เข้าสู่ไตรมาสที่สาม? การเปลี่ยนแปลงทั้ง 8 นี้ที่เกิดขึ้นในร่างกายของคุณแม่

การเข้าสู่ไตรมาสที่ 3 ของการตั้งครรภ์บ่งบอกว่าคุณใกล้จะถึงเวลาเจ็บท้องคลอด ตัวอ่อนในครรภ์ก็มีขนาดใหญ่ขึ้นเช่นกันพัฒนาและเติบโตต่อไปจนกว่าเวลาคลอดจะมาถึง ในทางกลับกันคุณจะรู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงของร่างกายอย่างมากในระหว่างตั้งครรภ์ในไตรมาสที่ 3 อะไรมั้ย?

การเปลี่ยนแปลงของร่างกายต่างๆในไตรมาสที่ 3 ของการตั้งครรภ์

1. เพิ่มน้ำหนัก

การเปลี่ยนแปลงอย่างหนึ่งของร่างกายในช่วงเริ่มต้นของไตรมาสที่ 3 คือน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นอย่างมาก ซึ่งรวมถึงธรรมชาติเนื่องจากเกิดจากทารกในครรภ์ที่กำลังเติบโต

นอกจากนี้ขนาดของรกน้ำคร่ำมดลูกและหน้าอกที่ขยายใหญ่ขึ้นก็เป็นสาเหตุที่ทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น

การเพิ่มน้ำหนักที่มักเกิดขึ้นกับผู้หญิงซึ่งมีค่าดัชนีมวลกายปกติก่อนตั้งครรภ์ในไตรมาสที่สามของการตั้งครรภ์อยู่ที่ประมาณ 11-16 กก.

2. ปวดหลังและอุ้งเชิงกราน

เมื่อใกล้ถึงเวลาคลอดฮอร์โมนของร่างกายก็จะเปลี่ยนไป การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนนี้ทำให้ข้อต่อระหว่างกระดูกเชิงกรานคลายตัว

จริงๆแล้วภาวะนี้เกิดขึ้นเพื่อให้สตรีมีครรภ์ปล่อยทารกในระหว่างคลอดได้ง่ายขึ้น แต่ในช่วงไตรมาสที่สามนี่คือสาเหตุของอาการปวดหลังในหญิงตั้งครรภ์

3. การหดตัวผิดพลาดปรากฏขึ้น

เตรียมพบการหดตัวหลายครั้งในช่วงไตรมาสที่ 3 ของการตั้งครรภ์การหดตัวเหล่านี้ที่เกิดขึ้นมากกว่าหนึ่งครั้งมักจะเป็นเท็จไม่ใช่การหดตัวของสัญญาณแรกเกิดแม้ว่าอาการและรสชาติจะเกือบเหมือนกันก็ตาม

อันที่จริงไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนที่จะต้องเผชิญกับการหดตัวที่ผิดพลาดเหล่านี้ แต่ก็เป็นไปไม่ได้ที่สิ่งนี้จะเกิดขึ้นกับคุณ บางสิ่งที่แยกความแตกต่างของการหดตัวที่ผิดพลาดจากการหดตัวจริง:

การหดตัวที่ผิดพลาดมักจะไม่เจ็บปวดเท่ากับการหดตัวระหว่างคลอด
ไม่เกิดขึ้นในช่วงเวลาปกติ
สามารถกำจัดได้โดยการหยุดกิจกรรมหรือเปลี่ยนท่านั่งหรือนอน
ไม่ได้เกิดขึ้นนาน
ยิ่งเกิดบ่อยเท่าไหร่ความเจ็บปวดก็จะน้อยลงเท่านั้น

4. ลมหายใจสั้นลง

ทารกในครรภ์ที่ตัวใหญ่ขึ้นในไตรมาสสุดท้ายจะดันมดลูกโดยอัตโนมัติ

กะบังลม (กล้ามเนื้อใต้ปอดที่ช่วยในกระบวนการรับอากาศ) ยังเคลื่อนขึ้นจากตำแหน่งก่อนตั้งครรภ์ประมาณ 4 ซม. ช่องว่างอากาศในปอดจะถูกบีบอัดด้วย สิ่งเหล่านี้ส่งผลให้คุณไม่สามารถรับอากาศมากเกินไปได้ในการหายใจครั้งเดียว

5. รู้สึกร้อนท้อง

ผลที่ตามมาอย่างหนึ่งของการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในช่วงไตรมาสที่ 3 ของการตั้งครรภ์คืออาการ อิจฉาริษยาความร้อนในกระเพาะอาหาร ความรู้สึกร้อนหรือ อิจฉาริษยา สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อกรดในกระเพาะอาหารขึ้นสู่หลอดอาหาร

ในสตรีมีครรภ์ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนจะคลายวาล์วที่กั้นระหว่างหลอดอาหารและกระเพาะอาหารเพื่อให้กรดในกระเพาะอาหารสูงขึ้น นอกจากนี้ฮอร์โมนนี้ยังชะลอการหดตัวในลำไส้การย่อยอาหารจึงช้าลง

6. มีอาการบวมหลายส่วนของร่างกาย

ในระหว่างตั้งครรภ์ร่างกายจะสร้างเลือดมากกว่าภาวะปกติถึง 50% นี่เป็นการรองรับทารกที่อยู่ในครรภ์มารดาแน่นอน ยิ่งแม่ท้องใหญ่ก็จะทำให้เส้นเลือดบริเวณมดลูกบีบตัว

ความดันนี้ทำให้การไหลเวียนของเลือดช้าลงและทำให้เกิดการสะสมของของเหลวในหลายส่วนของร่างกาย ส่วนของร่างกายที่มักมีอาการบวมคือข้อเท้าและบริเวณโดยรอบ

7. ปัสสาวะบ่อย

มดลูกที่ขยายใหญ่ขึ้นอาจสร้างแรงกดดันต่อกระเพาะปัสสาวะซึ่งเป็นอวัยวะที่เก็บปัสสาวะก่อนขับออก ตำแหน่งของทารกในครรภ์ที่เคลื่อนเข้าหากระดูกเชิงกรานทำให้กระเพาะปัสสาวะหดหู่มากขึ้น

แรงกดดันต่อกระเพาะปัสสาวะกระตุ้นให้คุณปัสสาวะบ่อยขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณหัวเราะไอหรือจามปัสสาวะอาจออกมาอย่างกะทันหันเนื่องจากมีแรงกดดันเพิ่มเติมจากกิจกรรมที่คุณทำในขณะนั้น

8. ริดสีดวงทวารและเส้นเลือดขอดเกิดขึ้นที่ขา

โรคริดสีดวงทวารหรือโรคริดสีดวงทวารเกิดขึ้นเมื่อหลอดเลือดบริเวณทวารหนักบวม ในขณะที่เส้นเลือดขอดก็เป็นการอักเสบของหลอดเลือดเช่นกัน แต่ในกรณีนี้จะเกิดขึ้นที่เส้นเลือดที่ขา

การอักเสบของหลอดเลือดนี้เกิดจากฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนซึ่งกระตุ้นให้หลอดเลือดขยายตัวในระหว่างตั้งครรภ์ นอกจากนี้แรงดันจากมดลูกซึ่งทำให้เส้นเลือดรอบ ๆ มดลูกถูกปิดกั้นทำให้การไหลเวียนของเลือดที่ขาและทวารหนักช้าลงด้วย