ทำไมผู้หญิงถึงพบว่าการสำเร็จความใคร่เป็นเรื่องยาก? นี่คือ 5 สิ่งที่อาจเป็นสาเหตุ

การวิจัยแสดงให้เห็นว่าผู้หญิงมีโอกาสถึงจุดสุดยอดระหว่างมีเซ็กส์น้อยกว่าผู้ชาย การศึกษาล่าสุดใน Journal of Sexual Medicine พบว่าผู้หญิงที่ถึงจุดสุดยอดระหว่างมีเซ็กส์กับคู่รักสุดโรแมนติกมีเพียง 62.9% ในขณะที่ผู้ชายที่สำเร็จความใคร่คิดเป็น 85.1% ของผู้เข้าร่วมการศึกษาทั้งหมด

สาเหตุอะไรที่ทำให้ผู้หญิงถึงจุดสุดยอดได้ยาก?

มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้ผู้หญิงสำเร็จความใคร่ได้ยาก อาจจะ:

1. คุณไม่รู้ว่าจริงๆแล้วการสำเร็จความใคร่คืออะไร

ผู้หญิงหลายคนไม่เคยสำเร็จความใคร่มาก่อนและบางครั้งก็มีความกลัวและความวิตกกังวลที่หลอกหลอนในสิ่งที่คุณไม่เคยรู้มาก่อน การมีปัญหาในการถึงจุดสุดยอดอาจเกิดจากความกังวลของคุณเกี่ยวกับการคาดหวังถึงรูปแบบของการสำเร็จความใคร่ที่แท้จริง ความกลัวนี้อาจทำให้คุณไม่สามารถสำเร็จความใคร่ได้

การสำเร็จความใคร่เป็นประสบการณ์ส่วนตัวและผู้หญิงทุกคนมีจุดสุดยอดที่แตกต่างกัน นอกจากนี้ความรุนแรงของการสำเร็จความใคร่ในผู้หญิงแต่ละคนก็อาจแตกต่างกันได้เช่นกัน บางครั้งการถึงจุดสุดยอดอาจรุนแรงจนครอบงำคุณได้ ในบางครั้งคุณอาจไม่รู้สึกอะไรนอกจากความรู้สึกเล็กน้อยในร่างกายซึ่งคุณอาจไม่รู้ตัวด้วยซ้ำ

2. คุณยุ่งกับตัวเอง

การควบคุมเป็นลักษณะที่สังคมของเรายึดถือ เราต้องการรับผิดชอบทุกรายละเอียดในชีวิตของกันและกันและเรารู้สึกกังวลเมื่อต้องเผชิญกับบางสิ่งที่ไม่แน่นอน มีหลายแง่มุมของชีวิตที่เราไม่สามารถควบคุมได้ซึ่งหนึ่งในนั้นคือการสำเร็จความใคร่

หากคุณยังคงพบว่าการสำเร็จความใคร่เป็นเรื่องยากโปรดเข้าใจว่าการสำเร็จความใคร่ไม่ได้หมายความว่าคุณจะสูญเสียการควบคุมร่างกายโดยสิ้นเชิง อย่างดีที่สุดแขนขาของคุณจะสั่นเล็กน้อยและกล้ามเนื้อของผนังช่องคลอดของคุณจะกระชับ - แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าคุณจะมีอาการกระตุก

3. คุณไม่สบายใจกับคู่นอนของคุณ

การสำเร็จความใคร่เป็นประสบการณ์ที่ละเอียดอ่อน บางครั้งร่างกายของเราอาจรู้สึกถูกปิดกั้นเพราะเราไม่ไว้วางใจคู่นอนของเราอย่างสมบูรณ์ แม้ว่าคุณจะคิดว่าคุณพอใจกับคน ๆ นั้น แต่ร่างกายของคุณอาจรับพลังงานเชิงลบจากคน ๆ นั้นเพื่อส่งสัญญาณว่าร่างกายของคุณยังไม่พร้อมที่จะสำเร็จความใคร่กับคน ๆ นั้น

ในบางกรณีอาจต้องใช้เวลาในการทำความรู้จักคู่ของคุณให้ดีขึ้น ในกรณีอื่นบุคคลนั้นอาจไม่เหมาะกับคุณ

4. คุณเคยมีอาการบาดเจ็บทางเพศมาก่อน

หลายคนรายงานประสบการณ์ทางเพศที่ไม่สบายใจหรือแม้กระทั่งยากมาก

ร่างกายของเรายังคงยึดติดกับความบอบช้ำแม้ว่าเราจะรู้สึกว่าเราหายจากสถานการณ์แล้วก็ตาม หากคุณเคยมีประสบการณ์ทางเพศเชิงลบมาบ้างอาจเป็นเรื่องยากมากที่จะจดจ่ออยู่กับช่วงเวลานี้และปล่อยให้ร่างกายและจิตใจของคุณผ่อนคลายเพื่อมีเซ็กส์

มีวิธีค้นหาสัญญาณและอาการของการสำเร็จความใคร่หรือไม่?

รายงานจาก WebMD ผู้หญิงประมาณ 10% ไม่เคยสัมผัสกับการสำเร็จความใคร่เลยไม่ว่าจะจากการเจาะอวัยวะเพศทางช่องคลอดหรือการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง ในความเป็นจริงร่างกายของผู้หญิงได้รับการออกแบบมาเพื่อให้สามารถสัมผัสกับจุดสุดยอดได้มากกว่าหนึ่งครั้ง ซึ่งหมายความว่าเมื่อคุณมาถึงจุดสุดยอดครั้งแรกแล้วการปีนต่อไปจะง่ายขึ้นแทนที่จะเป็นไปไม่ได้ ผู้หญิงไม่ต้องการเวลาพักฟื้นหลังการสำเร็จความใคร่ที่ผู้ชายทำดังนั้นคุณสามารถตื่นตัวได้นานขึ้นและสามารถบรรลุจุดสุดยอดครั้งที่สองสามสี่ด้วยความพยายามเพียงเล็กน้อย

หากคุณสับสนจริงๆว่าคุณกำลังสำเร็จความใคร่หรือไม่เทคนิคหนึ่งที่ควรลองคือให้ความสำคัญกับการตอบสนองของร่างกายเมื่อคุณคิดว่าคุณกำลังจะถึงจุดสุดยอด

ผู้หญิงทุกคนมีความแตกต่างกัน แต่ผู้หญิงส่วนใหญ่จะมีการตอบสนองทางสรีรวิทยาบางอย่างโดยไม่รู้ตัวเช่นกล้ามเนื้อของคุณสั่นหรือกระตุกอย่างควบคุมไม่ได้อัตราการเต้นของหัวใจจะเพิ่มขึ้นอย่างกะทันหันหายใจออกราวกับถูกกระแทกหรือหน้าอกของคุณ วูบวาบคุณอาจถึงจุดสุดยอด

กุญแจสำคัญคือการใช้วิธีการกระตุ้นอื่น ๆ เพื่อรับการกระตุ้นที่คุณต้องการก่อนหรือระหว่างการเจาะตัวอย่างเช่นสร้างความเร้าอารมณ์และเส้นทางสู่การสำเร็จความใคร่ด้วยการเล่นหน้าอย่างเข้มข้นมุ่งเน้นไปที่การกระตุ้น clitoral ไม่ใช่แค่การสอดใส่ระหว่างมีเซ็กส์ให้จดจ่ออยู่กับทั้งคู่ ทำกิจกรรมต่างๆและลองฝึกการหายใจแบบโยคะเพื่อให้ร่างกายและจิตใจของคุณกลมกลืนกัน

ความสำคัญของการเล่นหน้าสำหรับผู้หญิงที่มีปัญหาในการถึงจุดสุดยอด

โดยทั่วไปผู้หญิงจะใช้เวลาประมาณ 20 นาทีนับจากการกระตุ้นครั้งแรกเพื่อไปถึงจุดสุดยอดซึ่งเป็นช่วงที่คลิตอริสมีความอ่อนไหวมากและร่างกายเตรียมพร้อมสำหรับการสำเร็จความใคร่ การข้ามวงจรการตอบสนองทางเพศทั้งหมดทำให้คุณสำเร็จความใคร่ได้ยากขึ้น

การขอให้คู่ของคุณช่วยให้คุณบรรลุจุดสุดยอดก่อนที่การเจาะจะเป็นการเตรียมร่างกายของคุณให้หลั่งออกมาและตอบสนองต่อการกระตุ้นทางช่องคลอดในระหว่างการสอดใส่แทนที่จะดิ้นรนเพื่อให้ถึงจุดสุดยอดในครั้งแรก การสำเร็จความใคร่ระหว่างการเล่นหน้าช่วยเพิ่มโอกาสในการถึงจุดสุดยอดระหว่างการสอดใส่ของผู้หญิง

หากคุณไม่มีการสำเร็จความใคร่ระหว่างเล่นหน้าก็ไม่ต้องกังวล อย่างไรก็ตามอย่าหยุดกิจกรรมของคุณและคู่ของคุณในทันที เมื่อคู่ของคุณปรนเปรอร่างกายของคุณด้วยการเล่นหน้าเขาจะเปิดช่องทางอื่น ๆ สำหรับการสำเร็จความใคร่ของคุณ หากคุณถูกกระตุ้นอย่างช้าๆคุณจะรู้สึกตื่นตัวเป็นเวลานานขึ้น