8 สาเหตุของเลือดประจำเดือนมาน้อย (ยังปกติหรือไม่?)

รูปแบบการมีประจำเดือนของผู้หญิงแต่ละคนไม่เหมือนกัน ผู้หญิงบางคนอาจมีรอบเดือนที่ยาวนานในขณะที่คนอื่น ๆ ค่อนข้างสั้น ในทำนองเดียวกันกับปริมาณเลือดบางคนมีการไหลที่ราบรื่นและหนัก แต่บางคนมีปริมาณเลือดประจำเดือนต่ำ

ไม่ว่าคุณจะพบลักษณะของการมีประจำเดือนโดยปกติแล้วจะเหมือนเดิมหรือไม่เปลี่ยนแปลงทุกเดือน ดังนั้นหากประจำเดือนมาอย่างกะทันหันเพราะปริมาณเลือดไม่สูงเหมือนปกติสาเหตุเกิดจากอะไร? ฟังข้างล่างใช่

เลือดประจำเดือนต่ำเกิดจากอะไร?

อย่าประเมินการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในรอบเดือนของคุณต่ำเกินไปรวมถึงการไหลเวียนของเลือดประจำเดือนที่ไม่มากเท่าปกติ (ภาวะที่มีประจำเดือน) และทำให้วันมีประจำเดือนของคุณสั้นลง

บรรยายโดยดร. Lina Akopians, Ph.D. , ผู้เชี่ยวชาญด้านต่อมไร้ท่อสืบพันธุ์ที่ Southern California Reproductive Center กล่าวว่าประจำเดือนที่รู้สึกเบาลงเนื่องจากปริมาณเลือดที่ออกมีแนวโน้มเล็กน้อยเนื่องจากปัญหาเกี่ยวกับฮอร์โมนหรือโครงสร้างในอวัยวะของคุณ

นี่คือบางสิ่งที่ทำให้เลือดประจำเดือนเล็กน้อย:

1. ผลกระทบของความเครียด

หลายคนเชื่อมโยงความเครียดกับการเปลี่ยนแปลงของรอบเดือน ในความเป็นจริงความเครียดสามารถกระตุ้นการมีฮอร์โมนคอร์ติซอลซึ่งจะขัดขวางการทำงานของฮอร์โมนในร่างกายซึ่งหนึ่งในนั้นคือฮอร์โมนเอสโตรเจนซึ่งมีบทบาทในวงจรการตกไข่

การลดลงของระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนเป็นสิ่งที่ทำให้ปริมาณประจำเดือนลดลงเล็กน้อยหรือล่าช้าไปชั่วคราว หลังจากความเครียดหมดไปประจำเดือนมักจะกลับมาเป็นปกติ

2. ต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน

การผลิตฮอร์โมนไทรอยด์มากเกินไป (hyperthyroidism) อาจไม่ดีต่อหัวใจกล้ามเนื้อและความดันโลหิตของคุณ ในทางกลับกันภาวะนี้อาจส่งผลต่อความราบรื่นของประจำเดือนของคุณ ส่งผลให้เลือดประจำเดือนไหลออกมาน้อยกว่าปกติ

3. PCOS

Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) เป็นความผิดปกติของระบบสืบพันธุ์ที่เกิดจากความไม่สมดุลของฮอร์โมนในร่างกายของผู้หญิง ผู้หญิงที่มี PCOS มักจะมีระดับฮอร์โมนเพศที่ไม่สมดุล (เอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน) แอนโดรเจนส่วนเกิน (ฮอร์โมนเพศชาย) และซีสต์เล็ก ๆ บนรังไข่

เงื่อนไขทั้งหมดนี้ส่งผลต่อกระบวนการตกไข่ตามปกติทำให้ประจำเดือนไหลไม่สม่ำเสมอและไม่สม่ำเสมอ อาการต่างๆอาจรวมถึงเลือดออกเล็กน้อยหรือไม่มีเลยในบางครั้ง

4. การตั้งครรภ์

สตรีที่กำลังตั้งครรภ์ไม่ควรมีประจำเดือน อย่างไรก็ตามคุณอาจพบการจำซึ่งมักเข้าใจผิดว่าเป็นเลือดประจำเดือนเพียงเล็กน้อย แม้ว่านี่จะไม่ใช่เลือดประจำเดือน แต่เป็นสัญญาณเริ่มต้นของการตั้งครรภ์ที่เรียกว่าเลือดออกจากการปลูกถ่าย

เลือดออกจากการปลูกถ่ายคือเลือดออกที่เกิดขึ้นเมื่อไข่ที่ปฏิสนธิเกาะติดกับเยื่อบุผนังมดลูกเป็นเวลา 6-12 วันหลังการปฏิสนธิ นอกจากนี้จุดเลือดยังสามารถบ่งบอกถึงการตั้งครรภ์นอกมดลูกหรือการตั้งครรภ์นอกครรภ์

5. การใช้ยาคุมกำเนิด

อ้างอิงจากดร. Alyssa Dweck ผู้เชี่ยวชาญด้านการตั้งครรภ์และสูตินรีแพทย์และผู้เขียนหนังสือ The Complete A to Z for Your V กล่าวว่าการใช้ยาคุมกำเนิดสามารถทำให้วันมีประจำเดือนของคุณสั้นลงเนื่องจากปริมาณเลือดประจำเดือนที่ผลิตได้ค่อนข้างน้อย

ไม่ว่าจะเป็นในรูปแบบของการดื่มยาเม็ดหรือการคุมกำเนิดแบบเกลียวการคุมกำเนิดมีความเสี่ยงที่จะขัดขวางความเสถียรของฮอร์โมนในร่างกาย ผู้หญิงบางคนไม่มีประจำเดือนเลยด้วยซ้ำ หากคุณรู้สึกกระวนกระวายใจควรปรึกษาแพทย์ทันที

แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ใช้ยาคุมกำเนิดที่ไม่ใช่ฮอร์โมนเช่นถุงยางอนามัยหรือห่วงอนามัยเคลือบทองแดง อย่าลืมปรึกษาแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ก่อนเพื่อรับคำแนะนำที่ดีที่สุดสำหรับสุขภาพของคุณ

6. ปัจจุบันให้นมบุตร

ในความเป็นจริงการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่สามารถทำให้การตกไข่ผิดปกติซึ่งอาจส่งผลกระทบเล็กน้อยต่อปริมาณเลือดประจำเดือนหรือแม้กระทั่งเลื่อนประจำเดือนออกไปชั่วคราว หากคุณให้นมลูกเพียงอย่างเดียวประจำเดือนครั้งแรกของคุณจะเกิดขึ้นเพียง 6 เดือนหลังจากคลอดบุตร ในขณะเดียวกันหากไม่ให้นมบุตรการมีประจำเดือนอาจมาเร็วขึ้นใน 6-8 สัปดาห์หลังคลอด

เนื่องจากในระหว่างให้นมบุตรร่างกายจะผลิตฮอร์โมนโปรแลคตินอัลฟ่า - แลคตัลบูมินและการสังเคราะห์แลคโตสซึ่งสามารถยับยั้งฮอร์โมนสืบพันธุ์ที่กระตุ้นการตกไข่ได้ รอบปกติจะกลับมาหลังจากหมดระยะเวลาการให้นมบุตรแล้วเท่านั้น

7. ความชรา

ปัจจัยของอายุที่เพิ่มขึ้นเป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เลือดประจำเดือนลดลงโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเข้าสู่ช่วงวัยก่อนหมดประจำเดือน วัยก่อนหมดประจำเดือนเป็นช่วงการเปลี่ยนแปลงก่อนวัยหมดประจำเดือนซึ่งร่างกายของคุณได้รับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนอย่างช้าๆ

มักเกิดขึ้นเมื่ออายุ 40-50 ปีและใช้เวลานานถึง 4-6 ปีก่อนที่คุณจะเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนในที่สุด อย่ากังวลหากจู่ๆคุณพบปริมาณเลือดประจำเดือนที่ไม่มากเท่าปกติหรือแม้ว่าคุณจะไม่มีประจำเดือน แต่ก็ยังเป็นปกติ คุณสามารถปรึกษาแพทย์เพื่อขอข้อมูลเพิ่มเติม

8. การบริโภคยา

ไม่เพียง แต่การคุมกำเนิดเท่านั้นการทานยาอาจส่งผลต่อการมีประจำเดือนของคุณเนื่องจากมีสารเคมีอยู่ในตัว ตัวอย่างเช่น NSAIDs (Advil, Naprosyn, Ibuprofen ฯลฯ ) ยาซึมเศร้าและสเตียรอยด์