อยากจะอาเจียน แต่ไม่มีอะไรออกมาหมายความว่าอย่างไร?

คุณเคยรู้สึกว่าจะอาเจียนออกมาที่ปลายคอแล้วหรือเปล่าคำว่า "จอบโฮก" - แต่ไม่มีอะไรอาเจียนออกมา? ในโลกทางการแพทย์ภาวะอยากอาเจียน แต่ไม่มีอาเจียนออกมาเรียกว่าอาการวูบ มันเกิดจากอะไร?

Dry Heaving คืออะไร?

อาการวูบเป็นความรู้สึกอยากจะอาเจียน แต่ไม่ได้มาพร้อมกับสิ่งที่อาเจียนออกมา หรือกล่าวอีกนัยหนึ่งคุณจำเป็นต้องอาเจียนออกมา แต่ไม่มีการอาเจียนออกมา

ความรู้สึกนี้เริ่มต้นด้วยความรู้สึกคลื่นไส้ซึ่งกระตุ้นให้สมองบางส่วนควบคุมการอาเจียน แม้ว่าอาการคลื่นไส้จะหยุดลงแล้วศูนย์การอาเจียนของสมองก็ยังคงทำงานอยู่ สิ่งนี้ทำให้เกิดการหดตัวอย่างต่อเนื่องของกล้ามเนื้อหน้าท้องที่กดบนกะบังลมทำให้ทางเดินหายใจปิด - เหมือนการสะท้อนปิดปาก จริงๆ.

ความแตกต่างก็คือถ้าการอาเจียนกำจัดเนื้อหาในกระเพาะอาหารของคุณออกไปจริง ๆ การทำให้แห้งจะไม่ปล่อยสารใด แค่ความรู้สึกอยากจะอาเจียน

นอกเหนือจากความรู้สึกอยากอาเจียนแล้วอาการนี้มักมาพร้อมกับความแห้งกร้านในปากและลำคอ ผู้ป่วยมักจะเหงื่อออกชีพจรเพิ่มขึ้นและเวียนศีรษะในบางครั้ง อาการอื่น ๆ ได้แก่ รู้สึกกระสับกระส่ายรสไม่ดีในปากเบื่ออาหารไอสำลักและปวดท้อง

สาเหตุอะไรอยากอาเจียนตลอดเวลา แต่ไม่ได้ผล?

เงื่อนไขหลายประการสามารถกระตุ้นให้รู้สึกอยากอาเจียนหรือที่เรียกว่า "โฮกโฮก" แต่ไม่มีสิ่งใดที่อาเจียนออกมา ท่ามกลางคนอื่น ๆ:

1. โรคกรดไหลย้อน

กรดไหลย้อนหรือกรดไหลย้อน (GERD) ทำให้เกิดอาการเสียดท้อง สิ่งนี้อาจทำให้อาหารพุ่งขึ้นจากหลอดอาหารหรือกระเพาะอาหารโดยไม่ได้มีอาการคลื่นไส้หรือกล้ามเนื้อหน้าท้องเกร็งอย่างรุนแรง ในบางคนอาการนี้อาจกระตุ้นให้รู้สึกอยากอาเจียน แต่ไม่ได้อาเจียนออกมาจริงๆ

2. เสพยา

ยาบางชนิดสำหรับรักษาความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าอาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้และรู้สึกอยากอาเจียนหรือที่เรียกว่าอาการวูบ คุณสามารถปรึกษาแพทย์หากคุณพบอาการนี้อย่างต่อเนื่องทุกครั้งที่รับประทานยา

3. กำลังตั้งครรภ์

หญิงตั้งครรภ์จำนวนมากในการตั้งครรภ์ระยะแรกมีอาการนี้เนื่องจากมีสาเหตุมาจากแพ้ท้อง. ภาวะนี้มักเกิดขึ้นจนถึงไตรมาสที่สองของการตั้งครรภ์ นอกจากนี้สตรีมีครรภ์มักจะไวต่อกลิ่นดังนั้นเมื่อได้กลิ่นที่ไม่พึงประสงค์พวกเขามักจะรู้สึกอยากอาเจียนเพราะคลื่นไส้

4. กีฬา

การออกกำลังกายที่มีความเข้มข้นสูงเกินไปและเมื่อคุณอิ่มหรือท้องอืดอาจทำให้กะบังลมหดตัวได้ ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงอาหารมื้อใหญ่ก่อนออกกำลังกายหรือรอถึง 1 ชั่วโมงหลังรับประทานอาหารมื้อใหญ่เพื่อออกกำลังกาย หากขณะออกกำลังกายคุณเริ่มรู้สึกคลื่นไส้และอยากอาเจียนให้หยุดพักสักครู่และดื่มน้ำช้าๆ

5. บริโภคแอลกอฮอล์มากเกินไป

การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปอาจทำให้คุณรู้สึกอยากอาเจียน ด้วยเหตุนี้ให้ จำกัด ปริมาณแอลกอฮอล์ที่คุณบริโภค หากคุณรู้สึกว่ามีอาการวูบคุณสามารถทำให้เป็นกลางได้โดยการเคี้ยวอาหารที่ย่อยง่ายเช่นเกลือและน้ำดื่มครั้งละน้อย ๆ

เงื่อนไขอื่น ๆ ที่อาจทำให้เกิดสิ่งนี้คือการติดเชื้อและความวิตกกังวล

การรักษาและการป้องกันที่สามารถทำได้ที่บ้าน

นี่คือบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อรักษาและป้องกันความรู้สึกอยากอาเจียนอย่างต่อเนื่อง ได้แก่ :

• หลีกเลี่ยงการบริโภคแอลกอฮอล์คาเฟอีนช็อกโกแลตมากเกินไป
• กินข้าวขนมปังหรือบิสกิตที่ย่อยง่ายหากคุณรู้สึกคลื่นไส้
• พักสมองหากคุณเริ่มรู้สึกคลื่นไส้ขณะออกกำลังกาย
• อย่านอนโดยให้กระเพาะอาหารเต็มซึ่งจะทำให้กรดในกระเพาะอาหารไหลย้อนขึ้นไปในหลอดอาหารได้ง่ายขึ้น
• การกินกล้วยแทนข้าวเป็นอาหารว่างก่อนออกกำลังกาย
• กินซุปไก่และอาหารที่มีน้ำซุปอื่น ๆ เพื่อลดอาการ
• ใช้ของเหลวให้เพียงพอตลอดทั้งวัน

คุณควรไปหาหมอเมื่อไหร่?

คุณต้องปรึกษาแพทย์เมื่ออาการไม่ดีขึ้นหลังจากพยายามแก้ไขที่บ้านและคงอยู่เป็นเวลานาน แพทย์ของคุณจะตรวจสอบคุณเพื่อช่วยระบุสาเหตุ

โดยปกติแพทย์จะสั่งยาต้านอาการคลื่นไส้และยาลดอาการคลื่นไส้ซึ่งทำงานโดยการปิดกั้นสารบางอย่างในร่างกายที่ทำให้เกิดอาการคลื่นไส้

นอกจากนี้คุณควรไปพบแพทย์หากคุณมีอาการร้ายแรงเช่น:

• หายใจลำบาก
• ปวดกล้ามเนื้อ
• เจ็บหน้าอกอย่างรุนแรง
• ปวดท้องมาก
• อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น
• ความเข้มของการปัสสาวะลดลง
• มีปัสสาวะเป็นเลือด
• อาเจียนหรืออุจจาระเป็นเลือด

อาการแห้งเป็นเวลานานต้องได้รับการดูแลจากแพทย์เนื่องจากอาจเป็นสัญญาณของความดันในกะโหลกศีรษะการอักเสบของตับอ่อนไปจนถึงโรคตับและไตขั้นรุนแรง