อาการเท้าแบนสาเหตุและการรักษา

ความหมายของเท้าแบน

เท้าแบนหรือที่เรียกว่า เท้าแบน,เป็นความผิดปกติของระบบกระดูกและกล้ามเนื้อในรูปแบบของเท้าแบนหรือแบน ภาวะนี้สามารถเกิดขึ้นได้ทั้งในเด็กและผู้ใหญ่

เท้าแบนเกิดขึ้นเมื่อส่วนโค้งที่ควรอยู่ในฝ่าเท้าและทำหน้าที่รองรับร่างกายเมื่อยืนหรือเดินไม่อยู่

โดยพื้นฐานแล้วเด็กทุกคนจะเกิดมาพร้อมกับเท้าที่แบนหรือแบน หลังจากอายุได้ 3 ปีเส้นโค้งเหล่านี้จะก่อตัวขึ้นบนเท้าของเด็ก ๆ

อย่างไรก็ตามหากเด็กมีความวุ่นวายในระบบการเคลื่อนไหวเดียวนี้เส้นโค้งที่ก่อตัวขึ้นจะหดตัวและหายไปเมื่อเด็กยืนขึ้น อย่างไรก็ตามเส้นโค้งนี้จะปรากฏขึ้นอีกครั้งเมื่อเด็กนั่งหรือเขย่งปลายเท้า

ประเภทเท้าแบน

เท้าแบนมีสองแบบ, นั่นคือยืดหยุ่นและแข็ง ในประเภทยืดหยุ่นยังสามารถมองเห็นเส้นโค้งนี้ได้แม้ว่าจะไม่ได้รองรับมวลกายก็ตาม

อย่างไรก็ตามในประเภทแข็งไม่พบความโค้งไม่ว่าจะรองรับมวลกายหรือไม่ก็ตาม

อาการและอาการเท้าแบน

ต่อไปนี้เป็นอาการเท้าแบนที่อาจปรากฏขึ้น ได้แก่ :

ปวดฝ่าเท้าข้อเท้าและบริเวณรอบ ๆ เท้า
ข้อเท้างอไปด้านข้าง
ความเจ็บปวดที่รู้สึกถึงหน้าแข้ง
ความรู้สึกเมื่อยล้าอย่างต่อเนื่องที่น่องหรือขา
ปวดหลังสะโพกและเข่า

สาเหตุของเท้าแบน

แม้ว่าจะจัดเป็นอาการที่พบบ่อยสาเหตุของอาการเท้าแบน มักจะไม่ทราบแน่ชัด นี่อาจเป็นอาการที่เกิดขึ้นตั้งแต่คุณเกิด

อย่างไรก็ตามมีหลายเงื่อนไขที่ทำให้เท้าแบนแม้ว่าจะยังหายาก:

กระดูกที่ขาของคุณไม่เติบโตอย่างเหมาะสมในขณะที่คุณอยู่ในครรภ์
เนื้อเยื่อที่ขาถูกยืดออกและสิ่งนี้อาจเกิดขึ้นได้จากการบาดเจ็บส่วนหนึ่งของกระบวนการชราและการมีน้ำหนักเกิน)
ปัญหาสุขภาพที่ส่งผลต่อระบบกล้ามเนื้อระบบประสาทหรือข้อต่อทั่วร่างกาย

ปัจจัยเสี่ยงเท้าแบน

มีปัจจัยเสี่ยงหลายประการที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับเท้าแบน, เช่น:

โรคอ้วน
บาดเจ็บที่เท้าหรือข้อเท้า
โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์
กระบวนการชรา
โรคเบาหวาน.

การวินิจฉัยและการรักษาเท้าแบน

ข้อมูลที่ให้ไว้ไม่สามารถใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์ได้ ปรึกษาแพทย์ของคุณเสมอ

หากคุณรู้สึกเจ็บที่ฝ่าเท้าแพทย์อาจสั่งการทดสอบดังต่อไปนี้

1. เอกซเรย์

การตรวจนี้ดำเนินการด้วยความช่วยเหลือของลำแสงรังสีเพื่อสร้างภาพที่ชัดเจนของกระดูกและข้อต่อของเท้า โดยปกติแล้วการทดสอบนี้มีประโยชน์มากในการตรวจหาโรคข้ออักเสบ

2. ซีทีสแกน

การสแกน CT ที่ใช้รังสีเอกซ์สามารถช่วยให้แพทย์ของคุณเห็นเท้าของคุณจากมุมที่ต่างกัน นอกจากนี้ยังให้รายละเอียดที่ชัดเจนกว่าการตรวจเอกซเรย์ธรรมดา

3. อัลตราซาวด์

มักจะทำอัลตร้าซาวด์เมื่อแพทย์สงสัยว่าคุณมีอาการบาดเจ็บที่เส้นเอ็น การตรวจนี้ใช้คลื่นเสียงเพื่อสร้างภาพที่ชัดเจนและมีรายละเอียดของเนื้อเยื่ออ่อนทั่วร่างกาย

4. MRI

การตรวจ MRI ใช้คลื่นวิทยุและแม่เหล็กแรงสูงเพื่อสร้างภาพที่ถูกต้องของเนื้อเยื่อในร่างกายของคุณ

โดยการทำหนึ่งในวิธีการตรวจข้างต้นแพทย์สามารถระบุได้ว่าคุณมีจริงหรือไม่เท้าแบนหรือเงื่อนไขอื่น ๆ สิ่งนี้ช่วยให้แพทย์กำหนดวิธีการรักษาที่เหมาะสม

มีวิธีการรักษาอะไรบ้างที่สามารถทำได้เพื่อรักษาอาการเท้าแบน?

หลังจากได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเท้าแบนแพทย์จะกำหนดประเภทของการรักษาที่เหมาะสมกับสุขภาพของคุณ โดยปกติการรักษาอาการเท้าแบนไม่ใช่เรื่องหนัก แต่สามารถทำได้ที่บ้าน

ต่อไปนี้เป็นตัวเลือกการรักษาเท้าแบนที่แพทย์ของคุณอาจแนะนำ:

1. การใช้อุปกรณ์รองรับส่วนโค้ง

เครื่องมือนี้สามารถหาซื้อได้อย่างอิสระตามร้านขายอุปกรณ์ทางการแพทย์หรือร้านขายยาที่มีหน้าที่บรรเทาอาการปวดเนื่องจากเท้าแบน แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณออกแบบรั้งของคุณเองและปรับให้เข้ากับรูปเท้าของคุณ

แม้ว่าการใช้ไม้ค้ำยันนี้จะไม่สามารถรักษาอาการเท้าแบนได้ แต่อย่างน้อยก็จะช่วยลดอาการต่างๆได้

2. การออกกำลังกายยืดกล้ามเนื้อ

โดยทั่วไปผู้ที่มีอาการเท้าแบนจะมีอาการเอ็นร้อยหวายหดตัวเช่นกัน การทำแบบฝึกหัดยืดเส้นเอ็นสามารถยืดและช่วยในการฟื้นตัวจากอาการนี้ได้

3. รองรับรองเท้า

นอกจากอุปกรณ์ช่วยด้านสุขภาพแล้วคุณยังสามารถใช้รองเท้าที่มีโครงสร้างบางอย่างที่รองรับฝ่าเท้าเพื่อให้ใช้เดินหรือยืนได้อย่างสบายมากขึ้น

4. กายภาพบำบัด

ในการเข้ารับการบำบัดนี้คุณจะได้รับการติดตามจากนักกายภาพบำบัด โดยปกติแล้วนักวิ่งมืออาชีพที่จะได้รับการบำบัดนี้ นักบำบัดจะช่วยวิเคราะห์สภาพจากวิดีโอในขณะที่คุณกำลังวิ่ง

เป้าหมายคือช่วยปรับปรุงเทคนิคการวิ่งและท่าทางในขณะวิ่งเพื่อลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ