กระดูกไหปลาร้าหัก: 3 ขั้นตอนในการแก้ไข

กระดูกไหปลาร้าหักเป็นภาวะการบาดเจ็บที่พบบ่อยซึ่งมักส่งผลต่อทั้งผู้ใหญ่และเด็ก กระดูกไหปลาร้าหักเป็นบาดแผลที่พบบ่อยในเด็กเล็กและวัยรุ่น ในเด็กเกิดขึ้นเนื่องจากกระดูกไหปลาร้าไม่จำเป็นต้องแข็งแรงและแข็งเต็มที่จนถึงวัยผู้ใหญ่

ไหปลาร้าคืออะไร?

กระดูกไหปลาร้าเป็นกระดูกที่ยาวและบางซึ่งอยู่ระหว่างหน้าอกและไหล่ของคุณหรือที่เรียกว่ากระดูกไหปลาร้า มนุษย์ปกติทุกคนจะมีกระดูกไหปลาร้าสองอันที่หน้าอกของคุณแต่ละข้าง การทำงานของกระดูกไหปลาร้านี้จะช่วยให้ไหล่ของคุณอยู่ในแนวเดียวกัน

สาเหตุของกระดูกไหปลาร้าหักคืออะไร?

กระดูกไหปลาร้าหักหรือร้าวมักเกิดจากเงื่อนไขต่อไปนี้:

ถูกตีที่หน้าอกส่วนบนหรือไหล่
ล้มตัวลงโดยให้แขนกางออกรองรับน้ำหนักหน้าอกและลำตัว
ตกและลงบนไหล่ของคุณ
อุบัติเหตุทางรถยนต์รถจักรยานยนต์หรือจักรยาน

สัญญาณและอาการของกระดูกไหปลาร้าหัก

อาการของกระดูกไหปลาร้าร้าวเล็กน้อย ได้แก่ :

มันเจ็บเมื่อฉันหายใจ
มีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการขยับไหล่หรือแขนและปวดเมื่อคุณขยับ
ไหล่รู้สึกว่าหลวม
แตกหรือส่งเสียงเมื่อคุณยกมือขึ้น
ช้ำบวมหรือยื่นออกมาเหนือกระดูกไหปลาร้า
ลดความรู้สึกเสียวซ่าหรือรู้สึกที่แขนหรือนิ้ว
บริเวณไหปลาร้าดูเหมือนจะเอียงแยกหรือเคลื่อนออก

วิธีการรักษากระดูกไหปลาร้าหัก?

จริงๆแล้วเมื่อคุณมีกระดูกไหปลาร้าหักคุณจำเป็นต้อง จำกัด การเคลื่อนไหวของร่างกายซึ่งจะทำให้อาการปวดกระดูกไหปลาร้ารุนแรงขึ้น เพื่อหลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวมากเกินไปในกระดูกไหปลาร้าหักคุณอาจต้องสวมผ้าพันแผลที่แขนและหน้าอก

ระยะเวลาการรักษาตัวเองขึ้นอยู่กับว่าคุณได้รับบาดเจ็บมากแค่ไหน การหลอมกระดูกจะใช้เวลาประมาณ 3 ถึง 6 สัปดาห์สำหรับเด็กและ 6 ถึง 12 สัปดาห์สำหรับผู้ใหญ่ อย่างไรก็ตามกระดูกไหปลาร้าของทารกที่ร้าวระหว่างคลอดมักจะหายได้ด้วยการควบคุมความเจ็บปวดและการรักษาอย่างระมัดระวังเท่านั้น

ต่อไปนี้เป็นวิธีที่สามารถทำได้เพื่อรักษากระดูกไหปลาร้าหัก:

1. รับประทานยา

เพื่อลดอาการปวดและการอักเสบที่เกิดจากกระดูกไหปลาร้าที่ได้รับบาดเจ็บแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณทานยาแก้ปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ หากคุณมีอาการปวดอย่างรุนแรงคุณอาจต้องใช้ยาตามใบสั่งแพทย์ที่มีขนาดสูงเป็นเวลาหลายวันในการรักษา

2. การบำบัด

หลังจากคุณได้รับการวินิจฉัยว่ามีอาการบาดเจ็บที่กระดูกไหปลาร้าแล้วคุณสามารถใช้การบำบัดเป็นขั้นตอนการรักษา ในกรณีส่วนใหญ่การบำบัดเป็นสิ่งสำคัญในการฝึกและลดความรู้สึกตึงที่ไหล่ นอกจากนี้คุณควรใช้ผ้าพันแผลหรือสลิงเพื่อป้องกันการเคลื่อนไหวของไหล่มากเกินไป

หลังจากถอดสลิงแล้วแพทย์อาจแนะนำให้ออกกำลังกายการเพิ่มประสิทธิภาพหรือการบำบัดทางกายภาพอื่น ๆ เพื่อฟื้นฟูความแข็งแรงของกล้ามเนื้อการเคลื่อนไหวของข้อต่อและความยืดหยุ่น

3. การดำเนินงาน

คุณอาจต้องผ่าตัดถ้ากระดูกไหปลาร้าหักทะลุผิวหนัง การผ่าตัดกระดูกไหปลาร้าหักนี้มักจะวางอุปกรณ์ยึดเช่นแผ่นสกรูหรือแกนเพื่อรักษาตำแหน่งที่เหมาะสมของกระดูกไหปลาร้าในระหว่างการรักษา