6 ข้อผิดพลาดในการทำความสะอาดช่องคลอดที่ยังทำบ่อยๆ

การดูแลช่องคลอดให้สะอาดเป็นสิ่งสำคัญมาก อย่างไรก็ตามยังมีผู้หญิงจำนวนมากที่ดูถูกสุขอนามัยของช่องคลอดต่ำเกินไป ในภายหลังหากคุณพบการติดเชื้อในช่องคลอดหรือโรคอื่น ๆ คุณจะต้องเสียใจ ดังนั้นอย่าเสียใจในภายหลังให้ใส่ใจกับข้อผิดพลาดต่างๆในการทำความสะอาดช่องคลอดดังต่อไปนี้ คุณไม่ต้องการทำตกลง

ข้อผิดพลาดที่มักเกิดขึ้นเมื่อทำความสะอาดช่องคลอด

เพื่อให้คุณสามารถรักษาช่องคลอดของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพคุณต้องรู้ก่อนว่าลักษณะของช่องคลอดที่สะอาดและมีสุขภาพดีมีลักษณะอย่างไร สรุปจากเว็บไซต์ด้านสุขภาพ WebMD ช่องคลอดที่มีสุขภาพดีจะปล่อยของเหลวในช่องคลอดตามธรรมชาติออกมาอย่างแน่นอน สีสามารถชัดเจน แต่ก็อาจขุ่นเล็กน้อยเช่นน้ำนม ตราบใดที่ของเหลวไม่มีกลิ่นแรงแสดงว่ายังคงปกติ

หากตกขาวมีลักษณะเป็นก้อนมีกลิ่นแรงหรือมีสีขุ่นเหลืองเขียวและน้ำตาลแสดงว่าคุณอาจติดเชื้อแบคทีเรียหรือเชื้อรา การติดเชื้อในช่องคลอดอาจเกิดจากการรักษาช่องคลอดผิดวิธี เพื่อป้องกันการติดเชื้อให้หลีกเลี่ยงวิธีที่ไม่ถูกต้อง 6 วิธีในการทำความสะอาดอวัยวะเพศของคุณด้านล่าง

1. ขี้เกียจทำความสะอาดช่องคลอด

คุณต้องทำความสะอาดช่องคลอดเป็นประจำอย่างน้อยวันละครั้ง หากคุณขี้เกียจทำความสะอาดน้ำมันเหงื่อและแบคทีเรียที่ไม่ดีมากเกินไปอาจสะสมในบริเวณนี้ได้ ส่งผลให้คุณมีโอกาสติดเชื้อได้ง่ายขึ้น ดังนั้นให้ล้างช่องคลอดด้วยน้ำอุ่นวันละครั้งหรือสองครั้ง

อย่างไรก็ตามหากคุณมีประจำเดือนคุณควรล้างช่องคลอดวันละสองครั้ง ถ่ายทอดโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านสูตินรีเวชและระบบทางเดินปัสสาวะจากโรงพยาบาลมหาวิทยาลัยคอลเลจลอนดอน ได้แก่ ดร. Suzy Elneil

2. การสวนล้างช่องคลอดบ่อยเกินไป

หากคุณไม่ค่อยทำความสะอาดช่องคลอดอาจเพิ่มความเสี่ยงในการติดเชื้อได้การล้างช่องคลอดบ่อยเกินไปก็มีความเสี่ยงเช่นกัน เนื่องจากอวัยวะเพศของคุณมีระบบพิเศษในการรักษาสมดุลของแบคทีเรียที่ดีและไม่ดีอยู่แล้ว แบคทีเรียที่ดีในช่องคลอดมีหน้าที่ในการป้องกันการติดเชื้อแบคทีเรียที่ไม่ดีและการติดเชื้อรา

การล้างช่องคลอดบ่อยเกินไปจะทำให้สมดุลของแบคทีเรียที่ดีและไม่ดีในช่องคลอดเสียไป แบคทีเรียที่ดีสามารถตายได้ซึ่งหมายความว่าเชื้อราและแบคทีเรียที่ไม่ดีจะยิ่งเลวร้ายมากขึ้น ดังนั้นให้ล้างช่องคลอดของคุณในปริมาณที่พอเหมาะนั่นคือวันละครั้งหรือสองครั้ง

3. ใช้สบู่ล้างช่องคลอด

สบู่อาบน้ำของคุณไม่ได้ออกแบบให้มีระดับ pH ที่เหมาะสมในบริเวณช่องคลอด ดังนั้นการใช้สบู่อาบน้ำล้างช่องคลอดจึงอันตรายจริงเนื่องจากระดับ pH ในช่องคลอดไม่สมดุล จำเป็นต้องมีระดับ pH ที่สมดุลเพื่อรักษาจำนวนแบคทีเรียที่ดีที่ทำหน้าที่ต่อสู้กับการติดเชื้อ

ดังนั้นหากคุณพบอาการต่างๆของการติดเชื้อเช่นอาการคันช่องคลอดมีกลิ่นหรือตกขาวให้หลีกเลี่ยงการใช้สบู่อาบน้ำเพื่อล้างช่องคลอดของคุณและอย่าลืมล้างเฉพาะอวัยวะเพศหญิงภายนอกเท่านั้น (ช่องคลอด) หากจำเป็นให้ใช้ผลิตภัณฑ์ฆ่าเชื้อพิเศษสำหรับช่องคลอดที่มีการปรับระดับ pH หรือที่มีส่วนผสมที่ออกฤทธิ์เช่นโพวิโดนไอโอดีน สารนี้สามารถช่วยบรรเทาอาการตกขาวอาการคันหรือกลิ่นเหม็นเมื่อช่องคลอดมีการติดเชื้อ

ใช้น้ำยาทำความสะอาดช่องคลอดเฉพาะด้านนอกของช่องคลอดไม่ใช่ด้านในเพื่อไม่ให้ฆ่าเชื้อแบคทีเรียชนิดดี

4. ซับให้แห้งและล้างช่องคลอดจากด้านหลัง

ระวังเมื่อคุณช่องคลอดแห้งหลังจากปัสสาวะหรืออาบน้ำ อย่าทำให้ช่องคลอดแห้งโดยถูเนื้อเยื่อจากด้านหลัง (ก้น) ไปทางด้านหน้า (ช่องคลอด) ทิศทางที่ถูกต้องคือตรงกันข้ามจากด้านหน้าไปยังบั้นท้าย

ตามที่แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านอายุรศาสตร์และสุขภาพสตรีจากสหรัฐอเมริกาดร. Holly Phillips การทำให้ช่องคลอดแห้งหรือล้างช่องคลอดจากด้านหลังนั้นเท่ากับการถ่ายโอนเชื้อโรคและแบคทีเรียที่ไม่ดีต่างๆจากทวารหนักและทางเดินปัสสาวะไปยังช่องเปิด นอกจากนี้คุณยังอ่อนแอต่อการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ

5. ไม่ระมัดระวังในการทำให้ช่องคลอดแห้ง

นอกจากการเข้าใจผิดแล้วผู้หญิงหลายคนมักจะรีบร้อนเมื่อช่องคลอดแห้งซึ่งทำให้เกิดการระคายเคือง เมื่อช่องคลอดแห้งให้ตบเบา ๆ และถูเนื้อเยื่อจากด้านหน้าไปด้านหลัง อย่าถูแรงเกินไปเพราะอวัยวะเพศของคุณมีเนื้อเยื่อที่บอบบางมาก ดังนั้นควรใช้ทิชชู่หรือผ้าขนหนูนุ่ม ๆ เมื่อช่องคลอดแห้งและอย่ารีบร้อนเกินไป

6. ช่องคลอดระบายออกไม่หมด

แม้ว่าจะต้องช้า แต่ช่องคลอดก็ยังต้องแห้งสนิท หากคุณไม่ทำให้ช่องคลอดแห้งหลังจากปัสสาวะหรืออาบน้ำบริเวณนั้นจะชื้น ช่องคลอดที่ชื้นเป็นสภาพแวดล้อมที่เหมาะสำหรับการเจริญเติบโตของเชื้อโรคและแบคทีเรียที่ไม่ดีที่ทำให้เกิดการติดเชื้อ ดังนั้นควรใช้ทิชชู่นุ่ม ๆ และเช็ดอวัยวะที่ใกล้ชิดให้สะอาดหลังจากปัสสาวะหรืออาบน้ำ