7 ตัวเลือกของน้ำมันหอมระเหยที่ปลอดภัยในการใช้: การใช้ผลข้างเคียงปฏิกิริยา

ก่อนที่จะทาน้ำมันหอมระเหย (น้ำมันหอมระเหย) ลงบนผิวหนังหรือเส้นผมโดยตรงคุณต้องเจือจางด้วยน้ำมันตัวพาก่อนเพื่อลดความเสี่ยงของผลข้างเคียงจากการแพ้หรือปัญหาผิวอื่น ๆ นี่คือตัวทำละลายน้ำมันหอมระเหยเจ็ดตัวเลือกที่คุณสามารถใช้ได้

ตัวทำละลายน้ำมันหอมระเหยที่มีให้เลือกมากมายซึ่งปลอดภัยต่อการใช้งาน

น้ำมันหอมระเหยบางชนิดไม่สามารถใช้กับผิวหนังหรือหนังศีรษะโดยตรงได้อย่างปลอดภัย ผลข้างเคียงที่พบบ่อยที่สุดของการใช้น้ำมันหอมระเหยคืออาการแพ้เช่นผื่นคันและผื่นแดงที่ผิวหนัง เพื่อลดความเสี่ยงของผลข้างเคียงเหล่านี้คุณต้องผสมน้ำมันหอมระเหยกับน้ำมันตัวทำละลาย

เช่นเดียวกับน้ำมันหอมระเหยตัวทำละลายน้ำมันหอมระเหยยังมาจากน้ำมันพืชซึ่งสกัดโดยการทำลายพืชเดิม น้ำมันตัวพาส่วนใหญ่มีกลิ่นหอมอ่อน ๆ หรือบางชนิดไม่มีกลิ่นเลย สิ่งสำคัญที่สุดคือน้ำมันตัวพาจะไม่ลดคุณสมบัติของน้ำมันหอมระเหย

อย่าลืมปรับประเภทของน้ำมันตัวพาให้เข้ากับเป้าหมายการรักษาของคุณ เหตุผลก็คือคุณสมบัติของน้ำมันตัวพาแต่ละตัวไม่เหมือนกันเสมอไป นี่คือตัวเลือกบางส่วน:

1. น้ำมันมะพร้าว

น้ำมันมะพร้าวได้รับความเชื่อถือมานานหลายศตวรรษในฐานะมอยส์เจอร์ไรเซอร์หรือวัตถุดิบในการทำมอยส์เจอร์ไรเซอร์ ปรากฎว่านอกจากนี้น้ำมันมะพร้าวยังแสดงให้เห็นว่ามีคุณสมบัติในการต้านจุลชีพ เนื่องจากมีกรดลอริกซึ่งเป็นกรดไขมันหลักในน้ำมันมะพร้าวสูง

ในความเป็นจริงกรดไขมันและโพลีฟีนอลที่มีอยู่ในน้ำมันมะพร้าวยังเชื่อกันว่าให้สารอาหารแก่ผิว ด้วยเหตุนี้จึงมักใช้สำหรับการนวดและการรักษาผิวหนังผมและริมฝีปาก น้ำมันนี้ปลอดภัยสำหรับคุณที่จะใช้เป็นตัวทำละลายน้ำมันหอมระเหยหรือทาเองโดยตรง

2. น้ำมันโจโจ้บา

น้ำมันโจโจ้บามาจากเมล็ดของพืชโจโจบาซึ่งไม่ใช่น้ำมัน แต่เป็นขี้ผึ้งที่มีคุณสมบัติให้ความชุ่มชื้นอย่างเข้มข้น นั่นคือเหตุผลที่โจโจ้บาออยล์ถือว่ามีความคล้ายคลึงกับน้ำมันธรรมชาติบนผิวหนัง

ด้วยความคล้ายคลึงกับน้ำมันบำรุงผิวตามธรรมชาติและได้รับการสนับสนุนจากคุณสมบัติต้านการอักเสบจึงเชื่อกันว่าโจโจบาออยล์สามารถป้องกันและรักษาสิวได้

นอกจากนี้ยังสามารถใช้งานได้จริงเนื่องจากไม่อุดตันรูขุมขนและซึมเข้าสู่ผิวได้ง่ายจึงมักเลือกใช้เป็นน้ำมันสำหรับอาบน้ำนวดและมอยส์เจอร์ไรเซอร์บำรุงผิวหน้า

3. น้ำมันโรสฮิป

ที่มา: goodhousekeeping

น้ำมันโรสฮิปมาจากเมล็ดกุหลาบซึ่งอุดมไปด้วยวิตามินเอวิตามินซีวิตามินอีและกรดไขมันจำเป็นรวมทั้งกรดอัลฟาไลโนเลนิก การศึกษาต่างๆได้ยืนยันถึงประสิทธิภาพในการรักษาปัญหาผิวต่างๆเนื่องจากมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบ

น้ำมันโรสฮิปมักใช้เป็นน้ำมันหอมระเหยเพื่อให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวแห้งและเป็นน้ำมันนวดตัว

4. น้ำมันมะกอก

อาจจะมาจากน้ำมันบางชนิดที่มีการกล่าวถึงคือน้ำมันมะกอกที่ไม่แปลกปลอมต่อหูของคุณมากเกินไป น้ำมันมะกอกเต็มไปด้วยกรดไขมันและสเตอรอลซึ่งเหมาะสำหรับการให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวแห้ง การเลือกใช้ก็แตกต่างกันไปตั้งแต่ส่วนผสมของอโรมาเธอราพีการดูแลผิวการนวดผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดใบหน้าไปจนถึงการดูแลเส้นผม

5. Grape seed oil (น้ำมันเมล็ดองุ่น)

ที่มา: ideahacks

ตามชื่อที่แนะนำคือน้ำมันเมล็ดองุ่นปรุงรสจากน้ำมันเมล็ดองุ่นซึ่งเป็นผลพลอยได้จากกระบวนการทำไวน์ น้ำมันนี้จัดอยู่ในประเภทเบาดูดซึมทางผิวหนังได้ง่ายและมีกลิ่นหอมที่เป็นกลางจึงมักใช้เป็นน้ำมันตัวพาสำหรับอโรมาเทอราพีการนวดและการดูแลผิว

6. Habatussauda (น้ำมันเมล็ดยี่หร่าดำ)

น้ำมันเมล็ดดำผลิตจากกระบวนการสกัดของพืชดอก Nigella sativa ซึ่งมียี่หร่าดำ น้ำมันนี้มีคุณสมบัติในการต้านการอักเสบที่สามารถเร่งการรักษาอาการของโรคเรื้อนกวางและผิวหนังไหม้ซ้ำได้

7. น้ำมันอาร์แกน

ที่มา: sunnahskincare

น้ำมันอาร์แกนอุดมไปด้วยวิตามินเอวิตามินอีและกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว หากคุณมีผิวแห้งมีริ้วรอยผมแห้งและผิวหนังอักเสบน้ำมันอาร์แกนสามารถเป็นทางออกได้

วิธีการใช้น้ำมันตัวทำละลายที่จำเป็น?

แม้ว่าน้ำมันตัวพาส่วนใหญ่จะไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ แต่สิ่งสำคัญคือคุณต้องทำการทดสอบแผ่นแปะผิวหนังก่อนใช้

คุณทำได้โดยทาน้ำมันตัวพาเล็กน้อยที่ข้อมือหรือใต้ใบหูจากนั้นปล่อยทิ้งไว้ 24 ชั่วโมง หากไม่มีอาการระคายเคืองแสดงว่าน้ำมันปลอดภัยที่จะใช้

ก่อนที่จะเริ่มเจือจางน้ำมันตัวพาด้วยน้ำมันหอมระเหยสิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามคำแนะนำจาก National Association for Holistic Aromatherapy ได้แก่ :

สำหรับทารกและเด็ก

• เจือจาง 0.5-1 เปอร์เซ็นต์: น้ำมันหอมระเหย 3 ถึง 6 หยดต่อน้ำมันตัวทำละลายหนึ่งออนซ์

สำหรับผู้ใหญ่

• การเจือจาง 2.5 เปอร์เซ็นต์: น้ำมันหอมระเหย 15 หยดต่อน้ำมันตัวพาหนึ่งออนซ์ (แนะนำสำหรับผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดี)
• การเจือจาง 3 เปอร์เซ็นต์: น้ำมันหอมระเหย 20 หยดต่อน้ำมันตัวพาหนึ่งออนซ์ (แนะนำสำหรับการรักษาปัญหาสุขภาพชั่วคราวเช่นปวดเมื่อยกล้ามเนื้อหรือบาดเจ็บ)
• การเจือจาง 5 เปอร์เซ็นต์: น้ำมันหอมระเหย 30 หยดต่อน้ำมันตัวพาหนึ่งออนซ์
• การเจือจาง 10 เปอร์เซ็นต์: น้ำมันหอมระเหย 60 หยดต่อน้ำมันตัวพาหนึ่งออนซ์

พยายามเก็บตัวทำละลายน้ำมันหอมระเหยไว้ในที่เย็นและมืดเสมอ ให้ความสำคัญกับการปรับสภาพผิวด้วยน้ำมันตัวพา หากเกิดการระคายเคืองต่อผิวหนังในภายหลังให้ลดปริมาณการเจือจางหรือหยุดใช้