เครื่องปั๊มนม: ประเภทและวิธีใช้เครื่องมือที่เหมาะสม

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่โดยตรงจากเต้าเป็นวิธีที่คุณแม่หลายคนชื่นชอบ อย่างไรก็ตามมีหลายครั้งที่แม่ไม่สามารถให้นมลูกได้โดยตรง การใช้มือโดยตรงหรือเครื่องปั๊มนมเช่นไฟฟ้าหรือด้วยตนเองสามารถช่วยลดขั้นตอนการแสดงน้ำนมแม่ได้อย่างมาก แล้วคุณจะใช้เครื่องปั๊มนมที่ถูกต้องอย่างไรให้เกลี้ยงเต้าและไม่เจ็บป่วย?

x

ทำไมต้องปั๊มนมจากเต้า?

การปั๊มนมให้ลูกด้วยวิธีที่ถูกต้องสามารถช่วยให้นมแม่ได้รับประโยชน์เมื่อคุณไม่สามารถให้นมลูกได้ในทันที

โดยปกติแม่ที่ให้นมบุตรจะใช้เครื่องปั๊มนมภายใต้เงื่อนไขบางประการ

ยกตัวอย่างเช่นหากทารกคลอดก่อนกำหนดเมื่อแม่ทำงานมีปัญหากับการให้นมแม่หรือน้ำนมไม่สะสมในเต้านมเพื่อป้องกันอาการบวม

นอกเหนือจากทารกที่คลอดก่อนกำหนดทารกแรกเกิดที่มีปัญหาสุขภาพบางอย่างอาจพบว่าการให้นมโดยตรงจากเต้านมเป็นเรื่องยาก (การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่โดยตรง).

ภาวะนี้ทำให้คุณต้องใช้เครื่องปั๊มนมอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้เพื่อให้ลูกได้รับนมแม่โดยเฉพาะในช่วง 6 เดือนแรกหรือการให้นมแม่ แต่เพียงผู้เดียว

ตามข้อมูลของสมาคมกุมารแพทย์ชาวอินโดนีเซีย (IDAI) สาเหตุของความจำเป็นในการใช้เครื่องปั๊มนมมีดังนี้:

• ต้องเอานมออกเพราะเต้านมบวมแล้ว แต่ลูกยังไม่อยากกินนมแม่
• ช่วยกระตุ้นการสร้างน้ำนมในเต้านม
• ทารกไม่สามารถดูดนมจากเต้าได้โดยตรง
• หัวนมจะเสียดสีเมื่อทารกได้รับอาหารโดยตรง

ในทางกลับกันการปั๊มนมด้วยวิธีที่ถูกต้องสามารถช่วยสร้างน้ำนมได้แม้ว่าคุณจะไม่ได้อยู่ใกล้ลูกน้อยก็ตาม

เครื่องปั๊มนมประเภทใดบ้าง?

ตามความหมายของชื่อเครื่องปั๊มนมหรือเครื่องปั๊มนมเป็นเครื่องมือพิเศษที่มีประโยชน์ในการรีดน้ำนมออกจากเต้า

นิพจน์เป็นที่รู้จักกันในชื่อ ปั๊มนม. เครื่องปั๊มนมมีสองประเภทที่คุณสามารถเลือกได้ตามความต้องการของคุณ ได้แก่ :

ปั๊มนมด้วยมือ

คู่มือ ปั๊มนมหรือเครื่องปั๊มนมด้วยมือคือเครื่องปั๊มนมชนิดหนึ่งที่ทำงานด้วยตนเองหรือด้วยมือ

แตกต่างเล็กน้อยจากการแสดงนมแม่ด้วยมือโดยตรงการแสดงออกด้วยตนเองเกี่ยวข้องกับการใช้เครื่องมือ

ดังนั้นคุณไม่จำเป็นต้องกังวลกับการแสดงน้ำนมด้วยมือของคุณเองเพราะมีอุปกรณ์ช่วยอยู่แล้ว

เครื่องปั๊มนมไฟฟ้า

เต้านมไฟฟ้า ปั๊มหรือเครื่องปั๊มนมไฟฟ้าเป็นปั๊มชนิดหนึ่งที่ทำงานโดยใช้ไฟฟ้าหรือแบตเตอรี่

มีไฟฟ้าประเภทหนึ่งที่ต้องเสียบเข้ากับสายไฟที่ใกล้ที่สุดในระหว่างการใช้งาน แต่ก็มีไฟฟ้าที่ใช้แบตเตอรี่เช่นกัน

ปั๊มไฟฟ้าที่ใช้แบตเตอรี่มักจะต้องชาร์จทุกครั้งที่ใช้งาน

เครื่องปั๊มนมไฟฟ้ามักจะใช้เวลาน้อยและเร็วกว่าเครื่องปั๊มนมด้วยมือ

สำหรับคุณแม่ให้นมลูกที่มีเวลาไม่มาก แต่ต้องการปั๊มนมสามารถเลือกใช้เครื่องปั๊มไฟฟ้า

เครื่องปั๊มนมแต่ละแบบมีข้อดีข้อเสียอย่างไร?

ที่มา: Nuvita Baby

น้ำนมแม่ทั้งแบบใช้ไฟฟ้าและแบบใช้มือมาพร้อมกับข้อดีมากมายที่จะทำให้คุณใช้งานได้ง่ายขึ้น

แม้ว่าในแง่หนึ่งจะมีประโยชน์มาก แต่ประเภทของการเลี้ยงลูกด้วยนมด้วยไฟฟ้าและด้วยตนเองก็มีข้อเสียเช่นกัน

ต่อไปนี้เป็นการเปรียบเทียบข้อดีและข้อเสียของการใช้เครื่องปั๊มนมไฟฟ้าและเครื่องปั๊มนมแบบใช้มือที่คุณสามารถพิจารณาได้:

เครื่องปั๊มนมไฟฟ้า

ข้อดีและข้อเสียต่าง ๆ ของเครื่องปั๊มนมไฟฟ้า ได้แก่ :

ข้อดีของเครื่องปั๊มนมไฟฟ้า

การใช้ปั๊มไฟฟ้ามักจะถือว่ามีประโยชน์มากเนื่องจากมีเวลาในการสูบน้ำที่เร็วกว่าปั๊มด้วยตนเอง

ความเร็วของปั๊มไฟฟ้าสามารถปรับได้ตามความต้องการและความสะดวกสบายของคุณ

เนื่องจากใช้พลังงานไฟฟ้าเครื่องมือปั๊มไฟฟ้านี้จึงทำงานโดยอัตโนมัติจึงสามารถช่วยประหยัดพลังงานของคุณได้

ด้วยวิธีนี้คุณไม่จำเป็นต้องเหนื่อยในระหว่างขั้นตอนการปั๊มนม

จากคำอธิบายทั้งหมดนี้สรุปข้อดีของเครื่องปั๊มนมไฟฟ้า:

• เวลาที่ใช้ในการปั๊มนมจึงเร็วขึ้น
• มาพร้อมกับคุณสมบัติการตั้งค่าบางอย่างที่ทำให้ใช้งานได้อย่างสะดวกสบายยิ่งขึ้น
• มีโมเดลมากมายที่สามารถปรับแต่งให้เข้ากับรสนิยมและความต้องการของคุณ ยกตัวอย่างเช่นแบบจำลองที่มีการปั๊ม 2 ครั้งเพื่อปั๊มทั้งสองเต้าในคราวเดียวหรือปั๊มเพียงครั้งเดียว
• ใช้ความพยายามน้อยกว่าในการใช้งานจึงไม่ทำให้คุณเหนื่อยไม่ว่าคุณจะใช้ปั๊มประเภทนี้นานแค่ไหน

ขาดเครื่องปั๊มนมไฟฟ้า

เบื้องหลังข้อดีต่าง ๆ ปรากฎว่าเครื่องปั๊มนมไฟฟ้ายังมีข้อเสียที่อาจเป็นข้อพิจารณาของคุณต่อไป

• ราคาจะแพงกว่าเมื่อเทียบกับปั๊มมือ
• ทำความสะอาดได้ยากกว่า
• ส่งเสียงดังเมื่อใช้งาน
• พกพาไปไหนมาไหนได้ยากขึ้น

อันที่จริงข้อดีต่าง ๆ ที่นำเสนอโดยปั๊มไฟฟ้านี้จะต้องมีผลมาจากราคาที่แพงกว่าปั๊มด้วยตนเองด้วย

อย่างไรก็ตามหากคุณต้องการผลิตน้ำนมได้เร็วและมากขึ้นในปั๊มเดียวเครื่องปั๊มนมไฟฟ้าถือได้ว่าเป็นตัวเลือกที่เหมาะสม

ปั๊มนมด้วยมือ

ข้อดีและข้อเสียต่าง ๆ ของเครื่องปั๊มนมด้วยมือ ได้แก่ :

ข้อดีของเครื่องปั๊มนมด้วยมือ

ข้อดีของเครื่องปั๊มนมแบบใช้มือสำหรับให้นมบุตรมีดังนี้

• สามารถปรับแรงดูดของปั๊มเองได้เพราะเคลื่อนย้ายด้วยมือของคุณแม่เอง
• มาในขนาดกะทัดรัดและเล็ก
• ไม่ต้องใช้ไฟฟ้าในการใช้งาน
• ส่วนประกอบเครื่องมือน้อยลง
• ราคาย่อมเยาว์กว่านมแม่ไฟฟ้า

ขาดเครื่องปั๊มนมด้วยมือ

ต่อไปนี้เป็นข้อบกพร่องของเครื่องปั๊มนมแบบใช้มือสำหรับให้นมบุตร:

• ความเร็วในการสูบน้ำช้าไปหน่อย
• ทำให้มือของแม่เหนื่อยเร็ว
• เป็นเรื่องยากที่จะหาจังหวะการปั๊มที่เหมือนกันเพราะอาศัยความแข็งแรงของแม่

หากคุณไม่ปั๊มนมบ่อยเกินไปการใช้เครื่องปั๊มอาจเป็นทางเลือกที่เหมาะสมสำหรับคุณ

อย่างไรก็ตามคุณควรใช้บ่อยขึ้นจนกว่าจะเคยชินด้วยตัวเอง

เมื่อคุณเลือกเครื่องปั๊มนมแบบใช้มือคุณควรทดลองใช้ก่อนจนกว่าคุณจะพบด้ามปั๊มที่สะดวกสบายสำหรับคุณ

ทั้งนี้เนื่องจากกระบวนการปั๊มนมที่นานเกินไปเสี่ยงทำให้คุณเหนื่อย

ปั๊มนมอย่างไรให้ถูกวิธี?

คุณสามารถปั๊มหรือแสดงน้ำนมโดยการนวดหน้าอกด้วยมือหรือใช้เครื่องปั๊ม

วิธีใช้มือนวด

วิธีปั๊มนมด้วยการนวดด้วยมือทำได้โดยกดต่อมน้ำนมที่ด้านหลังหัวนมและไม่บีบหัวนม

ขั้นตอนการเอาน้ำนมออกทั้งหมดในเต้านมทั้งสองข้างอาจยาวนานหรือเร็วขึ้นอยู่กับปริมาณน้ำนมที่อยู่ในเต้านมของคุณ

จะดีกว่าถ้าคุณว่างเต้านมข้างหนึ่งก่อนที่คุณจะย้ายไปแสดงน้ำนมที่เต้านมอีกข้าง

วิธีปั๊มนมด้วยมือนวด

สมาคมกุมารแพทย์ชาวอินโดนีเซีย (IDAI) แนะนำวิธีการต่อไปนี้เมื่อปั๊มนมด้วยมือ:

1. เตรียมภาชนะที่สะอาดเพื่อเก็บน้ำนมแม่ คุณสามารถใช้ภาชนะที่มีปากกว้างเช่นชามเพื่อให้ง่ายขึ้น
2. ก่อนเริ่มใช้วิธีปั๊มนมควรล้างมือด้วยสบู่และน้ำอุ่นแล้วนวดหน้าอกเบา ๆ
3. ค้นหาสถานที่และตำแหน่งที่ผ่อนคลายที่สุดในการนั่ง นั่งโดยให้ลำตัวอยู่ในท่าให้นมเอนไปข้างหน้าเล็กน้อยในขณะที่ถือภาชนะเพื่อเก็บน้ำนม
4. นวดเต้านมเบา ๆ จากฐานไปยังหัวนมเพื่อกระตุ้นการสร้างฮอร์โมนออกซิโทซิน (ลดการสะท้อนกลับ).
5. กระตุ้นหัวนมโดยใช้นิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้พร้อมกัน คุณยังสามารถใช้การประคบอุ่นหรืออาบน้ำอุ่นเพื่อช่วยให้น้ำนมผ่านได้ง่ายขึ้น
6. จับเต้านมของคุณไว้ด้านหลัง areola (บริเวณสีดำของเต้านม) โดยใช้นิ้วหัวแม่มืออยู่ด้านบนและนิ้วชี้ที่ด้านล่าง
7. กดนิ้วของคุณไปทางด้านหลังของหน้าอกจากนั้นบีบเต้านมระหว่างนิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้ จากนั้นดันเข้าหาหัวนมราวกับว่าทารกกำลังดูดนม
8. หลีกเลี่ยงการบีบหัวนมโดยตรงเพราะจะทำให้คุณเจ็บและน้ำนมจะไม่ออกมา
9. ปล่อยแรงกดแล้วทำซ้ำ พยายามอย่าขยับตำแหน่งนิ้วของคุณ
10. หากหยดมีแนวโน้มที่จะช้าให้ใช้นิ้ววนไปรอบ ๆ หน้าอกและลองใช้ส่วนอื่นของเต้านม
11. ทำซ้ำวิธีการปั๊มด้วยมือนี้จนกว่าหน้าอกของคุณจะหย่อนยานและรู้สึกว่างเปล่า

ในตอนแรกอาจจะมีน้ำนมออกมาเพียงหยดสองหยด แต่ถ้าคุณทำต่อไปอาจทำให้น้ำนมในเต้านมมีปริมาณมากขึ้น

วิธีใช้เครื่องปั๊มนม (ปั๊มนม)

หากคุณต้องการใช้เครื่องแสดงออกซึ่งง่ายกว่าสำหรับคุณเพียงแค่วางที่ดูดลงบนเต้านมของคุณ

ผู้แสดงออกจะกดหน้าอกของคุณและเก็บน้ำนมไว้ในขวดที่แนบมา เพื่อความชัดเจนนี่คือคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีใช้เครื่องปั๊มนมแบบใช้มือและแบบไฟฟ้า

วิธีใช้เครื่องปั๊มนมด้วยมือ

ขั้นตอนในการใช้เครื่องปั๊มนมด้วยมือมีดังนี้:

1. เตรียมเครื่องมือปั๊มด้วยมือจากนั้นติดตั้งเครื่องมือแต่ละชิ้นตามตำแหน่ง
2. ใส่ปั๊มในตำแหน่งที่ถูกต้องกับหัวนมและเต้านมจนกว่าจะสบาย
3. วางมือข้างหนึ่งเพื่อจับเครื่องปั๊มและมืออีกข้างหนึ่งประคองเต้านม
4. ขยับคันปั๊มช้าๆโดยนับเหมือนทารกดูดขณะให้นมลูก
5. ทำซ้ำการเคลื่อนไหวของมือในขณะที่ปั๊มจนกว่าจะรู้สึกถึงปริมาณน้ำนมหรือเต้านมว่างเปล่า
6. ล้างมือและเครื่องใช้ทั้งหมดให้สะอาดหลังการใช้งาน

วิธีใช้เครื่องปั๊มนมไฟฟ้า

ขั้นตอนในการใช้เครื่องสูบน้ำไฟฟ้ามีดังนี้:

1. เตรียมปั๊มไฟฟ้าจากนั้นติดตั้งเครื่องมือแต่ละชิ้นตามตำแหน่ง
2. วางทับทรวงในตำแหน่งที่ถูกต้องและจะไม่ทำให้รำคาญหรือเจ็บ หากตัวป้องกันไม่พอดีคุณสามารถกดเบา ๆ เพื่อไม่ให้หลุดออกมาได้ง่ายในภายหลัง
3. เสียบปั๊มไฟฟ้าเข้ากับแหล่งจ่ายไฟที่ใกล้ที่สุดหรือใช้งานทันทีในขณะที่แบตเตอรี่ยังใช้งานได้
4. เปิดปุ่ม "เปิด" และตั้งค่าความเข้มของปั๊มตามที่คุณต้องการ
5. หากคุณใช้เครื่องปั๊มไฟฟ้าที่มีเพียงปั๊มเดียวให้ทำซ้ำขั้นตอนก่อนหน้านี้ที่เต้านมทั้งสองข้าง
6. ทำการปั๊มนมด้วยวิธีที่ถูกต้องจนกว่าปริมาณน้ำนมที่ได้จะเพียงพอหรือเต้านมว่าง
7. ล้างมือและเครื่องใช้ทั้งหมดให้สะอาดหลังการใช้งาน

หากคุณใช้เครื่องปั๊มน้ำนมด่วนอย่าลืมรักษาความสะอาดอยู่เสมอ เราขอแนะนำให้คุณล้างด้วยน้ำร้อนและสบู่ก่อนและหลังการใช้ปั๊มเพื่อให้ปั๊มปลอดเชื้อ

การปั๊มนมวิธีนี้ไม่ได้ใช้เฉพาะที่บ้านเท่านั้นคุณแม่ยังสามารถนำเทคนิคการปั๊มนี้ไปใช้ในช่วงพักร้อนได้อีกด้วย (การเดินทาง) และที่สำนักงาน

เริ่มตั้งแต่การเตรียมตัวก่อนปั๊มนมขั้นตอนการปั๊มไปจนถึงการทำความสะอาดเครื่องปั๊มหลังการใช้งานมีกฎเดียวกันกับเวลาที่คุณอยู่บ้าน

คุณแม่จะต้องนำเครื่องปั๊มด้วยมือและไฟฟ้าและสถานที่สำหรับเก็บน้ำนมในขณะที่ไม่อยู่นอกบ้าน

ดังนั้นไม่ว่าคุณแม่จะอยู่บ้านวันหยุดที่ทำงานหรือที่อื่น ๆ คุณก็ยังสามารถนำวิธีการปั๊มนมไปใช้ได้

ก่อนปั๊มนมควรเตรียมอะไรบ้าง?

มีสิ่งสำคัญหลายอย่างที่คุณต้องเตรียมตัวให้ดีก่อนปั๊มนมไม่ว่าจะโดยใช้มือของคุณโดยตรงหรือโดยการปั๊ม

การเปิดตัวจาก American Pregnancy Association นี่คือการเตรียมตัวก่อนปั๊มนม:

1. หมั่นล้างมือด้วยสบู่และน้ำไหลก่อนปั๊มนมให้เป็นนิสัย
2. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าส่วนประกอบทั้งหมดที่ใช้ปั๊มน้ำนมแม่นั้นสะอาดและปราศจากเชื้อ
3. หากคุณใช้มือโดยตรงตรวจสอบให้แน่ใจว่ามือของคุณและภาชนะสำหรับนมแม่สะอาด หากคุณใช้เครื่องปั๊มนมแบบใช้มือหรือแบบไฟฟ้าตรวจสอบให้แน่ใจว่าส่วนประกอบทั้งหมดของเครื่องปราศจากเชื้อ
4. หาห้องที่เงียบ ๆ สบาย ๆ หรือสถานที่ปั๊มนม หลังจากนี้คุณก็พร้อมที่จะปั๊มนมด้วยวิธีที่อธิบายไว้ก่อนหน้านี้

หลังจากปั๊มเสร็จคุณควรใช้วิธีเก็บน้ำนมแม่ที่ถูกต้องเพื่อรักษาคุณภาพ

อย่าลืมใส่ใจกับตารางการให้นมลูกทุกวันด้วย

ปั๊มนมอย่างไรให้ออกมามากขึ้น?

มีหลายวิธีที่คุณสามารถให้กำลังใจ รีเฟล็กซ์แบบปล่อยลง (น้ำนมไหลออกมาอย่างราบรื่น) เพื่อให้มีน้ำนมออกมามากขึ้นเมื่อคุณปั๊ม วิธีการมีดังนี้:

1. พยายามใจเย็น

หาสถานที่ที่เงียบสงบสบายและอบอุ่นในการแสดงนมแม่ หากคุณอยู่ในสำนักงานให้หาห้องพิเศษสำหรับให้นมบุตรเพื่อให้กระบวนการปั๊มนมราบรื่นขึ้น

ในขณะที่แสดงนมให้หายใจเข้าลึก ๆ ช้าๆ

เพื่อให้ได้บรรยากาศที่สงบคุณสามารถใช้วิธีการที่เหมาะสมกับคุณ ตัวอย่างเช่นคุณสามารถฟังเพลง

คุณยังสามารถให้ความอบอุ่นแก่หน้าอกของคุณก่อนที่จะแสดงน้ำนม

ตามภาพประกอบคุณสามารถอาบน้ำอุ่นหรือประคบเต้านมด้วยน้ำอุ่นก่อนเริ่มให้นมแม่

2. นวดหน้าอกเบา ๆ

การสัมผัสและนวดหน้าอกสามารถกระตุ้นกระบวนการนี้ได้ รีเฟล็กซ์แบบปล่อยลง. เพื่อให้น้ำนมแม่สามารถออกมาได้อย่างราบรื่นในภายหลัง

3. ขอการสนับสนุนจากผู้ที่ใกล้ชิดกับคุณมากที่สุด

คุณแม่หลายคนพบว่ามีประโยชน์มากเมื่อคนรอบข้างสนับสนุนพวกเขาในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ คุณสามารถขอกำลังใจจากสามีพ่อแม่สามีหรือแม้แต่เพื่อน ๆ

การสนับสนุนนี้ทำให้คุณแม่กระตือรือร้นและมั่นใจที่จะให้นมแม่แก่ลูกได้

นอกจากนี้เมื่อคุณพบข้อร้องเรียนและความท้าทายในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่คุณควรปรึกษาแพทย์ทันที

แพทย์สามารถช่วยค้นหาสาเหตุการรักษาและแม้กระทั่งจัดหายาที่ปลอดภัยสำหรับมารดาที่ให้นมบุตร