ความเจ็บป่วยทางจิต (โรคทางจิต): อาการสาเหตุและการรักษา

ความหมายของความเจ็บป่วยทางจิต

ความเจ็บป่วยทางจิตหรือความเจ็บป่วยทางจิตคืออะไร?

ความเจ็บป่วยทางจิต (ความผิดปกติทางจิต) หรือที่เรียกว่าความผิดปกติทางจิตหรือทางจิตเป็นภาวะสุขภาพที่ส่งผลต่อความคิดความรู้สึกพฤติกรรมอารมณ์หรือการรวมกันของอาการดังกล่าว ภาวะนี้อาจเกิดขึ้นเป็นครั้งคราวหรือเป็นเวลานาน (เรื้อรัง)

ความผิดปกตินี้อาจไม่รุนแรงถึงรุนแรงซึ่งอาจส่งผลต่อความสามารถในการดำเนินชีวิตประจำวันของบุคคล ซึ่งรวมถึงการทำกิจกรรมทางสังคมการทำงานการมีความสัมพันธ์กับครอบครัว

แม้ว่าจะมีความซับซ้อน แต่ความผิดปกติของสุขภาพจิตก็เป็นหนึ่งในโรคที่สามารถรักษาได้มากที่สุด ในความเป็นจริงคนที่มีความผิดปกติทางจิตส่วนใหญ่ยังสามารถใช้ชีวิตประจำวันได้เหมือนคนปกติ

อย่างไรก็ตามในสภาพที่แย่กว่านั้นบุคคลอาจต้องได้รับการดูแลอย่างเข้มข้นในโรงพยาบาลเพื่อรักษาสภาพ ไม่บ่อยนักอาการนี้สามารถกระตุ้นความปรารถนาที่จะทำร้ายตัวเองหรือจบชีวิตได้

อาการนี้พบได้บ่อยแค่ไหน?

อาการป่วยทางจิตเป็นอาการที่พบได้บ่อยสำหรับใคร ๆ จากข้อมูลขององค์การอนามัยโลก (WHO) เด็กและวัยรุ่น 1 ใน 5 ของโลกมีความผิดปกติทางจิต

ในผู้ใหญ่ภาวะนี้ส่งผลกระทบต่อประชากร 1 ใน 4 คนในโลก ในกรณีเหล่านี้ประมาณครึ่งหนึ่งเริ่มในวัยรุ่นที่อายุต่ำกว่า 14 ปี เป็นวัยที่มีความผิดปกติทางจิตบ่อย

ประเภทของความเจ็บป่วยทางจิต (โรคทางจิต)

มีความเจ็บป่วยทางจิตมากกว่า 200 ประเภทที่มีอาการและความรุนแรงแตกต่างกันไป ความเจ็บป่วยทางจิตประเภทที่พบบ่อย ได้แก่ :

• อาการซึมเศร้า

โรคซึมเศร้าเป็นความผิดปกติทางจิตประเภทหนึ่งที่พบบ่อยที่สุด ความผิดปกติทางจิตประเภทนี้มีลักษณะของความเศร้าโศกที่นานเกินไปจนทำให้ผู้ประสบภัยรู้สึกสิ้นหวังรู้สึกผิดไร้ค่าไม่มีแรงกระตุ้นต่อการร้องเรียนทางร่างกายต่างๆโดยไม่มีสาเหตุที่ชัดเจน

• ความผิดปกติของความวิตกกังวล

โรควิตกกังวลคือความรู้สึกวิตกกังวลที่รุนแรงมากเกินไปและยาวนานและอาจแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไปทำให้พวกเขารู้สึกหนักใจ ความผิดปกติประเภทนี้ ได้แก่ การโจมตีเสียขวัญโรคย้ำคิดย้ำทำ (OCD) และโรคกลัว

• โรคสองขั้ว

โรคไบโพลาร์เป็นความเจ็บป่วยทางจิตที่มีลักษณะอารมณ์แปรปรวนผิดปกติ การเปลี่ยนแปลงนี้สามารถเปลี่ยนจากความสุขมากไปเป็นเศร้าและสิ้นหวัง

• ความผิดปกติของการกิน

ความผิดปกติของการกินเป็นปัญหาทางจิตที่เกี่ยวข้องกับความคิดของคุณเกี่ยวกับอาหารและพฤติกรรมการกิน คุณอาจกินน้อยหรือมากเกินความจำเป็น ภาวะนี้มักเกี่ยวข้องกับความวิตกกังวลหรือกังวลเรื่องน้ำหนักและรูปร่าง

• โรคเครียดหลังบาดแผล (PTSD)

Post-traumatic stress disorder (PTSD) เป็นความผิดปกติทางสุขภาพจิตที่เกิดขึ้นหลังจากบุคคลประสบหรือพบเห็นเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ เหตุการณ์เหล่านี้อาจเป็นเหตุการณ์ที่คุกคามชีวิตเช่นภัยธรรมชาติอุบัติเหตุทางรถยนต์การข่มขืนหรือประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจอื่น ๆ

• โรคจิต

โรคทางจิตเป็นโรคทางจิตชนิดหนึ่งที่ทำให้เกิดความคิดและการรับรู้ที่ผิดปกติในบุคคล อาการนี้เป็นลักษณะอาการหลงผิดและภาพหลอนในผู้ประสบภัย ในขณะเดียวกันโรคจิตเภทเป็นโรคทางจิตประเภทหนึ่งที่พบได้บ่อย

สัญญาณและอาการของความเจ็บป่วยทางจิต (โรคทางจิต)

ลักษณะอาการและอาการแสดงของความผิดปกติทางจิตและจิตอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับประเภทความรุนแรงและปัจจัยอื่น ๆ ภาวะนี้มักส่งผลต่ออารมณ์ความคิดและพฤติกรรมของบุคคล

อาการทั่วไปของความเจ็บป่วยทางจิต

นี่คือสัญญาณและอาการทั่วไปของความเจ็บป่วยทางจิตหรือความผิดปกติ:

• มักจะรู้สึกเศร้า
• สูญเสียความสามารถในการมีสมาธิ
• ความกลัวหรือความกังวลหรือความรู้สึกผิดที่มากเกินไป
• อารมณ์รุนแรงหรืออารมณ์แปรปรวน
• ดูถอนตัวจากเพื่อนและสภาพแวดล้อมทางสังคม
• ความเหนื่อยล้าอย่างมีนัยสำคัญพลังงานลดลงหรือมีปัญหาในการนอนหลับ
• ไม่สามารถรับมือกับความเครียดหรือปัญหาในชีวิตประจำวัน
• ความหวาดระแวงและความหลงผิดและภาพหลอน
• ไม่สามารถเข้าใจสถานการณ์และผู้คน
• พฤติกรรมการสูบบุหรี่และการดื่มแอลกอฮอล์หรือการใช้ยามากเกินไป
• พฤติกรรมการกินเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่
• การเปลี่ยนแปลงความต้องการทางเพศหรือแรงขับ
• ความโกรธมากเกินไปและเสี่ยงต่อความรุนแรง
• มักจะรู้สึกหมดหนทางหรือสิ้นหวัง
• คิดจะฆ่าตัวตาย.

นอกเหนือจากอาการทางจิตแล้วสัญญาณที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพร่างกายบางครั้งยังปรากฏในผู้ที่มีความผิดปกติทางจิต ซึ่งรวมถึงอาการปวดท้องปวดหลังหรือปวดหัวหรือปวดส่วนอื่น ๆ ของร่างกายโดยไม่ทราบสาเหตุ

สาเหตุและปัจจัยเสี่ยงของความเจ็บป่วยทางจิต (ความเจ็บป่วยทางจิต)

ความเจ็บป่วยทางจิตเกิดจากอะไร?

โดยทั่วไปความผิดปกติของสุขภาพจิตเกิดขึ้นจากการรวมกันของปัจจัยต่างๆ ต่อไปนี้เป็นเงื่อนไขบางประการที่อาจทำให้เกิดความผิดปกติทางจิต:

• ปัจจัยทางพันธุกรรม
• ปัจจัยทางชีวภาพเช่นความไม่สมดุลของสารเคมีในสมองการบาดเจ็บที่สมองบาดแผลหรือโรคลมบ้าหมู
• ปัจจัยทางจิตใจจากการบาดเจ็บที่สำคัญเช่นการล่วงละเมิดการต่อสู้ทางทหารอุบัติเหตุอาชญากรรมและความรุนแรงที่เคยประสบมาหรือการแยกทางสังคมหรือความเหงา
• ปัจจัยการสัมผัสสิ่งแวดล้อมขณะอยู่ในครรภ์เช่นสารเคมีแอลกอฮอล์หรือยา
• ปัจจัยแวดล้อมอื่น ๆ เช่นการเสียชีวิตของคนใกล้ชิดการสูญเสียงานหรือความยากจนและหนี้สิน

อะไรทำให้คนมีความเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยทางจิตเพิ่มขึ้น?

แม้ว่าความเจ็บป่วยทางจิตอาจส่งผลกระทบต่อทุกคน แต่ก็มีบางคนที่มีความเสี่ยงสูง ได้แก่ :

• ผู้ที่เกิดมาพร้อมกับความผิดปกติในสมองหรือมีความเสียหายของสมองอันเป็นผลมาจากการบาดเจ็บสาหัส
• ผู้ที่มีสมาชิกในครอบครัวหรือครอบครัวที่มีความผิดปกติทางจิต
• มีโรคเรื้อรังเช่นมะเร็ง
• ผู้ที่อยู่ในงานที่เครียดเช่นแพทย์และนักธุรกิจ
• ผู้ที่มีปัญหาในวัยเด็กหรือปัญหาการดำเนินชีวิต
• ผู้ที่เคยประสบกับความล้มเหลวในชีวิตเช่นชีวิตในวัยเรียนหรือการทำงาน
• ผู้ที่ใช้แอลกอฮอล์หรือยาเสพติดในทางที่ผิด
• ผู้ที่เคยมีอาการป่วยทางจิตมาก่อน

ภาวะแทรกซ้อนของความเจ็บป่วยทางจิต (โรคทางจิต)

ความผิดปกติทางจิตใจและจิตใจที่ไม่ได้รับการรักษาอาจทำให้เกิดปัญหาทางอารมณ์พฤติกรรมและสุขภาพร่างกายที่รุนแรงหลายประการ

ภาวะแทรกซ้อนของความเจ็บป่วยทางจิตที่อาจเกิดขึ้น

ภาวะแทรกซ้อนต่างๆที่ต้องระวัง ได้แก่ :

• ไม่มีความสุขและความสุขในชีวิตลดลง
• ความขัดแย้งในครอบครัว.
• ความยากลำบากในการเชื่อมต่อกับผู้อื่น
• การแยกตัวออกจากสังคม.
• ปัญหายาสูบแอลกอฮอล์และยาเสพติดอื่น ๆ
• การข้ามงานหรือโรงเรียนหรือปัญหาเกี่ยวกับงานหรือโรงเรียนอื่น ๆ
• เรื่องกฎหมายและการเงิน
• ความยากจนและการไม่มีที่อยู่อาศัย
• การทำร้ายตัวเองและทำร้ายผู้อื่นรวมถึงการฆ่าตัวตายหรือฆ่าผู้อื่น
• ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอทำให้ร่างกายต่อสู้กับการติดเชื้อได้ยาก
• โรคหัวใจและเงื่อนไขทางการแพทย์อื่น ๆ

การวินิจฉัยความเจ็บป่วยทางจิต

แม้ว่าจะพบได้บ่อย แต่ความผิดปกติทางจิตควรได้รับการวินิจฉัยจากแพทย์ ในการวินิจฉัยสุขภาพจิตแพทย์สามารถ:

• ถามว่าคุณรู้สึกอย่างไรและมีอาการอย่างไร
• สอบถามข้อมูลเกี่ยวกับประวัติทางการแพทย์ของครอบครัว
• ตรวจร่างกายให้สมบูรณ์เพื่อขจัดปัญหาทางร่างกายที่อาจทำให้เกิดอาการของคุณ
• ทำการทดสอบหรือการตรวจวินิจฉัยอื่น ๆ เช่นการตรวจการทำงานของต่อมไทรอยด์หรือการตรวจคัดกรองแอลกอฮอล์และยาเพื่อตรวจสอบว่าอาการของคุณเกิดจากสภาวะทางการแพทย์อื่นหรือไม่
• ทำการประเมินทางจิตวิทยาโดยตอบคำถามเกี่ยวกับความคิดความรู้สึกและพฤติกรรมของคุณ

หลังจากทำการวินิจฉัยแล้วแพทย์ของคุณสามารถให้ยาและคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีควบคุมอารมณ์ของคุณหรือแนะนำจิตแพทย์ให้คุณได้

การรักษาความเจ็บป่วยทางจิต

ผู้ป่วยมักไม่เต็มใจที่จะขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับความเจ็บป่วยทางจิต ในความเป็นจริงการรักษาจากผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการฝึกอบรมสามารถช่วยคุณได้หลายวิธีเช่น:

• การจัดการกับปัญหาบางอย่างที่ทำให้เกิดความผิดปกติทางจิต
• การเอาชนะหรือจัดการกับประสบการณ์ที่ไม่พึงประสงค์บางอย่างที่เป็นสาเหตุของความผิดปกติทางจิต
• ปรับปรุงความสัมพันธ์ทางสังคมของคุณ
• การพัฒนาวิถีชีวิตที่เป็นประโยชน์มากขึ้นในแต่ละวัน

น่าเสียดายที่ไม่มีการรักษาความผิดปกติทางจิตทั้งหมดในครั้งเดียว ทุกคนอาจพบความผิดปกติทางจิตแตกต่างกัน คุณต้องเลือกวิธีการรักษาที่ดีที่สุดหรือผสมผสานการรักษาที่เหมาะกับสภาพของคุณ

ตัวเลือกการรักษาความเจ็บป่วยทางจิต

การรักษาบางส่วนมีให้เลือก ได้แก่ :

จิตบำบัด

ในจิตบำบัดคุณและผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตจะพูดคุยเกี่ยวกับเงื่อนไขและปัญหาที่คุณประสบซึ่งอาจรบกวนจิตใจ จากการพูดคุยเหล่านี้ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตจะช่วยให้คุณเรียนรู้เกี่ยวกับสภาพและอารมณ์ความรู้สึกความคิดและพฤติกรรมตลอดจนวิธีจัดการและจัดการกับความเครียด

จิตบำบัดมีหลายประเภท สิ่งหนึ่งที่มักจะทำ ได้แก่การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา(CBT)

ยาเสพติด

ยาไม่สามารถรักษาความผิดปกติทางจิตและจิตที่คุณพบได้ อย่างไรก็ตามยาบางชนิดสามารถลดอาการได้อย่างมากและช่วยให้การรักษาอื่น ๆ มีประสิทธิภาพมากขึ้น

มียาประเภทต่างๆสำหรับความเจ็บป่วยทางจิต แพทย์จะให้ยาที่สอดคล้องกับสภาพของผู้ประสบภัยแต่ละคน สำหรับยาบางชนิดที่ให้โดยทั่วไป ได้แก่ :

• ยาต้านอาการซึมเศร้าเพื่อรักษาภาวะซึมเศร้าและโรควิตกกังวล
• ยาลดความวิตกกังวลหรือยาคลายความวิตกกังวลเพื่อรักษาโรควิตกกังวลหรืออาการตื่นตระหนก นอกจากนี้ยังรวมถึงยานอนหลับเพื่อรักษาปัญหาการนอนหลับที่รุนแรงของคุณเนื่องจากความผิดปกติทางจิต
• ยารักษาโรคจิตเพื่อรักษาโรคจิตเภทหรือโรคจิต
• ยาเพื่อช่วยปรับอารมณ์ให้คงที่เพื่อรักษาโรคอารมณ์สองขั้ว

ดูแลในโรงพยาบาลโรคจิต

นอกเหนือจากการรักษาความเจ็บป่วยทางจิตทั่วไปสองประเภทที่ระบุไว้ข้างต้นแล้วคุณอาจต้องได้รับการรักษาในรูปแบบอื่นด้วย ซึ่งรวมถึงการดูแลผู้ป่วยหนักในโรงพยาบาลโรคจิตสำหรับสภาพจิตใจที่รุนแรงมาก

โดยทั่วไปแนะนำให้ใช้การรักษาประเภทนี้สำหรับผู้ประสบภัยที่ไม่สามารถดูแลตนเองได้ดีหรือตกอยู่ในอันตรายเนื่องจากมีแนวโน้มที่จะทำร้ายตัวเองหรือผู้อื่น

นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้วิธีการรักษาอื่น ๆ เพื่อเป็นทางเลือกหรือการเยียวยาเสริมสำหรับความผิดปกติทางจิตเช่นโยคะการฝังเข็มการทำสมาธิหรือการรักษาด้วยสมุนไพร โดยปกติการเยียวยาทางเลือกเหล่านี้สามารถช่วยคุณจัดการความเครียดและอาการทั่วไปที่เกี่ยวข้องกับปัญหาทางจิตได้

การรักษาอาการป่วยทางจิตที่บ้าน

กรณีส่วนใหญ่ของความเจ็บป่วยทางจิตไม่สามารถดีขึ้นได้หากปราศจากความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ อย่างไรก็ตามมีหลายวิธีที่คุณสามารถช่วยในกระบวนการรักษาและฟื้นฟูจากความผิดปกติทางจิตที่คุณมีได้

โดยทั่วไปวิธีการเหล่านี้เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตการดูแลที่บ้านและการวางแผนระหว่างการรักษาและการพักฟื้น

วิธีช่วยคนป่วยทางจิตที่บ้าน

ต่อไปนี้เป็นวิธีที่สามารถทำได้:

• ดำเนินการบำบัดตามคำแนะนำและอย่าพลาดเซสชั่นเดียวแม้ว่าคุณจะรู้สึกดีขึ้นก็ตาม
• หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์และยาเสพติดที่ผิดกฎหมายซึ่งอาจเป็นอุปสรรคต่อการรักษา
• การมีส่วนร่วมเช่นการออกกำลังกายการทำสวนหรือกิจกรรมทางกายภาพอื่น ๆ ที่สนุกสนานสามารถช่วยให้มีอาการและเป็นวิถีชีวิตสำหรับผู้ที่เป็นโรคซึมเศร้าความเครียดและวิตกกังวลที่ต้องทำ
• ฝึกฝนวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีเช่นการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพจิตการพักผ่อนและนอนหลับให้เพียงพอและการออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อรักษาสุขภาพจิตของคุณ
• อย่าตัดสินใจเรื่องสำคัญเมื่ออาการของคุณรุนแรงเพราะคุณคิดไม่ตรง
• เรียนรู้ที่จะมองโลกในแง่บวกและมุ่งเน้นไปที่สิ่งดีๆที่ทำให้ชีวิตของคุณดีขึ้น
• เข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนที่มีสภาพจิตใจคล้าย ๆ กันเพื่อให้สามารถช่วยคุณจัดการกับปัญหาเดียวกันได้
• พยายามเข้าร่วมกิจกรรมทางสังคมและพบปะกับครอบครัวหรือเพื่อนฝูงเป็นประจำ

เมื่อคุณมีอาการป่วยทางจิตคุณอาจรู้สึกสิ้นหวังและไร้ประโยชน์ อย่างไรก็ตามคุณไม่สามารถยอมแพ้ได้! ประสบการณ์นี้สามารถทำให้ผู้คนกลายเป็นบุคคลที่แข็งแกร่งขึ้น