ความร้อนจะไม่หาย? นี่คือวิธีธรรมชาติในการบรรเทาอาการนี้

มีอาการเจ็บคอและปากร้อนหรือไม่? หลายคนคิดว่านี่เป็นสัญญาณของอาการเสียดท้อง ใช่อาการเสียดท้องมักเกี่ยวข้องกับอาการต่างๆเช่นแผลในปากปากร้อนและเจ็บคอ รู้สึกรำคาญกับอาการเสียดท้องหรือไม่? นี่เป็นวิธีธรรมชาติที่คุณสามารถทำได้เพื่อบรรเทาอาการเสียดท้อง

เคล็ดลับในการป้องกันและบรรเทาอาการเสียดท้อง

ความร้อนภายในไม่ใช่โรคที่ไม่เป็นที่รู้จักในวงการแพทย์ด้วยซ้ำ อย่างไรก็ตามหลายคนตีความอาการต่างๆเช่นแผลในปากปากร้อนและเจ็บคอว่าเป็นอาการเสียดท้อง

ภาวะนี้มักเกิดขึ้นจากหลาย ๆ อย่างเช่นจากการติดเชื้อแบคทีเรียไปจนถึงการรับประทานอาหารรสจัดหรือเปรี้ยวมากเกินไปซึ่งจะทำให้กรดในกระเพาะอาหารสูงขึ้น หากคุณประสบปัญหานี้นี่คือวิธีที่เป็นธรรมชาติและเรียบง่ายที่คุณสามารถทำได้:

1. กลั้วคอด้วยน้ำเกลือ

การกลั้วคอด้วยน้ำเกลือเป็นวิธีธรรมชาติและง่ายที่สุดในการรักษาอาการในลำคอและปาก เกลือสามารถช่วยกำจัดแบคทีเรียและเชื้อโรคที่ทำให้เกิดแผลในปากและเจ็บคอ

คุณสามารถผสมน้ำอุ่น 240 มล. กับเกลือ 1 ช้อนชาหรือเทียบเท่า 5 กรัมในแก้วเดียว จากนั้นกลั้วคอโดยใช้น้ำเกลือเป็นเวลา 30 วินาที หลังจากนั้นทิ้งน้ำและอย่ากลืนลงไป คุณสามารถทำได้ชั่วโมงละครั้งในขณะที่ยังคงมีอาการอยู่

2. ผสมมะนาวขิงและน้ำผึ้งเป็นน้ำยาบ้วนปาก

คุณสามารถใช้น้ำอุ่นครึ่งแก้วผสมกับขิงบด 1 ช้อนชาน้ำผึ้ง 1 ช้อนชาและน้ำจากมะนาวครึ่งลูก ใช้ผสมน้ำเพื่อบ้วนปากเมื่อมีอาการร้อน บ้วนปากขณะเงยหน้าขึ้นเพื่อให้น้ำยาถึงคอ

ส่วนผสมจากธรรมชาติทั้งสามชนิดนี้ ได้แก่ มะนาวน้ำผึ้งและขิงมีสารต้านอนุมูลอิสระและคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียที่สามารถฆ่าแบคทีเรียบริเวณปากและลำคอได้

3. ผสมเกลือใบพลูและปูนขาว

บางทีคุณอาจจะรู้ประโยชน์ของเกลือมาก่อนแล้ว เช่นเดียวกับเกลือใบพลูเป็นที่รู้จักกันว่าเป็นสารต่อต้านเชื้อโรคและแบคทีเรียในขณะที่มะนาวไม่เพียง แต่ช่วยกำจัดแบคทีเรียเท่านั้น แต่สารสกัดจากใบพลูยังสามารถทำให้ลมหายใจสดชื่นขึ้นได้อีกด้วย สาเหตุก็คือคนที่มีอาการผิดปกติของคอและปากมักจะมีลมหายใจสดชื่นน้อยลงเนื่องจากการติดเชื้อแบคทีเรียหรือเชื้อโรคที่เกิดขึ้น

4. ดื่มชาหนึ่งแก้วที่มีส่วนผสมของซินนามอน

คุณยังสามารถพึ่งพาเครื่องเทศจากครัวของคุณได้เช่นอบเชย อบเชยเรียกได้ว่าเป็นเครื่องเทศชนิดหนึ่งที่มีสารต้านอนุมูลอิสระและคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียในระดับสูง แม้แต่ส่วนผสมของชากับอบเชยก็ถูกนำมาใช้ในการแพทย์แผนจีนมาหลายชั่วอายุคนแล้ว

นอกจากจะผสมลงในชาอุ่น ๆ แล้วคุณยังสามารถใส่ซินนามอนในนมอัลมอนด์ซึ่งสามารถเพิ่มคุณสมบัติในการรับมือกับอาการเสียดท้องได้ เคล็ดลับผสมนมอัลมอนด์หนึ่งแก้วกับซินนามอนบดครึ่งช้อนชา คุณสามารถเพิ่มสารให้ความหวานเช่นน้ำผึ้งหรือน้ำตาลเพื่อให้อร่อยยิ่งขึ้น

5. เติมน้ำมันมะพร้าวในเครื่องดื่มหรืออุ่นอาหาร

คุณทราบหรือไม่ว่าน้ำมันมะพร้าวยังสามารถใช้เป็นยาบรรเทาอาการของอาการเสียดท้องได้ ใช่ในการศึกษาหลายชิ้นเป็นที่ทราบกันดีว่าน้ำมันชนิดนี้มีคุณสมบัติต้านการอักเสบที่สามารถช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันต่อแบคทีเรียและสิ่งแปลกปลอม

เป็นเรื่องง่ายเพียงแค่เติมน้ำมันมะพร้าวหนึ่งช้อนลงในชาอุ่น ๆ ช็อกโกแลตอุ่น ๆ หรือแม้แต่ซุปอุ่น ๆ อย่างไรก็ตามการใช้น้ำมันนี้ต้องได้รับการพิจารณาและ จำกัด เพียง 2 ช้อนโต๊ะต่อวัน เนื่องจากน้ำมันมะพร้าวมีฤทธิ์เป็นยาระบายได้เช่นกัน ดังนั้นการใช้มากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการท้องร่วงได้