การเปลี่ยนแปลงของช่องคลอดหลังคลอดบุตร

มารดาที่คลอดบุตรตามปกติมักสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงของช่องคลอดหลังคลอดมากกว่ามารดาที่ได้รับการผ่าตัดคลอด ถึงกระนั้นคุณก็ไม่จำเป็นต้องกังวลเพราะช่องคลอดเป็นอวัยวะที่ยืดหยุ่นพอสมควร

ดังนั้นการเปลี่ยนแปลงที่อาจเกิดขึ้นในช่องคลอดหลังคลอดบุตร? ดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่นี่รวมถึงหากคุณสงสัยว่าช่องคลอดของคุณจะกลับมามีขนาดเดิมก่อนคลอดได้หรือไม่

การเปลี่ยนแปลงของช่องคลอดหลังคลอดบุตร

ในระหว่างการคลอดปกติทารกจะผ่านปากมดลูกและในที่สุดก็มาถึงช่องคลอดซึ่งเรียกอีกอย่างว่าช่องคลอด

นั่นคือเหตุผลว่าทำไมช่องคลอดจึงต้องมีการเปิดช่องคลอดที่สมบูรณ์แบบก่อนเพื่อให้ทารกผ่านไปได้ง่ายขึ้น

แตกต่างจากแม่ที่ผ่าตัดคลอดเพราะทารกไม่ได้ออกมาทางช่องคลอด แต่เกิดจากท้องแม่หลังจากแพทย์ทำแผล

นอกเหนือจากการเปิดช่องคลอดที่ปากมดลูก (ปากมดลูก) แล้วยังมีน้ำแตกและการหดตัวที่เป็นสัญญาณของการคลอดบุตร

ช่องคลอดที่เปิดกว้างเช่นนี้อาจทำให้คุณคิดว่าช่องคลอดของคุณยืดออกจึงดูไม่เหมือนที่เคยเป็น

คุณสามารถถอนหายใจออกมาอย่างโล่งอกได้เพราะมันไม่มีอะไรเหมือนกับซีลพลาสติกที่แตกออกเมื่อเปิดออก ในทางกลับกันช่องคลอดยืดหยุ่นได้จริง

อย่างไรก็ตามคุณต้องรู้ว่าอะไรทำให้ช่องคลอดเปลี่ยนไปหลังจากการคลอดปกติ นี่คือรายการ:

1. ช่องคลอดคลายตัว

ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ว่าช่องคลอดเป็นอวัยวะที่ยืดหยุ่นมาก ทั้งนี้เนื่องจากช่องคลอดสามารถยืดได้ถึง 10 เซนติเมตร (ซม.) เพื่อให้ทารกคลอดออกมา

หลังจากขั้นตอนการคลอดเสร็จสิ้นช่องคลอดจะกลับมามีขนาดเดิมเหมือนก่อนคลอด

ช่องคลอดถูกล้อมรอบด้วยกล้ามเนื้อที่ยืดระหว่างตั้งครรภ์และคลอด ด้วยเหตุนี้ขนาดของช่องคลอดอาจไม่กลับมาเหมือนเดิมอย่างแน่นอนก่อนคลอด

กล่าวอีกนัยหนึ่งการเปลี่ยนแปลงที่มองเห็นได้อย่างหนึ่งของช่องคลอดหลังการคลอดบุตรคือขนาดที่คลายลงเล็กน้อย

เมื่อเปิดตัวจาก NHS ช่องคลอดมักจะดูหลวมและ "ว่าง" มากกว่าก่อนคลอด

แม้ว่าจะมีความยืดหยุ่น แต่ขนาดของช่องคลอดหลังคลอดก็ไม่ได้กลับมาเหมือนเดิมจริงๆ

ขอบเขตที่การเปลี่ยนแปลงของช่องคลอดจะได้รับผลกระทบขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการเช่นขนาดของร่างกายของทารกและการใช้อุปกรณ์ช่วยในการคลอดซึ่งรวมถึงการดึงด้วยสุญญากาศและคีม

จะแก้ไขอย่างไร

การเปลี่ยนแปลงของช่องคลอดที่หลวมอาจไม่กลับมาสมบูรณ์หลังการคลอดบุตร อย่างไรก็ตามคุณสามารถปรับปรุงเงื่อนไขนี้ได้โดยทำแบบฝึกหัด Kegel เป็นประจำ

การออกกำลังกาย Kegel ยังช่วยป้องกันการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ในชีวิตอีกด้วย เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดียิ่งขึ้นพยายามออกกำลังกาย Kegel เป็นประจำวันละ 4-6 ครั้งเป็นเวลาสองสามนาที

2. ช่องคลอดแห้ง

เป็นเรื่องปกติที่ช่องคลอดจะรู้สึกแห้งและตึงกว่าปกติหลังคลอดบุตร

เนื่องจากผนังช่องคลอดหล่อลื่นด้วยของเหลว น้ำหล่อลื่นที่ผนังช่องคลอดนี้ได้รับอิทธิพลจากฮอร์โมนเอสโตรเจน

นั่นคือเหตุผลที่ช่องคลอดแห้งหลังคลอดอาจเนื่องมาจากฮอร์โมนเอสโตรเจนในระดับสูงในระหว่างตั้งครรภ์ซึ่งจะหดตัวหลังคลอด

เป็นผลให้คุณอาจมีอาการตกขาวที่แห้งและไม่สบายตัวเล็กน้อยระหว่างมีเพศสัมพันธ์หลังคลอด

นอกจากนี้ฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนยังลดลงอย่างมากหลังคลอดบุตร หากคุณให้นมลูกเพียงอย่างเดียวฮอร์โมนเอสโตรเจนจะลดลงมากขึ้น

เหตุผลก็คือฮอร์โมนเอสโตรเจนที่สูงอาจรบกวนการผลิตน้ำนมในร่างกาย ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ลดลงนี้ทำให้ช่องคลอดแห้ง

จะแก้ไขอย่างไร

ช่องคลอดแห้งหลังคลอดมักหายได้เอง เนื่องจากเมื่อเวลาผ่านไประดับฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายจะกลับคืนสู่สภาพเดิมก่อนการคลอดบุตร

บางวิธีที่สามารถทำได้เพื่อจัดการกับภาวะช่องคลอดแห้งหลังคลอด ได้แก่ :

• ใช้สารหล่อลื่นในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์
• ใช้ถุงยางอนามัยชนิดลาเท็กซ์หรือโพลีไอโซพรีนระหว่างมีเพศสัมพันธ์
• เล่นหน้านานขึ้นก่อนเริ่มมีเพศสัมพันธ์
• หลีกเลี่ยงการสวนล้างช่องคลอดและสบู่ล้างช่องคลอด
• ดูแลร่างกายให้ชุ่มชื้นด้วยการดื่มน้ำให้เพียงพอ
• กินอาหารหลังคลอดที่มีคุณค่าทางโภชนาการ

หากคุณเคยลองวิธีนี้แล้วแต่ช่องคลอดของคุณยังรู้สึกแห้งคุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณเพิ่มเติม

3. ช่องคลอดเจ็บ

นอกเหนือจากการหลวมและแห้งเล็กน้อยแล้วการเปลี่ยนแปลงของช่องคลอดอีกอย่างหนึ่งก็คืออาการปวดหลังการคลอดบุตร

จากข้อมูลของเพจ Mayo Clinic อาการนี้เกิดจากการที่แพทย์ทำการผ่าและเย็บแผลบริเวณช่องคลอดระหว่างการคลอดบุตร

เช่นเดียวกับบาดแผลในส่วนอื่น ๆ ของร่างกายบาดแผลในช่องคลอดอาจทำให้คุณบ่นว่าเจ็บปวดและอ่อนโยนได้

ในความเป็นจริงบริเวณของ perineum (ระหว่างช่องคลอดและทวารหนัก) อาจเจ็บจากการฉีกขาดของ episiotomy

จะแก้ไขอย่างไร

ความพยายามบางอย่างในการลดอาการปวดในช่องคลอดหลังคลอด ได้แก่ :

• ประคบน้ำแข็งที่ช่องคลอด
• ใช้หมอนนุ่ม ๆ เป็นฐานทุกครั้งที่คุณนั่งลง
• นั่งในอ่างน้ำอุ่นขณะอาบน้ำเพื่อให้ช่องคลอดรู้สึกสบายตัว
• ทานยาแก้ปวดตามคำแนะนำของแพทย์

ปรึกษาแพทย์ทันทีหากรู้สึกเจ็บช่องคลอดมากขึ้นและไม่หาย

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณรักษาความสะอาดบริเวณช่องคลอดฝีเย็บและทวารหนักอยู่เสมอโดยล้างมือก่อนและหลังถ่ายอุจจาระหรือปัสสาวะ

อย่าลืมขยันเปลี่ยนผ้าอนามัยของคุณในขณะที่คุณยังคงพบว่ามีเลือดออกในระหว่างการคลอด

เพศสัมพันธ์หลังคลอดบุตรเป็นอย่างไร?

คุณแม่ควรรอประมาณ 4-6 สัปดาห์หากต้องการมีเพศสัมพันธ์หลังคลอดบุตร

บางครั้งความปรารถนาที่จะมีเพศสัมพันธ์อาจไม่กลับมาอีกหลังจากการคลอดบุตรเพราะเพิ่งผ่านกระบวนการที่น่าเบื่อหน่ายบวกกับการยุ่งกับการดูแลทารก

คุณแม่อาจรู้สึกกังวลว่าเซ็กส์จะเจ็บเนื่องจากช่องคลอดยังไม่หายสนิทหลังคลอดบุตร

ความกังวลนี้อาจเกิดขึ้นได้กับคุณแม่ที่เพิ่งผ่าตัดคลอดเนื่องจากรอยแผลเป็นจากการผ่าตัดคลอดยังไม่หายดี

อย่างไรก็ตามคุณไม่จำเป็นต้องกังวลเพราะร่างกายของคุณต้องการเวลาในการฟื้นตัว

เมื่อคุณพร้อมที่จะมีความรักอีกครั้งคุณสามารถลองท่าเซ็กส์ต่างๆที่สะดวกสบายที่สุดหลังคลอดบุตร

x