LDL คอเลสเตอรอลสูง: อาการสาเหตุการรักษา

คำจำกัดความ

LDL คอเลสเตอรอลสูงคืออะไร?

คอเลสเตอรอลเป็นสารคล้ายขี้ผึ้งที่พบในไขมันในเลือด (ไขมัน) คอเลสเตอรอลมีความสำคัญต่อการสร้างเยื่อหุ้มเซลล์วิตามินดีกรดน้ำดีและฮอร์โมนบางชนิด

อย่างไรก็ตามการมีคอเลสเตอรอลสูงสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจได้ คอเลสเตอรอลไม่สามารถละลายในเลือดได้และต้องผ่านกระแสเลือดด้วยพาหะที่เรียกว่าไลโปโปรตีน คุณอาจเคยได้ยินเกี่ยวกับคอเลสเตอรอลประเภทต่างๆซึ่งขึ้นอยู่กับประเภทของคอเลสเตอรอลที่นำมาจากไลโปโปรตีน ได้แก่ :

ไลโปโปรตีนความหนาแน่นต่ำ (LDL) LDL cholesterol คือสิ่งที่สามารถเรียกได้ว่าเป็นคอเลสเตอรอล "ไม่ดี" ซึ่งคอเลสเตอรอล LDL จะสร้างขึ้นที่ผนังหลอดเลือดทำให้แข็งและแคบลง
ไลโปโปรตีนความหนาแน่นสูง (HDL) HDL คอเลสเตอรอลเรียกว่าคอเลสเตอรอล "ดี" ซึ่งช่วยกำจัด LDL คอเลสเตอรอลส่วนเกินในหลอดเลือดแดงและส่งกลับไปที่ตับ

ยิ่งคุณมีระดับคอเลสเตอรอลในเลือดสูงเท่าใดคุณก็จะเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจวายจากการอุดตันในเลือดอย่างกะทันหันได้มากขึ้น คอเลสเตอรอลสูงมักเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคหัวใจและหลอดเลือด

ซึ่งอาจรวมถึงโรคหลอดเลือดหัวใจโรคหลอดเลือดสมองและโรคหลอดเลือดส่วนปลาย คอเลสเตอรอลสูงเชื่อมโยงกับโรคเบาหวานและความดันโลหิตสูง

LDL คอเลสเตอรอลสูงเป็นอย่างไร?

LDL คอเลสเตอรอลสูงเป็นเรื่องปกติมากและสามารถเกิดขึ้นได้กับผู้ป่วยทุกวัย LDL คอเลสเตอรอลสูงสามารถรักษาได้โดยการลดปัจจัยเสี่ยง พูดคุยกับแพทย์ของคุณสำหรับข้อมูลเพิ่มเติม

สัญญาณและอาการ

สัญญาณและอาการของ LDL คอเลสเตอรอลสูงคืออะไร?

โดยทั่วไป LDL คอเลสเตอรอลสูงจะไม่มีสัญญาณหรืออาการแสดง อย่างไรก็ตามโดยปกติแล้วอาการของ LDL คอเลสเตอรอลสูง ได้แก่

LDL คอเลสเตอรอลสูงมากตั้งแต่แรกเกิด
การสะสมของไขมันใต้ผิวหนังโดยเฉพาะบริเวณ Achilles และกล้ามเนื้อมือ
ไขมันสีเหลืองบนเปลือกตา
วงกลมสีเทาสีขาวหรือสีน้ำเงินรอบกระจกตา
เจ็บหน้าอก
อาการคล้ายโรคหลอดเลือดสมอง

อาจมีอาการและอาการแสดงที่ไม่ได้ระบุไว้ข้างต้น หากคุณมีความกังวลเกี่ยวกับอาการบางอย่างให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ

ควรไปพบแพทย์เมื่อไร?

โดยปกติคอเลสเตอรอลสูงจะไม่มีอาการ บางครั้งสัญญาณแรกที่บ่งบอกว่าคุณมีคอเลสเตอรอลสูงหรือมีปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ สำหรับโรคหัวใจคือหัวใจวายโรคหลอดเลือดสมองหรือภาวะขาดเลือดชั่วคราว (TIA) โทรหาบริการฉุกเฉิน

สาเหตุ

อะไรทำให้ LDL คอเลสเตอรอลสูง?

สิ่งต่อไปนี้คือสิ่งที่สามารถกระตุ้นหรือทำให้อาการของคุณแย่ลง:

นิสัยการกิน. การรับประทานไขมันอิ่มตัวไขมันทรานส์และคอเลสเตอรอลมากเกินไปสามารถเพิ่มคอเลสเตอรอลได้
น้ำหนักเกิน. สามารถเพิ่มไตรกลีเซอไรด์และ HDL ลดลง
โรคบางชนิด สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดคอเลสเตอรอลสูงเช่นภาวะพร่องไทรอยด์ฮอร์โมนและโรคตับบางประเภท
ยาบางชนิด สามารถเพิ่มระดับไตรกลีเซอไรด์และลดระดับ HDL คอเลสเตอรอล ยาอาจรวมถึงยาขับปัสสาวะ thiazide, beta-blockers, estrogens และ corticosteroids

ปัจจัยเสี่ยง

อะไรเพิ่มความเสี่ยงของฉันสำหรับ LDL คอเลสเตอรอล?

อ้างจาก Mayo Clinic ปัจจัยที่ทำให้คุณเสี่ยงต่อการมี LDL คอเลสเตอรอลสูง ได้แก่

อาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ กินอาหารที่มีไขมันอิ่มตัวไขมันทรานส์และคอเลสเตอรอลสูง
น้ำหนักเกิน. การมีดัชนีมวลกายตั้งแต่ 30 ขึ้นไปทำให้มีความเสี่ยงสูงต่อคอเลสเตอรอล
ไม่ค่อยออกกำลังกาย. การออกกำลังกายสามารถช่วยเพิ่ม HDL cholesterol และลดขนาดอนุภาคของ LDL cholesterol ได้
ควัน. การสูบบุหรี่ทำลายผนังหลอดเลือดทำให้ไขมันสะสมได้ง่าย การสูบบุหรี่ยังสามารถลดระดับ HDL หรือคอเลสเตอรอล "ดี" ได้อีกด้วย
ผู้ชายที่มีรอบเอวอย่างน้อย 40 นิ้ว (102 ซม.) หรือผู้หญิงที่มีเอวอย่างน้อย 35 นิ้ว (89 ซม.)
ประวัติครอบครัว. หากคนในครอบครัวของคุณมีคอเลสเตอรอลสูงคุณก็สามารถพบได้เช่นกันและอาจเป็นเรื่องยากที่จะรักษาให้หายได้
อายุ. เนื่องจากสารเคมีในร่างกายของคุณเปลี่ยนแปลงไปตามอายุ ตัวอย่างเช่นเมื่อคุณอายุมากขึ้นตับของคุณจะไม่สามารถกำจัด LDL คอเลสเตอรอลได้น้อยลง
โรคเบาหวาน. น้ำตาลในเลือดสูงสามารถทำให้ระดับ LDL คอเลสเตอรอลสูงขึ้นได้ น้ำตาลในเลือดสูงสามารถทำลายเยื่อบุหลอดเลือดแดงของคุณได้เช่นกัน

ภาวะแทรกซ้อน

อาการนี้จะมีภาวะแทรกซ้อนอะไรได้บ้าง?

LDL คอเลสเตอรอลสูงที่ยังไม่ได้รับการรักษาอาจทำให้คราบจุลินทรีย์สะสมในหลอดเลือดแดงของคุณ เมื่อเวลาผ่านไปคราบจุลินทรีย์นี้สามารถทำให้หลอดเลือดของคุณแคบลง ภาวะนี้เรียกว่าหลอดเลือด

หลอดเลือดเป็นภาวะร้ายแรง เงื่อนไขเหล่านี้สามารถ จำกัด การไหลเวียนของเลือดผ่านหลอดเลือดแดงของคุณ นอกจากนี้ยังเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดลิ่มเลือดที่เป็นอันตราย

หลอดเลือดอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนที่คุกคามถึงชีวิตได้เช่น:

โรคหลอดเลือดสมอง
หัวใจวาย
แน่นหน้าอก
ความดันโลหิตสูง
โรคหลอดเลือดส่วนปลาย
โรคไตเรื้อรัง

LDL คอเลสเตอรอลสูงอาจทำให้เกิดความไม่สมดุลของน้ำดีซึ่งจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคนิ่ว

ยาและยา

ข้อมูลที่ให้ไว้ไม่สามารถใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์ได้ ปรึกษาแพทย์ของคุณเสมอ

การวินิจฉัยภาวะนี้เป็นอย่างไร?

คอเลสเตอรอลสูงสามารถวินิจฉัยได้ด้วยการตรวจเลือดเท่านั้น การตรวจเลือดที่เรียกว่าแผงไขมันหรือโปรไฟล์ไขมันจะแสดง:

คอเลสเตอรอลรวม
LDL คอเลสเตอรอล
HDL คอเลสเตอรอล
ไตรกลีเซอไรด์ - ไขมันชนิดหนึ่งในเลือด

เพื่อการวัดที่แม่นยำที่สุดอย่ากินสิ่งอื่นใด (นอกเหนือจากน้ำ) เป็นเวลา 9-12 ชั่วโมงก่อนที่จะมีการเก็บตัวอย่างเลือด ทุกคนที่มีอายุ 20 ปีขึ้นไปควรได้รับการตรวจคอเลสเตอรอลทุก ๆ 5 ปี สำหรับเด็กมักจะทำการทดสอบคอเลสเตอรอลในช่วงอายุ 9-11 ปีและการทดสอบอื่น ๆ จะมีอายุระหว่าง 17-21 ปี

LDL คอเลสเตอรอลสูงจัดการอย่างไร?

เป้าหมายของการรักษา LDL คอเลสเตอรอลสูงคือการลดโอกาสที่จะเป็นโรคหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมองไม่ใช่แค่ลดจำนวนคอเลสเตอรอลเท่านั้น การรักษา 2 ประเภทคือการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตและการใช้ยา

การรักษาขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ ได้แก่ ปัจจัยเสี่ยงส่วนบุคคลอายุสภาวะสุขภาพและผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น ตัวเลือกทั่วไป ได้แก่ สแตตินเรซินที่จับกับกรดน้ำดีและสารยับยั้งการดูดซับคอเลสเตอรอล

การเยียวยาที่บ้าน

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตหรือการเยียวยาที่บ้านมีอะไรบ้างที่สามารถทำได้เพื่อรักษาระดับคอเลสเตอรอลสูง

นี่คือวิถีชีวิตและการเยียวยาที่บ้านที่สามารถช่วยคุณจัดการกับ LDL คอเลสเตอรอลสูง:

อาหารเพื่อสุขภาพ

เลือกไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวซึ่งพบในมะกอกน้ำมันคาโนลาอะโวคาโดอัลมอนด์พีแคนและวอลนัทแทนไขมันอิ่มตัวและไขมันทรานส์
จำกัด ปริมาณคอเลสเตอรอลของคุณ แหล่งที่มาของคอเลสเตอรอลอิ่มตัวมากที่สุด ได้แก่ เนื้ออวัยวะไข่แดงและผลิตภัณฑ์จากนม
รับประทานอาหารที่มีเกลือต่ำซึ่งประกอบด้วยผลไม้ผักและเมล็ดธัญพืชจำนวนมาก
เพิ่มปริมาณไฟเบอร์ของคุณด้วยการกินผักและผลไม้มาก ๆ
กินปลาที่ดีต่อสุขภาพ
จำกัด การดื่มแอลกอฮอล์ (ไม่เกิน 1 ดริ้งค์ต่อวันสำหรับผู้หญิงและ 2 ดริ้งค์ต่อวันสำหรับผู้ชาย)

นิสัยที่ดีต่อสุขภาพ

ลดน้ำหนักส่วนเกิน การลดน้ำหนักเพียง 5-10 ปอนด์สามารถลดระดับคอเลสเตอรอลรวมได้

ออกกำลังกายสม่ำเสมอ. การออกกำลังกายเป็นประจำสัปดาห์ละสองสามวันเป็นเวลาอย่างน้อย 30 นาทีสามารถช่วยให้ระดับคอเลสเตอรอลของคุณดีขึ้นได้
ห้ามสูบบุหรี่. การสูบบุหรี่สามารถทำลายหลอดเลือดและเร่งการสะสมของคราบจุลินทรีย์ในหลอดเลือดแดง

หากคุณมีคำถามใด ๆ โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อหาแนวทางแก้ไขปัญหาที่ดีที่สุด