กลับไปทำงานหลังจากเกิดโรคหลอดเลือดสมองเมื่อไหร่?

เกือบหนึ่งในสามของผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองเกิดขึ้นในอายุที่มีประสิทธิผล (น้อยกว่า 65 ปี) อย่างไรก็ตามการกลับไปทำงานหลังจากจังหวะอาจเป็นเรื่องที่ท้าทายสำหรับคุณ โรคหลอดเลือดสมองสามารถทำให้สมองได้รับความเสียหายอย่างรวดเร็วและส่งผลกระทบหลายประการต่อร่างกายที่ตามมา

ผลที่ตามมาบางประการหลังจากเกิดโรคหลอดเลือดสมอง ได้แก่ ตาพร่ามัวในตาข้างเดียวหรือทั้งสองข้างความอ่อนแอของร่างกายที่ทำให้เดินหรือยกและแบกน้ำหนักได้ยากและขาดความไว ผลกระทบทั้งหมดนี้อาจส่งผลต่อวิธีการทำกิจกรรมของคุณ ดังนั้นก่อนอื่นให้พิจารณาเคล็ดลับต่อไปนี้หากคุณต้องการกลับไปทำงานหลังจากจังหวะ

สิ่งที่ต้องพิจารณาก่อนที่คุณจะกลับไปทำงานหลังจากเกิดโรคหลอดเลือดสมอง

1. ปรึกษาแพทย์ก่อน

หากคุณเป็นคนที่กระตือรือร้นมากก่อนหน้านี้ระยะฟื้นตัวของโรคหลอดเลือดสมองซึ่งส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับการพักผ่อนที่บ้านอาจทำให้คุณรู้สึก "คัน" จนอยากกลับไปทำกิจกรรมต่างๆ บางคนอาจมีอาการซึมเศร้าหรือวิตกกังวลเมื่อไม่ได้ทำงานอีกต่อไป

แต่ก่อนที่จะตัดสินใจกลับไปทำงานหลังจากเกิดโรคหลอดเลือดสมองคุณควรปรึกษาแพทย์ก่อน ถามแพทย์ว่าอาการของคุณคงที่พอที่จะกลับไปทำกิจกรรมต่างๆได้หรือไม่ ถามด้วยว่ากิจกรรมงานอะไรที่คุณสามารถทำได้โดยมีความเสี่ยงน้อยที่สุด

2. ถามตัวเองว่าฉันพร้อมที่จะทำงานอีกครั้งหรือไม่?

หากแพทย์ให้ไฟเขียวคุณต้องถามตัวเองว่าคุณพร้อมสำหรับการทำงานอีกครั้งหรือไม่?

เพื่อช่วยในการตัดสินใจลองถามตัวเองดังนี้:

• คุณแข็งแรงพอสำหรับกิจกรรมที่ยาวนาน (เช่นทำสวนหรือทำความสะอาดบ้าน)
• คุณเตรียมพร้อมสำหรับความเสี่ยงที่เมื่อใดก็ตามที่โรคหลอดเลือดสมองอาจเกิดขึ้นอีกครั้งอันเป็นผลมาจากการที่คุณกลับไปทำงาน
• ประกันสุขภาพของคุณสามารถครอบคลุมค่าใช้จ่ายได้หรือไม่หากคุณเป็นโรคหลอดเลือดสมองอีกหรือไม่?
• คุณต้องการที่จะกลับไปทำงานเต็มเวลาหรือนอกเวลา?
• คุณต้องการกลับไปที่ บริษัท งานและความรับผิดชอบเดิมหรือต้องการลองทำอะไรที่แตกต่างออกไป?

โปรดจำไว้ว่าไม่มีคำตอบที่ถูกหรือผิดสำหรับคำถามเหล่านี้ คุณเป็นคนที่เข้าใจตัวเองมากที่สุดดังนั้นติดตามหัวใจของคุณและดูว่าสุขภาพร่างกายแข็งแรงแค่ไหนเพื่อกลับไปทำกิจกรรม

3. ขอการสนับสนุนจากครอบครัวและสำนักงานที่คุณทำงาน

หลังจากที่คุณแน่ใจว่าคุณกลับมาทำงานและสุขภาพของคุณเพียงพอแล้วตอนนี้เป็นเวลาที่คุณจะขอความช่วยเหลือและการสนับสนุนจากคนรอบข้าง อธิบายให้พวกเขาทราบว่าคุณต้องการความช่วยเหลือในการรักษาสุขภาพของคุณหลังจากเป็นโรคหลอดเลือดสมอง

บอกเพื่อนร่วมงานของคุณด้วยว่าต้องทำอย่างไรเมื่อคุณต้องช่วยคุณเมื่อคุณมีโรคหลอดเลือดสมองซ้ำใครต้องติดต่อในกรณีฉุกเฉินหรือแม้กระทั่งช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงสิ่งที่อาจทำให้เกิดโรคหลอดเลือดสมองซ้ำได้ การสนับสนุนและให้ความร่วมมือกับเพื่อนร่วมงานในสำนักงานเป็นสิ่งสำคัญมากเมื่อคุณกลับไปทำงานหลังจากป่วยเป็นโรคหลอดเลือดสมอง

4. อย่าผิดหวังหากประสิทธิภาพในการทำงานของคุณลดลง

การกลับไปทำงานหลังจากที่ป่วยจะรู้สึกแตกต่างจากเมื่อก่อนที่คุณยังฟิตอยู่อย่างแน่นอน อย่าคิดมากเกินไปเกี่ยวกับประสิทธิภาพการทำงานที่ลดลง การเปลี่ยนแปลงของสมองและร่างกายหลังจากเกิดโรคหลอดเลือดสมองจะส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงานของคุณในสำนักงานอย่างแน่นอน ดังนั้นคุณไม่ควรคาดหวังสูงเกินไปเพื่อไม่ให้ได้รับผลกระทบจากความเครียด

ความเครียดสามารถเพิ่มความดันโลหิตซึ่งอาจทำให้อาการแย่ลงได้ อย่าบังคับตัวเองให้ทำงานล่วงเวลาหรือรับงานที่หนักกว่าก่อนที่คุณจะฟื้นตัว