4 การเปลี่ยนแปลงความต้องการทางเพศที่เกิดขึ้นในวัยกลางคน

เมื่อคุณอายุมากขึ้นแน่นอนว่ายังมีการเปลี่ยนแปลงมากมายที่เกิดขึ้นในตัวคุณ เริ่มตั้งแต่การเปลี่ยนแปลงรูปลักษณ์เช่นริ้วรอยที่เพิ่มขึ้นจนถึงการเปลี่ยนแปลงความต้องการทางเพศที่ทำให้เตียงไม่อุ่นอีกต่อไป ความเร้าอารมณ์ทางเพศที่ลดลงนี้อาจนำไปสู่ความขัดแย้งในครัวเรือน การรู้ว่ามีการเปลี่ยนแปลงอะไรเกิดขึ้นสามารถช่วยให้คุณคาดการณ์ได้ มาหา!

สาเหตุของอารมณ์ทางเพศที่เกิดขึ้นในวัยกลางคน

การเปลี่ยนแปลงความต้องการทางเพศในคู่รักที่เข้าสู่วัยกลางคนกล่าวกันว่าเกิดจากการผลิตฮอร์โมนเพศที่ลดลง ใช่การลดลงของฮอร์โมนเอสโตรเจนในผู้หญิงและฮอร์โมนเพศชายในผู้ชายมีส่วนช่วยอย่างมากในการลดความต้องการมีเพศสัมพันธ์

อายุเชื่อว่าเป็นปัจจัยหนึ่งที่ทำให้ฮอร์โมนทั้งสองลดลง

Marilyn Mitchell จาก Loyola University Medical Center เป็นแพทย์ที่เชี่ยวชาญด้านปัญหาเกี่ยวกับระบบสืบพันธุ์ ตามที่เขาพูดไม่เพียง แต่ฮอร์โมนเพศลดลงเท่านั้นการเปลี่ยนแปลงของแรงขับทางเพศยังอาจเกิดจากปัจจัยทางจิตวิทยา

ระดับอารมณ์ยังเชื่อมโยงเพราะเกี่ยวข้องกับบทบาทที่คุณเล่นในความสัมพันธ์

มิตเชลล์อธิบายว่ามีองค์ประกอบสี่ประการของเรื่องเพศที่เปลี่ยนแปลงและอาจเป็นความท้าทายในการรักษาความใกล้ชิด ได้แก่ :

1. การรับรู้ตนเอง

อายุที่เพิ่มขึ้นมักมาพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงของสภาพร่างกาย การเพิ่มน้ำหนักการเปลี่ยนแปลงรูปร่างและความฟิตที่ลดลงมักจะทำให้คุณรู้สึกตื่นเต้นน้อยลง ส่งผลให้คุณไม่รู้สึกอยากมีเพศสัมพันธ์อีกด้วย

ความไม่เต็มใจนี้อาจมาจากความรู้สึกไม่มั่นคงการเคลื่อนไหวร่างกายน้อยลงหรือเหนื่อยง่ายขึ้น ในความเป็นจริงความใกล้ชิดในเรื่องเพศมีอิทธิพลอย่างมากจากความปรารถนาที่จะมีเพศสัมพันธ์ที่ปรากฏในช่วงเริ่มต้น

เพื่อไม่ให้การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้กระทบต่ออารมณ์ทางเพศของคุณพยายามเคารพตัวเอง พยายามที่จะยอมรับและใช้ชีวิตอย่างมีความสุข แบบนั้นชีวิตจะมีสีสันขึ้น

2. ลำดับความสำคัญแตกต่างกัน

ในวัยกลางคนโดยปกติแล้วคู่นอนจะมีลำดับความสำคัญของความสัมพันธ์ตามลำดับ ผู้หญิงจะให้ความสำคัญกับความต้องการและการดูแลตนเองมากขึ้น สิ่งนี้ทำให้ผู้หญิงมักทำสิ่งต่างๆที่สามารถพัฒนาความคิดสร้างสรรค์และความเป็นตัวเองได้

ในขณะเดียวกันผู้ชายในวัยกลางคนมักต้องการความสมดุลระหว่างการทำงานและการใช้ชีวิตอย่างมีความสุข พวกเขาต้องการชีวิตที่ผ่อนคลายมากขึ้นและสนุกกับการพักผ่อนหย่อนใจในเวลาว่าง

ความแตกต่างของเงื่อนไขนี้อาจส่งผลต่อความสัมพันธ์ของคุณไม่เพียง แต่เป็นเรื่องของอารมณ์ทางเพศเท่านั้น ในการหลีกเลี่ยงปัญหานี้ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณสร้างการสื่อสารที่ดีในความสัมพันธ์เพื่อไม่ให้ใครรู้สึกว่าถูกทอดทิ้ง

3. ความต้องการทางเพศ

ในวัยกลางคนผู้หญิงอาจพบช่วงที่เรียกว่าวัยหมดประจำเดือนจนถึงวัยหมดประจำเดือน ในระยะนี้ผู้หญิงจะมีความต้องการทางเพศเปลี่ยนแปลงอย่างมาก อาจหมายความว่าผู้หญิงสูญเสียความต้องการทางเพศหรือความใคร่และไม่มีความปรารถนาที่จะมีเพศสัมพันธ์เลย

แม้ว่าความต้องการที่จะมีเซ็กส์จะลดลง แต่ในความเป็นจริงแล้วความสามารถในการสำเร็จความใคร่ไม่ได้ ในการศึกษาของ San Diego School of Medicine ความพึงพอใจทางเพศของผู้หญิงเพิ่มขึ้นตามอายุ ไม่ว่าจะมีเพศสัมพันธ์อยู่หรือไม่ก็ตาม

ในขณะเดียวกันในผู้ชายก็มีความต้องการทางเพศลดลงเช่นกัน อย่างไรก็ตามยังมีกรณีที่คู่นอนคนหนึ่งมีความต้องการทางเพศสม่ำเสมอหรือแม้กระทั่งความใคร่เพิ่มขึ้น

ตอนนี้ความต้องการมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่พอดีอาจเป็นเรื่องท้าทาย พยายามพูดคุยกับคู่ของคุณเกี่ยวกับวิธีที่ดีที่สุด คุณอาจลองสถานการณ์ใหม่ ๆ เพื่อรักษาความอบอุ่นในการมีเพศสัมพันธ์

4. การตอบสนองทางเพศ

คู่รักวัยกลางคนอาจพบว่าการถึงจุดสุดยอดในเวลาเดียวกันเป็นเรื่องยาก ความล่าช้าในการสำเร็จความใคร่ของคู่นอนอาจเป็นตัวเริ่มต้นของความไม่พอใจในเรื่องเพศ แนวโน้มนี้เกิดขึ้นกับผู้หญิง ในขณะเดียวกันความยากลำบากในการสำเร็จความใคร่โดยผู้ชายเกิดจากความล้มเหลวในการแข็งตัวระหว่างมีเพศสัมพันธ์

อีกครั้งที่การสื่อสารเป็นกุญแจสำคัญที่นี่ ผู้หญิงเป็นที่รู้กันว่าถึงจุดสุดยอดนานกว่า อย่างไรก็ตามด้วยการสื่อสารที่เข้มข้นระหว่างมีเพศสัมพันธ์สามารถบรรลุความพึงพอใจซึ่งกันและกันได้