อาการปวดหัว: อาการสาเหตุและยาเสพติด & วัว; สวัสดีสุขภาพแข็งแรง

ความหมายของอาการปวดหัว

อาการปวดหัวคืออาการปวดที่เกิดขึ้นที่ส่วนใดส่วนหนึ่งของศีรษะ อาการปวดอาจเกิดขึ้นในบริเวณใดบริเวณหนึ่งของศีรษะทั้งสองข้างของศีรษะพร้อมกันหรือแพร่กระจายจากส่วนหนึ่งไปยังอีกส่วนหนึ่ง

ความรุนแรงของอาการปวดอาจไม่รุนแรง แต่ก็อาจรุนแรงได้เช่นกัน ความเจ็บปวดอาจเกิดขึ้นทีละน้อยหรือกะทันหันและอาจเกิดขึ้นได้ภายในเวลาไม่ถึงหนึ่งชั่วโมงถึงหลายวัน รูปแบบความเจ็บปวดของอาการปวดหัวอาจเป็นการสั่นเป็นหลุมเป็นบ่อกดหรือแหลมเหมือนการแทง

อาการปวดศีรษะส่วนใหญ่มักไม่รุนแรงและไม่จำเป็นต้องได้รับความสนใจจากแพทย์ อย่างไรก็ตามอาการปวดหัวอาจรุนแรงพอที่ผู้ป่วยไม่สามารถทำกิจวัตรประจำวันได้เช่นไปทำงานหรือไปโรงเรียน

แม้บางครั้งอาการปวดหัวอาจเป็นสัญญาณของความผิดปกติร้ายแรงหรือโรคที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ

อาการนี้พบได้บ่อยแค่ไหน?

อาการปวดหัวเป็นอาการที่มนุษย์พบบ่อยที่สุด จากข้อมูลขององค์การอนามัยโลก (WHO) พบว่าประมาณ 50 เปอร์เซ็นต์ของประชากรผู้ใหญ่ในโลกมีอาการนี้ นั่นหมายความว่าผู้คนเกือบครึ่งโลกเคยสัมผัสประสบการณ์นี้มาแล้ว

ความเจ็บปวดนี้สามารถส่งผลกระทบต่อทุกคนตั้งแต่อาการปวดหัวในเด็กผู้ใหญ่ไปจนถึงผู้สูงอายุ (ผู้สูงอายุ) ทั้งหญิงและชายมีโอกาสสัมผัสกับอาการนี้ได้เช่นเดียวกัน

อย่างไรก็ตามคุณไม่จำเป็นต้องกังวลเพราะอาการเหล่านี้สามารถรักษาให้หายได้ คุณสามารถรักษาภาวะนี้ได้ด้วยยาหลายชนิดพร้อมกับพิจารณาปัจจัยเสี่ยงที่เป็นไปได้ สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมคุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณ

ประเภทของอาการปวดหัว

อาการปวดหัวโดยทั่วไปประกอบด้วยสองประเภท ได้แก่ ประถมศึกษาและมัธยมศึกษา ตรวจสอบคำอธิบายทั้งหมดของอาการปวดหัวทั้งสองประเภทด้านล่าง

ปวดหัวหลัก

ประเภทนี้เกิดขึ้นเนื่องจากโครงสร้างของศีรษะมีแนวโน้มที่จะปวดจากการทำงานหนักเกินไปหรือมีปัญหา กิจกรรมทางเคมีในสมองเส้นประสาทหรือเส้นเลือดที่ล้อมรอบกะโหลกศีรษะหรือกล้ามเนื้อบริเวณศีรษะและลำคออาจเป็นสาเหตุหลักของโรคประเภทนี้

ภาวะนี้ไม่ได้เกิดจากปัญหาสุขภาพอื่น ๆ แต่อาจเกิดจากปัจจัยทางพันธุกรรม อาการปวดหัวหลักแบ่งออกเป็นหลายประเภท ได้แก่ ปวดศีรษะตึงเครียด, ไมเกรน, ปวดหัวคลัสเตอร์ และ ปวดหัว hypnic.

1. ปวดศีรษะตึงเครียด (ปวดศีรษะตึงเครียด)

ประเภทนี้เป็นประเภทหนึ่งที่พบบ่อยและมักเกิดขึ้น โดยปกติจะเริ่มอย่างช้าๆจนกว่าอาการปวดจะถึงจุดสูงสุดในระหว่างวัน

ผู้ที่มีประสบการณ์ ปวดศีรษะตึงเครียด โดยทั่วไปคุณจะรู้สึกเหมือนถูกกดหัวหรือใช้สายรัดศีรษะที่ค่อนข้างแน่นรอบศีรษะ นอกจากนี้ความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นจะแผ่ออกจากหรือไปที่คอ

2. ไมเกรน

ไมเกรนเป็นอาการปวดศีรษะหลักประเภทหนึ่งที่พบได้บ่อย ประเภทนี้อาจทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงหรือรู้สึกสั่นซึ่งมักเกิดขึ้นที่ด้านใดด้านหนึ่งของศีรษะ

ไมเกรนเองแบ่งออกเป็นสองประเภท ได้แก่ ไมเกรนที่มีออร่าและไม่มีออร่า ไมเกรนที่มีออร่าเป็นภาวะที่ก่อนหรือขวาเมื่อเกิดไมเกรนจะมีอาการเตือนเช่นแสงกะพริบหรือจุดแสงที่รบกวนการมองเห็น ในขณะเดียวกันไมเกรนที่ไม่มีออร่าก็ไม่ได้มาพร้อมกับอาการเหล่านี้

3. อาการปวดหัวคลัสเตอร์ (ปวดหัวคลัสเตอร์)

ความหมายของ ปวดหัวคลัสเตอร์ เป็นอาการปวดศีรษะประเภทหนึ่งที่เกิดขึ้นในรูปแบบวัฏจักรหรือช่วงคลัสเตอร์ อาการปวดสามารถเกิดขึ้นได้เพียงวันละครั้งถึงแปดครั้งต่อวันเป็นเวลา 20 นาทีถึงสองชั่วโมง

อาการนี้สามารถคงอยู่ได้หลายสัปดาห์ถึงหลายเดือนซึ่งตามมาด้วยระยะเวลาการบรรเทาอาการหรือไม่มีอาการใด ๆ ปรากฏเลยเป็นเวลาหลายเดือนถึงหลายปีต่อมา

ปวดหัวคลัสเตอร์ มักจะทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงและอาจถึงขั้นรู้สึกแสบร้อนที่บริเวณศีรษะ อาการปวดศีรษะนี้มักจะไปถึงบริเวณดวงตา

4. ปวดหัวสะโพก (ปวดหัวมาก)

นี่เป็นอาการปวดศีรษะรูปแบบหนึ่งที่หาได้ยากและมักมีผลต่อผู้ที่มีอายุระหว่าง 40 ถึง 80 ปี ประเภทนี้มักเกิดขึ้นในเวลากลางคืนและกินเวลา 15-60 นาที เวลาที่เกิดมักจะเท่ากันทุกคืนและไม่มีอาการอื่นร่วมด้วยเช่นอาการน้ำมูกไหลหรืออาการอื่น ๆ

ปวดหัวทุติยภูมิ

ในขณะเดียวกันประเภทนี้มักเป็นอาการของภาวะสุขภาพอื่นที่สามารถกระตุ้นเส้นประสาทที่ไวต่อความเจ็บปวดในศีรษะ ซึ่งหมายความว่าความเจ็บปวดในศีรษะของคุณอาจเป็นสัญญาณของความผิดปกติหรือความเจ็บป่วยอื่นได้

มีภาวะสุขภาพหลายอย่างที่อาจทำให้เกิดภาวะนี้ ได้แก่ เนื้องอกในสมองเลือดออกในสมองไปจนถึงการโจมตีที่ตื่นตระหนกและโรคต้อหิน อาการปวดหัวทุติยภูมิหลายประเภท ได้แก่ ปวดหัวไซนัส, ความเจ็บปวดจากการบริโภคยา, ความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นอย่างกะทันหัน (ปวดหัวฟ้าร้อง) ฯลฯ

สัญญาณและอาการปวดหัว

อาการสัญญาณและลักษณะที่อาจปรากฏในผู้ที่มีอาการปวดหัวอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับประเภทที่พบ ตัวอย่างเช่นในประเภท ปวดศีรษะตึงเครียดอาการที่คุณรู้สึกอาจอยู่ในรูปแบบของความเจ็บปวดเช่นความกดดันอาจไม่รุนแรงถึงรุนแรง

อย่างไรก็ตามในไมเกรนอาการที่ปรากฏอาจรวมถึงอาการปวดตุบๆที่บางครั้งมาพร้อมกับอาการวิงเวียนศีรษะคลื่นไส้หรืออาการอื่น ๆ ประเภทอื่น ๆ ก็มีอาการบางอย่างเช่นกัน

นอกเหนือจากความรู้สึกที่แตกต่างกันแล้วบริเวณของศีรษะที่มีอาการปวดยังอาจแตกต่างกันไป ตัวอย่างเช่นคุณอาจปวดศีรษะด้านหลังปวดศีรษะด้านหน้าปวดศีรษะไปทางขวาหรือซ้ายหรือขึ้น

ควรไปพบแพทย์เมื่อไร?

โดยปกติแล้วอาการปวดหัวจะไม่เป็นอันตรายและสามารถหายได้เองเมื่อเวลาผ่านไป อย่างไรก็ตามในบางกรณีอาการนี้อาจเป็นสัญญาณของการเจ็บป่วยที่รุนแรงขึ้นเช่นปวดศีรษะสัญญาณของเนื้องอกในสมองหรือโรคหลอดเลือดสมอง

ในภาวะร้ายแรงเช่นนี้อาการปวดศีรษะมักผิดปกติและมักมีอาการอื่นร่วมด้วย ต่อไปนี้เป็นเงื่อนไขบางประการที่ทำให้คุณต้องไปพบแพทย์ทันทีหากคุณมีอาการปวดศีรษะ:

• พบกับความเจ็บปวดอย่างแสนสาหัสอย่างที่คุณไม่เคยรู้สึกมาก่อน
• รู้สึกเจ็บอย่างฉับพลันและรุนแรงในบริเวณศีรษะ
• อาการปวดที่แย่ลงเรื่อย ๆ แม้จะใช้ยาแก้ปวดก็ตาม
• อาการปวดที่เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องหากคุณไอเปลี่ยนตำแหน่งหรือเคลื่อนไหว
• ความเจ็บปวดตามมาด้วยความสับสนและความยากลำบากในการเข้าใจสิ่งที่คนอื่นพูด
• เพิ่งได้รับบาดเจ็บที่ศีรษะหรืออุบัติเหตุ
• เป็นลมหรือหมดสติ
• มีไข้สูงสูงมากกว่า 39-40 องศาเซลเซียส
• คอเคล็ด
• พบสิ่งรบกวนทางสายตา
• มีปัญหาในการพูดหรือเดิน
• คลื่นไส้อาเจียนเว้นแต่คุณจะเป็นหวัดหรือเมาสุรา
• ความเจ็บปวดที่มาพร้อมกับความผิดปกติของระบบประสาทอื่น ๆ เช่นเวียนศีรษะมึนงงหรือรู้สึกเสียวซ่าอัมพาตอาการชักหรือการเปลี่ยนแปลงบุคลิกภาพหรือพฤติกรรม

หากคุณพบอาการข้างต้นหรืออาการอื่น ๆ ที่คุณคิดว่าน่าเป็นห่วงคุณควรปรึกษาแพทย์หรือศูนย์บริการสาธารณสุขที่ใกล้ที่สุด

สาเหตุของอาการปวดหัว

มีเงื่อนไขต่างๆที่ทำให้ปวดหัว ภาวะนี้เกิดขึ้นได้จากปัจจัยแวดล้อมนิสัยและวิถีชีวิตตลอดจนเงื่อนไขทางการแพทย์อื่น ๆ

ในอาการปวดศีรษะประเภทปฐมภูมิอาการนี้อาจเกิดจากวิถีชีวิตดังต่อไปนี้:

• นิสัยการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
• การรับประทานอาหารบางประเภทเช่นเนื้อสัตว์แปรรูปที่มีไนเตรตหรือเนื้อสัตว์รมควัน
• การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการนอนหลับหรือการอดนอน
• ท่าทางไม่ดี
• นิสัยการข้ามมื้ออาหาร
• ความเครียด.

ในขณะเดียวกันความเจ็บปวดที่จัดอยู่ในประเภททุติยภูมิอาจเกิดจากเงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่างเช่น:

• การติดเชื้อไซนัส
• เครื่องป้อนเลือดในสมอง
• สมองโป่งพอง.
• เนื้องอกในสมอง
• พิษคาร์บอนมอนอกไซด์
• การคายน้ำ
• การติดเชื้อในหู
• เยื่อหุ้มสมองอักเสบ.
• ความตื่นตระหนกและความผิดปกติ
• โรคหลอดเลือดสมอง.
• ต้อหิน.
• ความดันโลหิตสูง.
• การอักเสบของสมองหรือโรคไข้สมองอักเสบ

สาเหตุที่เป็นไปได้ทั้งหมดของเงื่อนไขนี้ไม่ได้แสดงอยู่ในรายการที่ระบุไว้ หากคุณมีอาการปวดศีรษะและต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการของคุณให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ

ปัจจัยเสี่ยงของอาการปวดหัว

อาการปวดหัวเป็นภาวะที่สามารถเกิดขึ้นได้กับคนเกือบทุกวัยและทุกกลุ่มเชื้อชาติ อย่างไรก็ตามมีหลายปัจจัยที่สามารถเพิ่มความเสี่ยงของบุคคลในการเกิดภาวะนี้ได้

นี่คือปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้คน ๆ หนึ่งประสบกับสิ่งนั้น:

1. อายุ

โดยทั่วไปทุกคนมีโอกาสที่จะประสบกับภาวะนี้ อย่างไรก็ตาม ปวดหัวคลัสเตอร์ พบมากในคนอายุ 20 ถึง 50 ปี ในขณะเดียวกันไมเกรนมักพบในวัยรุ่น

2. เพศ

ผู้ชายมีประสบการณ์มากขึ้น คลัสเตอร์ ปวดหัว มากกว่าผู้หญิง ในขณะเดียวกันในประเภทอื่นผู้หญิงและผู้ชายก็มีโอกาสเหมือนกัน

3. ไลฟ์สไตล์

ไลฟ์สไตล์บางอย่างยังเพิ่มปัจจัยเสี่ยงของคุณ ตัวอย่างเช่นผู้ที่มีพฤติกรรมสูบบุหรี่ขาดการออกกำลังกายและอดนอนมีแนวโน้มที่จะสัมผัสได้ง่าย ปวดศีรษะตึงเครียด.

ในขณะเดียวกันคนที่มีนิสัยชอบงดมื้ออาหารนอนมากเกินไปทำกิจกรรมที่เครียดดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปหรือฟังเสียงที่ดังเกินไปจะเพิ่มปัจจัยเสี่ยงในการเป็นไมเกรน

4. เงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่าง

หากคุณมีประวัติของโรคทางจิตเวชเช่นโรคซึมเศร้าหรือเคยได้รับการผ่าตัดที่ศีรษะคุณอาจมีความเสี่ยง ปวดหัวคลัสเตอร์ เพื่อเพิ่ม. อาการปวดหัวเนื่องจากการมีประจำเดือนหรือการมีประจำเดือนอาจเกิดขึ้นได้โดยเฉพาะประเภทของไมเกรน

5. ปัจจัยทางพันธุกรรม

ในความเป็นจริงพันธุกรรมอาจเป็นปัจจัยเสี่ยงสำหรับภาวะนี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งในประเภทของไมเกรน ซึ่งหมายความว่าภาวะนี้อาจเป็นภาวะที่ถ่ายทอดทางพันธุกรรมในครอบครัวของคุณ

การวินิจฉัยและการรักษาอาการปวดหัว

ข้อมูลที่ให้ไว้ไม่สามารถใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์ได้ ปรึกษาแพทย์ของคุณเสมอ

แพทย์จะวินิจฉัยอาการปวดหัวได้อย่างไร?

โดยทั่วไปแล้วแพทย์ของคุณจะทราบได้ง่ายว่าคุณกำลังปวดศีรษะประเภทใดเพียงแค่อธิบายอาการความเจ็บปวดที่คุณพบเวลาและระยะเวลาของอาการปวดและเงื่อนไขที่เป็นไปได้หรือปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิด เช่นคุณกำลังบริโภคอาหารและยาบางชนิดหรือทำกิจกรรมอื่น ๆ

แพทย์อาจสอบถามและตรวจดูอาการที่เกี่ยวข้องกับระบบประสาทที่เป็นไปได้เช่นคลื่นไส้อาเจียนอาการชักปัญหาเกี่ยวกับการมองเห็นและอาการอื่น ๆ

หากอาการที่คุณสงสัยว่าเกิดจากความผิดปกติหรือโรคบางอย่างโดยทั่วไปแพทย์ของคุณจะขอให้คุณทำการทดสอบหลายชุดเพื่อยืนยันการวินิจฉัย การทดสอบเหล่านี้อาจอยู่ในรูปของรังสีเอกซ์, CT สแกน, MRI หรือการทดสอบอื่น ๆ รวมถึง electroencephalography (EEG)

วิธีจัดการกับอาการปวดหัว?

วิธีจัดการกับอาการปวดหัวอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลขึ้นอยู่กับประเภทสาเหตุและอาการที่เกิดขึ้น คุณอาจต้องพักผ่อนให้เพียงพอเพื่อรับมือกับภาวะนี้และหลีกเลี่ยงสิ่งที่อาจทำให้เกิดซ้ำได้

อย่างไรก็ตามในบางกรณีอาจจำเป็นต้องใช้ยาแก้ปวดศีรษะที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่นแอสไพรินอะเซตามิโนเฟน (ไทลินอล) หรือไอบูโพรเฟน (Advil, Motrin) อย่างไรก็ตามการบริโภคยาเหล่านี้ต้องให้ความสำคัญกับกฎการบริโภคบนฉลากบรรจุภัณฑ์เสมอและไม่ควรใช้มากเกินไปเพื่อหลีกเลี่ยงการเจ็บป่วยเป็นเวลานาน

หากจำเป็นให้ปรึกษาแพทย์เพื่อรับยาที่เหมาะสมโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกังวลเกี่ยวกับอาการอื่น ๆ ที่เกิดขึ้นพร้อมกัน แพทย์ของคุณอาจให้ยาเพิ่มเติมตามอาการและสภาวะทางการแพทย์ของคุณ

นอกจากนั้นยังมีวิธีการรักษาทางเลือกอื่นที่คุณสามารถทำได้เพื่อจัดการกับความเจ็บปวดนี้ ตัวอย่างเช่นการฝังเข็มกายภาพบำบัดเทคนิคการผ่อนคลาย biofeedback การนวดปวดศีรษะหรือการทำสมาธิ อย่างไรก็ตามการแพทย์ทางเลือกนี้ยังไม่ได้รับการพิสูจน์อย่างแน่ชัดถึงประสิทธิภาพ

การรักษาอาการปวดหัวที่บ้าน

การเยียวยาที่บ้านและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตสามารถใช้เพื่อช่วยจัดการอาการปวดหัวของคุณได้ วิธีง่ายๆที่สามารถช่วยคุณจัดการกับอาการปวดหัวได้มีดังนี้

• พักผ่อนและพักผ่อนในห้องที่เงียบสงบอากาศถ่ายเทสะดวกหรือเปิดหน้าต่างเพื่อให้อากาศบริสุทธิ์ไหลเวียน
• บีบศีรษะหรือคอด้วยน้ำอุ่นหรือเย็น อย่างไรก็ตามควรหลีกเลี่ยงการใช้อุณหภูมิที่ร้อนหรือเย็นเกินไป
• หลีกเลี่ยงกิจกรรมหรือสิ่งที่อาจทำให้เกิดความเครียด
• ดื่มน้ำปริมาณมากเว้นแต่คุณจะมีอาการป่วยบางอย่างที่ไม่อนุญาตให้ทำเช่นนี้
• กินเป็นประจำและพยายามรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้เป็นปกติในร่างกาย
• ออกกำลังกายสม่ำเสมอ.
• ปวดหัวตามธรรมชาติเช่นขิงหรืออื่น ๆ

หากต้องการทราบวิธีจัดการกับอาการปวดหัวเพิ่มเติมคุณสามารถปรึกษาแพทย์เพื่อหาวิธีแก้ปัญหาที่ดีที่สุด

สวัสดีเฮลท์กรุ๊ป ไม่ให้คำแนะนำทางการแพทย์การวินิจฉัยหรือการรักษา

วิธีป้องกันอาการปวดหัว

การป้องกันอาการปวดหัวสามารถทำได้โดยหลีกเลี่ยงปัจจัยต่างๆที่ทำให้เกิดอาการเหล่านี้ ปัจจัยกระตุ้นอาจแตกต่างกันสำหรับแต่ละคน

ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องรู้ว่าอะไรคือสิ่งที่ทำให้คุณปวดหัวได้ ตัวอย่างเช่นน้ำหอมที่มีฤทธิ์แรงอาหารบางชนิดแสงจ้าเกินไปเป็นต้น

นอกเหนือจากการหลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านี้แล้วยังมีอีกหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดอาการปวดหัว นี่คือบางส่วนของวิธีเหล่านี้:

• ออกกำลังกายสม่ำเสมอ.
• นอนหลับที่เพียงพอ.
• ลดความเครียด
• เลิกสูบบุหรี่.
• ลดการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
• การรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและสม่ำเสมอ
• ลดการบริโภคคาเฟอีน
• รักษาท่าทางที่ดีเช่นไม่อืดอาดหรือถือโทรศัพท์ด้วยมือขณะโทร (อย่าวางไว้บนไหล่)
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าห้องในบ้านของคุณมีแสงสว่างเพียงพอและมีอากาศถ่ายเท