3 ตำแหน่งของหญิงตั้งครรภ์ในการจัดการกับทารกก้น

จะเป็นอย่างไรถ้าใกล้ถึงสัปดาห์เกิด แต่ตำแหน่งของทารกในครรภ์ยังไม่พร้อมหรือที่เรียกว่าก้น? อย่าเพิ่งกังวลไป ตำแหน่งของร่างกายแม่ก่อนคลอดสามารถปรับได้ในลักษณะที่ตำแหน่งของทารกเปลี่ยนเป็นศีรษะลง ท่าและอิริยาบถที่ดีสำหรับหญิงตั้งครรภ์ในการรับมือกับทารกก้นคืออะไร? ตรวจสอบคำอธิบายด้านล่าง

ตำแหน่งก้นคืออะไร?

ตำแหน่งก้นเกิดขึ้นเมื่อทารกซึ่งใกล้จะถึงวันคลอดยังคงอยู่ในตำแหน่งที่เท้าชี้ไปทางช่องคลอดหรือตำแหน่งแนวนอนข้ามครรภ์มารดา ในการตั้งครรภ์ปกติทารกก่อนวันเกิดจะอยู่ในครรภ์โดยอัตโนมัติโดยก้มศีรษะลงเพื่อเตรียมพร้อมที่จะเกิด ตำแหน่งนี้เรียกว่าตำแหน่งจุดยอด

โดยทั่วไปการตั้งครรภ์แบบก้นจะได้รับการรักษาโดยการผ่าตัดคลอด เนื่องจากการคลอดตามปกติมีความเสี่ยงสูงที่ทารกจะติดอยู่ในช่องคลอดและถูกตัดขาดจากการให้ออกซิเจนผ่านทางสายสะดือ

หากทารกอยู่ในท่าก้นแพทย์มักจะทำการตรวจเต้านมภายนอก (ECV) ECV เป็นวิธีสำหรับแพทย์ในการจัดการตำแหน่งด้วยตนเองด้วยมือ แพทย์ทำการตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจโดยใช้แรงกดเบา ๆ ที่หน้าท้องของคุณเพื่อกระตุ้นให้เปลี่ยนตำแหน่งในมดลูก

ขั้นตอนนี้จะดำเนินการในโรงพยาบาลโดยมีการตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจของทารกและอัลตราซาวนด์อย่างต่อเนื่องเพื่อตรวจสอบตำแหน่ง อย่างไรก็ตามไม่ใช่ว่าสตรีมีครรภ์ทุกคนจะต้องรับมือกับทารกก้นด้วยวิธีนี้ โดยปกติแพทย์จะแนะนำให้ทำเมื่ออายุครรภ์ 36-38 สัปดาห์

ดังนั้นผู้หญิงบางคนจึงทำหลายวิธีที่บ้านเพื่อจัดการกับทารกก้นก่อนคลอดซึ่งหนึ่งในนั้นคือตำแหน่งของร่างกายที่แน่นอน

ตำแหน่งของหญิงตั้งครรภ์ในการจัดการกับทารกก้น

ปรับตำแหน่งร่างกายของหญิงตั้งครรภ์หรือ ท่าทาง การจัดการเป็นเทคนิคในการเปลี่ยนตำแหน่งของทารกในครรภ์จากก้นเป็นตำแหน่งจุดสุดยอดโดยการปรับตำแหน่งของหญิงตั้งครรภ์เมื่อนอนหรือนั่ง การบริหารท่าทางจะดำเนินการหลายครั้งต่อวัน

ที่จริงแล้วเทคนิคเหล่านี้ยังคงเป็นที่ถกเถียงกันอยู่เนื่องจากวิธีนี้ไม่ได้รับการสนับสนุนจากเหตุผลทางวิทยาศาสตร์ที่พิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในการทำให้ตำแหน่งของทารกกลายเป็นจุดยอด การวิจัยยังคงมีความจำเป็นอย่างมากเกี่ยวกับวิธีนี้

ถึงกระนั้นก็ตามรายงานโดย WebMD ตำแหน่งเหล่านี้ของร่างกายแม่ถือเป็นแนวปฏิบัติที่ปลอดภัย อย่างไรก็ตามคุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะลองท่าเหล่านี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีภาวะสุขภาพพิเศษเช่นความดันโลหิตสูงหรือได้รับบาดเจ็บหรือกำลังรับการรักษาในโรงพยาบาล

ตำแหน่งต่างๆของร่างกายแม่เพื่อจัดการกับทารกก้น

ตำแหน่งเหล่านี้ใช้แรงโน้มถ่วงของโลกเพื่อเปลี่ยนตำแหน่งของศีรษะของทารกไปทางปากมดลูก (ปากมดลูก) ท่าเหล่านี้มักจะทำประมาณ 15 นาทีและทำซ้ำหลายครั้งต่อวัน

เมื่อเคลื่อนไหวเช่นนี้จะเป็นการดีที่สุดถ้าท้องและกระเพาะปัสสาวะว่างเพื่อให้คุณรู้สึกผ่อนคลายเพียงพอ อย่าเคลื่อนไหวหลังรับประทานอาหารหรือก่อนปัสสาวะ

คุณยังต้องการความช่วยเหลือและการดูแลจากผู้ที่อยู่ใกล้คุณที่สุดเพื่อทำตำแหน่งนี้อย่างถูกต้องและปลอดภัย คุณอาจรู้สึกเวียนหัวเมื่อตื่นจากท่าเหล่านี้ดังนั้นคุณอาจต้องให้คนอื่นช่วยลุกหรือดำรงตำแหน่งเพื่อที่คุณจะได้ไม่ล้ม

ตำแหน่งของร่างกายแม่ที่สามารถช่วยทารกในครรภ์ได้คือ:

1. ก้นเอียง

ที่มา: Spinningbabies.com

นอนบนกระดานแข็งที่กว้างและแข็งแรงพอเช่นโต๊ะรีดผ้า กระดานสามารถรองรับบนโซฟาหรือเก้าอี้ในบ้านที่แข็งแรงและไม่เคลื่อนย้ายได้ง่าย หนุนกระดานบนโซฟาซึ่งสูงประมาณ 30.5 ซม. ถึง 45.7 ซม. จากนั้นนอนลงบนกระดานโดยให้หัวลงและเท้าของคุณอยู่บนกระดาน

เริ่มต้นด้วยการนอนบนไม้กระดานโดยให้ลำตัวตรงเมื่ออยู่ในท่าที่มั่นคงแล้วให้งอขาจากตรงไปงอ ขางอโดยให้ฝ่าเท้าวางบนกระดาน

2. นั่งโดยงอเข่าไปที่หน้าอก

เมื่อนั่งบนที่ราบให้งอเข่าชิดหน้าอกและต้นขาชิดท้อง อย่าดันเข่ามากจนชิดหน้าอกงอให้มากที่สุด

3. เปิดหน้าอกหัวเข่า (menungging)

ที่มา: Milescircuit.com

นอกจากท่านั่งและนอนราบแล้วเปิดหน้าอกเข่าหรือ menungging มักจะทำเพื่อเอาชนะทารกก้น

เริ่มต้นด้วยหน้าอกของคุณไปที่พื้นเข่าควรราบกับพื้น จากนั้นเลื่อนไหล่และมือไปข้างหน้าเข่ายังคงอยู่ในสถานที่ ควรเอาหมอนบาง ๆ ไว้ใต้อก สามีหรือเพื่อนร่วมทางด้านหลังช่วยพยุงน้ำหนักด้วยผ้าที่แข็งแรง

พยายามจัดท่าให้เข่าขวาและซ้ายห่างกันไม่ติดกัน ดำรงตำแหน่งนี้เป็นเวลาประมาณ 15-30 นาที