4 เคล็ดลับในการรับมือกับแม่ที่ล้อเลียนหรือวิพากษ์วิจารณ์ลูก

การรับมือกับแม่หรือสะใภ้ของคุณที่มักวิพากษ์วิจารณ์หรือล้อเลียนคุณไม่ใช่เรื่องง่าย โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคำพูดของเขาทำร้ายความรู้สึกของคุณ. แต่อย่าไปตาบอดเพราะอารมณ์จนทำให้คุณระเบิดและจบลงด้วยการโต้เถียง บรรยากาศที่บ้านตึงเครียดและอึดอัดใช่ไหม?

การรับมือกับแม่ที่ล้อเล่นหรือวิพากษ์วิจารณ์ลูกต้องใช้กลยุทธ์พิเศษ มาดูเคล็ดลับต่อไปนี้

เคล็ดลับรับมือแม่ที่ชอบวิจารณ์ลูก

ผู้ปกครองที่มักวิพากษ์วิจารณ์เด็กตั้งแต่อายุยังน้อยส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตของพวกเขาในวัยผู้ใหญ่

การเลี้ยงดูแบบนี้สามารถทำให้เด็กมีโอกาสน้อยที่จะฟังสิ่งที่พ่อแม่พูดหรือแม้แต่กระตุ้นให้พวกเขามีพฤติกรรมหมกมุ่น (ทำอะไรซ้ำ ๆ เพื่อหลีกเลี่ยงความวิตกกังวล) ใช่ภาวะนี้เรียกอีกอย่างว่าโรคย้ำคิดย้ำทำ

หากคุณเป็นผู้ใหญ่และพบว่าแม่หรือสามีของคุณมักจะวิพากษ์วิจารณ์คุณอย่างรุนแรงวิธีที่เหมาะสมในการจัดการกับเรื่องนี้คือการเสริมสร้างสายสัมพันธ์ระหว่างคุณกับแม่ของคุณ ไม่ใช่แค่เพิกเฉยเท่านั้น
มีหลายขั้นตอนที่คุณต้องดำเนินการเพื่อจัดการกับสถานการณ์นี้ ได้แก่ :

1. ลองบอกแม่ของคุณเกี่ยวกับทัศนคติของเธอ

การสื่อสารอย่างตรงไปตรงมาและเปิดเผยเป็นกุญแจสำคัญในการมีความสัมพันธ์ที่ดี เบื้องหลังพฤติกรรมเหยียดหยามของแม่แท้จริงแล้วเธอเป็นห่วงคุณมาก น่าเสียดายที่เขาไม่รู้ว่าเขาแคร์คุณมากแค่ไหน

เพื่อให้เขาเปลี่ยนคุณต้องพูดถึงทัศนคติที่สำคัญของเขาบ่อยๆ สิ่งนี้ทำได้ดีกว่าการเก็บงำอารมณ์ที่ทำให้คุณรำคาญและทำร้ายแม่ในที่สุด ไม่ใช่ว่าบรรยากาศจะเย็นสบาย แต่ก็มีเมฆมาก

ดังนั้นแสดงความปรารถนาของคุณอย่างอ่อนโยนใจเย็นและตรงไปตรงมา เลือกเวลาที่เหมาะสมและสนับสนุนเพื่อพูดคุยเรื่องนี้

2. กำหนดขอบเขตที่มารดาสามารถแทรกแซงได้

คุณแม่ที่มีความเห็นมักจะเข้ามามีส่วนร่วมในกิจการของคุณมาก เมื่อคุณเป็นผู้ใหญ่คุณเรียนรู้ที่จะใช้ชีวิตอย่างอิสระรวมถึงการตัดสินใจเลือก ถึงแม้จะต้องคำนึงถึงพ่อแม่และคนใกล้ชิด แต่คุณก็ต้องเลือกได้ว่าสิ่งไหนดีที่สุด

เพื่อไม่ให้แม่ของคุณข้ามเส้นคุณจำเป็นต้องกำหนดขอบเขตที่แม่ของคุณได้รับอนุญาตให้เข้าไปยุ่ง อย่ากังวลที่จะชี้ประเด็นของคุณด้วยการกำหนดขอบเขตเหล่านั้นให้ชัดเจนและเบามือ อย่าลืมว่าการเคารพความเป็นส่วนตัวของกันและกันสามารถรักษาความสัมพันธ์ของคุณและแม่ของคุณให้แข็งแรงได้

3. เตรียมช่วงเวลาพิเศษที่จะใช้ร่วมกับแม่ของคุณ

ท่าทีบ่นของคุณแม่อาจเป็นสัญญาณว่าแม่ของคุณต้องการให้สังเกตเห็น อย่างไรก็ตามแม่ของคุณรู้สึกอายหรือไม่เต็มใจที่จะแสดงออก

คุณรู้แน่นอนว่าเมื่อคุณอายุมากขึ้นแม่ของคุณจะทำกิจกรรมน้อยลงและรู้สึกเหงา ในขณะเดียวกันคุณก็ยุ่ง นั่นเป็นเหตุผลที่แม่ของคุณเอาแต่พูดพล่ามเกี่ยวกับเรื่องนี้และเรื่องนั้น

วิธีแก้ปัญหาคุณเพียงแค่ต้องเผื่อเวลาไว้กับแม่ ตัวอย่างเช่นชวนเธอทำเค้กด้วยกันเตรียมอาหารเย็นที่บ้านไปซื้อของหรือออกกำลังกายตอนเช้าด้วยกัน

ไม่เพียง แต่ทำให้แม่พอใจเท่านั้นการใช้เวลาร่วมกันสามารถเสริมสร้างความสัมพันธ์ระหว่างลูกกับแม่ได้

4. ขอความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยา

หากวิธีการก่อนหน้านี้ไม่ได้ผลในการทำให้ความสัมพันธ์ระหว่างคุณกับแม่ดีขึ้นคุณควรขอความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยา คุณต้องรับคำปรึกษาจากนักจิตวิทยาเพื่อเรียนรู้วิธีรับมือกับแม่ที่มักวิพากษ์วิจารณ์ลูก

คุณอาจต้องการความช่วยเหลือจากสมาชิกในครอบครัวคนอื่น ๆ เพื่อสร้างสายสัมพันธ์ที่ดีระหว่างคุณกับแม่ของคุณ