ตำนานยาระบายที่ต้องรู้ความจริง & bull; สวัสดีสุขภาพแข็งแรง

มีสมมติฐานหรือตำนานผิด ๆ มากมายที่พัฒนาขึ้นในสังคมเกี่ยวกับยาระบาย หนึ่งในนั้นกล่าวว่ายาระบายเป็นทางออกสั้น ๆ สำหรับการลดน้ำหนัก

ในความเป็นจริงมักใช้ยาระบายเพื่ออำนวยความสะดวกในกระบวนการถ่ายอุจจาระ (BAB) ในผู้ที่มีอาการท้องผูกหรือท้องผูก ยาระบายสามารถเพิ่มการเคลื่อนไหวการบีบตัวของลำไส้หรือทำให้อุจจาระนิ่มลง

เพื่อให้สามารถใช้ยาระบายได้อย่างเหมาะสมและถูกต้องโปรดทราบคำอธิบายที่แท้จริงของตำนานต่างๆเกี่ยวกับยาระบายต่อไปนี้

ความเชื่อที่ 1: ยาระบายสามารถลดน้ำหนักได้

มีข้อสันนิษฐานใหม่ ๆ ว่าการใช้ยาระบายสามารถนำไปสู่การลดน้ำหนักได้ ในความเป็นจริงยาระบายสามารถลดน้ำหนักตัวได้อย่างแน่นอนหากรับประทานเป็นเวลานาน

อย่างไรก็ตามการลดน้ำหนักนี้ไม่ได้เกิดจากการสูญเสียมวลไขมัน แต่เป็นการสูญเสียน้ำในร่างกาย การลดน้ำหนักนี้เป็นเพียงชั่วคราว

หลายคนใช้ยาระบายเพื่อลดน้ำหนักโดยหวังว่าอาหารที่กินจะไม่ถูกดูดซึมโดยร่างกายหากถูกขับออกทางอุจจาระอย่างรวดเร็ว

ควรสังเกตว่าสารอาหารส่วนใหญ่ถูกดูดซึมโดยลำไส้เล็กในขณะที่ยาระบายทำงานโดยเฉพาะอย่างยิ่งในลำไส้ใหญ่ ในลำไส้ใหญ่สิ่งที่ยังคงอยู่คือของเสียที่ย่อยอาหารที่ต้องขับออกและน้ำที่จะถูกดูดซึมตามต้องการ

ในขณะเดียวกันในผู้ที่มีอาการท้องผูกยาระบายจะช่วยแก้ปัญหาที่ยากลำบากเกี่ยวกับการเคลื่อนไหวของลำไส้ หลังจากดื่มแล้วคุณอาจรู้สึกโล่งใจเพราะปัญหาในการถ่ายอุจจาระได้รับการแก้ไขแล้ว คุณยังสามารถรู้สึกได้ว่าเส้นรอบวงของกระเพาะอาหารหดตัว

ช่องท้องมีความยืดหยุ่นดังนั้นในสภาพที่มีอาการท้องผูกท้องจะรู้สึกป่องมากขึ้นและเส้นรอบวงของท้องจะกว้างขึ้นเล็กน้อย หากรักษาอาการท้องผูกได้สำเร็จเส้นรอบวงท้องอาจลดลงเล็กน้อย นี่จะเด่นชัดกว่าในคนผอม

แต่น่าเสียดายที่เส้นรอบวงหน้าท้องลดลงนี้ไม่ได้เกิดจากการสูญเสียไขมัน แต่เกิดจากการสูญเสียส่วนประกอบของอุจจาระที่สะสมในลำไส้

ความเชื่อที่ 2: ยาระบายอาจทำให้เกิดมะเร็งได้

ยังคงต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อพิสูจน์เรื่องนี้ มีงานวิจัยหลายชิ้นที่ชี้ให้เห็นว่าการใช้ยาระบายในระยะยาวสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งลำไส้ได้

อย่างไรก็ตามความจริงของความสัมพันธ์ระหว่างพวกเขาสองคนยังไม่แน่นอน ทั้งนี้เนื่องจากผู้ที่รับประทานยาระบายเป็นเวลานานมักเป็นผู้ป่วยที่มีอาการท้องผูกเรื้อรัง

อาการท้องผูกเรื้อรังเรียกได้ว่าเป็นปัจจัยเสี่ยงของมะเร็งลำไส้ใหญ่

ความเชื่อที่ 3: การหยุดกินยาระบายทำให้อาการท้องผูกกลับมา

โดยปกติคนที่กลับมามีอาการท้องผูกหลังจากหยุดใช้ยาระบายเป็นเพราะปัจจัยที่ทำให้ท้องผูกยังไม่ได้รับการแก้ไข ดังนั้นจึงไม่ได้เกิดขึ้นเพราะฤทธิ์เสพติดของการใช้ยาระบาย

สิ่งสำคัญคือต้องทราบถึงสิ่งที่ทำให้เกิดอาการท้องผูกเช่นการขาดใยอาหารการขาดการออกกำลังกายการขาดน้ำหรือผลข้างเคียงของยาบางชนิด

ยาระบายจะกลายเป็นสิ่งเสพติดก็ต่อเมื่อใช้เป็นเวลานานเช่นคนที่ใช้ยาระบายเพื่อลดน้ำหนัก

ผลเสียของการกินยาระบายอย่างไม่ระมัดระวัง

ยาระบายที่รับประทานโดยไม่ระมัดระวังอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณดื่มเป็นประจำเพื่อลดน้ำหนัก

ผลกระทบต่อสุขภาพบางอย่างที่อาจเกิดขึ้นหากคุณใช้ยาระบายอย่างไม่ระมัดระวัง ได้แก่ :

1. ร่างกายขาดน้ำ

การสูญเสียของเหลวในร่างกายเป็นผลเสียอย่างหนึ่งของการใช้ยาระบาย อาการต่างๆ ได้แก่ ความอ่อนแอการสูญเสียสมาธิความกระหายน้ำปากแห้งผิวหนังแห้งปวดศีรษะและปัสสาวะออกหรือปัสสาวะลดลง

2. ความผิดปกติของสมดุลอิเล็กโทรไลต์

นอกจากน้ำแล้วการใช้ยาระบายในทางที่ผิดยังส่งผลให้สูญเสียอิเล็กโทรไลต์ที่สำคัญในร่างกายเช่นโซเดียมโพแทสเซียมแคลเซียมคลอไรด์และแมกนีเซียม

อาการที่เกิดขึ้น ได้แก่ อ่อนแรงคลื่นไส้และปวดหัว ผลกระทบหนักกว่าอาจส่งผลให้เกิดการรบกวนของจังหวะการเต้นของหัวใจสติสัมปชัญญะลดลงและอาการชัก

3. ความเสียหายของเยื่อเมือก

การใช้ยาระบายในทางที่ผิดยังส่งผลให้เกิดความเสียหายต่อเยื่อเมือกหรือเยื่อเมือกของลำไส้เล็กและลำไส้ใหญ่ ความเสียหายต่อเยื่อบุลำไส้อาจทำให้เกิดอาการท้องร่วงเรื้อรังแม้กระทั่งเลือดออกในทางเดินอาหาร

การใช้ยาระบายที่เหมาะสม

ทุกคนมีความถี่ในการถ่ายอุจจาระที่แตกต่างกันบางคนมีสามครั้งต่อสัปดาห์หรือสามครั้งต่อวัน คนอาจมีอาการท้องผูกหรือที่เรียกว่าอาการท้องผูกหากความถี่ของการเคลื่อนไหวของลำไส้น้อยกว่าปกติ โดยทั่วไปผู้ที่มีอาการท้องผูกพร้อมกับข้อร้องเรียนว่ารัดแน่นกว่าปกติเนื่องจากอุจจาระแข็ง

เพื่อให้ยาระบายมีประสิทธิภาพควรให้ความสนใจกับปัจจัยกระตุ้นก่อนรับประทาน

บ่อยครั้งที่อาการท้องผูกเกิดขึ้นเนื่องจากการรับประทานอาหารที่มีเส้นใยไม่เพียงพอ (เช่นผักและผลไม้) ดื่มไม่เพียงพอหรือขาดกิจกรรมทางกาย

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตมักจะช่วยบรรเทาอาการท้องผูกในคนส่วนใหญ่ หากการร้องเรียนยังคงมีอยู่คุณอาจใช้ยาระบายเพื่อช่วยลดอาการ

ยาระบายช่วยกระตุ้นการหดตัวของลำไส้เพื่อให้สามารถขับอุจจาระออกมาได้ง่ายขึ้น คุณสามารถเลือกยาระบายกระตุ้นหรือยาระบาย (กระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้) ร่วมกับบิซาโคดิลเพื่อแก้อาการท้องผูก

นอกจากนี้อาการท้องผูกหรืออาการท้องผูกยังสามารถรักษาได้ด้วยยาระบายที่ไม่กระตุ้นเช่นผู้ที่มีแลคโตโลส ยานี้ออกฤทธิ์โดยทำให้อุจจาระนิ่มลงทำให้ถ่ายอุจจาระได้ง่ายขึ้น

หากอาการท้องผูกยังคงมีอยู่นานถึงหนึ่งสัปดาห์แม้ว่าจะรับประทานยาแล้วก็ตามให้รีบปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุของอาการท้องผูก