4 วิธีไม่หลงกลน้ำฝรั่งปลอม. นี่คือวิธีการเลือก

น้ำฝรั่งบรรจุซองเป็นที่นิยมเนื่องจากมีรูปแบบที่ใช้งานได้จริงและถือว่ามีวิตามินสูง แต่คุณรู้หรือไม่ว่าผลิตภัณฑ์น้ำผลไม้แบบบรรจุกล่องทั้งหมดไม่ได้มีประโยชน์ต่อสุขภาพและมาจากผลไม้แท้? เห็นได้ชัดว่ามีผลิตภัณฑ์น้ำผลไม้บรรจุขวดจำนวนมากที่ใช้เฉพาะรสผลไม้เท่านั้น แล้วจะรู้ได้อย่างไรว่าน้ำฝรั่งที่เลือกมานั้นดีต่อสุขภาพและปลอดภัยต่อการบริโภค?

คุณเลือกน้ำฝรั่งต้นตำรับในท้องตลาดอย่างไร?

อย่าหลงเชื่อปัจจุบันผลิตภัณฑ์น้ำฝรั่งแบบบรรจุซองจำนวนมากไม่ได้ผลิตจากผลไม้แท้ โดยส่วนใหญ่ผลิตภัณฑ์น้ำผลไม้บรรจุหีบห่อเหล่านี้ใช้เพียงเครื่องปรุงและไม่มีวิตามินมากมาย

แล้วคุณจะเลือกน้ำฝรั่งอย่างไรให้ดีต่อสุขภาพ?

1. อ่านคุณค่าทางโภชนาการบนบรรจุภัณฑ์น้ำฝรั่ง

น้ำฝรั่งทำจากน้ำผลไม้แท้แน่นอนว่ามีวิตามินและแร่ธาตุมากมาย ดังนั้นเมื่อไปซื้อน้ำผลไม้บรรจุขวดให้ตรวจสอบคุณค่าทางโภชนาการบนบรรจุภัณฑ์ น้ำฝรั่งจากน้ำผลไม้แท้จะมีวิตามินซี 90% และวิตามินเอ 105% เกือบเท่ากับปริมาณผลฝรั่งดั้งเดิม

2. รสชาติเป็นธรรมชาติไม่ได้มาจากรสชาติเทียม

ก่อนซื้อน้ำผลไม้บรรจุขวดคุณควรอ่านส่วนประกอบของผลิตภัณฑ์ด้วย น้ำผลไม้บรรจุหีบห่อที่ใช้รสชาติเทียมในผลิตภัณฑ์เท่านั้นโดยปกติแล้วในส่วนประกอบของผลิตภัณฑ์จะใช้ผลไม้เพียงเล็กน้อยเท่านั้น

3. น้ำฝรั่งแท้มีเนื้อข้นกว่า

แน่นอนว่าน้ำผลไม้ที่ได้จากผลไม้แท้จะแตกต่างจากเครื่องดื่มรสผลไม้ที่อาศัยรสผลไม้เทียม สิ่งนี้สามารถเห็นได้จากเนื้อสัมผัสของเครื่องดื่ม

น้ำฝรั่งที่มาจากผลไม้แท้จะมีส่วนผสมของน้ำฝรั่งอย่างน้อย 35% ซึ่งทำให้เนื้อข้นขึ้น ในขณะเดียวกันน้ำฝรั่งที่ใช้เครื่องปรุงเทียมจะมีเนื้อสัมผัสที่เหลวกว่าเนื่องจากมีเพียง 10% ของน้ำผลไม้ในนั้น

4. เลือกน้ำฝรั่งที่มีบรรจุภัณฑ์ที่ดี

คนส่วนใหญ่เลือกที่จะบริโภคน้ำผลไม้บรรจุขวดเนื่องจากผลิตภัณฑ์สามารถใช้งานได้จริงและเรียบง่ายกว่า ดังนั้นไม่เพียง แต่เนื้อหาและองค์ประกอบทางโภชนาการ แต่คุณต้องใส่ใจกับบรรจุภัณฑ์ของผลิตภัณฑ์ด้วย เลือกผลิตภัณฑ์น้ำผลไม้ที่มีบรรจุภัณฑ์ที่ดีปิดให้สนิทและไม่มีร่องรอยของบรรจุภัณฑ์ที่รั่ว

ในหนึ่งวันควรดื่มน้ำฝรั่งบรรจุขวดเท่าไหร่?

หลายคนไม่ทราบว่าความต้องการวิตามินของพวกเขาไม่ได้รับการตอบสนองอย่างเหมาะสม ดังนั้นเพื่อช่วยตอบสนองความต้องการวิตามินของคุณนอกเหนือจากการบริโภคผักและผลไม้แล้วคุณยังสามารถพึ่งพาน้ำผลไม้บรรจุขวดได้อีกด้วย อย่างไรก็ตามต้องมั่นใจว่าน้ำผลไม้ที่คุณเลือกมาจากผลไม้จริงเช่น Buavita

Buavita Guava หนึ่งซอง (250 มล.) ประกอบด้วยวิตามินเอ 100% และวิตามินซี 90% ทุกวันซึ่งสามารถช่วยตอบสนองความต้องการประจำวันของคุณได้ แต่ความต้องการในแต่ละวันของทุกคนอาจแตกต่างกันไป

ไม่เพียง แต่วิตามิน A และ C บัววิต้าฝรั่งยังมีวิตามินบี 1 เนื่องจากมาจากผลไม้แท้เนื้อของบัววิต้าฝรั่งจึงมีความหนามากกว่าเครื่องดื่มรสผลไม้อื่น ๆ อย่างแน่นอน

นอกจากนี้บูวิต้ายังไม่มีสารกันบูด การบริโภค Buavita ปลอดภัยสำหรับทุกคนแม้กระทั่งเด็กสตรีมีครรภ์และมารดาที่ให้นมบุตร Buavita อยู่ได้นานเพราะใช้เทคโนโลยี UHT และบรรจุภัณฑ์กระดาษแข็งที่คงคุณภาพของน้ำผลไม้ Buavita

น้ำผลไม้อาจเป็นทางเลือกที่ดีในการเติมเต็มวิตามินสำหรับคนที่มีงานยุ่ง แต่ยังคงปรับสมดุลการบริโภคน้ำผลไม้พร้อมรับประทานด้วยการออกกำลังกายเป็นประจำและรับประทานอาหารที่มีประโยชน์