สิ่งสำคัญคือต้องรู้เกี่ยวกับการหักของขาและขา

เท้าและขาประกอบด้วยกระดูกหลายสิบชิ้นในโครงสร้างกระดูกซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของระบบการเคลื่อนไหว พวกเขาสองคนทำงานร่วมกันเพื่อช่วยให้คุณก้าวเดิน หากกระดูกหักหรือร้าวแม้แต่ชิ้นเดียวคุณจะเดินและทำกิจกรรมได้ยาก กระดูกหักประเภทนี้เกิดขึ้นได้อย่างไร? ต่อไปนี้เป็นคำอธิบายที่สมบูรณ์เกี่ยวกับคำจำกัดความอาการสาเหตุและการรักษากระดูกหักที่ขา

ความหมายของกระดูกขาและขาหัก

กระดูกขาและขาหักคือการที่กระดูกอย่างน้อยหนึ่งชิ้นในเท้าและขาหักร้าวหรือหัก กระดูกหักที่เท้าและขาอาจเกิดขึ้นได้ทุกที่ตั้งแต่ต้นขา (กระดูกโคนขาหัก) ขาส่วนล่าง (กระดูกแข้งและกระดูกน่องแตก) ไปจนถึงข้อเท้าฝ่าเท้าและนิ้วเท้า

ประเภทของกระดูกหักที่เกิดขึ้นอาจแตกต่างกันไปเช่นกระดูกหักแบบเปิดปิดและกระดูกหัก พลัดถิ่น หรือ ไม่ถูกแทนที่ แตกหัก รูปร่างของการแตกหักอาจมีได้หลายแบบ แต่รูปแบบที่พบบ่อยที่สุดคือตามขวางเฉียงเป็นเกลียวหรือสับ ในขณะเดียวกันการแตกหักของความเครียดคือการแตกหักประเภทหนึ่งที่มักเกิดขึ้นที่เท้าและข้อเท้า

• การแตกหักของโคนขา

กระดูกโคนขาหักคือการแตกหักที่เกิดขึ้นที่ขาส่วนบนหรือต้นขา เป็นกระดูกยาวที่ยื่นออกมาจากสะโพกถึงหัวเข่าและเป็นกระดูกที่ใหญ่ที่สุดแข็งแรงและยาวที่สุดในร่างกาย ดังนั้นการแตกหักของกระดูกโคนขาหรือโคนขามักเกิดขึ้นเฉพาะกับแรงกดหรือแรงกระแทกที่รุนแรงมาก

• การแตกหักของกระดูกแข้งและกระดูกน่อง

กระดูกหน้าแข้งและกระดูกน่องเป็นภาวะที่กระดูกบริเวณขาส่วนล่าง ได้แก่ กระดูกแข้ง (กระดูกหน้าแข้ง) และกระดูกน่อง (กระดูกน่อง) หัก กระดูกทั้งสองนี้อาจแตกในเวลาเดียวกัน อย่างไรก็ตามกระดูกแข้งหักเป็นเรื่องปกติมากขึ้นเนื่องจากเป็นส่วนสำคัญของข้อเข่าและข้อต่อขาและรองรับน้ำหนักส่วนใหญ่ของคุณ

• ข้อเท้าหัก

การแตกหักของข้อเท้าคือการที่กระดูกอย่างน้อยหนึ่งชิ้นที่ประกอบเป็นข้อต่อข้อเท้าร้าวหรือหัก กระดูกที่ประกอบเป็นข้อเท้าคือส่วนล่างของกระดูกแข้งและกระดูกน่องและกระดูกฝ่าเท้า (กระดูกเล็ก ๆ ที่อยู่ระหว่างกระดูกส้นเท้ากับกระดูกแข้งและกระดูกน่อง)

• นิ้วและเท้าหัก

การแตกหักของนิ้วและเท้าโดยทั่วไปมักเกิดขึ้นในกระดูก phalanges ซึ่งเป็นกระดูกเล็ก ๆ ที่ประกอบขึ้นเป็นนิ้วเช่นเดียวกับกระดูกฝ่าเท้าที่อยู่ในฝ่าเท้า นิ้วหัวแม่เท้ามีกระดูกสองชิ้นและกระดูกอวัยวะเพศสามชิ้นในนิ้วเท้าอีกสี่ชิ้น กระดูกฝ่าเท้ามีห้าส่วนซึ่งแต่ละส่วนเชื่อมต่อกันด้วยนิ้วที่อยู่เหนือมัน

ในบรรดากระดูกเหล่านี้การแตกหักแบบโจนส์เป็นประเภทของการแตกหักที่พบบ่อยที่สุด การแตกหักของโจนส์เกิดขึ้นในกระดูกเล็ก ๆ ของกระดูกฝ่าเท้าที่ห้า (กระดูกที่ฝ่าเท้าที่เชื่อมต่อกับนิ้วก้อย) ที่ได้รับเลือดน้อย ดังนั้นการแตกหักประเภทนี้จึงหายได้ยากกว่า

สัญญาณและอาการของกระดูกขาและขาหัก

อาการและอาการแสดงของกระดูกขาและขาหัก ได้แก่ :

• อาการปวดอย่างรุนแรงซึ่งโดยทั่วไปจะแย่ลงเมื่อเคลื่อนไหว
• ความรู้สึกฟกช้ำบวมและอ่อนโยนรอบ ๆ ขาหรือขาที่ร้าว
• ความผิดปกติหรือความผิดปกติของเท้าเช่นด้านข้างของขาที่ร้าวให้สั้นลงหรือส่วนที่ยื่นออกมา
• ความยากลำบากในการยืนเดินหรือแบกน้ำหนัก
• อาการชาที่เท้าหรือขา
• มีเสียงแตกเมื่อกระดูกแตก

ในสภาวะที่รุนแรงเช่นการแตกหักแบบเปิดกระดูกที่หักอาจทะลุผิวหนังและทำให้เกิดการบาดเจ็บได้ ในขณะเดียวกันในเด็กโดยเฉพาะเด็กวัยเตาะแตะการร้องไห้และไม่ยอมเดินเป็นลักษณะของกระดูกหักที่พบบ่อยที่สุด เหตุผลก็คือเด็กวัยเตาะแตะไม่สามารถอธิบายได้ว่าเกิดอะไรขึ้นกับเขา

สาเหตุของกระดูกขาและขาหัก

สาเหตุทั่วไปของการแตกหักหรือการแตกหักคือแรงกดหรือแรงกระแทกที่รุนแรง ในการหักขาและขาอาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุเช่น:

• ร่วง

การหกล้มสามารถทำให้กระดูกขาหรือขาหักได้ อย่างไรก็ตามโดยเฉพาะอย่างยิ่งการสะดุดล้มโดยทั่วไปอาจทำให้เกิดกระดูกหักที่ข้อเท้าฝ่าเท้าและนิ้วเท้าได้

ในขณะเดียวกันการตกจากที่สูงขณะยืนอาจทำให้กระดูกแข้งและกระดูกน่องหักได้ การตกจากที่สูงอาจทำให้กระดูกโคนขาหักได้เช่นกันโดยเฉพาะในผู้สูงอายุที่กระดูกอ่อนแอ

• อุบัติเหตุ

การหักขาและขาอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากอุบัติเหตุทั้งมอเตอร์ไซค์และรถยนต์ นี่เป็นสาเหตุที่พบบ่อย ได้แก่ การถูกรถยนต์หรือรถจักรยานยนต์ชนขณะเดิน

• การบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา

การบาดเจ็บระหว่างการเล่นกีฬาติดต่อเช่นการหกล้มขณะเล่นสกีการถูกผู้เล่นคนอื่นตีขณะเล่นฟุตบอลการตีด้วยไม้ฮ็อกกี้เป็นต้นเป็นสาเหตุที่พบบ่อยของกระดูกหน้าแข้งและกระดูกน่องหัก

• สินค้าตก

การทิ้งของหนักลงในบริเวณเท้าโดยเฉพาะฝ่าเท้าและนิ้วเท้าอาจทำให้กระดูกบริเวณนั้นแตกหักได้

• การใช้เท้ามากเกินไป

การใช้ขาและการเคลื่อนไหวของขามากเกินไปและมากเกินไปอาจทำให้ขาหักหรือกระดูกหักได้เช่นการวิ่งระยะไกลหรือการกระโดด

นอกเหนือจากที่กล่าวมาข้างต้น Mayo Clinic ยังกล่าวอีกว่าการหักขาในเด็กอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากการถูกทำร้ายโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเกิดขึ้นก่อนที่เด็กจะเดินได้

ปัจจัยเสี่ยงของการหักขา

นอกจากนี้ยังมีหลายปัจจัยที่ช่วยเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดกระดูกหักที่เท้าและขา ปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้ ได้แก่ :

• นักกีฬาหรือมักจะทำกิจกรรมกีฬาที่มีความเข้มข้นสูงเช่นบาสเก็ตบอลฟุตบอลยิมนาสติกเทนนิสวิ่งยิมนาสติกฮอกกี้และอื่น ๆ
• การใช้เทคนิคหรืออุปกรณ์กีฬาที่ไม่เหมาะสมเช่นใช้รองเท้าไม่ถูกต้องหรือไม่อบอุ่นร่างกายก่อนออกกำลังกาย
• ทำงานในสภาพแวดล้อมที่มีความเสี่ยงที่จะตกจากที่สูงหรือตกของหนักเช่นสถานที่ก่อสร้าง
• ภาวะบางอย่างที่ทำให้กระดูกอ่อนแอเช่นโรคกระดูกพรุน
• ประวัติโรคไขข้ออักเสบหรือเบาหวาน
• นิสัยสูบบุหรี่.

วิธีวินิจฉัยกระดูกขาหัก

ในการวินิจฉัยการแตกหักที่เกิดขึ้นที่ขาหรือขาแพทย์จะสอบถามว่าอาการบาดเจ็บเกิดขึ้นได้อย่างไรและคุณมีอาการอย่างไร แพทย์อาจถามคุณเกี่ยวกับประวัติทางการแพทย์โดยรวมของคุณรวมถึงเงื่อนไขทางการแพทย์ที่คุณมีเช่นโรคเบาหวานเป็นต้น จากนั้นแพทย์จะทำการตรวจร่างกายเพื่อตรวจหาร่องรอยการแตกหักที่มองเห็นได้

หากสงสัยว่ามีการแตกหักแพทย์ของคุณอาจสั่งการทดสอบภาพเช่นรังสีเอกซ์หรือการสแกน CT และ MRI เพื่อค้นหาสภาพของกระดูกและโครงสร้างภายในของคุณโดยละเอียด สแกนกระดูก (การสแกนกระดูก) หรือการทดสอบอื่น ๆ อาจทำได้เพื่อช่วยให้แพทย์วินิจฉัยกระดูกหักที่ไม่สามารถมองเห็นได้จากรังสีเอกซ์หรือมีเงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่าง

ยาและการรักษากระดูกขาและขาหัก

ยาและการรักษากระดูกหักที่ขาหรือขาอาจแตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับตำแหน่งเฉพาะของกระดูกที่แตกหักสาเหตุของการบาดเจ็บประเภทของกระดูกหักความรุนแรงอายุและสภาวะสุขภาพโดยรวมของผู้ป่วย อย่างไรก็ตามโดยทั่วไปการรักษากระดูกหักที่เท้าหรือขาคือ:

• แคสต์หรือการสนับสนุนอื่น ๆ

การลดการเคลื่อนไหวและการยึดกระดูกที่หักให้อยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสมมีความสำคัญในกระบวนการรักษากระดูกหักรวมทั้งที่ขาและขา วิธีหนึ่งที่จะทำให้สำเร็จคือการใส่เฝือกหรือเฝือกในบริเวณขาหรือขาที่มีรอยหัก

อย่างไรก็ตามก่อนติดตั้งอุปกรณ์แพทย์จะตรวจสอบให้แน่ใจก่อนว่ากระดูกของคุณอยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสมและเป็นปกติ เมื่อมีการเปลี่ยนแปลงแพทย์จะจัดกระดูกของคุณก่อนเพื่อให้กระดูกหายและกลับมารวมกันในตำแหน่งที่ถูกต้อง โดยทั่วไปขั้นตอนนี้ต้องใช้ยาชาทั่วไปหรือเฉพาะที่

นอกจากเฝือกหรือเฝือกสำหรับการหักของข้อมือฝ่าเท้าและนิ้วเท้าแพทย์อาจติดอุปกรณ์พยุงอื่น ๆ ที่ถอดออกได้เช่น รั้งรองเท้าบู๊ตหรือรองเท้าที่มีพื้นแข็ง ปรึกษาเกี่ยวกับการสนับสนุนที่เหมาะสมสำหรับเงื่อนไขของคุณ

• ยาเสพติด

คุณอาจต้องใช้ยาเพื่อลดอาการปวดและการอักเสบจากกระดูกหักที่ต้นขาแขนขาส่วนล่างและข้อเท้าฝ่าเท้าและนิ้วเท้า ยาที่แพทย์ให้โดยทั่วไป ได้แก่ ยาแก้ปวดเช่นอะเซตามิโนเฟนไอบูโพรเฟนหรือยาที่ออกฤทธิ์แรงอื่น ๆ

• การดำเนินการ

ในกระดูกหักที่รุนแรงคุณอาจต้องได้รับการผ่าตัดเพื่อจัดแนวและช่วยในกระบวนการรักษา ในระหว่างการผ่าตัดจะมีการยึดหมุดหักทั้งภายในหรือภายนอกเพื่อยึดกระดูกที่หักให้อยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสมในขณะที่รักษา

โดยทั่วไปขั้นตอนนี้จะดำเนินการหากคุณมีเงื่อนไขบางประการเช่น:

• การแตกหักของกระดูกมากกว่าหนึ่งชิ้น
• กระดูกที่หักเคลื่อนไปไกลพอสมควร
• การแตกหักมีผลต่อข้อต่อ
• เกิดความเสียหายกับเอ็นโดยรอบ
• การแตกหักขยายไปถึงข้อต่อ
• อุบัติเหตุที่รุนแรงจนทำให้กระดูกหัก
• ไม่ได้รักษาโดยใช้เพียงแคสต์หรืออุปกรณ์สนับสนุนอื่น ๆ

นอกจากนี้การผ่าตัดยังเป็นการรักษาโดยทั่วไปเพื่อช่วยในกระบวนการรักษากระดูกโคนขาหักหรือกระดูกโคนขาหักทั้งด้านขวาและด้านซ้าย การรักษากระดูกโคนขาหักโดยไม่ผ่าตัดนั้นหายากมากยกเว้นเด็กที่อาจได้รับการรักษาอย่างเพียงพอด้วยการใส่เฝือก

• กายภาพบำบัด

เมื่อกระดูกของคุณหายดีแล้วโดยทั่วไปคุณจะต้องได้รับการฟื้นฟูหรือกายภาพบำบัดเพื่อลดอาการตึงและเพิ่มระยะการเคลื่อนไหวของขาและขาที่บาดเจ็บ เนื่องจากการขาดการเคลื่อนไหวระหว่างการใช้เฝือกทำให้เท้าและขาของคุณมีแนวโน้มที่จะตึงและกล้ามเนื้อรอบข้างอ่อนแอ

ต้องใช้เวลานานแค่ไหนในการกลับมาเดินหลังจากกระดูกขาหัก?

คุณจะได้รับการประกาศว่าหายเป็นปกติเมื่อมีการเชื่อมต่อกระดูกที่หักกลับมาหรือการแตกหักหายไป ระยะเวลาในการรักษาอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับตำแหน่งเฉพาะของกระดูกที่ได้รับบาดเจ็บอายุและความรุนแรง

ในการแตกหักของกระดูกโคนขาหรือกระดูกโคนขาหักระยะเวลาในการรักษาอาจใช้เวลานานถึง 3-6 เดือนในขณะที่กระดูกแข้ง (กระดูกหน้าแข้ง) และกระดูกน่อง (กระดูกน่อง) หักอาจนานถึง 4-6 เดือน ในขณะเดียวกันในการหักข้อเท้าโดยทั่วไปจะใช้เวลาถึง 6 สัปดาห์ในการรักษากระดูก ฝ่าเท้าหายได้ใน 6-8 สัปดาห์และนิ้วเท้าอยู่ได้นาน 4-8 สัปดาห์

ขั้นตอนการรักษาอาจใช้เวลานานขึ้นหากคุณมีอาการกระดูกหักแบบเปิดที่เสี่ยงต่อการติดเชื้อมีความรุนแรงสูงหรือมีอาการป่วยบางอย่าง ส่วนเด็ก ๆ การรักษาจะเร็วขึ้นได้

ในช่วงการรักษานี้คุณอาจต้องใช้ไม้ค้ำยัน (ไม้ค้ำยัน) แม้ว่าคุณจะฟื้นตัวแล้วคุณอาจยังต้องใช้ไม้ค้ำยันหรือแม้แต่อุปกรณ์พยุงอื่น ๆ เมื่อคุณทำกิจกรรมต่างๆเช่นการเดินการยืนนานเกินไปและอื่น ๆ

ไม้ค้ำยันหรือไม้ค้ำยันอาจถูกถอดออกอย่างช้าๆจนกว่าคุณจะฟื้นตัวเต็มที่และสามารถทำกิจกรรมต่างๆรวมถึงการเดินได้ตามปกติ ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์เสมอเกี่ยวกับเวลาที่เหมาะสมเพื่อให้สามารถเดินได้ตามปกติและทำกิจกรรมต่างๆได้ตามปกติ

เคล็ดลับเพื่อเร่งกระบวนการฟื้นฟูหลังจากขาหักและขาหัก

เพื่อเร่งกระบวนการรักษาให้เร็วขึ้นคุณสามารถปฏิบัติตามคำแนะนำด้านล่างในระหว่างระยะเวลาการรักษาและการฟื้นตัวของขาและกระดูกหัก เคล็ดลับมีดังนี้

• กินอาหารที่แนะนำสำหรับกระดูกหักเช่นนมและหลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้ฟื้นตัวได้ช้า
• ใช้น้ำแข็งทาบริเวณเท้าและขาที่ปวดและบวม
• อย่าขับรถในขณะที่อยู่ในแคสต์บูตหรืออุปกรณ์สนับสนุนอื่น ๆ
• ยกขาที่บาดเจ็บให้อยู่นิ่งเพื่อช่วยลดอาการบวม
• หลังจากฟื้นตัวแล้วอย่ารีบกลับไปทำกิจกรรมตามปกติโดยเฉพาะกิจกรรมที่ต้องออกแรงมาก เริ่มกลับไปทำกิจกรรมต่างๆอย่างช้าๆตามคำแนะนำของแพทย์