3 วิธีคำนวณระยะเจริญพันธุ์หลังการแท้งบุตร

หากคุณต้องการตั้งครรภ์อีกครั้งในไม่ช้าหลังจากการแท้งบุตรคุณจำเป็นต้องทราบช่วงเวลาเจริญพันธุ์หลังจากการแท้งบุตร การทราบช่วงเวลาเจริญพันธุ์จะช่วยเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ เหตุผลก็คือการมีเซ็กส์ในเวลานี้จะช่วยเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์อีกครั้ง ดังนั้นควรทำความเข้าใจเกี่ยวกับวิธีการคำนวณในบทความนี้

ระยะเจริญพันธุ์หลังจากการแท้งบุตร

บางทีคุณอาจสงสัยว่าเมื่อไหร่จะมีประจำเดือนอีกครั้งหลังจากการแท้งบุตร ในความเป็นจริงการแท้งบุตรมีผลต่อรอบประจำเดือนของคุณ นอกจากนี้ยังจะทำให้วงจรการเจริญพันธุ์ของคุณขาดหายไป

โดยทั่วไปอาจใช้เวลา 4-6 สัปดาห์หลังจากการแท้งบุตรจึงจะกลับเข้าสู่รอบประจำเดือนของคุณ อย่างไรก็ตามอาจต้องใช้เวลาหลายเดือนกว่าที่คุณจะกลับสู่รอบเดือนตามปกติก่อนที่คุณจะตั้งครรภ์

เป็นเรื่องปกติที่คุณจะมีเลือดออกหลังการแท้งบุตร เลือดออกนี้อาจอยู่ได้ประมาณหนึ่งสัปดาห์ วันแรกที่คุณมีเลือดออกคือวันแรกที่คุณเริ่มรอบเดือนใหม่

โดยทั่วไประยะเวลาเจริญพันธุ์ของคุณที่เกิดขึ้นหลังจากการแท้งบุตรใหม่ ๆ จะปรากฏขึ้นประมาณสองสัปดาห์ที่คุณมีประจำเดือน กล่าวอีกนัยหนึ่งประจำเดือนของคุณจะอยู่ที่ประมาณวันที่ 14 ของรอบเดือน

ช่วงที่มีการเจริญพันธุ์มากที่สุดหลังจากการแท้งบุตรมักเกิดขึ้น 3-5 วันก่อนการตกไข่ถึง 1-2 วันหลังจากนั้น ตามที่ American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) ผู้หญิงที่แท้งบุตรจะตกไข่ในอีกสองสัปดาห์ต่อมา อย่างไรก็ตามเงื่อนไขนี้ใช้ได้กับผู้หญิงที่แท้งบุตรในช่วง 13 สัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์เท่านั้น

อย่างไรก็ตามหากการแท้งบุตรเกิดขึ้นช้ากว่าอายุครรภ์ 13 สัปดาห์อาจใช้เวลานานกว่าที่คุณจะตกไข่และจะเจริญพันธุ์ เพียงแค่คุณต้องจำไว้ว่าสภาพของผู้หญิงทุกคนแตกต่างกัน ในทำนองเดียวกันเมื่อช่วงเจริญพันธุ์เกิดขึ้นอาจแตกต่างกันไปสำหรับผู้หญิงแต่ละคน

นอกจากนี้คุณยังสามารถค้นหาว่าช่วงเวลาที่คุณมีบุตรยากหลังจากการแท้งบุตรโดยใช้ Hello Healthy Fertility Calculator

วิธีคำนวณระยะเจริญพันธุ์หลังการแท้งบุตร

หลังจากประสบกับการแท้งบุตรคุณไม่ต้องการเพียงแค่ยอมแพ้กับการมีลูก ในการเข้ารับโปรแกรมการตั้งครรภ์อีกครั้งในช่วงเจริญพันธุ์ของคุณหลังจากการแท้งบุตรมีหลายวิธีที่คุณสามารถลองคำนวณได้:

1. รับรู้ความยาวของรอบเดือน

หากต้องการทราบว่าช่วงเวลาเจริญพันธุ์เป็นอย่างไรคุณต้องรู้ว่ารอบเดือนของคุณเป็นอย่างไร เพื่อให้ง่ายขึ้นคุณสามารถทำเครื่องหมายบนปฏิทินเมื่อวันแรกของรอบเดือนมาถึง

หลังจากนั้นให้ทำเครื่องหมายเมื่อวันที่มีประจำเดือนของคุณสิ้นสุดลง ความยาวของรอบประจำเดือนของคุณคำนวณจากวันที่มีประจำเดือนครั้งแรกจนถึงวันที่มีประจำเดือนครั้งสุดท้าย หากสิ่งที่คุณมีคือเลือดออกเบา ๆ แทนที่จะเป็นประจำเดือนให้ใส่เครื่องหมายที่แตกต่างกันในปฏิทินเป็นเวลาหลายวันเมื่อคุณมีเลือดออก

การจดบันทึกโดยละเอียดจะช่วยให้ทราบได้ง่ายขึ้นว่าเมื่อใดที่จะเข้าสู่ช่วงเจริญพันธุ์

2. รับรู้ถึงการเปลี่ยนแปลงของร่างกายเมื่อมาถึงการตกไข่

นอกเหนือจากการศึกษารอบประจำเดือนแล้วคุณยังสามารถรับรู้ถึงการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในร่างกายเมื่อมาถึงการตกไข่ นอกจากนี้ยังสามารถช่วยกำหนดช่วงเวลาเจริญพันธุ์ของคุณหลังจากการแท้งบุตร

มีผู้หญิงบางคนที่สังเกตเห็นการมีช่วงเจริญพันธุ์ของพวกเขาผ่านสัญญาณของการตกไข่ ดังนั้นจึงไม่เจ็บที่จะพยายามมีความไวต่อการเปลี่ยนแปลงของร่างกายมากขึ้น

สังเกตว่ามีมูกในช่องคลอดมากไหมเจ็บหน้าอกคุณมีอาการปวดเล็กน้อยหรือเจ็บที่กระดูกเชิงกรานด้านใดด้านหนึ่งต่อการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิร่างกาย

3. ปรึกษาแพทย์

สิ่งสำคัญคือคุณควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับสภาวะสุขภาพของคุณ คุณยังสามารถปรึกษาเกี่ยวกับสิ่งต่างๆที่เกี่ยวข้องกับรอบประจำเดือนและช่วงเจริญพันธุ์ แพทย์จะช่วยตอบทุกคำถามของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้

สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้คือการแท้งบุตรสามารถเปลี่ยนรอบการมีประจำเดือนก่อนหน้าของคุณได้ หลังจากมีประจำเดือนตามปกติ 3-6 ครั้งในแต่ละเดือนเมื่อเวลาผ่านไปคุณจะเริ่มตระหนักถึงรอบประจำเดือนและช่วงที่มีการเจริญพันธุ์จริง

เวลาที่เหมาะสมในการตั้งครรภ์อีกครั้งหลังการแท้งบุตรคืออะไร?

แม้ว่าช่วงเวลาเจริญพันธุ์อาจเกิดขึ้นได้ประมาณสองสัปดาห์หลังจากที่คุณแท้ง แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าคุณควรพยายามตั้งครรภ์ทันทีหลังการแท้ง เหตุผลก็คือคุณต้องใช้เวลาพักฟื้นอย่างแน่นอน

หากคุณต้องการตั้งครรภ์อีกครั้งทันทีหลังการแท้งบุตรเวลาที่แนะนำคือหกเดือนหลังจากนั้น เนื่องจากมีภาวะสุขภาพหลายอย่างที่อาจเกิดขึ้นหากคุณบังคับตัวเองให้ตั้งครรภ์อีกครั้ง ปัญหาสุขภาพบางอย่างที่อาจเกิดขึ้น ได้แก่ :

โรคโลหิตจางระหว่างการคลอดบุตร
น้ำหนักของทารกต่ำกว่าปกติ
คลอดก่อนกำหนด.

ถึงกระนั้นเรื่องนี้ก็ยังคงเป็นที่ถกเถียงกันอยู่ สิ่งนี้ได้รับการสนับสนุนโดยการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารชื่อการอัปเดตการสืบพันธุ์ของมนุษย์ ซึ่งระบุว่าการตั้งครรภ์ภายในหกเดือนนั้นเป็นเรื่องปกติ ในความเป็นจริงการตั้งครรภ์ก่อนหกเดือนของการแท้งบุตรสามารถ:

ลดโอกาสในการแท้งบุตรอีกครั้ง
ลดโอกาสในการคลอดก่อนกำหนด
เพิ่มศักยภาพในการจัดส่งแบบปกติ

การปรึกษาแพทย์เพื่อช่วยคุณยังสามารถขอให้แพทย์ช่วยระบุได้ว่าช่วงเวลาใดที่เหมาะสมที่จะตั้งครรภ์อีกครั้งหลังจากการแท้งบุตร เหตุผลก็คือสภาพของผู้หญิงแต่ละคนแตกต่างกันดังนั้นระยะเวลาของรอบประจำเดือนและการมาถึงของช่วงเวลาเจริญพันธุ์ก็จะแตกต่างกันไปเช่นกัน