ขั้นตอนของการพัฒนาวัยรุ่นเริ่มตั้งแต่อายุ 10 ขวบ

เด็กและวัยรุ่นเป็นช่วงของพัฒนาการที่แตกต่างกัน เมื่ออยู่ในช่วงของเด็กพวกเขาจะเข้าสู่ช่วงหัวเลี้ยวหัวต่อที่เรียกว่าวัยรุ่น ในช่วงเปลี่ยนผ่านนี้จะมีการเปลี่ยนแปลงมากมายทั้งทางร่างกายและอารมณ์ นี่คือสิ่งที่พ่อแม่ต้องรู้

x

ขั้นตอนของการพัฒนาวัยรุ่น

มีการอธิบายข้างต้นเล็กน้อยว่าวัยรุ่นเป็นระยะกลางจากเด็กที่จะเติบโตเป็นผู้ใหญ่ โปรดทราบว่าช่วงอายุวัยรุ่นคือ 10 ถึง 18 ปี

อ้างจากคลีฟแลนด์คลินิกในพัฒนาการของวัยรุ่นจะมีการเปลี่ยนแปลงหลายอย่างที่เด็ก ๆ จะต้องเผชิญ การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้เกิดขึ้นโดยวัยรุ่นทั้งชายและหญิง

นอกเหนือจากการเปลี่ยนแปลงที่อธิบายไว้ข้างต้นแล้วพัฒนาการในช่วงวัยรุ่นยังแบ่งออกเป็นสามขั้นตอน ขั้นตอนของการพัฒนาคือ ต้นกลาง และนอกจากนี้ยังมี สาย.

ทั้งสามมีลักษณะเฉพาะของตัวเองที่คุณต้องรู้เพื่อเป็นพื้นฐานในการให้ความรู้กับวัยรุ่น

ตอนต้น (อายุ 10 ถึง 13 ปี)

พัฒนาการในช่วงแรกของวัยรุ่นมีลักษณะการเติบโตที่ค่อนข้างเร็ว

ในระยะนี้จะมีการเปลี่ยนแปลงของร่างกายบางส่วนสำหรับทั้งเด็กชายและเด็กหญิงเรียกว่าวัยแรกรุ่น

เป็นเรื่องปกติที่เด็กผู้หญิงจะมีการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายเร็วกว่าเด็กผู้ชายในวัยแรกรุ่น

ในระยะนี้บทบาทของพ่อแม่มีความสำคัญมากในการให้ข้อมูลเกี่ยวกับวัยแรกรุ่นเพื่อไม่ให้เด็กรู้สึกกังวลเมื่อเกิดการเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย

ในตอนนี้มีสิ่งที่คุณพ่อคุณแม่ต้องทำความเข้าใจเช่น

• เด็กมักจะเห็นแก่ตัวและมักจะรู้สึกถูกต้องไม่ว่าจะคิดอะไรก็ตาม ดังนั้นคุณต้องให้เหตุผลหรือข้อโต้แย้งทุกครั้งที่ให้คำแนะนำ
• เด็กมักจะต้องการทำสิ่งต่างๆด้วยตนเองโดยไม่ต้องอาศัยความช่วยเหลือจากผู้ปกครอง เรียกได้ว่าเด็ก ๆ เริ่มเข้าใจความเป็นส่วนตัวแล้ว

กลาง (อายุ 14 ถึง 17 ปี)

ในระยะนี้พัฒนาการของวัยรุ่นของคุณจะปรากฏให้เห็นได้ชัดเจนขึ้นเช่นการเปลี่ยนเสียงที่ทำให้เด็กผู้ชายหนักขึ้นการเกิดสิวและความสูงที่เพิ่มขึ้น

ในขณะเดียวกันสำหรับเด็กผู้หญิงการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายที่ปรากฏโดยทั่วไปมักจะโตเต็มที่ควบคู่ไปกับประจำเดือนที่สม่ำเสมอมากขึ้น

ในตอนนี้มีสิ่งที่คุณพ่อคุณแม่ต้องทำความเข้าใจเช่น

• วัยรุ่นเริ่มมีความสนใจในความสัมพันธ์ที่โรแมนติกกับเพศตรงข้าม คุณจะต้องตรวจสอบเนื้อหาการศึกษาเรื่องเพศที่มีให้
• ผู้ปกครองจะมีปากเสียงกันมากขึ้นเนื่องจากเด็ก ๆ ต้องการเรียนรู้ที่จะเป็นอิสระและแม้กระทั่งเริ่มแสดงการกระทำผิดของเด็กและเยาวชน
• ในระยะนี้วัยรุ่นจะชอบใช้เวลากับเพื่อน
• มีแนวโน้มที่จะหุนหันพลันแล่นหรือกระทำโดยไม่คิด

ปลาย (18 ปีขึ้นไป)

ในระยะนี้การเติบโตและพัฒนาการของวัยรุ่นอาจกล่าวได้ว่าถึงขีด จำกัด สูงสุดแล้ว

หากในระยะก่อนหน้านี้เด็กมีแนวโน้มที่จะหุนหันพลันแล่นทัศนคติไม่ได้หายไป แต่โดยทั่วไปแล้วจะมีความยับยั้งชั่งใจมากกว่า

นอกจากนี้เขายังเริ่มคิดถึงกฎแห่งเหตุและผลจากทัศนคติที่เขายึดถือ ดังนั้นเด็ก ๆ มักจะฉลาดในการตัดสินใจ

นอกจากนี้อีกสิ่งหนึ่งที่เห็นได้จากพัฒนาการของวัยรุ่นในระยะนี้คือเด็กจะจดจ่อกับเป้าหมายหรือต้องการทำอะไรในอนาคตมากขึ้น

หากในระยะก่อนหน้านี้เด็กดูเหมือนต้องการทำทุกอย่างด้วยตัวเองโดยไม่คำนึงถึงความคิดเห็นของผู้ปกครองในวัยชรานี้สิ่งที่ตรงกันข้ามก็เป็นจริง

ในแง่นี้เด็ก ๆ มักจะถามความคิดเห็นของคุณเกี่ยวกับขั้นตอนที่ต้องดำเนินการ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับสิ่งที่เกี่ยวข้องกับอุดมคติของเขา

การเติบโตของวัยรุ่นทั่วไป

เข้าสู่วัยรุ่นหรือเมื่อเด็กอายุ 10 ถึง 18 ปีการเจริญเติบโตของเด็กจะถึงจุดสูงสุด

การเจริญเติบโตนี้รวมถึงส่วนสูงและน้ำหนักความสมบูรณ์ของอวัยวะสืบพันธุ์ไปจนถึงอวัยวะเพศ

เพื่อเป็นแนวทางนี่คือภาพประกอบของอัตราการเติบโตโดยเฉลี่ยของวัยรุ่นที่มีส่วนสูงและน้ำหนัก ได้แก่ :

เด็กสาว

ความสูงในอุดมคติของวัยรุ่น: 127 ซม. ถึง 173 ซม

น้ำหนักตัวที่เหมาะสำหรับวัยรุ่น: 25 กก. ถึง 80 กก

เด็กวัยรุ่น

ความสูงในอุดมคติ: 128 ซม. ถึง 187 ซม

น้ำหนักตัวในอุดมคติ: 24 กก. ถึง 90 กก

หากต้องการทราบช่วงน้ำหนักที่เหมาะสำหรับบุตรหลานของคุณให้พิจารณาดัชนีมวลกาย (BMI) ของคุณ

ดัชนีมวลกายเป็นตัวชี้วัดว่าน้ำหนักตัวในอุดมคติของเด็กนั้นเหมาะหรือไม่

คุณสามารถคำนวณค่าดัชนีมวลกายของเด็กได้โดยใช้สูตรด้านล่าง:

โปรดทราบว่าน้ำหนักตัวปกติตามค่าดัชนีมวลกายอยู่ในช่วง 18.5-25 หากผลการคำนวณ BMI อยู่ที่ประมาณ 25.1 ถึง 27 แสดงว่าเด็กมีน้ำหนักเกิน

หากตัวเลขอยู่เหนือช่วงจะถูกจัดประเภทเป็นโรคอ้วน

ปัจจัยที่มีผลต่อการเจริญเติบโตของวัยรุ่น

มีปัจจัยหลายประการที่มีผลต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการของวัยรุ่น ได้แก่ :

1. ปัจจัยด้านฮอร์โมน

ฮอร์โมนที่ไม่สมดุลอาจส่งผลต่อน้ำหนักและส่วนสูงของเด็กทั้งในวัยเตาะแตะหรือวัยรุ่น

ความไม่สมดุลของฮอร์โมนเช่นไทรอยด์ต่ำหรือระดับฮอร์โมนการเจริญเติบโตทำให้วัยรุ่นมีพัฒนาการช้าลง

2. โภชนาการไม่ดี

ภาวะผาดโผนมีผลมาจากภาวะโภชนาการที่ไม่ดีตั้งแต่ยังเด็ก สิ่งนี้ทำให้เด็กมีน้ำหนักน้อย (น้ำหนักน้อย) ซึ่งส่งผลต่อการเติบโตของความสูง

3. ปัจจัยทางพันธุกรรม

หากลูกของคุณเตี้ยหรือสูงกว่าเพื่อนอาจเป็นเพราะพันธุกรรม หากคุณหรือครอบครัวอื่นมีความสูงต่ำกว่าค่าเฉลี่ยอาจเป็นไปได้ว่าเด็กจะลดลง

โดยปกติแล้วเมื่อความสูงของเด็กสั้นหรือสูงกว่าเพื่อนแพทย์จะถามเกี่ยวกับประวัติในครอบครัว

นอกจากนี้แพทย์ยังจะถามคำถามเกี่ยวกับการเจริญเติบโตและพัฒนาการของเด็กเมื่อพวกเขายังเล็ก เหตุผลก็คือกิจกรรมของเด็ก ๆ ยังช่วยการเจริญเติบโตและพัฒนาการของพวกเขา

4. แบ่งเวลา

ระยะเวลาการนอนหลับที่สั้นหรือการอดนอนอาจทำให้ร่างกายไม่สามารถสร้างฮอร์โมนการเจริญเติบโตได้อย่างเหมาะสมที่สุดในระหว่างการนอนหลับ

สิ่งนี้อาจทำให้ความสูงเพิ่มขึ้นระหว่างการนอนหลับไม่ทำงานอย่างเหมาะสม นั่นคือความสำคัญของเวลาพักผ่อนที่เพียงพอของลูก

การเปลี่ยนแปลงต่างๆที่ปรากฏในวัยรุ่น

การเปลี่ยนแปลงในวัยรุ่นโดยไม่เจตนาของพ่อแม่ไม่เพียง แต่เป็นเรื่องของวุฒิภาวะทางสังคมทางร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงวุฒิภาวะทางสังคมทางอารมณ์ด้วย

ดังนั้นช่วงวัยรุ่นจึงเป็นช่วงที่บทบาทของพ่อแม่มีความสำคัญมากเพื่อให้เด็ก ๆ อยู่ในแนวทางที่ถูกต้อง

ในระยะนี้ผู้ปกครองจะได้รับมอบหมายให้กำกับดูแลเด็ก ๆ เพื่อไม่ให้พวกเขาตกอยู่ในสิ่งที่ทำให้พวกเขาเข้าใจผิด

นี่คือการเปลี่ยนแปลงบางส่วนที่เกิดขึ้นในช่วงพัฒนาการของวัยรุ่น:

1. การเปลี่ยนแปลงทางกายภาพ

ความเปลี่ยนแปลงที่เห็นได้ชัดเจนมากและเป็นสัญญาณบ่งบอกว่าเด็กกำลังเข้าสู่ช่วงวัยรุ่นคือวัยแรกรุ่น วัยแรกรุ่นเกิดขึ้นเนื่องจากการเพิ่มขึ้นของฮอร์โมนในร่างกาย

เมื่อคุณถึงวัยที่กำหนดสมองจะหลั่งฮอร์โมนพิเศษออกมาเพื่อเป็นสัญญาณของการเริ่มเข้าสู่วัยแรกรุ่น

ในระยะนี้พ่อแม่เริ่มตระหนักว่าลูกน้อยของคุณไม่ใช่เด็กอีกต่อไป

การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้เกิดขึ้นได้เร็วมากเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในระยะนี้สูงมาก

มีการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายสามขั้นตอนที่เกิดขึ้นระหว่างพัฒนาการของวัยรุ่นสำหรับทั้งชายและหญิงเช่น:

• การเติบโตที่พุ่งกระฉูด หรือการเติบโตที่พุ่งกระฉูด นี่เป็นสัญญาณหรือจุดเริ่มต้นของการที่ลูกของคุณเข้าสู่วัยผู้ใหญ่
• ลักษณะทางเพศหลัก. อวัยวะสืบพันธุ์เริ่มทำงานเพื่อผลิตอสุจิในผู้ชายและไข่ในผู้หญิง
• ลักษณะทางเพศรอง. อวัยวะเพศที่เริ่มโตเต็มที่และบ่งบอกได้จากการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย

การเปลี่ยนแปลงทางร่างกายของเด็กวัยรุ่น

เมื่ออายุ 9 ปีอัณฑะและถุงอัณฑะของเด็กชายวัยรุ่นมักจะพัฒนา ดังนั้นโดยปกติแล้วขนาดของอวัยวะเพศจะเริ่มยาวขึ้น

โดยปกติการเจริญเติบโตนี้จะหยุดลงเมื่ออายุ 17 หรือ 18 ปีเพื่อให้ขนาดและรูปร่างมีแนวโน้มที่จะสุก

เมื่ออวัยวะเพศโตขึ้นเสียงของเด็กก็จะเปลี่ยนไปเช่นกัน สิ่งนี้สอดคล้องกับการเริ่มมีอาการของวัยแรกรุ่นเมื่อคุณมีประสบการณ์ฝันเปียก

ฝันเปียกมักเริ่มในพัฒนาการของเด็กอายุ 13 ถึง 17 ปี

ไม่เพียงแค่นั้นยังมีขนขึ้นที่อวัยวะเพศรักแร้ขาหน้าอกและใบหน้าด้วย สามารถเริ่มได้เมื่อคุณอายุ 12 ปี

นอกจากนี้การเจริญเติบโตเช่นความสูงของเด็กผู้ชายจะเริ่มตั้งแต่อายุ 13.5 ปีและช้าลงเมื่ออายุ 18 ปี

การเปลี่ยนแปลงทางร่างกายในวัยรุ่นหญิง

การเจริญเติบโตของเต้านมในวัยรุ่นโดยเฉพาะเด็กผู้หญิงจะเริ่มโตเมื่ออายุ 8 ขวบ อย่างไรก็ตามสิ่งนี้จะปรับให้เข้ากับระดับฮอร์โมนของเด็กแต่ละคน

โดยปกติหน้าอกจะเติบโตเต็มที่ตามพัฒนาการของเด็กอายุระหว่าง 12 ถึง 18 ปี

จากนั้นในพัฒนาการของเด็กอายุ 9 ปีผมในบริเวณหัวหน่าวรักแร้และขาจะเริ่มปรากฏขึ้น

ประมาณสองปีหลังจากการเติบโตของหน้าอกวัยรุ่นและผมเส้นเล็กการหมดประจำเดือนหรือการมีประจำเดือนครั้งแรกจะปรากฏขึ้น

ช่วงเวลาที่ประจำเดือนมาถึงคือช่วงอายุ 9 ถึง 16 ปี

การเจริญเติบโตหรือการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายของเด็กผู้หญิงจะสูงสุดเมื่ออายุ 11.5 ปีถึง 16 ปี

3. พัฒนาการทางปัญญาของวัยรุ่น

พัฒนาการทางความคิดคือความสามารถของเด็กในการคิดและหาเหตุผลเกี่ยวกับบางสิ่ง

แน่นอนว่ามีความแตกต่างกันเมื่อเทียบกับระยะของทารกวัยเตาะแตะและเด็กกล่าวคือพัฒนาการทางความคิดในวัยรุ่น

การพัฒนาความรู้ความเข้าใจในวัยรุ่นอาจกล่าวได้ว่ามีความซับซ้อนมากขึ้น ได้แก่ :

• คิดเชิงนามธรรม. โดยปกติแล้ววัยรุ่นจะคิดถึงความเป็นไปได้ที่อาจเกิดขึ้นจากสิ่งที่ยังไม่ได้ทำหรือจะทำ
• เข้าใจแล้วว่าทำไมเขาถึงดู A หรือต้องการ A
• เริ่มต้นที่จะสามารถพิจารณามุมมองต่างๆ ในเวลานี้วัยรุ่นจะเปรียบเทียบเพื่อโต้แย้งเกี่ยวกับสิ่งที่ไม่เป็นไปตามความปรารถนาของพวกเขา

ควรสังเกตด้วยว่าพัฒนาการทางความคิดในวัยรุ่นหมายถึงการเปลี่ยนแปลงในสมอง

นี่คือสิ่งที่ช่วยให้บุตรหลานของคุณคิดและเรียนรู้เพื่อให้เขาสามารถตัดสินใจบางอย่างได้

สมองของวัยรุ่นมีขนาดและน้ำหนักไม่แตกต่างจากของผู้ใหญ่มากนัก แต่ยังไม่พัฒนาเต็มที่

ในวัยนี้ไมอีลินที่มีอยู่ตั้งแต่แรกเกิดมีลำดับที่ซับซ้อนมากขึ้น

ไมอีลินหรือสารไขมันในสมองมีหน้าที่ควบคุมการทำงานพื้นฐานเช่นการหายใจการกินอาหารและควบคุมอัตราการเต้นของหัวใจ

ไมอีลินชุดสุดท้ายอยู่ที่กลีบหน้าผากด้านหลังหน้าผาก ไมอีลินทำหน้าที่ในการตัดสินใจควบคุมแรงกระตุ้นและการเอาใจใส่

อย่างไรก็ตามฟังก์ชั่นนี้ไม่คงที่เท่าผู้ใหญ่ ดังนั้นวัยรุ่นหลายคนมักจะเกิดความสับสนหรืออารมณ์ไม่คงที่

ในระยะนี้บทบาทของพ่อแม่จำเป็นอย่างมากในการชี้แนะลูกวัยรุ่นในการตัดสินใจเพื่อที่พวกเขาจะได้หลีกเลี่ยงทางเลือกที่ไม่ดี

4. พัฒนาการทางอารมณ์และสังคมของวัยรุ่น

การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและพัฒนาการทางความคิดยังเกี่ยวข้องกับด้านอารมณ์และสังคมที่วัยรุ่นจะได้รับ

คุณอาจพูดได้ว่าระยะนี้เป็นการค้นหาตัวตนที่จะมาพร้อมกับกระบวนการเรียนรู้สู่วัยผู้ใหญ่

โดยทั่วไปเมื่อเด็กอายุครบ 12 ปีอารมณ์ที่แปรปรวนจะแย่ลง

แต่ในทางกลับกันเด็ก ๆ เริ่มมีทัศนคติความเป็นผู้นำที่จะได้รับการยกย่องเมื่ออยู่ในโรงเรียนและสภาพแวดล้อมการเล่นของพวกเขา

สำหรับพัฒนาการทางอารมณ์บางอย่างที่มักปรากฏในวัยรุ่น ได้แก่ :

• แสดงความรู้สึกและอารมณ์ที่รุนแรงและไม่คาดคิด ลูกของคุณจะยังคงเรียนรู้วิธีควบคุมและแสดงอารมณ์ที่หลากหลาย
• ตระหนักถึงการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพที่กำลังเกิดขึ้น ดังนั้นพวกเขาจึงคิดด้วยว่าคนอื่นตอบสนองต่อร่างกายของพวกเขาอย่างไร
• เริ่มรู้สึกด้อยค่าเนื่องจากสิ่งต่างๆ
• กระบวนการในการตัดสินใจตลอดจนการเรียนรู้ว่าผลของการกระทำแต่ละอย่างเป็นอย่างไร

ในขณะเดียวกันในแง่ของการพัฒนาสังคมนี่คือบางสิ่งที่เกิดขึ้นโดยทั่วไป:

• มองหาตัวตนที่ตรงกับความเชื่อของเขา. สิ่งนี้อาจได้รับอิทธิพลจากสิ่งอื่น ๆ เช่นเพศภูมิหลังทางวัฒนธรรมกลุ่มเพื่อนความชอบในบางสิ่งและอื่น ๆ
• พยายามรับผิดชอบกับสิ่งที่เขาทำ
• มองหาประสบการณ์ใหม่ ๆ และอยากรู้อยากเห็นในสิ่งที่เสี่ยง อาจกล่าวได้ว่าการกระทำยังคงหุนหันพลันแล่น
• ทัศนคติของเขายังคงได้รับอิทธิพลจากเพื่อนสนิทของเขา
• ดึงดูดเพศตรงข้าม

สิ่งหนึ่งที่พ่อแม่ต้องจำไว้คือการเจริญเติบโตและพัฒนาการของเด็กแต่ละคนแตกต่างกัน

อย่างไรก็ตามหากคุณรู้สึกว่าพัฒนาการและการเติบโตของวัยรุ่นไม่เหมาะสมกับวัยโปรดปรึกษาแพทย์