จะเป็นพ่อแม่ที่ดีและคิดบวกได้อย่างไร?

เมื่อคุณมีลูกบทบาทของคุณจะเปลี่ยนไปโดยอัตโนมัติจากการอยู่ร่วมกันกับคู่ของคุณกลายเป็นพ่อแม่ที่มีความท้าทายทั้งหมด ความท้าทายเหล่านี้บางครั้งทำให้คุณเหนื่อยเครียดหรือถึงกับซึมเศร้า ความรู้สึกนี้เมื่ออยู่ไปนาน ๆ เข้าจะทำให้บางคนรู้สึกว่าไม่สามารถเป็นพ่อแม่ที่ดีได้

ตอนนี้เพื่อหลีกเลี่ยงความเครียดคุณต้องเป็นพ่อแม่ที่คิดบวกเกี่ยวกับบางสิ่งบางอย่างมากขึ้น แล้วจะเป็นพ่อแม่ที่ดีได้อย่างไร? เคล็ดลับเหล่านี้บางส่วนอาจเป็นข้อมูลอ้างอิงของคุณ

จะเป็นพ่อแม่ที่ดีและคิดบวกได้อย่างไร

เปลี่ยนมุมมองในการมองเห็นปัญหา

เมื่อคุณผ่อนคลายและจิตใจสงบให้คิดถึงปัญหาที่มักทำให้คุณโกรธหรือไม่พอใจ ตัวอย่างเช่นเมื่อเด็กทำอาหารเสียวิ่งจนตกน้ำหรือเล่นน้ำ เมื่อคุณจำได้อันดับแรกให้คิดอย่างลึกซึ้งมากขึ้นเกี่ยวกับสาเหตุที่เด็ก ๆ ทำสิ่งที่คุณคิดว่าน่ารำคาญ

ทำไมลูกน้อยของคุณเสียอาหาร? เขาเบื่อหรือแค่มองหาความสนใจ? การเปิดตัวจากครอบครัวที่ดีเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ปกครองที่จะเปลี่ยนการรับรู้ปัญหา เมื่อเด็กเห็นปฏิกิริยาเชิงลบจากผู้ปกครองเนื่องจากพฤติกรรมของพวกเขาในเวลานั้นพวกเขารู้สึกได้รับการดูแล

ประการที่สองให้คิดว่าเหตุใดพฤติกรรมนี้จึงรบกวนคุณ เป็นเพราะคุณอายต่อหน้าคนอื่นหรือเปล่า? ถ้าอย่างนั้นคุณตัดสินใจแล้วหรือยังว่าพฤติกรรมนั้นเป็นพฤติกรรมที่ไม่ดีและไม่สามารถยอมรับได้จากผู้อื่น? อันที่จริงพฤติกรรมของเด็กบางอย่างนั้นน่ารำคาญ แต่บางครั้งสิ่งที่พวกเขาทำก็เป็นไปตามพัฒนาการของพวกเขาและตราบใดที่พวกเขาไม่ทำร้ายคนอื่นคุณก็ไม่ควรรำคาญ

ด้วยการเปลี่ยนวิธีการมองปัญหาคุณจะค่อยๆเป็นพ่อแม่ที่ดีและมองโลกในแง่ดีให้กับลูกน้อยของคุณได้มากขึ้น

ลดความคาดหวังที่มีต่อบุตรหลานของคุณ

จะเป็นพ่อแม่ที่ดีได้อย่างไร? บางครั้งพ่อแม่ก็ลืมไปว่าลูกเป็นแค่เด็กที่ยังอยากสนุกกับโลกของตน เมื่อพ่อแม่มีความคาดหวังสูงหรือมีกฎเกณฑ์บางอย่างเกี่ยวกับทัศนคติของเด็กและพวกเขาไม่มีมันจะส่งผลย้อนกลับสำหรับพ่อแม่และทำให้คุณรำคาญและเครียดด้วยซ้ำ

เข้าใจว่าลูกของคุณยังเป็นเด็กที่อยากเล่น บางครั้งก็มีความสุขและเป็นมิตรเมื่อพบผู้คนใหม่ ๆ แต่ไม่บ่อยนักที่จะดูอึดอัดเมื่ออยู่ในสถานที่แปลก ๆ การลดความคาดหวังที่มีต่อลูกจะช่วยให้คุณผ่อนคลายในการจัดการกับปัญหาและเป็นพ่อแม่ที่คิดบวกได้มากขึ้น

หาเวลาพิเศษให้กับเด็ก ๆ

เวลากลายเป็นสิ่งที่มีค่ามากเมื่อคุณมีลูกแล้ว บางครั้งการยุ่งทำให้เกิดระยะห่างระหว่างพ่อแม่และลูก ระยะทางเพิ่มขึ้นเมื่อวัยรุ่นยุ่งอยู่กับการสำรวจสิ่งใหม่ ๆ ภายนอก

Kids Health กล่าวว่าวิธีหนึ่งในการเป็นพ่อแม่ที่ดีคิดบวกและมีประสิทธิผลคือการให้เวลากับลูกเป็นพิเศษ เก็บโทรศัพท์มือถือของคุณและทำงานที่สำนักงานให้เวลากับเด็ก ๆ เพื่อพูดคุยเกี่ยวกับชีวิตประจำวันของพวกเขาให้มาก วิธีนี้ยังสามารถเสริมสร้างความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่และลูกเพราะพวกเขาเข้าใจกัน

สร้างความใกล้ชิดกับเด็ก ๆ

ในการเป็นพ่อแม่ที่ดีและมีความคิดเชิงบวกเกี่ยวกับลูกคุณต้องพัฒนาความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดยิ่งขึ้นกับพวกเขา เมื่อลูกและคุณรู้สึกใกล้ชิดและเชื่อมโยงถึงใจคุณจะรู้สึกเครียดน้อยลงและจะมีทัศนคติที่ดีมากขึ้น ใช้เวลา 10-20 นาทีทุกวันเพื่อดูว่าเด็กเป็นอย่างไรและยุ่งในวันนั้นเช่นเดียวกับคุณ การแบ่งปันเรื่องราวอาจเป็นวิธีการเป็นพ่อแม่ที่ดีและคิดบวกมากขึ้น

ใช้ประโยคเชิงบวกต่อหน้าเด็ก

เมื่อคุณรู้สึกเหนื่อยล้าให้หลีกเลี่ยงการพูดประโยคปฏิเสธเกี่ยวกับตัวเอง การเปิดตัวจาก Huffington Post เด็ก ๆ จะเลียนแบบสิ่งที่พ่อแม่ทำและพูด นี่อาจเป็นข้อเสนอแนะเชิงลบสำหรับลูกน้อยของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเขายังเป็นเด็กวัยเตาะแตะ ในวัยนี้เด็กต้องการความมั่นใจในตนเองสำหรับชีวิตทางสังคมและอารมณ์ ประโยคเชิงบวกจะช่วยให้เด็กมีความมั่นใจในตนเองมากขึ้น