หากคุณไม่ต้องการตั้งครรภ์ถึงเวลาที่ปลอดภัยในการมีเพศสัมพันธ์?

สำหรับคุณและคู่ของคุณที่ไม่ต้องการตั้งครรภ์นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณไม่ควรมีเซ็กส์เลย มีหลายครั้งที่โอกาสในการตั้งครรภ์ของคุณจะน้อยลง เวลาใดที่ปลอดภัยและดีที่สุดในการมีเซ็กส์หากคุณไม่ได้ตั้งครรภ์? มาแล้วครับรีวิว

ทำความเข้าใจเกี่ยวกับรอบประจำเดือนและการเกิดการตั้งครรภ์

ก่อนที่จะกำหนดเวลาที่ปลอดภัยที่สุดในการมีเพศสัมพันธ์ก่อนอื่นให้ทำความเข้าใจว่ารอบเดือนทำงานอย่างไร เหตุผลก็คือความอุดมสมบูรณ์และการตั้งครรภ์ส่วนใหญ่ถูกกำหนดโดยวัฏจักรนี้ ผู้หญิงทุกคนมีรอบประจำเดือนที่แตกต่างกันตั้งแต่ 21 ถึง 31 วัน ในหนึ่งรอบของการมีประจำเดือนร่างกายจะต้องผ่านการเปลี่ยนแปลงหลายอย่าง

วันแรกของรอบเดือนเริ่มตั้งแต่วันแรกของการมีประจำเดือน ในขณะเดียวกันวันสุดท้ายของรอบนี้ตรงกับวันก่อนการมีประจำเดือนครั้งถัดไป ในวันแรกของรอบเดือนร่างกายจะหลั่งผนังมดลูกออก (ซึ่งบ่งชี้ด้วยการมีเลือดออก)

หลังจากเลือดหยุดไหลแล้วคุณกำลังเข้าสู่ช่วงตกไข่ช่วงแรก ช่วงแรกของการตกไข่เรียกอีกอย่างหนึ่งว่าช่วงเจริญพันธุ์เนื่องจากในเวลานี้ร่างกายกำลังเตรียมที่จะปล่อยไข่ หากคุณมีเพศสัมพันธ์ในเวลานี้โอกาสในการตั้งครรภ์มีสูง

เหตุผลก็คือเซลล์อสุจิจะอยู่รอดได้ถึงห้าวัน หากยังมีเซลล์อสุจิอยู่ในร่างกายของผู้หญิงเมื่อไข่ถูกปล่อยออกมา (การปล่อยไข่เรียกว่าการตกไข่) เซลล์ทั้งสองนี้จะมาบรรจบกันและเกิดการปฏิสนธิ การปฏิสนธิของเซลล์ที่ประสบความสำเร็จจะเติบโตเป็นทารกในครรภ์ ช่วงเริ่มต้นของการตกไข่และระยะตกไข่จะเกิดขึ้นตั้งแต่ 7-19 วันก่อนมีประจำเดือนครั้งถัดไป อย่างไรก็ตามการนับจำนวนนี้ยังคงมีความผันผวนแม้ว่ารอบเดือนของคุณจะเท่ากันทุกเดือน

เวลาที่ปลอดภัยที่สุดในการมีเซ็กส์หากคุณไม่ต้องการตั้งครรภ์

หากคุณไม่ต้องการตั้งครรภ์ให้หลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ได้คุมกำเนิดในช่วงที่คุณมีบุตรยาก เมื่อผู้หญิงมีบุตรยากหรือมีโอกาสตั้งครรภ์เพียงเล็กน้อยคือในวันแรกของการมีประจำเดือนจนถึงวันที่ 7 ในขณะนี้ไข่ในร่างกายของคุณยังไม่ได้รับการผลิตเพื่อให้เซลล์อสุจิไม่สามารถปฏิสนธิได้

หลังจากเลือดประจำเดือนหมดลงคุณอาจมีช่องว่างของเวลาที่แคบมากซึ่ง 1-2 วันสำหรับการมีเพศสัมพันธ์โดยมีความเสี่ยงเพียงเล็กน้อยในการตั้งครรภ์ หากคุณมีความรักโดยไม่ได้คุมกำเนิดในวันรุ่งขึ้นหลังจากช่วงเวลาของคุณหมดลงอสุจิอาจยังมีชีวิตอยู่ในร่างกายของคุณในอีก 5 วันต่อมา หลังจากนั้นเซลล์อสุจิจะตาย ในขณะเดียวกันไข่อาจไม่ถูกปล่อยออกมาเป็นเวลาหลายวันหลังจากที่เซลล์อสุจิตาย ดังนั้นการตั้งครรภ์จึงเกิดขึ้นได้ยาก

การมีเพศสัมพันธ์ในช่วงที่มีบุตรยากยังสามารถทำให้คุณตั้งครรภ์ได้

เพื่อป้องกันการตั้งครรภ์บางคนใช้ประโยชน์จากช่วงเวลาที่มีบุตรยากนี้ในการมีเพศสัมพันธ์ วิธีนี้เรียกอีกอย่างว่าวิธีปฏิทิน อย่างไรก็ตามไม่มีการรับประกันทางการแพทย์และความมั่นใจว่าการตั้งครรภ์จะไม่สามารถเกิดขึ้นได้หากคุณมีเพศสัมพันธ์เมื่อคุณมีบุตรยาก โอกาสในการตั้งครรภ์จะน้อยกว่าการมีเพศสัมพันธ์ในช่วงที่มีบุตรยาก แต่ก็ยังมีโอกาสตั้งครรภ์เมื่อใดก็ตามที่คุณมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ได้คุมกำเนิด

เหตุผลก็คือเป็นเรื่องยากมากที่จะระบุได้อย่างแน่นอนว่าเมื่อใดที่บุคคลนั้นมีระยะเจริญพันธุ์และมีบุตรยาก รอบเดือนของคุณอาจมีความผันผวน ดังนั้นหากการตกไข่เกิดขึ้นเร็วกว่าที่คุณคิดคุณสามารถตั้งครรภ์ได้แม้ว่าคุณจะมีเพศสัมพันธ์ในขณะที่คุณยังมีประจำเดือนอยู่ก็ตาม

ปัจจัยต่างๆเช่นระดับฮอร์โมนวิถีชีวิตและสภาวะสุขภาพของผู้หญิงมีผลต่อการเปลี่ยนแปลงตามวัฏจักร ดังนั้นคุณจึงไม่สามารถใช้วันสุดท้ายของการมีประจำเดือนเป็นเกณฑ์มาตรฐานที่แน่นอนว่าจะมีประจำเดือนหรือช่วงตกไข่ครั้งต่อไป การคำนวณวงจรที่แนะนำโดยแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์มีวัตถุประสงค์เพื่อเป็นภาพประกอบเท่านั้น

วิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันการตั้งครรภ์

หากคุณไม่ต้องการตั้งครรภ์อย่าเพิ่งมองหาช่วงเวลาที่ดีที่สุดในการมีเพศสัมพันธ์โดยมีความเสี่ยงเล็กน้อยในการตั้งครรภ์ คุณต้องใช้วิธีคุมกำเนิดที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นเช่นถุงยางอนามัยหรือยาคุมกำเนิด ด้วยวิธีการคุมกำเนิดที่ได้รับความช่วยเหลือคุณและคู่ของคุณยังคงสามารถมีเพศสัมพันธ์ได้โดยไม่ต้องกังวลกับการเสียชีวิตมากเกินไป