สารบัญ:
- คำจำกัดความ
- Lymphadenitis คืออะไร?
- ต่อมน้ำเหลืองในท้องถิ่น
- lymphadenitis ทั่วไป
- สัญญาณและอาการ
- อาการของต่อมน้ำเหลืองอักเสบคืออะไร?
- 1. Lymphadenitis เนื่องจากการติดเชื้อ
- 2. ต่อมน้ำเหลืองอักเสบเนื่องจากเนื้องอก
- เมื่อไปหาหมอ
- สาเหตุ
- สาเหตุของต่อมน้ำเหลืองอักเสบคืออะไร?
- 1. เจ็บคอ
- 2. การติดเชื้อในหู
- 3. โรคหัด
- 4. การติดเชื้อของฟันและเหงือก
- 5. โมโนนิวคลีโอซิส
- 6. การติดเชื้อของผิวหนังหรือบาดแผล
- 7. โรคเอดส์
- 8. วัณโรค (TB)
- 9. ซิฟิลิส
- 10. ทอกโซพลาสม่า
- ปัจจัยเสี่ยง
- ปัจจัยใดที่เพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคต่อมน้ำเหลืองอักเสบ
- 1. อายุ
- 2. มีปัญหาสุขภาพบางอย่าง
- 3. ติดต่อทางกายภาพกับสัตว์บางชนิด
- ภาวะแทรกซ้อน
- ภาวะแทรกซ้อนที่เกิดจากต่อมน้ำเหลืองอักเสบคืออะไร?
- การวินิจฉัย
- แพทย์วินิจฉัยต่อมน้ำเหลืองอักเสบได้อย่างไร?
- 1. การทดสอบในห้องปฏิบัติการ
- 2. การทดสอบการถ่ายภาพ
- 3. ขั้นตอนการผ่าตัด
- ยาและเวชภัณฑ์
- รักษาต่อมน้ำเหลืองอักเสบอย่างไร?
- 1. ยา
- 2. การระบายหนอง
- 3. การนัดหมายเคมีบำบัดหรือการฉายรังสี
- การเยียวยาที่บ้าน
- มีการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตหรือการเยียวยาที่บ้านที่สามารถทำได้เพื่อรักษาและป้องกันต่อมน้ำเหลืองอักเสบหรือไม่?
- 1. บีบอัดด้วยน้ำอุ่น
- 2. พักผ่อนให้เพียงพอ
- 3. การใช้ขมิ้น
- 4. บริโภคกระเทียม
- 5. สมัครน้ำมันละหุ่งหรือน้ำมันสะระแหน่
- 6. ดื่มน้ำผึ้ง
- 7. ดื่มชาบางประเภท
คำจำกัดความ
Lymphadenitis คืออะไร?
Lymphadenitis หรือ ต่อมน้ำเหลืองคือการอักเสบและบวมของต่อมน้ำเหลืองหรือต่อมน้ำเหลืองเนื่องจากการติดเชื้อแบคทีเรียไวรัสหรือเชื้อรา
มีต่อมน้ำเหลืองประมาณ 600 ต่อมน้ำเหลืองที่กระจายไปทั่วร่างกาย ต่อมน้ำเหลืองที่พบและคลำได้ง่ายที่สุดคือใต้ขากรรไกรรักแร้และขาหนีบ
ต่อมน้ำเหลืองมีลักษณะกลมเหมือนถั่วลิสงปกคลุมด้วยเนื้อเยื่อเกี่ยวพันต่างๆ ขนาดของต่อมน้ำเหลืองยังแตกต่างกันไปตั้งแต่ขนาดเล็กเพียงไม่กี่มิลลิเมตรไปจนถึงขนาดใหญ่ประมาณ 2 เซนติเมตร
ต่อมน้ำเหลืองเหล่านี้มีเซลล์เม็ดเลือดขาวดังนั้นน้ำเหลืองนี้จึงเป็นส่วนที่สำคัญที่สุดของระบบภูมิคุ้มกัน
ต่อมน้ำเหลืองกระจายอยู่หลายจุดบนร่างกายของคุณและกระจุก เมื่อมีอาการบวมคุณมักจะรู้สึกบวมในบางบริเวณเช่นส่วนล่างของคางรอยพับใต้วงแขนและขาหนีบ ตำแหน่งที่เกิดอาการบวมมักบ่งบอกถึงสภาวะสุขภาพบางอย่าง
โดยทั่วไป lymphadenitis แบ่งออกเป็นสองประเภท:
ต่อมน้ำเหลืองในท้องถิ่น
ภาวะนี้เป็นภาวะที่พบบ่อยที่สุด ต่อมน้ำเหลืองเฉพาะที่มักเกิดขึ้นในต่อมน้ำเหลืองข้างเดียวหรือหลายต่อมน้ำเหลือง ตัวอย่างเช่นต่อมขยายเนื่องจากการติดเชื้อที่ต่อมทอนซิลเพื่อให้รู้สึกว่ามีอาการบวมที่คอ
lymphadenitis ทั่วไป
ประเภทนี้ปรากฏในต่อมน้ำเหลืองสองหรือกลุ่ม มักเกิดจากการติดเชื้อที่แพร่กระจายทางกระแสเลือด การมีโรคอื่น ๆ ในร่างกายก็สามารถทำให้เกิดภาวะนี้ได้เช่นกัน
สัญญาณและอาการ
อาการของต่อมน้ำเหลืองอักเสบคืออะไร?
อาการของต่อมน้ำเหลืองอักเสบมักจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับความรุนแรงและชนิด ในความเป็นจริงบางครั้งภาวะนี้จะไม่แสดงอาการใด ๆ
สัญญาณที่ตรวจพบได้ง่ายที่สุดคืออาการบวมที่บริเวณต่อมน้ำเหลือง โดยทั่วไปอาการบวมนี้จะให้ความรู้สึกนุ่มหรือสัมผัสยากและมาพร้อมกับความเจ็บปวด
ต่อมน้ำเหลืองจะถือว่าขยายใหญ่ขึ้นหากมีความกว้างประมาณ 3.8 เซนติเมตร (ซม.) ต่อไปนี้เป็นอาการของต่อมน้ำเหลืองบวมเมื่อดูจากสาเหตุ:
1. Lymphadenitis เนื่องจากการติดเชื้อ
ก้อนในต่อมน้ำเหลืองเนื่องจากการติดเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรียมักมีลักษณะดังต่อไปนี้:
- รู้สึกนุ่มและนุ่มนวลเมื่อสัมผัส
- มีรูปร่างที่เปลี่ยนไปบางครั้งก็สามารถเลื่อนได้
- รอยแดงปรากฏบนผิวหนัง
2. ต่อมน้ำเหลืองอักเสบเนื่องจากเนื้องอก
ตรงกันข้ามกับต่อมที่บวมเนื่องจากการติดเชื้อคุณต้องระวังเนื้องอกที่อาจเติบโตในน้ำเหลือง หากเกิดจากเนื้องอกน้ำเหลืองที่บวมจะมีลักษณะดังต่อไปนี้:
- รู้สึกยากที่จะสัมผัส
- ไม่ง่ายที่จะเปลี่ยนหรือกะ
- แข็งมากขึ้น
อาการอื่น ๆ ที่อาจมาพร้อมกับการปรากฏตัวของต่อมน้ำเหลือง ได้แก่ :
- ปัญหาระบบทางเดินหายใจเช่นคัดจมูกน้ำมูกไหลหรือเจ็บคอ
- คุณมีไข้
- เหงื่อออกตอนกลางคืน
- อาการบวมที่แขนขาหรือทุกส่วนของร่างกาย
- ลดน้ำหนัก
- หนองปรากฏในบริเวณที่บวม
ในบางกรณีที่หายากอาจมีอาการไม่ได้ระบุไว้ข้างต้น หากคุณพบอาการข้างต้นหรือมีอาการผิดปกติอื่น ๆ ให้ปรึกษาแพทย์ทันที
เมื่อไปหาหมอ
ส่วนใหญ่ของต่อมน้ำเหลืองบวมที่ยังอยู่ในประเภทไม่รุนแรงจะบรรเทาลงได้เอง ตัวอย่างเช่นต่อมน้ำเหลืองบวมเนื่องจากการติดเชื้อเล็กน้อย
อย่างไรก็ตามหากคุณเริ่มรู้สึกถึงสัญญาณและอาการดังต่อไปนี้คุณควรไปพบแพทย์ทันที:
- จู่ๆก็มีก้อนปรากฏขึ้นโดยไม่มีเหตุผล
- อาการบวมใหญ่ขึ้น
- มันไม่หายไปเป็นเวลาสองถึงสี่สัปดาห์
- ก้อนเนื้อรู้สึกแข็งและไม่เลื่อนง่ายเมื่อกด
- ไข้สูงเหงื่อออกตอนกลางคืนและน้ำหนักลดโดยไม่มีสาเหตุ
ร่างกายของมนุษย์ทุกคนแสดงอาการและอาการแสดงที่แตกต่างกัน ปรึกษาแพทย์ของคุณเสมอเพื่อหาทางออกที่ดีที่สุดสำหรับสถานการณ์ของคุณ
สาเหตุ
สาเหตุของต่อมน้ำเหลืองอักเสบคืออะไร?
สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของต่อมน้ำเหลืองอักเสบมีดังต่อไปนี้:
1. เจ็บคอ
การติดเชื้อที่ทำให้เจ็บคอเกิดขึ้นเนื่องจากแบคทีเรีย Streptococcus pyogenes แบคทีเรียเหล่านี้อาจทำให้ต่อมน้ำเหลืองบวม
2. การติดเชื้อในหู
แบคทีเรียที่ทำร้ายหูและทำให้เกิดการติดเชื้ออาจทำให้ต่อมน้ำเหลืองบวมโดยเฉพาะที่หลังหู
3. โรคหัด
โรคหัดเกิดจาก rubeola ซึ่งเป็นไวรัสที่เป็นส่วนหนึ่งของ paramyxovirus การโจมตีของไวรัสนี้อาจส่งผลให้ต่อมน้ำเหลืองที่คอโต
4. การติดเชื้อของฟันและเหงือก
ฟันและเหงือกที่เสียหายและติดเชื้อมักถูกโจมตีโดยแบคทีเรียที่ไม่ใช้ออกซิเจนเช่นเดียวกับที่มักพบในโรคปริทันต์อักเสบ
5. โมโนนิวคลีโอซิส
โรคนี้ติดต่อทางน้ำลายและสิ่งที่ทำให้เกิด mononucleosis คือไวรัส Epstein-Barr ไวรัสนี้สามารถทำให้เกิดต่อมน้ำเหลืองที่คอ
6. การติดเชื้อของผิวหนังหรือบาดแผล
หากเนื้อเยื่อผิวหนังได้รับบาดเจ็บอาจเพิ่มความเสี่ยงในการติดเชื้อแบคทีเรีย แบคทีเรียที่ทำร้ายผิวหนังที่ได้รับบาดเจ็บสามารถแพร่กระจายไปทั่วร่างกายรวมทั้งต่อมน้ำเหลือง
7. โรคเอดส์
ไวรัสเอชไอวีที่เป็นสาเหตุของโรคเอดส์สามารถติดต่อได้โดยการติดต่อทางเพศสัมพันธ์การถ่ายเลือดหรือส่งต่อจากพ่อแม่ ไวรัสนี้จะไหลไปจนถึงต่อมน้ำเหลืองและจะมีอาการบวม
8. วัณโรค (TB)
โรควัณโรคอาจเป็นสาเหตุของต่อมน้ำเหลืองอักเสบ สาเหตุนี้เกิดจากการแพร่กระจายของเชื้อแบคทีเรีย Mycobacterium tuberculosis ที่โจมตีปอด แบคทีเรียที่เข้าไปถึงต่อมน้ำเหลืองจะทำให้เกิดการติดเชื้อและอักเสบ
9. ซิฟิลิส
ซิฟิลิสเป็นโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ที่เกิดจากแบคทีเรียชนิดสไปโรเคตที่เรียกว่า Treponema pallidium อาการบวมที่เกิดจากแบคทีเรียเหล่านี้ให้ความรู้สึกแข็งและแข็ง
10. ทอกโซพลาสม่า
โรคนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการติดเชื้อปรสิต Toxoplasma gondii โดยปกติจะส่งผ่านอุจจาระแมวหรือเนื้อสัตว์ที่ไม่สุกเมื่อปรุงสุก
ปัจจัยเสี่ยง
ปัจจัยใดที่เพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคต่อมน้ำเหลืองอักเสบ
Lymphadenitis เป็นภาวะที่สามารถส่งผลกระทบต่อคนทุกวัยและทุกเชื้อชาติ อย่างไรก็ตามมีหลายปัจจัยที่สามารถเพิ่มความเสี่ยงของบุคคลในการเกิดภาวะนี้ได้
ต่อไปนี้เป็นปัจจัยเสี่ยงที่อาจทำให้ต่อมน้ำเหลืองบวม:
1. อายุ
ต่อมน้ำเหลืองบางชนิดเช่นชนิดเรื้อรังพบได้บ่อยในเด็กอายุต่ำกว่า 12 ปี
2. มีปัญหาสุขภาพบางอย่าง
หากคุณมีโรคหรือภาวะสุขภาพบางอย่างที่เป็นผลมาจากการติดเชื้อแบคทีเรียหรือไวรัสคุณมีแนวโน้มที่จะมีต่อมน้ำเหลืองบวม
3. ติดต่อทางกายภาพกับสัตว์บางชนิด
สัตว์หลายประเภทเช่นแมวขนสัตว์และวัวสามารถแพร่เชื้อปรสิต toxoplasma gondii ได้ ดังนั้นหากคุณสัมผัสกับสัตว์เหล่านี้บ่อยครั้งคุณจะเสี่ยงต่อการเป็นโรคต่อมน้ำเหลืองอักเสบมากขึ้น
ภาวะแทรกซ้อน
ภาวะแทรกซ้อนที่เกิดจากต่อมน้ำเหลืองอักเสบคืออะไร?
การบวมของต่อมน้ำเหลืองหรือต่อมน้ำเหลืองที่ไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงทีอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนและปัญหาสุขภาพหลายประการเช่น:
- การสะสมของฝีหรือแผลที่มีหนอง
- เซลลูไลติส (การติดเชื้อที่ผิวหนัง)
- ทวาร
- Sepsis (การติดเชื้อในกระแสเลือด)
- การแตกของหลอดเลือดแดงคอร์ติค
- การระคายเคืองของเยื่อบุหัวใจหรือเยื่อหุ้มหัวใจอักเสบ
การวินิจฉัย
แพทย์วินิจฉัยต่อมน้ำเหลืองอักเสบได้อย่างไร?
หากต้องการทราบว่าคุณเป็นโรคต่อมน้ำเหลืองหรือไม่แพทย์ของคุณจะถามคุณเกี่ยวกับอาการกิจกรรมล่าสุดและประวัติของคุณ
หลังจากนั้นแพทย์จะทำการตรวจร่างกายโดยดูลักษณะของต่อมน้ำเหลืองที่บวมที่คุณกำลังพบอยู่
โดยปกติแพทย์จะประเมินขนาดความอ่อนโยนเนื้อสัมผัสและอุณหภูมิของก้อนเนื้อ นี่เป็นสิ่งสำคัญเนื่องจากตำแหน่งของอาการบวมและลักษณะของก้อนเนื้อสามารถช่วยให้แพทย์ระบุได้ว่าอะไรเป็นสาเหตุหลัก
โดยทั่วไปการวินิจฉัยโรคต่อมน้ำเหลืองสามารถแบ่งออกเป็น 3 วิธีดังต่อไปนี้:
1. การทดสอบในห้องปฏิบัติการ
การตรวจทางห้องปฏิบัติการบางประเภทที่แพทย์จะดำเนินการ ได้แก่ :
วิธีการย้อมสีแกรมหรือกรัม
วิธีนี้ทำเพื่อค้นหาชนิดของแบคทีเรียที่ทำให้เกิดการติดเชื้อ
วัฒนธรรมเครือข่าย
เป้าหมายของมันคล้ายกับวิธีแกรมกล่าวคือระบุชนิดของแบคทีเรียและปฏิกิริยาตอบสนองต่อยาปฏิชีวนะอย่างไร
การตรวจทางซีรั่ม (การตรวจเลือด)
การทดสอบนี้ทำขึ้นเพื่อตรวจสอบว่ามีการติดเชื้อเนื่องจากไวรัส Epstein-Barr หรือ toxoplasma
การทดสอบผิวหนังหรือ อนุพันธ์ของโปรตีนบริสุทธิ์ (PPD)
โดยปกติแพทย์จะทำการทดสอบนี้เพื่อดูว่ามีการติดเชื้อเนื่องจากวัณโรคหรือไม่
ตรวจนับเม็ดเลือดให้สมบูรณ์ (การทดสอบ CBC)
การตรวจสอบทำได้โดยการตรวจระดับของเม็ดเลือดทั้งหมดโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีการเพิ่มขึ้นของระดับเม็ดเลือดขาว
2. การทดสอบการถ่ายภาพ
ในการวินิจฉัยโรคต่อมน้ำเหลืองแพทย์ของคุณอาจทำการทดสอบภาพเพื่อประเมินขนาดของอาการบวมอย่างถูกต้อง
การทดสอบอัลตราซาวนด์ชนิด endobronchial (USG) สามารถช่วยแยกความแตกต่างระหว่างต่อมน้ำเหลืองบวมที่ไม่เป็นมะเร็ง ได้แก่ วัณโรค Sarcoidosis และ lymphadenitis ที่มีปฏิกิริยา
นอกเหนือจากการตรวจอัลตร้าซาวด์แพทย์ของคุณจะทำการตรวจภาพรังสีทรวงอกเพื่อตรวจสอบว่ามีปัญหากับปอดของคุณที่อาจเป็นสาเหตุของอาการบวมหรือไม่
3. ขั้นตอนการผ่าตัด
โดยการดำเนินการตามขั้นตอนเพื่อเอาส่วนหนึ่งของต่อมน้ำเหลืองที่ติดเชื้อออก (การตรวจชิ้นเนื้อ) แพทย์สามารถทำการตรวจที่แม่นยำยิ่งขึ้น
ขั้นตอนนี้ทำได้โดยการเก็บตัวอย่างต่อมน้ำเหลืองของคุณและตรวจดูด้วยกล้องจุลทรรศน์
ยาและเวชภัณฑ์
ข้อมูลที่อธิบายไม่สามารถใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์ได้ ปรึกษาแพทย์ของคุณเสมอ
รักษาต่อมน้ำเหลืองอักเสบอย่างไร?
ผู้ป่วยที่เป็นโรคต่อมน้ำเหลืองแต่ละรายจะได้รับการรักษาด้วยวิธีการที่แตกต่างกันขึ้นอยู่กับสาเหตุที่แท้จริง
นอกจากนี้การรักษาจะปรับเปลี่ยนตามหลาย ๆ อย่างเช่นอายุประวัติทางการแพทย์ความรุนแรงของโรคและผลการรักษาก่อนหน้านี้หากได้รับการรักษาแล้ว
การรักษาและการรักษาบางประเภทที่มักดำเนินการ ได้แก่ การใช้ยาการรักษาด้วยยาต้านจุลชีพการตัดเนื้อเยื่อหรือเคมีบำบัดและการฉายรังสีสำหรับอาการบวมที่มีโอกาสกลายเป็นเนื้องอก
ในบางกรณีคุณอาจไม่จำเป็นต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษ หากระบบภูมิคุ้มกันของผู้ป่วยสามารถต่อสู้กับการติดเชื้อที่ทำให้เกิดต่อมน้ำเหลืองอักเสบได้แพทย์มักจะไม่ทำการรักษาใด ๆ
ในความเป็นจริงหากการรักษายังคงดำเนินต่อไปในกรณีนี้ต่อมน้ำเหลืองจะยังคงบวม
ในขณะเดียวกันสำหรับผู้ที่ต้องเข้ารับการรักษานี่คือการรักษาและการรักษาบางประเภทที่บุคลากรทางการแพทย์มักทำเพื่อรักษาต่อมน้ำเหลืองอักเสบ:
1. ยา
เพื่อช่วยบรรเทาอาการของต่อมน้ำเหลืองอักเสบเช่นบวมปวดหรือมีไข้แพทย์มักจะสั่งจ่ายยาเช่นไอบูโพรเฟน
หากจำเป็นแพทย์จะให้ยาปฏิชีวนะหลายชนิดที่สามารถช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับการติดเชื้อได้
ประเภทของยาปฏิชีวนะที่แนะนำคือ clindamycin และ trimethoprim sulfamethoxazole
2. การระบายหนอง
หากต่อมน้ำเหลืองเกิดการติดเชื้ออาจเกิดฝีหรือหนองได้ ดังนั้นวิธีแก้อาการบวมและการติดเชื้อวิธีหนึ่งคือการระบายหนองออก
ในการทำขั้นตอนนี้แพทย์จะใช้ยาชาเฉพาะที่บริเวณต่อมน้ำเหลืองที่ได้รับผลกระทบก่อน จากนั้นแพทย์จะทำการกรีดหรือแผลเล็ก ๆ จากแผลนี้หนองจะออกมาจากต่อมน้ำเหลืองที่บวม
3. การนัดหมายเคมีบำบัดหรือการฉายรังสี
หากการบวมหรือการขยายตัวของต่อมน้ำเหลืองที่คุณพบนั้นเกี่ยวข้องกับเนื้องอกโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื้องอกที่มีโอกาสเป็นมะเร็งคุณจะได้รับการรักษาที่มุ่งเน้นไปที่เนื้องอก
การรักษาบางประเภทที่แพทย์จะแนะนำ ได้แก่ การผ่าตัดเอาเนื้องอกออกให้หมดเคมีบำบัดเพื่อฆ่าเซลล์มะเร็งและการฉายรังสี
ก่อนที่จะดำเนินการใด ๆ แพทย์มักจะพูดคุยเกี่ยวกับแต่ละทางเลือกกับคุณรวมถึงข้อดีและข้อเสีย
การเยียวยาที่บ้าน
มีการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตหรือการเยียวยาที่บ้านที่สามารถทำได้เพื่อรักษาและป้องกันต่อมน้ำเหลืองอักเสบหรือไม่?
วิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันโรคต่อมน้ำเหลืองคือการไปพบแพทย์เมื่อคุณสังเกตเห็นสัญญาณแรกของการติดเชื้อใด ๆ หรือหากคุณสังเกตเห็นอาการบวมเบา ๆ ที่รู้สึกเหมือนมีก้อนเล็ก ๆ ใต้ผิวหนัง
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณทำความสะอาดและใช้น้ำยาฆ่าเชื้อกับรอยขีดข่วนหรือบาดแผลบนผิวหนังและรักษาสุขอนามัยที่ดีอยู่เสมอ
นอกเหนือจากการเข้ารับการรักษาพยาบาลแล้วคุณยังสามารถลองทำสิ่งต่อไปนี้ที่บ้านได้อีกด้วย:
1. บีบอัดด้วยน้ำอุ่น
ใช้ผ้าชุบน้ำอุ่นประคบบริเวณที่บวม การบีบอัดสามารถช่วยให้เลือดไหลเวียนดีขึ้นบรรเทาอาการปวดและลดอาการบวมได้
2. พักผ่อนให้เพียงพอ
หากคุณมีกิจกรรมมากเกินไปอาจใช้เวลานานกว่าที่ต่อมน้ำเหลืองบวมจะบรรเทาลง ดังนั้นควรแน่ใจว่าคุณได้พักผ่อนและนอนหลับให้เพียงพอทุกวัน
3. การใช้ขมิ้น
การศึกษาจากวารสารวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีการอาหารแสดงให้เห็นว่าการบริโภคขมิ้นอย่างเพียงพอมีศักยภาพในการช่วยต่อสู้กับแบคทีเรียที่ไม่ดีที่ทำให้เกิดการติดเชื้อ แบคทีเรียบางชนิดที่สามารถฆ่าได้ด้วยขมิ้น ได้แก่ E. coli, S. aureus และ Salmonella
4. บริโภคกระเทียม
กระเทียมมีคุณสมบัติต้านการอักเสบที่สามารถลดการอักเสบและลดอาการบวมของต่อมน้ำเหลือง
5. สมัครน้ำมันละหุ่งหรือน้ำมันสะระแหน่
น้ำมันหลายชนิดเช่น น้ำมันละหุ่ง และ น้ำมันสะระแหน่ สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดในบริเวณที่บวมได้ นอกจากนี้ยังสามารถช่วยลดอาการบวมและอักเสบ
6. ดื่มน้ำผึ้ง
เช่นเดียวกับส่วนผสมที่กล่าวมาข้างต้นน้ำผึ้งยังมีคุณสมบัติต้านการอักเสบซึ่งเชื่อว่าจะช่วยลดอาการบวมและต่อมน้ำเหลืองโต ในน้ำผึ้งยังมีสารต้านจุลชีพที่สามารถต่อสู้กับการติดเชื้อแบคทีเรีย
7. ดื่มชาบางประเภท
ชาหลายประเภทเช่นชาใบมัลเลอินและชาสาหร่ายสไปรูลิน่ามีสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีต่อสุขภาพร่างกาย นอกจากนี้ยังมีสารต้านการอักเสบและต้านจุลชีพที่มีประโยชน์ในการลดการอักเสบและต่อมน้ำเหลืองโต
หากคุณมีคำถามใด ๆ โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อทำความเข้าใจแนวทางแก้ไขที่ดีที่สุดสำหรับคุณ
Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำด้านสุขภาพการวินิจฉัยหรือการรักษา
