4 ปัญหาเกี่ยวกับปอด

การสูบบุหรี่หมายถึงการทำให้ตัวเองเป็นพิษ เหตุผลก็คือปอดที่ควรได้รับอากาศบริสุทธิ์กลับถูกสิ่งแปลกปลอมต่างๆเข้ามาทำลายแทน ใช่ เมื่อคุณสูบบุหรี่จะมีสารเคมีมากกว่า 4,000 ชนิดเช่นนิโคตินคาร์บอนมอนอกไซด์และน้ำมันดินซึ่งเข้าสู่ร่างกาย การสูบบุหรี่ทำลายปอดอย่างไรและจะเกิดอะไรขึ้นกับปอดของผู้สูบบุหรี่?

อันตรายจากการสูบบุหรี่เพื่อสุขภาพปอด

ทางเดินหายใจจะผลิตเมือกเพื่อรักษาความชื้นและกรองสิ่งสกปรกที่เข้ามาเมื่อคุณหายใจเข้า อันตรายหลักของการสูบบุหรี่เพื่อสุขภาพปอดคือทำให้อวัยวะเหล่านี้ทำงานไม่ปกติ

เหตุผลก็คือสารเคมีในบุหรี่สามารถกระตุ้นเซลล์เยื่อเมือกที่สร้างเมือกให้ทำงานได้มากขึ้น เป็นผลให้ปริมาณเมือกเพิ่มขึ้นสร้างชั้นหนารอบปอด

ปอดไม่สามารถล้างเมือกได้ทำให้เกิดการอุดตัน เมื่อเป็นเช่นนี้ร่างกายของคุณจะไม่หยุดนิ่งอย่างแน่นอน ร่างกายจะขับเมือกออกมามากเป็นพิเศษจากร่างกายผ่านทางการไอ นี่คือสาเหตุที่ผู้สูบบุหรี่มักไอมีน้ำมูก (เสมหะ)

นอกเหนือจากการกระตุ้นให้มีการสร้างเมือกมากขึ้นแล้วการสูบบุหรี่ยังทำให้ปอดเกิดริ้วรอยก่อนวัยอีกด้วย โดยพื้นฐานแล้วอวัยวะทุกส่วนของร่างกายจะมีการทำงานที่ลดลงตามอายุ อย่างไรก็ตามปอดของผู้สูบบุหรี่ที่ใช้งานอยู่จะแก่เร็วและเสียหายเร็วขึ้น ทำไม?

เนื่องจากบุหรี่ที่คุณสูดเข้าไปจะทำให้การเคลื่อนไหวของซิเลียช้าลงซึ่งเป็นขนชั้นดีในเซลล์ที่ทำความสะอาดปอด สิ่งนี้ทำให้สิ่งสกปรกทั้งหมดที่ควรทำความสะอาดและขจัดออกไปสะสมอยู่ในปอด

รายงานจากเพจ UPMC Health Beat พบว่าสารเคมีในบุหรี่สามารถทำลายเนื้อเยื่อปอดได้เช่นกัน เป็นผลให้จำนวนหลอดเลือดลดลงและช่องว่างอากาศแคบลง ทำให้ออกซิเจนไปเลี้ยงส่วนสำคัญของร่างกายน้อยลง

ปัญหาเกี่ยวกับปอดที่มักเกิดขึ้นในผู้สูบบุหรี่

มีอันตรายมากมายจากการสูบบุหรี่ต่อสุขภาพปอดแม้กระทั่งก่อให้เกิดโรคบางชนิด โรคเหล่านี้ส่วนใหญ่เป็นโรคเรื้อรังและต้องได้รับการรักษาเป็นเวลานาน

แล้วผลกระทบต่อสุขภาพปอดของผู้สูบบุหรี่เป็นอย่างไร?

1. หลอดลมอักเสบเรื้อรัง

โรคหลอดลมอักเสบเรื้อรังเป็นส่วนหนึ่งของโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) โรคนี้บ่งบอกถึงการอักเสบของเยื่อบุหลอดลม (ท่อที่นำอากาศเข้าและออกจากปอด)

การอักเสบนี้ทำให้น้ำมูกเหนียวเกินไปและขัดขวางการไหลเวียนของอากาศเข้าและออกจากปอดในที่สุด การไหลเวียนของอากาศจะค่อยๆแย่ลงและทำให้หายใจลำบาก

การอักเสบของหลอดลมยังทำลาย cilia ส่งผลให้ปอดไม่สามารถทำความสะอาดตัวเองได้และทำให้เชื้อโรคแพร่กระจายในปอดได้ง่าย

คุณต้องรู้ว่าเกือบร้อยละ 90 ของผู้ที่เป็นโรคหลอดลมอักเสบเรื้อรังมีนิสัยสูบบุหรี่ ถึงกระนั้นผู้ที่สูบบุหรี่เฉยๆก็มีความเสี่ยงต่อปัญหานี้เช่นกันเนื่องจากการสูดดมควันบุหรี่บ่อยเกินไป

อาการทั่วไปของโรคหลอดลมอักเสบเรื้อรังคืออาการไอเป็นเวลานานโดยมีเสมหะสีเหลืองเขียวหรือขาว อาการอื่น ๆ ที่อาจเกิดขึ้น ได้แก่ :

• ไข้หรือหนาวสั่น
• ความเหนื่อยล้า
• เจ็บหน้าอกเนื่องจากไอบ่อย
• คัดจมูก
• กลิ่นปาก
• ผิวหนังและริมฝีปากเปลี่ยนเป็นสีน้ำเงินจากการขาดออกซิเจน
• อาการบวมที่ขา

2. ถุงลมโป่งพอง

นอกจากโรคหลอดลมอักเสบแล้วปอดของผู้สูบบุหรี่ยังสามารถพัฒนาโรคถุงลมโป่งพองได้อีกด้วย โรคนี้บ่งชี้ว่าถุงลม (ถุงลมในปอด) ได้รับความเสียหายอ่อนแอและแตกออกในที่สุด

เงื่อนไขนี้จะช่วยลดพื้นที่ผิวของปอดและปริมาณออกซิเจนที่สามารถเข้าถึงกระแสเลือด ผู้ที่เป็นโรคถุงลมโป่งพองมักจะหายใจลำบากเมื่อทำกิจกรรมหนักหรือออกกำลังกายเนื่องจากปอดสูญเสียความยืดหยุ่น

โรคถุงลมโป่งพองรวมอยู่ในปอดอุดกั้นเรื้อรังซึ่งสาเหตุหลักคือการสูบบุหรี่ ผู้ป่วยโรคหลอดลมอักเสบเรื้อรังหลายคนมีภาวะถุงลมโป่งพองหากไม่ได้รับการรักษา น่าเสียดายที่โรคถุงลมโป่งพองมักไม่มีใครสังเกตเห็น อาการเริ่มแรกที่บ่งบอกถึงภาวะอวัยวะ ได้แก่ หายใจลำบากระหว่างออกกำลังกายและไอ อาการอื่น ๆ ที่อาจเกิดขึ้น ได้แก่ :

• ยางได้ง่ายและหายใจลำบากแม้ในขณะพักผ่อน
• หัวใจเต้นเร็ว (arrhythmia)
• ลดน้ำหนัก
• หายใจลำบาก
• ริมฝีปากและเล็บเปลี่ยนเป็นสีน้ำเงินจากการขาดออกซิเจน

3. มะเร็งปอด

ปัญหาอีกประการหนึ่งที่ไม่ร้ายแรงและเสี่ยงต่อการโจมตีปอดของผู้สูบบุหรี่ที่ใช้งานอยู่คือมะเร็งปอด

สารเคมีในบุหรี่ที่เข้าสู่ร่างกายมีโอกาสกระตุ้นการเติบโตของเซลล์ที่ผิดปกติในปอด เซลล์มะเร็งมักปรากฏขึ้นรอบ ๆ เยื่อบุหลอดลมหรือบริเวณอื่น ๆ ของทางเดินหายใจทำให้เกิดก้อนและแพร่กระจายไปยังเนื้อเยื่ออื่น ๆ ต่อไป

หากคุณเป็นโรคหลอดลมอักเสบหรือถุงลมโป่งพองอยู่แล้วความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งปอดจะสูงขึ้น การวิจัยประเมินว่าชายวัย 68 ปีที่สูบบุหรี่ 2 ซองต่อวันเป็นเวลา 50 ปีมีความเสี่ยง 15 เปอร์เซ็นต์ที่จะเป็นมะเร็งปอดใน 10 ปีข้างหน้า

ยิ่งสูบบุหรี่มากเท่าไหร่ความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งปอดก็จะสูงขึ้น ความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งปอดจะลดลงเหลือร้อยละ 10.8 หากเขาหยุดสูบบุหรี่

นอกจากนี้ยังพบว่าผู้ที่สูบบุหรี่ 15 มวนต่อวันมีความเสี่ยงต่อปัญหาปอดลดลงหากจำนวนบุหรี่ที่สูบลดลงครึ่งหนึ่ง แต่แน่นอนว่าจะดีกว่ามากถ้ามีคนเลิกบุหรี่

อาการบางอย่างของมะเร็งปอดที่ผู้สูบบุหรี่ต้องระวัง ได้แก่ :

• ไอบางครั้งก็มีเลือดปนเล็กน้อย
• เจ็บหน้าอก
• หายใจลำบาก
• เสียงแหบ
• ใบหน้าและลำคอบวม
• ปวดไหล่แขนหรือมือ
• มีไข้บ่อย

4. ปอดบวม

โรคปอดบวมบ่งบอกถึงการติดเชื้อของถุงลมในปอดไม่ว่าจะเกิดจากแบคทีเรียไวรัสหรือเชื้อรา อย่างไรก็ตามหากคุณเป็นผู้สูบบุหรี่อย่างต่อเนื่องนิสัยนี้สามารถลดระบบภูมิคุ้มกันเพื่อต่อสู้กับเชื้อโรคที่ทำให้เกิดโรคปอดบวมได้

การเป็นผู้สูบบุหรี่อย่างต่อเนื่องทำให้คุณมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคปอดบวมหากคุณมีปอดอุดกั้นเรื้อรังอยู่แล้วเช่นหลอดลมอักเสบหรือถุงลมโป่งพอง

อาการของโรคปอดบวมจะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลตั้งแต่เล็กน้อยจนถึงรุนแรงขึ้นอยู่กับชนิดของเชื้อโรคที่ติดเชื้ออายุและสุขภาพร่างกาย

อาการของโรคปอดบวมที่คุณอาจพบคล้ายกับไข้หวัด แต่เกิดขึ้นเป็นเวลานานกว่าและตามมาด้วยอาการอื่น ๆ เช่น:

• เจ็บหน้าอกเมื่อหายใจเข้าหรือไอ
  
• ไอมีเสมหะ
• ร่างกายอ่อนแอและอ่อนล้า
• มีไข้พร้อมกับหนาวสั่นและเหงื่อออก
• คลื่นไส้อาเจียนหรือท้องร่วง
• หายใจลำบาก

อาการไอเป็นอาการของโรคปอดที่พบมากในผู้สูบบุหรี่ หากอาการไอไม่หายไปและตามมาด้วยอาการต่าง ๆ คุณควรรีบตรวจทันที

ยังดีกว่าถ้าคุณเลิกนิสัยการสูบบุหรี่แม้ว่าจะไม่ใช่เรื่องง่ายและต้องดิ้นรนอย่างหนัก ขอการสนับสนุนจากครอบครัวและคนที่คุณรักเพื่อสุขภาพและคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น

การเปรียบเทียบปอดของผู้สูบบุหรี่และผู้ไม่สูบบุหรี่

ปอดของผู้สูบบุหรี่และผู้ไม่สูบบุหรี่มีความแตกต่างกันมากอย่างแน่นอน ความแตกต่างเมื่อมองจากด้านต่างๆมีดังนี้

การแลกเปลี่ยนออกซิเจน

ในปอดของคนที่มีสุขภาพดีออกซิเจนจะเข้าและลงไปในถุงลม ถุงลมเป็นถุงเล็ก ๆ ในปอดที่แลกเปลี่ยนออกซิเจนและคาร์บอนไดออกไซด์

ออกซิเจนที่มาถึงถุงลมเหล่านี้จะผ่านชั้นเซลล์เดียวและเส้นเลือดฝอยคู่เพื่อไปยังฮีโมโกลบินในเซลล์เม็ดเลือดแดง ต่อมาออกซิเจนนี้จะถูกส่งไปทั่วร่างกาย

น่าเสียดายที่เยื่อบุถุงลมและเส้นเลือดฝอยในปอดของผู้สูบบุหรี่ถูกรบกวนทำให้แลกเปลี่ยนออกซิเจนและคาร์บอนไดออกไซด์ได้ยากขึ้น เมื่อผนังถุงลมมีเนื้อเยื่อแผลเป็นจากการสูบบุหรี่ออกซิเจนผ่านได้ยาก

การเปลี่ยนแปลงทางกายภาพของปอด

ควันบุหรี่ที่เข้าไปในปอดอาจส่งผลต่อเส้นเลือดฝอยและเส้นเลือดทุกส่วนในร่างกาย เมื่อหลอดเลือดบางส่วนเสียหายการไหลเวียนของเลือดไปยังปอดจะหยุดชะงัก

นอกจากนี้การสูบบุหรี่ยังเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดลิ่มเลือดที่ขาด้วย (deep vein thrombosis) ในเวลาต่อมาลิ่มเลือดเหล่านี้สามารถแตกออกและแพร่กระจายไปยังปอด (เส้นเลือดอุดตันในปอด) และทำให้เกิดความเสียหายต่อไป

แม้ว่าความเสียหายบางอย่างที่เกิดขึ้นจะไม่สามารถขจัดออกไปได้ แต่ก็ไม่สายเกินไปที่จะเลิกสูบบุหรี่

การเลิกสูบบุหรี่ตั้งแต่นี้ไปจะช่วยลดความเสียหายให้น้อยที่สุด นอกจากนี้การเลิกบุหรี่ยังช่วยให้ร่างกายซ่อมแซมความเสียหายที่อาจฟื้นฟูและรักษาได้

ความจุปอดทั้งหมด

การสูบบุหรี่อาจทำให้กล้ามเนื้อหน้าอกเสียหายและลดความสามารถในการหายใจเข้าลึก ๆ นอกจากนี้ความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อเรียบในทางเดินหายใจของปอดของผู้สูบบุหรี่ก็ลดลงเช่นกัน จำกัด ปริมาณอากาศที่หายใจเข้าไป

Aveoli หรือถุงลมที่ได้รับความเสียหายจากการสูบบุหรี่จะลดความจุของปอด ความจุปอดทั้งหมดคือปริมาณอากาศทั้งหมดที่สามารถหายใจเข้าได้ในขณะที่หายใจเข้าลึกที่สุด

มีหลักฐานว่าเมื่อคนเราหยุดสูบบุหรี่สองสัปดาห์หลังจากนั้นจะมีความจุปอดและปริมาณการหายใจเพิ่มขึ้น

การทำงานของปอด

ตัดสินจากผลการทดสอบการทำงานของปอดคนที่สูบบุหรี่และไม่สูบบุหรี่มีความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญ ในความเป็นจริงก่อนที่อาการจะปรากฏขึ้นและรู้สึกว่ามีการเปลี่ยนแปลงในการทำงานของปอด

ผู้สูบบุหรี่บางรายรู้สึกว่าหายใจได้โดยไม่มีปัญหา แต่ความจริงแล้วเนื้อเยื่อปอดส่วนใหญ่จะเริ่มพบการทำลายก่อนที่อาการจะปรากฏ

ดังนั้นจึงเป็นเรื่องผิดอย่างมากที่จะคิดว่าปอดของคุณแข็งแรงเพียงเพราะคุณไม่มีอาการทางลบ อย่ารอให้มีอาการใด ๆ เพราะเป็นสัญญาณว่าปอดได้รับความเสียหายแล้ว

สีปอด

ปอดที่มีสุขภาพดีมีสีตั้งแต่สีชมพูไปจนถึงสีเทาเข้มโดยมีจุดเป็นหย่อม ๆ บนพื้นผิว ในขณะที่ปอดของผู้สูบบุหรี่มักมีสีดำ นอกเหนือจากการทำให้เป็นสีดำแล้วยังมีอนุภาคสีน้ำตาลที่มองเห็นได้ด้วยช่องว่างอากาศที่ขยายใหญ่ขึ้น

แล้วสีดำหรือสีน้ำตาลนี้มาจากไหน? เมื่อคุณสูดดมควันบุหรี่จะมีอนุภาคคาร์บอนเล็ก ๆ หลายพันอนุภาคที่หายใจเข้าไป ร่างกายมีวิธีพิเศษในการดึงอนุภาคเหล่านี้ออกมา

หลังจากที่คนเราสูดดมควันบุหรี่ร่างกายจะสังเกตเห็นว่ามีอนุภาคพิษที่บุกเข้ามา สิ่งนี้ทำให้เซลล์ที่ทำให้เกิดการอักเสบเคลื่อนที่ไปยังที่ที่อนุภาคเหล่านี้เกิดขึ้น

เซลล์เม็ดเลือดขาวชนิดหนึ่งเรียกว่า macrophage เป็นส่วนหนึ่งของระบบภูมิคุ้มกันซึ่งมีหน้าที่ในการกินอนุภาคที่ไม่ดีในควันบุหรี่

อย่างไรก็ตามเนื่องจากอนุภาคในควันบุหรี่สามารถทำลายเซลล์แมคโครฟาจได้ร่างกายจึงปิดมันไว้ในช่องว่างในเซลล์และถูกเก็บไว้เป็นของเสียที่เป็นพิษ

ยิ่งมีแมคโครฟาจสะสมในปอดและต่อมน้ำเหลืองที่หน้าอกมากเท่าไหร่ปอดของคนก็จะมีสีเข้มขึ้นเท่านั้น นั่นคือเหตุผลที่ยิ่งคนสูบบุหรี่บ่อยเท่าไหร่ปอดก็จะยิ่งมืดลง