เสริมสร้างพัฒนาการของเด็กด้วยโภชนาการและการสำรวจ

วัยเด็กเป็นช่วงเวลาแห่งการเติบโตและพัฒนาการอย่างรวดเร็ว ในเวลานี้ไม่เพียง แต่ทำให้น้ำหนักและส่วนสูงเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว แต่ความสามารถของเด็กก็เพิ่มขึ้นด้วย ลูกน้อยของคุณสามารถเรียนรู้หลายสิ่งหลายอย่างและยอมรับการเรียนรู้ได้ง่ายมาก ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่คุณแม่ต้องใส่ใจและสนับสนุนพัฒนาการของลูกน้อยของคุณ ตามที่องค์การอนามัยโลกกล่าวว่าในการสนับสนุนการเติบโตและพัฒนาการทางสมองของเด็กมีสิ่งสำคัญ 3 ประการที่ต้องเติมเต็ม ได้แก่ โภชนาการการกระตุ้นและความรักของผู้ปกครอง

กระตุ้นลูกน้อยของคุณตามพัฒนาการตามวัย

ทุกการเติบโตและพัฒนาการที่เกิดขึ้นในลูกน้อยของคุณจะต้องแตกต่างกันอย่างแน่นอน ขึ้นอยู่กับการกระตุ้นและความรักที่ลูกน้อยของคุณได้รับ การขาดการกระตุ้นที่ลูกน้อยของคุณได้รับและคุณภาพที่ต่ำของความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่และลูกน้อยของคุณอาจขัดขวางพัฒนาการทางอารมณ์สังคมร่างกายและความรู้ความเข้าใจ

สภาพแวดล้อมที่ลูกน้อยของคุณเติบโตขึ้นจะเป็นตัวกำหนดพัฒนาการทางสมองโดยเฉพาะในช่วงอายุ 1-3 ปี ช่วงอายุ 1-3 เป็นช่วงสำคัญที่ไม่สามารถเกิดซ้ำได้ในชาติหน้า ในช่วงสามปีแรกของชีวิตมีพัฒนาการทางสมองที่รวดเร็วมากและลูกน้อยของคุณก็ตอบสนองต่อทุกสิ่งที่เขาได้รับจากสิ่งแวดล้อมรอบตัวได้ง่ายมาก พัฒนาการทางสมองและระบบประสาทส่วนใหญ่ที่สนับสนุนการสื่อสารความเข้าใจพัฒนาการทางสังคมและอารมณ์เกิดขึ้นอย่างรวดเร็วในเวลานี้

พัฒนาการที่รวดเร็วของสมองลูกน้อยจะดำเนินต่อไปจนถึงอายุ 5 ปีและจะสมบูรณ์เมื่ออายุ 6-8 ปี ดังนั้นในช่วงเวลานี้คุณต้องให้การกระตุ้นและความรักที่ดีที่สุดเพื่อสนับสนุนการเติบโตและพัฒนาการของลูกน้อยของคุณ วิธีการกระตุ้น? นี้ได้โดยการเล่น

การเล่นเป็นกิจกรรมที่สำคัญซึ่งเป็นโอกาสให้ลูกน้อยของคุณได้สำรวจความสามารถของเขา เมื่อลูกน้อยของคุณสำรวจควรให้ความสนใจและมีสมาธิเพื่อที่จะสามารถสนับสนุนการพัฒนาทักษะการเรียนรู้การตัดสินใจและการแก้ปัญหา ลูกน้อยของคุณยังสามารถปรับปรุงความสัมพันธ์ของเขากับแม่และเด็กคนอื่น ๆ ได้ด้วยการเล่น

คุณแม่สามารถสนับสนุนการสำรวจของลูกน้อยของคุณได้โดยพูดว่า "YES BOLEH" ในกิจกรรมที่คุณต้องการทำ คุณแม่ยังคงติดตามและแนะนำลูกน้อยของคุณในขณะที่สำรวจด้วยบันทึกย่อเพื่อให้เจ้าตัวน้อยรู้สึกปลอดภัยและสบายใจ อย่า จำกัด ให้ลูกน้อยของคุณสำรวจความสามารถของพวกเขาเพราะนี่เท่ากับการ จำกัด ให้ลูกน้อยของคุณเรียนรู้และพัฒนา

โภชนาการเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อปกป้องลูกน้อยของคุณขณะสำรวจ

นอกเหนือจากการกระตุ้นและความรักจากผู้ปกครองแล้วโภชนาการยังเป็นสิ่งสำคัญสำหรับลูกน้อยของคุณในการเพิ่มประสิทธิภาพการเจริญเติบโตและพัฒนาการของพวกเขา การได้รับสารอาหารครบถ้วนสามารถช่วยส่งเสริมสุขภาพของลูกน้อยของคุณได้ เด็กที่มีสุขภาพแข็งแรงจะสามารถพัฒนาความสามารถทางร่างกายความรู้ความเข้าใจและอารมณ์ทางสังคมได้ดีขึ้น เด็ก ๆ ที่ไม่ค่อยเจ็บป่วยก็มีเวลาสำรวจตัวเองและพัฒนาความสามารถของตนเองได้ดีขึ้น

เมื่อลูกน้อยของคุณสำรวจเขาจะเสี่ยงต่อการสัมผัสกับเชื้อโรคแบคทีเรียและไวรัสต่างๆที่อาจทำให้เกิดโรคได้ง่ายขึ้น ดังนั้นจึงจำเป็นต้องมีการป้องกันอย่างเพียงพอต่อความต้องการทางโภชนาการ สารอาหารบางอย่างสามารถช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันของลูกน้อยของคุณเพื่อที่จะสามารถปกป้องลูกน้อยของคุณจากโรคได้ สารอาหารที่จำเป็นอย่างหนึ่งคือโปรไบโอติก โปรไบโอติกเป็นแบคทีเรียที่ดีที่มีประโยชน์ในการปรับปรุงสุขภาพของลำไส้และภูมิคุ้มกัน

คุณแม่ต้องฉลาดในการให้อาหารที่มีสารอาหารครบถ้วนซึ่งประกอบด้วยคาร์โบไฮเดรตไขมันโปรตีนวิตามินและแร่ธาตุ นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องมีนมเพื่อเสริมความต้องการทางโภชนาการที่สูงของลูกน้อยของคุณ นมโตหลายชนิดมีแร่ธาตุและกรดไขมันที่จำเป็นเพื่อรองรับการเจริญเติบโตของลูกน้อยของคุณตามวัย

พูดว่า "ใช่" เพื่อสนับสนุนการสำรวจของลูกน้อยของคุณ

การปล่อยให้ลูกน้อยของคุณเล่นข้างนอกเพื่อสำรวจหมายความว่าคุณกำลังกระตุ้นการเติบโตและพัฒนาการของลูกน้อย ในวัยนี้สมองของเด็กกำลังพัฒนาอย่างรวดเร็วดังนั้นจึงจำเป็นต้องมีการกระตุ้นเพื่อให้เจ้าตัวน้อยเติบโตอย่างชาญฉลาด

งานวิจัยที่นำเสนอในการประชุม Society for Neuroscience 2012 ยังแสดงให้เห็นว่าการกระตุ้นวัยของเด็กมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อสติปัญญาของเด็กในอนาคต การศึกษานี้พิสูจน์ให้เห็นว่าการกระตุ้นเมื่ออายุประมาณ 4 ปีสามารถช่วยพัฒนาส่วนต่างๆของสมอง (โดยเฉพาะที่เกี่ยวข้องกับภาษาและความรู้ความเข้าใจ) แม้ในอีก 15 ปีข้างหน้า

ดังนั้นจากนี้ไปให้พูดว่า "ตกลง" หากลูกน้อยของคุณต้องการออกไปเล่นข้างนอก การห้ามลูกน้อยของคุณจะเป็นการ จำกัด พื้นที่สำรวจของลูกน้อยของคุณเท่านั้นและยัง จำกัด พัฒนาการของลูกน้อยของคุณด้วย พูดว่า "ใช่" กับลูกน้อยของคุณเพื่อสำรวจ คุณต้องเฝ้าดูเขาเมื่อลูกน้อยของคุณเล่นข้างนอกเท่านั้น การออกไปเล่นข้างนอกมีสิ่งใหม่ ๆ มากมายที่ลูกน้อยของคุณสามารถเรียนรู้ได้ ลูกน้อยของคุณสามารถเรียนรู้ที่จะแก้ปัญหาของตัวเองและสามารถโต้ตอบและสร้างทักษะทางสังคมกับเพื่อน ๆ ของเขาได้