3 วิธีที่ชาญฉลาดในการบอกสามีเมื่อภรรยาของเขาหมดประจำเดือน

ความต้องการทางเพศที่ลดลงอารมณ์แปรปรวนร้อนวูบวาบและนอนหลับยากเป็นอาการบางอย่างที่ปรากฏเมื่อผู้หญิงเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน ไม่ว่าคุณจะรู้ตัวหรือไม่ก็ตามสิ่งเหล่านี้อาจส่งผลกระทบต่อชีวิตส่วนตัวของคุณซึ่งอาจทำลายความใกล้ชิดกับคู่ของคุณได้ จริง ๆ แล้วการบอกสามีของคุณเมื่อภรรยาของเขาหมดประจำเดือนเป็นเรื่องสำคัญไม่ใช่เหรอ?

จำเป็นต้องบอกสามีเมื่อภรรยาหมดประจำเดือนหรือไม่?

เช่นเดียวกับครั้งแรกที่คุณมีประจำเดือน (วัยหมดประจำเดือน) การสิ้นสุดของประจำเดือน (วัยหมดประจำเดือน) จะทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงต่างๆในร่างกายอย่างแน่นอน สิ่งแรกที่สังเกตเห็นได้ชัดเจนที่สุดมักเป็นเพราะคุณมีปัญหาในการนอนหลับตอนกลางคืนแม้ว่าคุณจะหลับอยู่ก็มีสิ่งรบกวนที่ทำให้นอนหลับไม่สนิทได้เช่นกัน

Rebecca Brightman, MD ในฐานะแพทย์ด้านการตั้งครรภ์และสูตินรีแพทย์และผู้ช่วยแพทย์ที่ Mount Sinai School of Medicine อธิบายว่านี่คือความยากลำบากในการนอนหลับที่ดีซึ่งอาจส่งผลต่ออารมณ์ในภายหลัง

นั่นคือเหตุผลว่าทำไมผู้หญิงจำนวนไม่น้อยที่ลุกเป็นไฟได้ง่ายแม้ว่าจะต้องเผชิญกับปัญหาเล็กน้อยที่สุดก่อนวัยหมดประจำเดือนหรือวัยหมดประจำเดือน

ไม่ใช่เรื่องที่เป็นไปไม่ได้สิ่งนี้จะทำให้เกิดการทะเลาะกับสามีของคุณเนื่องจากสภาพที่ไม่เต็มใจของคุณ นอกจากนี้เพราะคู่ของคุณไม่ทราบที่มาของความโกรธของคุณ บนพื้นฐานนี้ไม่มีเหตุผลใดที่สามารถป้องกันไม่ให้สามีรู้ว่าภรรยาของเขาหมดประจำเดือนเมื่อใด

นอกเหนือจากนี้ปัญหาหนึ่งที่ไม่สามารถแยกออกจากวัยหมดประจำเดือนได้ก็คือเรื่องเพศ ใช่เพราะในเวลานี้ความตื่นตัวทางเพศของผู้หญิงมีแนวโน้มลดลงหรือแตกต่างจากเมื่อก่อน การเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนในร่างกายเช่นเดียวกับความแห้งกร้านในช่องคลอดเป็นสาเหตุบางประการที่คุณอาจหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์ชั่วคราว

แน่นอนว่าสิ่งนี้จะทำให้เกิดคำถามใหญ่ ๆ ขึ้นในใจของทั้งคู่ ในความเป็นจริงคู่ของคุณอาจคิดว่ามีบางอย่างผิดปกติกับเขาหรือเธอซึ่งทำให้คุณลังเลที่จะมีเซ็กส์ ดังนั้นจริงๆแล้วไม่มีอะไรผิดที่จะบอกคู่ของคุณโดยเร็วที่สุดว่าคุณเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนแล้ว

ด้วยวิธีนี้อย่างน้อยคู่ของคุณจะเข้าใจสิ่งที่คุณรู้สึกได้ดีขึ้น ยิ่งไปกว่านั้นถ้าในภายหลังคุณทั้งสองได้รับทางออกที่ดีที่สุดจากปัญหานี้

คุณจะสื่อถึงสามีของคุณอย่างไร?

ไม่มีกำหนดเวลาที่คุณต้องบอกสามีเมื่อถึงวัยหมดประจำเดือน โดยพื้นฐานแล้วยิ่งคุณถ่ายทอดเร็วเท่าไหร่ก็ยิ่งดีเท่านั้น เหตุผลก็คือสามีของคุณสามารถเข้าใจสภาพของคุณได้เร็วขึ้นและหลีกเลี่ยงการเกิดความขัดแย้งที่เป็นเรื่องเล็กน้อย

นี่คือเคล็ดลับบางประการที่สามารถลองบอกสามีได้เมื่อภรรยาของเขาหมดประจำเดือน:

1. อธิบายอย่างตรงไปตรงมาและเปิดเผย

ก่อนเริ่มการสนทนาพยายามให้คุณและคู่ของคุณอยู่ในสถานการณ์ที่สะดวกสบาย นอกจากนี้คุณสามารถเปิดการแชทที่นำไปสู่การร้องเรียนได้ อธิบายอย่างเปิดเผยและให้คู่ของคุณเข้าใจอย่างช้าๆว่าสิ่งที่คุณกำลังประสบนั้นเกิดจากการมาถึงของวัยหมดประจำเดือน

2. แบ่งปันอาการที่คุณรู้สึก

เพื่อให้คู่ของคุณได้ภาพที่ดีขึ้นเกี่ยวกับอาการของคุณคุณควรอธิบายถึงอาการที่คุณมักรู้สึก ไม่ว่าจะเป็นเพราะการเปลี่ยนแปลงอารมณ์ ดังนั้นคุณจึงโกรธง่ายหรือปฏิเสธอย่างละเอียดอ่อนเมื่อคุณต้องการมีเซ็กส์เพราะแรงขับทางเพศต่ำ

อย่างน้อยทั้งคู่ก็พบคำตอบที่ชัดเจนว่าความเปลี่ยนแปลงในทัศนคติของคุณจนถึงตอนนี้เกิดจากการเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน ไม่มีความผิดของมัน

3. มองหาแนวทางแก้ไขร่วมกัน

หลังจากถ่ายทอดคำร้องเรียนทั้งหมดของคุณสำเร็จแล้วตอนนี้เป็นเวลาหาทางออกที่ดีที่สุดสำหรับคุณทั้งคู่ ตัวอย่างเช่นโดยใช้น้ำมันหล่อลื่นที่ปลอดภัยระหว่างมีเพศสัมพันธ์หรือมีส่วนร่วมในกิจกรรมทางเพศอื่น ๆ ที่ไม่เพียงเชื่อมโยงกับความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิด

อย่าเพิ่งจับจ้องเรื่องเซ็กส์ เนื่องจากยังมีกิจกรรมทางเพศอื่น ๆ อีกมากมายที่สามารถทำได้เพื่อรักษาความสามัคคีในบ้าน

คุณได้แสดงความคับข้องใจและข้อร้องเรียนทั้งหมดที่คุณรู้สึกหรือไม่? ตอนนี้คุณสามารถหายใจได้อย่างอิสระและอย่าลืมขอบคุณคู่ของคุณสำหรับความสนใจความเข้าใจและการสนับสนุนทั้งหมดของพวกเขาจนถึงตอนนี้