สาเหตุที่พบบ่อยที่สุด 10 ประการของโรคภูมิแพ้และตัวกระตุ้น

การแพ้เป็นกลไกการป้องกันตามธรรมชาติของระบบภูมิคุ้มกันเมื่อสิ่งแปลกปลอมเข้าสู่ร่างกาย อย่างไรก็ตามปฏิกิริยานี้ปรากฏมากเกินไปทำให้เกิดอาการรบกวน ในความเป็นจริงสารก่อภูมิแพ้มักมาจากสิ่งที่ไม่เป็นอันตรายเช่นฝุ่นอาหารหรือละอองเรณูของพืช

อะไรคือสาเหตุของการตอบสนองมากเกินไป? แล้วใครมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคภูมิแพ้? ตรวจสอบความคิดเห็นฉบับเต็มด้านล่าง

โรคภูมิแพ้เกิดจากอะไร?

อาการแพ้ปรากฏเป็นปฏิกิริยาที่ผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกันต่อสิ่งแปลกปลอมซึ่งโดยพื้นฐานแล้วไม่เป็นอันตราย ภายใต้สภาวะปกติระบบภูมิคุ้มกันควรสามารถแยกแยะได้ว่าสารใดปลอดภัยและเป็นอันตรายต่อร่างกายจริงๆ

ระบบภูมิคุ้มกันจะทำงานต่อต้านสิ่งแปลกปลอมที่ก่อให้เกิดโรคหรือความเสียหายเท่านั้น ตัวอย่างเช่นจำเป็นต้องมีปฏิกิริยาของระบบภูมิคุ้มกันเพื่อต่อสู้กับเชื้อโรค (แบคทีเรียไวรัสปรสิตหรือเชื้อรา) สารเคมีที่ระคายเคืองและอื่น ๆ

ในทำนองเดียวกันเมื่อคุณกินอะไรบางอย่างหรือสูดดมละอองเรณูจากสิ่งแวดล้อม ระบบภูมิคุ้มกันไม่ตอบสนองในทางลบเนื่องจากอาหารมีสารอาหารที่ร่างกายต้องการในขณะที่ละอองเรณูไม่มีผลกระทบใด ๆ ต่อสุขภาพ

อย่างไรก็ตามระบบภูมิคุ้มกันของผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ไม่ได้ผลเช่นนั้น เซลล์ภูมิคุ้มกันของพวกเขาไม่สามารถเข้าใจผิดหรือสับสนที่จะบอกได้ว่าสารใดปลอดภัยและเป็นอันตราย ร่างกายของพวกเขารับรู้โดยอัตโนมัติว่าสสารธรรมดาเป็นภัยคุกคามและโจมตีพวกมัน

ที่มา: The Conversation

สารที่มีโอกาสก่อให้เกิดโรคภูมิแพ้เรียกว่าสารก่อภูมิแพ้ เมื่อสารก่อภูมิแพ้เข้าสู่ร่างกายระบบภูมิคุ้มกันจะสร้างแอนติบอดีอิมมูโนโกลบูลินอี (IgE) แอนติบอดีเป็นโปรตีนพิเศษที่ทำหน้าที่ต่อต้านสิ่งแปลกปลอมในร่างกาย

นอกเหนือจาก IgE แล้วอาการแพ้บางอย่างบางครั้งยังเกี่ยวข้องกับส่วนประกอบอื่น ๆ ของระบบภูมิคุ้มกันเช่น:

• อิมมูโนโกลบูลิน M หรือ G (IgM หรือ IgG)
• พันธะแอนติเจน - แอนติบอดีอื่น ๆ
• T- ลิมโฟไซต์
• เซลล์อีโอซิโนฟิลเบโซฟิลและมาสต์เซลล์ด้วย
• เซลล์ นักฆ่าธรรมชาติ.

ส่วนประกอบของระบบภูมิคุ้มกันแต่ละส่วนทำหน้าที่ตามลำดับ เมื่อสารก่อภูมิแพ้เข้าสู่ร่างกาย T lymphocytes จะได้รับมอบหมายให้จดจำและจดจำสิ่งเหล่านี้ กลไกนี้ใช้ในกรณีที่วันหนึ่งคุณสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้ชนิดเดียวกัน

ในขณะเดียวกันแอนติบอดีจะมองหาสารที่ก่อให้เกิดอาการแพ้และทำลายพวกมัน ในระหว่างกลไกนี้การปล่อยแอนติบอดี IgE ยังมีฮีสตามีนและสารเคมีอื่น ๆ ที่อาจทำให้เกิดอาการภูมิแพ้

ฮีสตามีนสามารถก่อให้เกิดผลกระทบต่อระบบต่างๆของร่างกายในคราวเดียวตั้งแต่การลดความดันโลหิตทำให้เกิดอาการคันไปจนถึงทำให้เกิดอาการหวัด นี่คือสาเหตุที่อาการและความรุนแรงของโรคภูมิแพ้อาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล

ใครบ้างที่เสี่ยงต่อการเกิดโรคภูมิแพ้มากที่สุด?

โรคภูมิแพ้เป็นปัญหาสุขภาพที่พบบ่อยมาก จากข้อมูลของ American Academy of Allergy, Asthma & Immunology พบว่าประมาณ 40% ของประชากรโลกมีลักษณะการแพ้คือความไวของแอนติบอดี IgE ต่อสิ่งแปลกปลอมบางชนิดจากสิ่งแวดล้อม

ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพอาจเข้าใจกลไกการเกิดโรคภูมิแพ้ อย่างไรก็ตามพวกเขาไม่เข้าใจอย่างถ่องแท้ว่าเหตุใดระบบภูมิคุ้มกันจึงสามารถตอบสนองต่อสารบางชนิดได้แตกต่างกัน

อย่างไรก็ตามโอกาสในการเป็นโรคภูมิแพ้จะเพิ่มขึ้นหากคุณมีปัจจัยเสี่ยงอย่างน้อยหนึ่งอย่างต่อไปนี้

1. มีประวัติครอบครัวเป็นโรคภูมิแพ้

โรคภูมิแพ้ส่วนใหญ่เกิดจากพันธุกรรม นั่นคือเงื่อนไขนี้เกิดขึ้นในครอบครัว หากพ่อแม่ของคุณมียีนภูมิแพ้ยีนเหล่านี้สามารถส่งต่อไปยังคุณหรือพี่น้องของคุณเพื่อทำให้เกิดภาวะเดียวกันได้

อย่างไรก็ตามเพียงเพราะคุณคู่ของคุณหรือลูกคนใดคนหนึ่งของคุณมีอาการแพ้ไม่ได้หมายความว่าลูกหลานของคุณทุกคนจะมีอาการนี้เช่นกัน บางคนอาจเป็นโรคภูมิแพ้แม้ว่าจะไม่มีประวัติครอบครัวเป็นโรคนี้ก็ตาม

จนถึงขณะนี้แพทย์และผู้เชี่ยวชาญยังคงค้นหายีนที่ก่อให้เกิดโรคภูมิแพ้ เนื่องจากการแพ้แต่ละครั้งมีลักษณะเฉพาะจึงอาจมีปัจจัยอื่น ๆ ในพันธุกรรมของคุณที่มีผลต่อความเสี่ยงของคุณ

2. ไม่ค่อยสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้

จากการศึกษาในสหรัฐอเมริกาความเสี่ยงในการเป็นโรคภูมิแพ้อาจเพิ่มขึ้นได้หากคุณเคยชินกับการใช้ชีวิตที่สะอาดเกินไปตั้งแต่เด็ก เหตุผลก็คือระบบภูมิคุ้มกันไม่มีเวลารับรู้สารก่อภูมิแพ้ต่างๆจากสิ่งแวดล้อมรอบตัว

การสัมผัสสารก่อภูมิแพ้ตั้งแต่วัยเด็กอาจมีประโยชน์ต่อการพัฒนาระบบภูมิคุ้มกันของคุณ ด้วยวิธีนี้เซลล์ภูมิคุ้มกันสามารถแยกแยะได้ว่าสิ่งแปลกปลอมใดที่ต้องต่อสู้กับสิ่งที่เป็นประโยชน์และไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย

การแนะนำสารก่อภูมิแพ้ แต่เนิ่น ๆ ไม่ได้ทำให้เด็กมีภูมิคุ้มกันจากโรคภูมิแพ้ อย่างไรก็ตามนี่เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันตามธรรมชาติ วิธีนี้จะช่วยให้คุณระบุสาเหตุของโรคภูมิแพ้ได้โดยเร็วที่สุด

3. จำกัด การรับประทานอาหารบางชนิด

หากพ่อแม่ของคุณไม่ได้รับอนุญาตให้กินอาหารบางชนิดตั้งแต่เด็กอาจทำให้เกิดอาการแพ้ในภายหลังได้ อาหารก็เหมือนกับสารก่อภูมิแพ้อื่น ๆ ที่ต้องได้รับการแนะนำตั้งแต่เนิ่นๆเพื่อไม่ให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานมากเกินไป

American Academy of Pediatrics ยังแนะนำให้ผู้ปกครองรับประทานอาหารที่หลากหลายเพื่อป้องกันอาการแพ้เช่นเดียวกับผู้ใหญ่ ยิ่งไปกว่านั้นอาหารที่ทำให้เกิดอาการแพ้เช่นถั่วไข่และปลาโดยพื้นฐานแล้วมีประโยชน์ต่อเด็ก ๆ

การแพ้อาหารโดยทั่วไปเกิดขึ้นเนื่องจากระบบภูมิคุ้มกันเข้าใจผิดว่าโปรตีนเป็นสิ่งแปลกปลอม ดังนั้นการให้ลูกกินอาหารที่หลากหลายตั้งแต่อายุยังน้อยจึงเป็นโอกาสที่ดีที่สุดในการแนะนำโปรตีนว่าเป็นสารที่มีประโยชน์

4. อาศัยอยู่ในสภาพแวดล้อมที่บ้านแห้ง

ความชื้นในอากาศมีผลกระทบอย่างมากต่อระบบทางเดินหายใจ อากาศที่มีความชื้นเพียงพอที่จะช่วยให้คุณหายใจได้ดีขึ้น ภาวะนี้เหมาะสำหรับผู้ที่เป็นโรคหอบหืดหรือโรคภูมิแพ้ที่มักพบความผิดปกติของระบบทางเดินหายใจ

อย่างไรก็ตามอากาศที่ชื้นเกินไปสามารถกระตุ้นการเติบโตของเชื้อราและไรฝุ่นได้ ไรฝุ่นผลิตเอนไซม์และของเสียที่อาจทำให้เกิดอาการแพ้ในบางคนเมื่อหายใจเข้าไป

ดังนั้นควรรักษาอากาศในบ้านให้มากที่สุดไม่ให้แห้งหรือชื้นเกินไป คุณสามารถใช้เครื่องทำให้ชื้นหรือ เครื่องทำให้ชื้น เพื่อให้ความชื้นอยู่ในช่วง 30-50 เปอร์เซ็นต์

5. มักจะสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้จากสภาพแวดล้อมการทำงาน

อาชีพบางอย่างอาจทำให้คุณมีแนวโน้มที่จะสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้ หากคุณทำงานในสถานที่นั้นเป็นเวลาหลายปีการสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้จากสภาพแวดล้อมการทำงานอาจเป็นสาเหตุของโรคภูมิแพ้

สาเหตุของโรคภูมิแพ้ที่มักพบในที่ทำงาน ได้แก่ ฝุ่นไม้มลพิษทางอากาศสารเคมีและไรในโกดัง คุณอาจสัมผัสกับน้ำยางของเสียจากสัตว์ขี้เลื่อยหรือสารก่อภูมิแพ้อื่น ๆ

เป็นไปได้หรือไม่ที่อาการแพ้ใหม่จะปรากฏเป็นผู้ใหญ่?

อาการแพ้มักเกิดขึ้นในวัยเด็กเมื่อคุณ“ ทำความคุ้นเคย” กับสารหรืออาหารบางชนิดผ่านการสัมผัสผิวหนังการบริโภคโดยตรงหรือสูดดมเข้าไปในทางเดินหายใจ

ผู้เชี่ยวชาญบางคนสงสัยว่าการเป็นโรคภูมิแพ้ในวัยผู้ใหญ่อาจเชื่อมโยงกับการเพิ่มขึ้นของมลพิษทางฝุ่นและเชื้อโรคในอากาศ การสัมผัสทั้งสองอย่างโดยเฉพาะอย่างยิ่งในระยะยาวอาจส่งผลต่อความอดทน

ไม่ได้กำหนดว่าผู้ใหญ่ส่วนใหญ่ที่มีอาการแพ้เป็นครั้งแรกในวัยนี้จะมีประวัติโรคภูมิแพ้ในเด็กมาตั้งแต่เด็ก มันก็แค่นั้นพวกเขาจำมันไม่ได้

อาการแพ้ในวัยเด็กอาจบรรเทาลงหรือหายไปในช่วงวัยรุ่นจากนั้นกลับมาเป็นผู้ใหญ่ อาจเป็นเพราะกระบวนการชราตามธรรมชาติซึ่งอาจส่งผลต่อความต้านทานของร่างกายเมื่อเวลาผ่านไป

ปัจจัยอื่น ๆ ที่อาจเป็นสาเหตุของโรคภูมิแพ้ใหม่ ๆ ที่ปรากฏในวัยผู้ใหญ่มีดังนี้

• ความต้านทานของร่างกายลดลงเนื่องจากโรค
• การบริโภคยาปฏิชีวนะบ่อยๆ
• ขาดประชากรแบคทีเรียในลำไส้
• ขาดวิตามินดี
• มีอาการแพ้ตามฤดูกาลหรืออาการแพ้ที่เกิดจากอาหารที่คุณไม่เคยลอง
• มีสัตว์เลี้ยงตัวใหม่.
• เดินทางไกลหรือย้ายไปอยู่ในสภาพแวดล้อมที่แตกต่างกันมาก

โรคภูมิแพ้ก่อให้เกิดรอบตัวคุณ

สารที่ก่อให้เกิดอาการแพ้สามารถปรากฏได้หลายรูปแบบตั้งแต่อากาศเย็นเสื้อผ้าและเครื่องประดับไปจนถึงอาหารที่คนจำนวนมากรับประทาน ในบรรดาสารก่อภูมิแพ้จำนวนมากนี่เป็นสิ่งที่พบบ่อยที่สุด

1. ไร

ไรเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของโรคภูมิแพ้ แมลงเหล่านี้กัดกินเซลล์ผิวที่ตายแล้วซึ่งคุณผลัดเซลล์ทุกวัน ดังนั้นจึงพบไรได้บนที่นอนผ้าปูที่นอนหมอนและหมอนข้างและแม้แต่คอลเลกชันตุ๊กตาของลูกน้อย

ไรสร้างของเสียที่ลอยอยู่ในอากาศ หากคุณสูดดมสารเสียนี้ระบบภูมิคุ้มกันจะรับรู้ว่าเป็นอันตรายและปล่อยแอนติบอดีออกมาทำลาย ในขณะเดียวกันปฏิกิริยานี้ก่อให้เกิดอาการแพ้

2. ฝุ่น

ฝุ่นในครัวเรือนอาจมีมูลแมลงละอองเรณูสปอร์ของเชื้อราหรือสารอื่น ๆ ที่เป็นสารก่อภูมิแพ้ เมื่อคุณสูดดมหรือสัมผัสสิ่งเหล่านี้สามารถกระตุ้นปฏิกิริยาของระบบภูมิคุ้มกันและทำให้เกิดอาการแพ้ฝุ่น

3. ไลเคนและเชื้อรา

ไลเคนและราจะทำได้ดีที่สุดในที่มืดอับชื้นและชื้น พื้นที่ส่วนใหญ่ของบ้านที่รองรับการเจริญเติบโตของทั้งสองอย่างคือห้องน้ำห้องเก็บของและมุมที่มีน้ำรั่วบ่อยๆ

เมื่อพวกมันกำลังจะแพร่พันธุ์มอสและเชื้อราจะปล่อยสปอร์ขนาดเล็กจำนวนนับล้านออกมา สปอร์เหล่านี้บินผ่านอากาศและมองไม่เห็น เช่นเดียวกับการแพ้ฝุ่นสปอร์ของเชื้อราสามารถกระตุ้นให้เกิดอาการแพ้ได้หากสูดดมเข้าไปในปริมาณมาก

4. สัตว์เลี้ยง

สาเหตุของโรคภูมิแพ้บางครั้งมาจากสัตว์เลี้ยง สุนัขและแมวผลัดขนเพื่อปรับตัว การหลั่งมักมีโปรตีนจากน้ำลายหรือปัสสาวะซึ่งสามารถกระตุ้นให้เกิดอาการแพ้ได้หากสูดดม

สารแปลกปลอมในเส้นผมน้ำลายและปัสสาวะของสัตว์เลี้ยงของคุณมีน้ำหนักเบามากจนสามารถลอยในอากาศหรือเกาะติดเฟอร์นิเจอร์ได้นานหลายเดือน หากไม่ทำความสะอาดสารเหล่านี้อาจทำให้สัตว์มีอาการแพ้รุนแรงขึ้น

5. ถั่ว

ถั่วและอาหารแปรรูปทุกชนิดสามารถกระตุ้นการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันที่เกินจริงได้ ตัวอย่างถั่วบางประเภทที่มีแนวโน้มที่จะก่อให้เกิดอาการแพ้ ได้แก่ ถั่วลิสงถั่วเหลืองอัลมอนด์เม็ดมะม่วงหิมพานต์แมคคาเดเมียหรือพิสตาชิโอ

หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าแพ้ถั่วลิสงชนิดใดชนิดหนึ่งคุณควรหลีกเลี่ยงถั่วชนิดอื่นด้วย เหตุผลก็คือแม้ว่าสายพันธุ์ถั่วจะแตกต่างกัน (ถั่วลิสงหนึ่งเม็ดและถั่วต้นหนึ่ง) โครงสร้างของโปรตีนยังคงเหมือนเดิม

6. อาหารทะเล

อาหารทะเลเช่นกุ้งหอยปูและปลาเกล็ด (ปลากะพงปลาแซลมอนปลาทูน่าหรือปลาชนิดหนึ่ง) อาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้ในบางคน การแพ้อาหารทะเลมักเกิดขึ้นในผู้ใหญ่และวัยรุ่น

อาการแพ้อาหารทะเลเกิดขึ้นเนื่องจากระบบภูมิคุ้มกันพยายามโจมตีโปรตีนที่เรียกว่าโทรไมโอซิน โปรตีนอื่น ๆ ในอาหารทะเลที่อาจมีส่วนกระตุ้นปฏิกิริยาภูมิคุ้มกันเชิงลบ ได้แก่ อาร์จินีนไคเนสและไมโอซิน โซ่ไฟ.

7. ไข่

ไข่เป็นหนึ่งในอาหารที่มักก่อให้เกิดอาการแพ้ในเด็ก "คนเชิดหุ่น" ส่วนใหญ่เป็นส่วนสีขาวของไข่ซึ่งมีโปรตีนมากกว่าไข่แดง

ถึงกระนั้นผู้ที่แพ้ไข่ก็ควรหลีกเลี่ยงการบริโภคไข่ในรูปแบบใด ๆ ในทำนองเดียวกันกับความพยายามในการแยกสีขาวและไข่แดงเนื่องจากยังมีความเป็นไปได้ที่โปรตีนจากส่วนสีขาวจะผสมกับไข่แดง

8. นมวัว

นมวัวสดและผลิตภัณฑ์เช่นครีมชีสเนยไอศกรีมอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้ อาการแพ้นมเกิดขึ้นเมื่อระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายรับรู้ว่าโปรตีนที่มีอยู่ในนมเป็นสารอันตราย

ในที่สุดระบบภูมิคุ้มกันจะปล่อยแอนติบอดีอิมมูโนโกลบูลินอี (IgE) เพื่อต่อต้านโปรตีนในนม ครั้งต่อไปที่คุณสัมผัสกับโปรตีนแอนติบอดี IgE จะจดจำและส่งสัญญาณให้ระบบภูมิคุ้มกันปล่อยปฏิกิริยาการแพ้

9. ยาบางชนิด

การแพ้ยาเกิดจากปฏิกิริยาของระบบภูมิคุ้มกันต่อสารเคมีในยา เซลล์ภูมิคุ้มกันเข้าใจผิดว่าสารเคมีเป็นอันตรายจากนั้นโจมตีด้วยการปล่อยแอนติบอดีและฮิสตามีน

ตามที่นักวิจัยกล่าวว่าอาการภูมิแพ้มักจะเกิดขึ้นบ่อยขึ้นอันเป็นผลมาจากการใช้ยาต่อไปนี้:

• ยาปฏิชีวนะโดยเฉพาะเพนิซิลลิน
• แอสไพรินและยาแก้ปวดที่ไม่ใช่สเตียรอยด์
• ครีมหรือโลชั่นคอร์ติโคสเตียรอยด์
• ยาเคมีบำบัด
• ยาเอชไอวี / เอดส์
• ยาชาเฉพาะที่
• ยาสำหรับโรคแพ้ภูมิตัวเองเช่นยารักษาโรคไขข้อ
• ยาบรรเทาอาการปวดเรื้อรัง
• ผลิตภัณฑ์ยา / อาหารเสริม / วิตามินประกอบด้วย เกสรผึ้งและ
• สีย้อมที่ใช้ในการทดสอบ การถ่ายภาพ (MRI หรือ CT-สแกน).

10. ความเครียด

ความเครียดมีผลทางจิตใจต่อผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ ความเครียดจะขยายอาการภูมิแพ้ทำให้คุณรู้สึกหงุดหงิดมากขึ้น เมื่อคุณเครียดร่างกายของคุณก็รู้สึกแย่เช่นกันแม้ว่าคุณจะทำได้ดีจริงก็ตาม

นอกจากนี้ความเครียดยังทำให้เกิดอาการทางร่างกาย ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าฮอร์โมนคอร์ติซอลซึ่งเพิ่มขึ้นในช่วงเครียดจะช่วยเพิ่มปฏิกิริยาของระบบภูมิคุ้มกันต่อสารก่อภูมิแพ้ ผลก็คืออาการแพ้ของคุณจะรู้สึกแย่กว่าปกติ

โดยพื้นฐานแล้วสาเหตุหลักของการแพ้คือการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันต่อสิ่งแปลกปลอมที่เข้าสู่ร่างกายมากเกินไป ไม่ใช่ทุกคนที่มีอาการแพ้ แต่มีหลายปัจจัยที่สามารถเพิ่มความเสี่ยงได้

แม้ว่าสาเหตุจะเหมือนกันเสมอ แต่สาเหตุของอาการแพ้มีความหลากหลายมาก ในความเป็นจริงคุณอาจสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้จากสิ่งแวดล้อมโดยไม่รู้ตัวด้วยซ้ำ หากสารก่อภูมิแพ้เหล่านี้อย่างน้อยหนึ่งอย่างเริ่มก่อให้เกิดอาการควรไปพบแพทย์เพื่อหาทางแก้ไขที่ดีที่สุด