10 ตำนานของแม่ที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่ต้องหักล้าง

เช่นเดียวกับในระหว่างตั้งครรภ์เมื่อให้นมบุตรหลายคนห้ามและแนะนำให้คุณทำบางสิ่งบางอย่างที่กลายเป็นนิสัย เนื่องจากมีหลายสิ่งที่เชื่อกันว่าเป็นตำนานของมารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมมาตั้งแต่ไหน แต่ไร

ไม่ว่าจะจริงหรือไม่ แต่นิสัยนี้ได้รับการถ่ายทอดมาหลายชั่วอายุคนจนทำให้แม่ให้นมหลายคนยังคงทำตามนั้น นี่เป็นเรื่องจริงหรือเป็นเพียงตำนานของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่?

ตำนานของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่ต้องค้นหาความจริง

กระบวนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ซึ่งควรดำเนินไปอย่างราบรื่นบางครั้งอาจถูกขัดขวางโดยตำนานการเลี้ยงลูกด้วยนมหนึ่งหรือสองเรื่อง

ในความเป็นจริงความจริงของตำนานการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่แพร่สะพัดในชุมชนยังไม่ชัดเจน เพื่อไม่ให้เข้าใจผิดให้พิจารณาตำนานและความจริงเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ต่อไปนี้:

ตำนานแม่ให้นมลูก 1: อกเล็กผลิตน้ำนมน้อย

พูดตามหลักเหตุผลถ้าหน้าอกเล็กผลิตน้ำนมได้น้อยหน้าอกใหญ่ก็จะผลิตน้ำนมมากขึ้นใช่ไหม? แต่น่าเสียดายที่นี่เป็นเพียงตำนานสำหรับมารดาที่ให้นมบุตร

น้ำนมแม่ที่แม่ผลิตขึ้นไม่ได้ขึ้นอยู่กับขนาดของเต้านมของแม่ หน้าอกเล็กก็สามารถผลิตน้ำนมได้มากเช่นเดียวกับหน้าอกที่ใหญ่ขึ้น

เหตุผลก็คือการผลิตน้ำนมไม่ได้ถูกกำหนดโดยขนาดของต่อมน้ำนมในเต้านมซึ่งโดยทั่วไปไม่ได้กำหนดโดยขนาดเต้านม

ต่อมน้ำนมที่เต้านมจะโตและพัฒนาตั้งแต่ตั้งครรภ์ ดังนั้นเมื่อทารกคลอดออกมาเต้านมของมารดาจะสามารถผลิตน้ำนมได้เป็นครั้งแรกหรือเริ่มให้นมบุตรก่อนกำหนด (IMD)

การเปิดตัวจาก Healthy Children ขนาดและรูปร่างของหน้าอกและหัวนมของมารดาที่ให้นมบุตรแต่ละคนมีความแตกต่างกัน ไม่มีการกล่าวว่าคุณสมบัติของเต้านมหรือหัวนมที่สมบูรณ์แบบสำหรับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

หน้าอกทุกขนาดและรูปร่างสามารถทำหน้าที่ในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ได้ดี

ความเชื่อที่ 2: ทารกกินนมแม่บ่อยขึ้นหมายความว่าเขาได้รับนมไม่เพียงพอ

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่แบบพิเศษเป็นอาหารหลักสำหรับทารกจนถึงอายุประมาณหกเดือน เนื่องจากน้ำนมแม่มีประโยชน์ที่ดีมากมายเพื่อสนับสนุนการเจริญเติบโตและพัฒนาการของทารก

ทารกแรกเกิดมักจะกินนมแม่บ่อยกว่า ความถี่ในการดูดนมของทารกจะลดลงตามอายุ

เป็นเรื่องปกติที่จะป้อนนมทารกน้อยลงและคุณไม่ควรกังวลกับเรื่องนี้

หากทารกดูดนมบ่อยขึ้นไม่ได้หมายความว่าทารกจะได้รับน้ำนมน้อยลง นี่เป็นเพียงตำนานของมารดาที่ให้นมบุตรซึ่งไม่เป็นความจริงอย่างแน่นอน

นมแม่ดูดซึมได้ง่ายกว่าโดยระบบย่อยอาหารของทารก ทารกที่กินนมแม่มักจะรู้สึกหิวและกระหายน้ำเร็วกว่าทารกที่ดื่มนมสูตร

ดังนั้นความถี่ในการให้นมลูกด้วยนมสูตรผสม (ซูฟอร์) จึงมีความแตกต่างกันแม้ว่าจะไม่ชัดเจนนัก

ความเชื่อที่ 3: นมแม่มีสารอาหารน้อยลงหลังจากขวบปีแรก

คำพูดนี้ยังเป็นเพียงตำนานของมารดาที่ให้นมบุตร น้ำนมของแม่ยังคงให้สารอาหารที่ดีต่อไปจนกระทั่งทารกอายุสองขวบ

อย่างไรก็ตามในขณะที่ทารกเติบโตอย่างต่อเนื่องความต้องการทางโภชนาการของทารกก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน เมื่อทารกอายุมากกว่าหกเดือนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เพียงอย่างเดียวไม่สามารถตอบสนองความต้องการของทารกได้อีกต่อไป

ดังนั้นคุณต้องให้ของแข็งสำหรับทารกหรืออาหารเสริม การแนะนำทารกให้รับประทานอาหารเสริมหรืออาหารแข็งยังคงสามารถให้นมแม่ควบคู่ไปด้วยได้ แต่ในความถี่และปริมาณที่แตกต่างกัน

หากเหตุผลใดเหตุผลหนึ่งที่แม่ไม่สามารถให้นมแม่ได้อีกต่อไปคุณสามารถให้นมแม่ทดแทนด้วยนมสูตรได้

ตำนานการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ 4: การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ทำให้เต้านมและหัวนมเจ็บ

เมื่อคุณเรียนรู้การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นครั้งแรกคุณอาจรู้สึกไม่สบายที่หน้าอกและหัวนม

ในความเป็นจริงการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ไม่ได้เจ็บปวดและการอ้างสิทธิ์เป็นเพียงตำนาน อย่างไรก็ตามหัวนมจะรู้สึกไวขึ้นเมื่อให้นมบุตรเนื่องจากระดับฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้นหลังคลอด

ไม่เพียงแค่นั้นการสัมผัสระหว่างเต้านมและทารกที่เกิดขึ้นบ่อยขึ้นในระหว่างการให้นมบุตรยังช่วยเพิ่มความไวของหัวนม

เพื่อให้รู้สึกสบายตัวมากขึ้นในระหว่างการให้นมคุณสามารถใช้ตำแหน่งการให้นมที่เหมาะสมได้ แม้ว่าหัวนมจะมีความอ่อนไหวมากกว่าเมื่อให้นมลูก แต่อย่าเพิกเฉยหากคุณมีอาการเจ็บหัวนมที่ผิดปกติ

อาการเจ็บหัวนมผิดปกติเป็นปัญหาอย่างหนึ่งของมารดาที่ให้นมบุตร

หากหัวนมเจ็บผิดปกติควรรีบปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุและการรักษา

หากในภายหลังคุณได้รับยาเพื่อจัดการกับข้อร้องเรียนเกี่ยวกับหัวนมแพทย์จะจัดหายาที่ปลอดภัยสำหรับมารดาที่ให้นมบุตรอย่างแน่นอน

ความเชื่อที่ 5: ยิ่งกินนมแม่นานเท่าไหร่ก็ยิ่งยากที่จะเลี้ยงทารกได้

ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ทารกสามารถเริ่มได้รับอาหารแข็งเมื่ออายุหกเดือน

อย่างไรก็ตามพัฒนาการและความพร้อมในการรับอาหารแข็งของทารกอาจมาในเวลาที่ต่างกัน

ควรแนะนำลูกน้อยของคุณให้รู้จักกับอาหารแข็งเมื่อเขาและคุณพร้อม การแนะนำและให้อาหารเสริมแก่ทารกไม่เกี่ยวข้องกับระยะเวลาที่ทารกกินนมแม่ดังนั้นนี่จึงเป็นเพียงตำนานสำหรับมารดาที่ให้นมบุตร

ด้วยเหตุนี้จึงไม่ใช่ปัญหาในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ต่อไปตราบเท่าที่เป็นไปได้ในขณะที่ใช้วิธีที่เหมาะสมในการหย่านมลูกในภายหลัง

ความเชื่อที่ 6: อย่าปลุกทารกที่กำลังหลับอยู่เพื่อป้อนนม

โดยปกติแล้วทารกแรกเกิดจะนอนหลับเป็นเวลานานขึ้น หากลูกน้อยของคุณได้รับอนุญาตให้นอนหลับนานเกินไปเขาอาจพลาดเวลาที่ควรใช้นมแม่

ดังนั้นอย่าลังเลที่จะปลุกทารกแรกเกิดที่กำลังหลับอยู่เพื่อต้องการดูดนม

จากข้อมูลของสมาคมแพทย์ชาวอินโดนีเซีย (IDAI) ควรปลุกทารกแรกเกิดที่ยังหลับอยู่หากผ่านไป 4 ชั่วโมงแล้วตั้งแต่ยังไม่ได้กินนมแม่

นอกเหนือจากตารางการให้นมลูกอย่างสม่ำเสมอมากขึ้นแล้วการปลุกทารกขึ้นมากินนมยังช่วยกระตุ้นการผลิตน้ำนมของมารดามากขึ้น

เด็กแรกเกิดต้องกินนมแม่ 8-12 ครั้งต่อวัน สิ่งสำคัญคือคุณต้องให้นมแม่ตามกำหนดเวลาเพื่อให้ทารกได้รับสารอาหารเพียงพอ

ตำนานการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ 7: การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จะทำให้รูปร่างของหน้าอกเปลี่ยนไป

การเปลี่ยนแปลงรูปร่างของเต้านมไม่ได้เกิดจากการให้นมบุตรเท่านั้น แต่ยังเกิดจากการตั้งครรภ์ของคุณด้วย

อายุผลกระทบของแรงโน้มถ่วงและน้ำหนักอาจส่งผลต่อรูปร่างของเต้านมได้เช่นกัน

อย่างไรก็ตามรูปร่างของเต้านมสามารถเปลี่ยนแปลงได้เสมอหลังการตั้งครรภ์ การเปลี่ยนแปลงรูปร่างเต้านมเหล่านี้ไม่มีอะไรเทียบได้กับประโยชน์ของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

ความเชื่อที่ 8: การพักผ่อนหน้าอกสามารถผลิตน้ำนมได้มากขึ้น

อีกครั้งนี่เป็นเพียงตำนานของมารดาที่ให้นมบุตร ในความเป็นจริงยิ่งคุณให้นมลูกบ่อยเท่าไหร่น้ำนมก็จะถูกผลิตในเต้านมมากขึ้นเท่านั้น

ในทางกลับกันหากคุณคิดว่าหน้าอกของคุณต้องการการพักผ่อนและจบลงด้วยการข้ามการให้นมลูกไปอาจมีผลต่อการผลิตน้ำนม

อย่างไรก็ตามหากทารกอิ่มและให้นมบุตรเพียงพอในขณะที่น้ำนมยังเต็มเต้าคุณสามารถปั๊มนมได้

อย่าลืมใส่ใจกับวิธีการเก็บน้ำนมแม่เพื่อให้คงอยู่จนกว่าจะถึงเวลาที่จะให้ทารก

ให้นมลูกของคุณหรือใช้เครื่องปั๊มนมเป็นประจำเพื่อให้การผลิตน้ำนมของคุณเป็นไปอย่างราบรื่น

ความเชื่อที่ 9: การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่สามารถป้องกันการตั้งครรภ์ได้

นมแม่สามารถป้องกันการตั้งครรภ์ได้หากคุณให้นมบุตรเพียงอย่างเดียวหรือทารกอายุน้อยกว่า 6 เดือน

วิธีนี้มักเรียกว่าวิธีการขาดประจำเดือนของน้ำนม วิธีการหมดประจำเดือนของการให้นมบุตรนี้ยังใช้ในกรณีที่ประจำเดือนของคุณไม่กลับมา

ฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่สามารถป้องกันการตกไข่และอาจขัดขวางความสามารถในการตั้งครรภ์อีกครั้งเป็นเวลาหลายเดือนหลังคลอดบุตร

อย่างไรก็ตามตำนานการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่นี้ ใช้ได้ตราบเท่าที่คุณยังไม่มีประจำเดือน เลยตั้งแต่คลอดลูก

หากคุณมีประจำเดือนอีกครั้งหลังคลอดบุตรคุณต้องคุมกำเนิดเพื่อป้องกันการตั้งครรภ์

จะดีกว่าถ้าคุณปรึกษาแพทย์ของคุณว่ายาคุมกำเนิดชนิดใดปลอดภัยที่จะใช้ในขณะที่คุณให้นมบุตรโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณไม่ได้วางแผนที่จะตั้งครรภ์อีกครั้ง

ตำนานการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ 10: คุณไม่ควรกินอาหารใด ๆ ในขณะที่ให้นมบุตร

เช่นเดียวกับเมื่อไม่ได้ให้นมบุตรมารดาที่ให้นมบุตรก็สามารถรับประทานอาหารได้เช่นเดียวกัน โดยทั่วไปแล้วการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ไม่ได้ทำให้พฤติกรรมการกินของคุณเปลี่ยนไป

ทารกเริ่มคุ้นเคยกับประเภทอาหารที่คุณกินตั้งแต่ยังอยู่ในครรภ์

อย่างไรก็ตามมีข้อ จำกัด ด้านอาหารบางประการสำหรับมารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมที่ต้องให้ความสนใจ

ยกตัวอย่างเช่นหลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้ทารกมีอาการแพ้ผักที่มีแก๊สและอาหารที่มีรสเผ็ดเกินไป

หากคุณคิดว่าลูกของคุณไม่สบายหรือมีปฏิกิริยาทางการแพทย์เนื่องจากอาหารบางชนิดที่คุณกินคุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณเพิ่มเติม

x