4 วิธีง่ายๆในการใช้น้ำมันตะไคร้ให้ได้ประโยชน์

น้ำมันตะไคร้มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายตั้งแต่การเอาชนะอาการท้องร่วงความเครียดไปจนถึงอาการคลื่นไส้ที่น่ารำคาญ ไม่เพียง แต่สูดดมเท่านั้นยังมีวิธีอื่น ๆ อีกมากมายที่คุณสามารถลองใช้ประโยชน์จากน้ำมันหอมระเหยนี้ได้ ต่อไปนี้เป็นบทวิจารณ์

วิธีใช้น้ำมันตะไคร้

1. การใช้ดิฟฟิวเซอร์

วางแผนที่จะใช้น้ำมันตะไคร้เป็นน้ำมันหอมระเหยหรือไม่? กลิ่นหอมของตะไคร้ช่วยผ่อนคลายความเครียดความเมื่อยล้าและบรรเทาอาการปวดหัวได้ ลองใช้ดิฟฟิวเซอร์เพื่อรับสิทธิประโยชน์

ในฐานะน้ำมันหอมระเหยคุณสามารถผสมน้ำมันตะไคร้กับน้ำมันหอมระเหยอื่น ๆ เช่นเจอเรเนียมสะระแหน่ลาเวนเดอร์หรือมะนาว ทำได้ง่ายเพียงแค่ใส่น้ำมันตะไคร้ 2 ถึง 3 หยดลงในตัวกระจายแสง

2. ใช้กะละมังใส่น้ำ

หากคุณไม่มีเครื่องพ่นสารเคมีทางเลือกที่ง่ายและประหยัดในการสูดดมน้ำมันหอมระเหยนี้คือใช้กะละมังที่เติมน้ำอุ่น เติมน้ำอุ่นลงในอ่างแล้วใส่น้ำมัน 3 หยดลงไป

คุณสามารถสูดดมไอน้ำที่ผลิตจากอ่างโดยตรง นอกจากนี้ยังสามารถใช้ส่วนผสมนี้แช่เท้าเป็นเวลา 10 ถึง 15 นาทีเพื่อบรรเทาอาการปวดเมื่อยล้า

3. ใช้เป็นน้ำมันนวดตัว

ในการใช้เป็นน้ำมันนวดคุณต้องไม่ทาลงบนผิวหนังโดยตรง น้ำมันหอมระเหยคือน้ำมันชนิดหนึ่งที่ต้องเจือจางก่อนใช้ คุณสามารถผสมน้ำมันตะไคร้กับน้ำมันตัวพาเช่นน้ำมันอัลมอนด์หวานโจโจบาหรืออะโวคาโด

ผสมน้ำมันตะไคร้หกหยดกับน้ำมันตัวพา 1/2 ช้อนชา แค่นั้นก็ใช้ทาผิวได้โดยตรง

คุณยังสามารถทาที่ปลายแขนก่อนเพื่อตรวจดูว่ามีอาการแพ้หรือไม่ หากมีความรู้สึกแดงแสบร้อนหรือคันอย่าทาน้ำมันนี้กับส่วนอื่นของผิวหนัง