อาหารเสริมบล็อคไขมัน: ช่วยลดน้ำหนักได้จริงหรือ? & วัว; สวัสดีสุขภาพแข็งแรง

มีหลายวิธีที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดน้ำหนัก หากคุณเป็นโรคอ้วนและวางแผนที่จะลดน้ำหนักในขณะที่คุณไม่สามารถอดกลั้นความอยากอาหารได้หรือขี้เกียจออกกำลังกายสิ่งหนึ่งที่คุณกำลังคิดอยู่คือการทานอาหารเสริมลดน้ำหนักเพื่อช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็ว

อย่างไรก็ตามก่อนใช้ควรปรึกษาแพทย์ก่อนเพื่อไม่ให้เกิดผลข้างเคียงที่เป็นอันตราย อีกอย่างเลือกแบรนด์ที่เชื่อถือได้และจดทะเบียนใน BPOM ยาลดน้ำหนักหลายกรณีอ้างว่ามีเหยื่อหลายรายแน่นอนว่าคุณไม่ต้องการให้สิ่งนี้เกิดขึ้นกับคุณ ดังนั้นคุณควรระมัดระวัง

อาหารเสริมลดน้ำหนักมีหลายประเภท แต่ในครั้งนี้จะกล่าวถึงผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร fat blocker หรืออาหารเสริมไขมัน

อาหารเสริมบล็อคไขมันคืออะไร?

ตัวบล็อกไขมันโดยทั่วไปมีไคโตซานซึ่งเหมือนกับใยอาหาร แต่มาจากโครงกระดูกภายนอกของหอย เช่นเดียวกับเส้นใยพวกมันผ่านทางเดินอาหารโดยไม่ถูกย่อย แต่ดูดซับไขมันในทางเดินอาหารเพื่อขับออกทางอุจจาระ เนื่องจากมีไขมันอยู่ในอุจจาระอุจจาระของคุณอาจมีน้ำมันหากคุณทานอาหารเสริมตัวนี้

ตัวบล็อกไขมันมีประสิทธิภาพในการลดน้ำหนักหรือไม่?

การศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารป้องกันไขมันไม่ได้ผลในการลดน้ำหนัก อาหารเสริมเหล่านี้ไม่ได้ขัดขวางการดูดซึมไขมันหรือมีส่วนช่วยในการลดน้ำหนักเพียงเล็กน้อย วิธีเดียวที่ดีต่อสุขภาพในการลดน้ำหนักและลดน้ำหนักคือการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และออกกำลังกายเป็นประจำ

ผลข้างเคียงของตัวบล็อกไขมันคืออะไร?

แม้ว่าการใช้ตัวบล็อกไขมันอาจเป็นประโยชน์สำหรับคุณ แต่ก็อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงได้ ตัวบล็อกไขมันอาจทำให้เกิดปัญหากับระบบย่อยอาหารเช่นปวดท้องแก๊สการเคลื่อนไหวของลำไส้เพิ่มขึ้นและอุจจาระเป็นมัน สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากไขมันที่คุณบริโภคไม่ถูกย่อยในระบบทางเดินอาหารของคุณ แต่จะส่งผ่านร่างกายของคุณเท่านั้น หากผลข้างเคียงเหล่านี้มากเกินไปคุณอาจต้องลดการบริโภคไขมันของคุณ

นอกจากนี้วิตามินที่ละลายในไขมันบางชนิดเช่นวิตามิน A, D, E และ K อาจไม่ถูกย่อยเนื่องจากตัวบล็อกไขมันจะลดความสามารถของร่างกายในการย่อยวิตามินที่ละลายในไขมัน หากคุณใช้อาหารเสริมตัวนี้เป็นเวลานานอาจทำให้คุณขาดวิตามินได้

มีส่วนผสมอะไรบ้างในตัวป้องกันไขมัน?

วิธีที่ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารป้องกันไขมันทำงานเพื่อลดน้ำหนักของคุณคือการป้องกันไม่ให้ร่างกายดูดซึมไขมัน แม้ว่าส่วนผสมหรือสูตรต่างๆจะวางตลาดเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารป้องกันไขมัน แต่ตัวป้องกันไขมันเพียงตัวเดียวก็สามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ หนึ่งในส่วนผสมที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารป้องกันไขมันที่ได้รับอนุญาตและมีประสิทธิภาพในการลดน้ำหนักคือ orlistat

Orlistat ทำงานโดยการยับยั้งเอนไซม์ไลเปสในลำไส้ซึ่งมีหน้าที่ในการสลายไขมันเพื่อให้ร่างกายดูดซึมได้ โดยการยับยั้งการทำงานของไลเปส orlistat สามารถขัดขวางการดูดซึมไขมันของร่างกายเพื่อไม่ให้ร่างกายดูดซึมไขมันและถูกขับออกทางอุจจาระทันที

Orlistat สามารถป้องกันการดูดซึมไขมันได้ถึง 1/3 ของไขมันที่คุณกิน อย่างไรก็ตามในการลดน้ำหนักและให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดคุณยังคงต้องรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และออกกำลังกายเป็นประจำนอกเหนือจากการบริโภค orlistat

สามารถใช้ orlistat ได้เมื่อใด

โดยทั่วไปแล้ว Orlistat จะแนะนำสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักอย่างมีนัยสำคัญด้วยการรับประทานอาหารออกกำลังกายหรือเปลี่ยนวิถีชีวิตของคุณ

Orlistat มักจะกำหนดโดยแพทย์ของคุณหากคุณมี:

• ดัชนีมวลกาย (BMI) * ตั้งแต่ 28 ตัวขึ้นไปและเงื่อนไขอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับน้ำหนักตัวเช่นความดันโลหิตสูงหรือเบาหวานชนิดที่ 2
• BMI ตั้งแต่ 30 ขึ้นไป

*หมายเหตุ: ในการคำนวณค่าดัชนีมวลกายของคุณคุณสามารถหารน้ำหนักของคุณเป็นกิโลกรัมโดยความสูงของคุณเป็นเมตรกำลังสอง (BW kg / TB m2)

ไม่แนะนำให้ใช้ Orlistat สำหรับสตรีมีครรภ์และให้นมบุตร เราขอแนะนำให้คุณปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่คุณจะใช้ orlistat ถามเกี่ยวกับประโยชน์ผลข้างเคียงปริมาณการรับประทานอาหารประเภทใดที่คุณควรมีชีวิตคุณควรกินนานแค่ไหนและอื่น ๆ ยิ่งไปกว่านั้นหากคุณมีความดันโลหิตสูงเบาหวานชนิดที่ 2 หรือโรคไตแพทย์ของคุณอาจเปลี่ยนปริมาณให้ตรงกับยาอื่น ๆ ที่คุณกำลังรับประทานอยู่