สมุนไพรรักษาโรคกระดูกพรุน: อะไรปลอดภัยและได้ผล?

การรักษาโรคกระดูกพรุนหลักคือยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่นบิสฟอสโฟเนตและอาจรวมถึงการบำบัดทางกายภาพด้วย แต่นอกจากนี้ยังมีสมุนไพรหลายอย่างที่เชื่อว่ามีศักยภาพในการช่วยเอาชนะอาการของโรคกระดูกพรุนและควบคุมความรุนแรงของโรคได้

สมุนไพรแก้กระดูกพรุน

โรคกระดูกพรุนคือการสูญเสียกระดูกซึ่งมักส่งผลกระทบต่อผู้สูงอายุและผู้หญิง เมื่อโรคกระดูกพรุนโจมตีเป็นสัญญาณว่าความหนาแน่นของกระดูกลดลงทำให้มีแนวโน้มที่จะกระดูกหักและเปราะ เพื่อช่วยบรรเทาการสูญเสียกระดูกหรือโรคกระดูกพรุนนี่คือสมุนไพรต่างๆที่สามารถบริโภคได้:

1. เรดโคลเวอร์ (โคลเวอร์สีแดง)

รายงานจากงานวิจัยที่ตีพิมพ์ใน Evidence Based Complementary and Alternative Medicine เชื่อว่าสารสกัดจากโคลเวอร์แดงเป็นสมุนไพรสำหรับผู้ที่เป็นโรคกระดูกพรุน

ผลการศึกษาพบว่าการบริโภคสารสกัดจากถั่วแดงเป็นเวลา 12 สัปดาห์มีผลดีต่อสุขภาพกระดูกในสตรีวัยหมดประจำเดือน จากผลการวิจัยพบว่าอาหารเสริมตัวนี้ช่วยปกป้องกระดูกสันหลังจากผลกระทบของกระดูกเสื่อมตามวัยและโรคกระดูกพรุน

การศึกษาอื่นยังระบุว่ากระบวนการลดความหนาแน่นของกระดูกจะเกิดขึ้นช้ากว่าในสตรีที่รับประทานสมุนไพรนี้เป็นประจำ ทำไม? มีรายงานว่าถั่วแดงมีไอโซฟลาโวนซึ่งมีโครงสร้างคล้ายกับเอสโตรเจนตามธรรมชาติในร่างกายมนุษย์

ฮอร์โมนเอสโตรเจนเป็นฮอร์โมนที่ช่วยปกป้องความหนาแน่นและความแข็งแรงของกระดูก ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายที่ลดลงเป็นหนึ่งในปัจจัยหลักที่เพิ่มความเสี่ยงของโรคกระดูกพรุน

2. โคฮอชสีดำ

Black cohosh เป็นสมุนไพรที่ชาวอเมริกันอินเดียนนิยมใช้ในการรักษาปัญหาสุขภาพของผู้หญิง Black cohosh ใช้กันอย่างแพร่หลายในการรักษาอาการวัยหมดประจำเดือนกลุ่มอาการ PMS อาการปวดประจำเดือนสิวและกระตุ้นให้เกิดการเจ็บครรภ์ แต่นอกจากนั้นยาสมุนไพรชนิดนี้ยังมักใช้ในการรักษาโรคกระดูกพรุน

Black cohosh มี phytoestrogens (สารคล้ายฮอร์โมนเอสโตรเจน) ซึ่งเชื่อว่าช่วยป้องกันการสูญเสียมวลกระดูก การศึกษาในวารสาร Bone พบหลักฐานว่า black cohosh สนับสนุนการสร้างกระดูกในหนู

อย่างไรก็ตามโคฮอชสีดำไม่สามารถใช้แทนฮอร์โมนเอสโตรเจนในยาใด ๆ รวมถึงการรักษาด้วยฮอร์โมน ในบางส่วนของร่างกายพบว่าแบล็กโคฮอชเพิ่มผลของฮอร์โมนเอสโตรเจน ในทางกลับกันโคฮอชสีดำได้รับการสังเกตเพื่อลดผลเสียของฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกาย

ถึงกระนั้นจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อเสริมสร้างหลักฐานว่ายาสมุนไพรนี้ได้ผลอย่างแท้จริงสำหรับโรคกระดูกพรุนหรือไม่ อย่าลืมปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับประโยชน์และผลข้างเคียงของยาสมุนไพรนี้ก่อนบริโภค

3. หางม้า

หางม้าเป็นยาสมุนไพรที่น่าสงสัยว่าจะช่วยรักษาโรคกระดูกพรุนได้ โดยปกติพืชสมุนไพรนี้จะถูกบริโภคเป็นอาหารเสริมชาหรือลูกประคบสมุนไพร

เชื่อกันว่าปริมาณซิลิกอนในหางม้าสามารถช่วยลดการสูญเสียกระดูกได้ นอกจากนี้พืชที่มีชื่อภาษาละติน Equisetum arvense นอกจากนี้ยังมีความคิดที่จะกระตุ้นการสร้างกระดูก

หางม้าเป็นพืชที่มีสารต้านอนุมูลอิสระและคุณสมบัติต้านการอักเสบ เนื้อหานี้มีสารประกอบที่ทำงานเหมือนยาขับปัสสาวะหรือกล่าวอีกนัยหนึ่งคือทำให้คุณปัสสาวะบ่อย ดังนั้นคุณมักจะแนะนำให้ดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อให้ของเหลวที่สูญเสียไปและออกมาทดแทนได้

นอกจากโรคกระดูกพรุนแล้วยาสมุนไพรนี้ยังใช้ในการรักษาของเหลวสะสมในร่างกายเช่นอาการบวมน้ำ ระดับคอเลสเตอรอลที่สูงการมีประจำเดือนมากและนิ่วในไตสามารถบรรเทาได้ด้วยอาการของสมุนไพรนี้ อย่างไรก็ตามยังคงต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อพิสูจน์ประสิทธิภาพ

ยาสมุนไพรไม่ใช่ยาหลักในการรักษาโรคกระดูกพรุน

แม้ว่าจะเป็นธรรมชาติ แต่โปรดทราบว่ายาสมุนไพรไม่สามารถทดแทนการรักษาหลักได้ ไม่มีการศึกษาใดที่รับประกันได้ 100 เปอร์เซ็นต์ว่าสมุนไพรสามารถทดแทนยารักษาโรคกระดูกพรุนได้ ยังคงจำเป็นต้องมีการวิจัยจำนวนมากเพื่อเสริมสร้างหลักฐานที่รายงานเกี่ยวกับศักยภาพของสมุนไพรสำหรับโรคกระดูกพรุน

วัตถุประสงค์ของยาสมุนไพรไม่ใช่เพื่อรักษา แต่เพื่อบรรเทาอาการและความรุนแรง ดังนั้นยาสมุนไพรมักจะได้รับเป็นส่วนเสริมของยาอื่น ๆ ของแพทย์เท่านั้น คุณต้องปรึกษาแพทย์เพื่อตัดสินใจว่ายาสมุนไพรชนิดใดปลอดภัยและเหมาะสมกับสภาพของคุณ เนื่องจากสารออกฤทธิ์ที่อยู่ในนั้นอาจรบกวนการทำงานของยาหลัก

ยาสมุนไพรที่บริโภคอาจตอบสนองในทางลบกับยาที่คุณกำลังรับประทานอยู่ แทนที่จะช่วยบรรเทาอาการนี้การรักษาด้วยสมุนไพรสามารถทำให้สุขภาพกระดูกและร่างกายแย่ลงได้

ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์ทุกครั้งก่อนรับประทานยาสมุนไพรทั้งในรูปแบบอาหารเสริมหรือสารสกัดอื่น ๆ

วิธีการเลือกยาสมุนไพรที่เหมาะสม

การเลือกยาสมุนไพรไม่สามารถทำได้โดยพลการ ดังนั้นคุณต้องขออนุญาตและอนุมัติจากแพทย์ก่อน เพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยงที่ยาอาจไปยุ่งกับการรักษาหลัก

หากแพทย์สั่งให้คุณใช้ยาสมุนไพรบางชนิดโปรดระมัดระวังก่อนซื้อ อย่าถูกล่อลวงโดยง่ายด้วยราคาถูกและโฆษณาที่มีแนวโน้ม จะดีกว่ามากถ้าคุณขอให้แพทย์แนะนำผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม

ผลิตภัณฑ์ที่คุณซื้อตามท้องตลาดสามารถตรวจสอบได้ก่อนในเว็บไซต์ของสำนักงานกำกับดูแลอาหารและยา (BPOM) http://cekbpom.pom.go.id/

นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อดูว่ายานั้นได้รับการขึ้นทะเบียนกับ BPOM หรือไม่ โดยปกติคุณสามารถตรวจสอบได้จากหมายเลขทะเบียนที่พิมพ์อยู่บนบรรจุภัณฑ์ยี่ห้อหรือชื่อผลิตภัณฑ์

ตรวจสอบวันหมดอายุของยาสมุนไพรสำหรับโรคกระดูกพรุนที่คุณซื้อด้วย เป็นการคาดการณ์ยาหมดอายุที่ยังคงหมุนเวียนอยู่ในท้องตลาด

หลังจากทุกอย่างปลอดภัยแล้วให้อ่านคำแนะนำในการใช้เกี่ยวกับเวลาที่ควรดื่มและควรใช้กี่ครั้ง