ช่วยเหลือเด็กออทิสติกระหว่างการกักกันโควิด

การระบาดใหญ่ของ COVID-19 ทำให้พ่อแม่และเด็กหลายคนต้องกักกันตัวเองที่บ้านเพื่อหยุดการแพร่ระบาดของไวรัส การปรับตัวให้เข้ากับกิจวัตรการกักกันระหว่างการระบาดของ COVID-19 นั้นไม่ใช่เรื่องง่ายโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กออทิสติกที่มักมีปัญหาในการรับมือกับการเปลี่ยนแปลง

ในช่วงเวลาที่มีการกักกันที่ไม่แน่นอนเด็กออทิสติกส่วนใหญ่มีความเสี่ยงที่จะเผชิญกับความเครียดและความวิตกกังวลเนื่องจาก COVID-19 ผู้ปกครองมีบทบาทสำคัญในการถ่ายทอดข้อมูลที่ถูกต้องและขั้นตอนที่สามารถทำได้เพื่อช่วยป้องกันการแพร่กระจายของโรค

เคล็ดลับสำหรับผู้ปกครองในช่วงกักกัน COVID-19

เด็กออทิสติกอาจไม่เข้าใจว่าเกิดอะไรขึ้น หรือพวกเขาไม่รู้ว่าจะแสดงอารมณ์และความกลัวอย่างไร สิ่งนี้จะทำให้การกักกันยากขึ้นสำหรับพวกเขา

คุณสามารถช่วยลูกรักของคุณเผชิญกับการแพร่ระบาดของ COVID-19 ได้ด้วยวิธีการที่เข้าใจง่ายขึ้นเช่น:

1. อธิบายสถานการณ์เกี่ยวกับ COVID-19 โดยเล่าเรื่อง

ข้อมูลเกี่ยวกับ COVID-19 เต็มไปด้วยคำศัพท์ที่ซับซ้อน แม้ว่าเด็กจะเข้าใจ แต่ข้อมูลที่มาซ้ำ ๆ อาจทำให้เขาสับสนได้ ทำให้ข้อมูลนี้ง่ายขึ้นโดยบอกเด็กผ่าน เรื่องราวทางสังคม (เรื่องราวทางสังคม).

เรื่องราวทางสังคมจะสอนเด็กออทิสติกเกี่ยวกับสถานการณ์และสิ่งที่พวกเขาควรทำในสถานการณ์นั้น เรื่องราวเหล่านี้มักจะมาพร้อมกับรูปภาพเพื่อให้เด็ก ๆ จินตนาการและเข้าใจได้ง่ายขึ้น

เมื่อคุณอธิบาย COVID-19 ให้เด็กฟังลองเล่าเรื่องโดยใช้รูปภาพวิดีโอ อิโมติคอนหรืออุปกรณ์ช่วยในการมองเห็นอื่น ๆ ใช้วิธีนี้เพื่ออธิบายสิ่งที่เกี่ยวข้องกับ:

• coronavirus คืออะไรและมีผลต่อร่างกายอย่างไร
• ล้างมือและรักษาสุขภาพ
• การกักกันคืออะไรและ ทางกายภาพ หรือสังคม งistancing
• กิจวัตรใหม่ที่บ้านระหว่างการกักกัน

อัปเดตการระบาดของ COVID-19 ประเทศ: ข้อมูลอินโดนีเซีย

1,024,298

ได้รับการยืนยัน

831,330

กู้คืน

28,855

แผนที่ DeathDistribution

2. จัดทำตารางกิจกรรมใหม่

ตารางกิจกรรมจะช่วยให้เด็กออทิสติกปรับตัวเข้ากับกิจวัตรใหม่ ๆ ระหว่างการกักกัน COVID-19 กิจวัตรก็มีความสำคัญเช่นกันที่พ่อแม่ยังสามารถให้ได้ รางวัล ให้กับเด็กหลังจากที่เขาทำกิจกรรมได้ดี

คุณสามารถสร้างตารางกิจกรรมใหม่หรือจัดตามตารางเวลาที่นักบำบัดได้สร้างขึ้น ตามภาพประกอบนี่คือตารางกิจกรรมระหว่างการกักกันที่คุณสามารถปรับเปลี่ยนได้ตามความต้องการของลูกน้อย:

• 07:30 น. ตื่นนอนทานอาหารเช้าอาบน้ำแต่งตัว
• 08:30 น.: โรงเรียน ออนไลน์ ทำตามกำหนดการที่ได้รับ
• 10:30 น.: พักผ่อนขณะเคลื่อนไหวเดินหรือยืดเส้นยืดสาย
• 12:00 PM: รับประทานอาหารกลางวัน (ให้เด็ก ๆ มาด้วยกันถ้าเป็นไปได้)
• 13:30 น.: เลิกเรียนแล้วเด็ก ๆ สามารถเล่นโซเชียลมีเดียหรือแชทกับเพื่อน ๆ ได้
• 15:00: ออกกำลังกายเบา ๆ ด้วยการเดินหรือเต้นรำ
• 16:00 น. มีเวลาว่าง แต่ห้ามเล่นโทรศัพท์มือถือหรือดูทีวี
• 19:00: รับประทานอาหารเย็นด้วยกัน
• 19:30 น.: เวลาว่างเด็ก ๆ สามารถเล่นโทรศัพท์มือถือดูทีวีอ่านหนังสือ ฯลฯ
• 21:30 น.: เตรียมตัวให้พร้อมก่อนนอน

3. จัดสภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อเด็ก ๆ

สภาพแวดล้อมโดยรอบยังมีบทบาทเมื่อเด็กออทิสติกได้รับการกักกัน COVID-19 ตัวอย่างเช่นคุณสามารถช่วยให้บุตรหลานของคุณมีอิสระโดยการวางสิ่งของที่พวกเขาใช้บ่อยในที่ที่เข้าถึงได้ง่าย

แม้ว่าลูกของคุณจะไม่ไปไหนในระหว่างการกักกัน แต่ให้เขาเก็บเครื่องเขียนและหนังสือไว้ในกระเป๋า หรือถ้าเขาชอบของเล่นที่กระตุ้นประสาทสัมผัสจริงๆก็ปล่อยให้เขาเล่นในสถานที่พิเศษเดียวกัน

ด้วยวิธีนี้คุณจะช่วยให้เด็กมีความกระตือรือร้นและเป็นอิสระแม้ว่าจะไม่ได้ออกจากบ้านก็ตาม ในทางกลับกันคุณสามารถดูแลความสะอาดของเด็กและสิ่งของที่เขาสัมผัสบ่อยๆได้

4. จำกัด การใช้แกดเจ็ต

แกดเจ็ตเป็นแหล่งข้อมูลที่ช่วยให้ผู้ปกครองดูแลเด็กออทิสติก อย่างไรก็ตามเครื่องมือนี้ยังสามารถดึงดูดความสนใจของเด็ก ๆ และขัดขวางกิจวัตรประจำวัน นี่คือเหตุผลที่พ่อแม่ต้อง จำกัด การใช้งานอย่างชาญฉลาด

การกักกันในช่วงที่โควิด -19 ระบาดทำให้เด็กออทิสติกเบื่อง่าย อย่างไรก็ตามอย่าเพิ่งพึ่งพาแกดเจ็ตเพื่อให้เขาเรียนรู้ ลองใช้สื่ออื่น ๆ เช่นของเล่นเครื่องมือวาดภาพเครื่องดนตรีและอื่น ๆ

การ จำกัด แกดเจ็ตจะช่วยปกป้องลูกน้อยของคุณจากข่าวที่เกี่ยวข้องกับ COVID-19 ซึ่งทำให้เกิดความกลัวและวิตกกังวล ดังนั้นตรวจสอบให้แน่ใจว่าบุตรหลานของคุณใช้แกดเจ็ตในช่วงเวลาว่างที่ระบุไว้เท่านั้น

5. ติดต่อกับนักบำบัดโรคและเพื่อนผู้ปกครอง

แม้ว่าการบำบัดออทิสติกจะไม่สามารถทำได้โดยตรง แต่คุณยังต้องปรึกษานักบำบัดเพื่อติดตามพัฒนาการของเด็ก การให้คำปรึกษายังช่วยให้คุณและบุตรหลานของคุณปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อมและกิจวัตรในบ้านใหม่

หากจำเป็นให้ใช้ประโยชน์จากเครือข่ายรอบตัวคุณด้วย ลองขอให้เพื่อนพ่อแม่ดูว่าพวกเขาปรับเปลี่ยนอะไรบ้างที่บ้าน คุณยังแชร์คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีจัดการกับปัญหาระหว่างการกักบริเวณได้อีกด้วย

6. จัดการความเครียดที่คุณพบ

การเปลี่ยนแปลงกิจวัตรการทำงานและความต้องการของเด็ก ๆ อาจทำให้เกิดความเครียดและความวิตกกังวลได้อย่างแน่นอน ความเครียดและอารมณ์เชิงลบสามารถก่อตัวขึ้นทีละน้อยทำให้คุณถ่ายทอดบางสิ่งให้ลูกได้ยากขึ้น

คุณต้องจัดการความเครียดที่เกิดขึ้นในช่วงเวลานี้ด้วย ลองใช้เวลากับตัวเองสักพักไม่ว่าจะเป็นการหยุดพักหรือทำสิ่งที่คุณชอบ นอกจากนี้คุณยังสามารถปรึกษานักจิตวิทยาได้หากต้องการ

การดูแลเด็กออทิสติกท่ามกลางการกักกันและการแพร่ระบาดของ COVID-19 ถือเป็นความท้าทายในตัวมันเอง คุณต้องสร้างกิจวัตรใหม่อดทนมากขึ้นกับการอธิบายสิ่งใหม่ ๆ ให้ลูกฟังและจัดการความเครียดในช่วงเวลานี้

การปรับเปลี่ยนง่ายๆบางอย่างข้างต้นอาจทำให้วันของคุณและลูกน้อยง่ายขึ้น ดังนั้นคุณสามารถรักษาสุขอนามัยส่วนบุคคลและพยายามป้องกัน COVID-19