5 นิสัยที่ทำร้ายอวัยวะเพศชาย (รวมถึงการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองแบบผิด ๆ )

อวัยวะเพศเป็นอวัยวะสำคัญในร่างกายของผู้ชายที่ต้องรักษาความสะอาดและมีสุขภาพดี อย่างไรก็ตามแม้ว่าคุณจะรู้สึกว่าคุณได้รับการดูแลสุขภาพอวัยวะเพศอย่างดี แต่ในความเป็นจริงก็ยังมีนิสัยที่คุณทำทุกวันที่สามารถคุกคามและเป็นอันตรายต่ออวัยวะเพศได้ อะไรมั้ย?

1. สำเร็จความใคร่ด้วยสบู่หรือ โลชั่นบำรุงผิว

การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองหรือการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองเป็นวิธีหนึ่งที่ผู้ชายมักทำเพื่อปลดปล่อยความต้องการทางเพศเพียงอย่างเดียว น่าเสียดายที่ยังมีผู้ชายหลายคนที่ช่วยตัวเองโดยใช้สบู่หรือโลชั่นอาบน้ำที่อวัยวะเพศ สิ่งนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อทำให้ผิวของอวัยวะเพศและมือเรียบเนียนเพื่อให้การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองดำเนินไปอย่าง "ราบรื่น"

Joshua Zeichner, M.D. ผู้อำนวยการฝ่ายวิจัยเครื่องสำอางในแผนกโรคผิวหนังที่โรงพยาบาล Mount Sinai กล่าวว่าการใช้โลชั่นหรือสบู่เป็นสิ่งที่อันตราย

ควรใช้สบู่และโลชั่นสำหรับส่วนต่างๆของร่างกายเช่นผิวหนังมือเท้าและลำตัว ในขณะเดียวกันหากคุณใช้กับอวัยวะเพศชายซึ่งมีผิวบอบบางอาจทำให้เกิดการระคายเคืองและเป็นแผลพุพองที่ผิวหนังของอวัยวะเพศชายได้ ยิ่งไปกว่านั้นหากโลชั่นและสบู่เข้าไปหรือโดนช่องเปิดทางเดินปัสสาวะอาจทำให้เกิดอาการแสบและติดเชื้อได้ในภายหลัง

ผู้เชี่ยวชาญด้านเพศแนะนำให้ใช้น้ำมันหล่อลื่นหรือสารหล่อลื่นทางเพศเพื่ออำนวยความสะดวกในการช่วยตัวเอง การใช้สารหล่อลื่นเฉพาะเพศจะไม่ทำให้ผิวหนังของอวัยวะเพศระคายเคืองเนื่องจากส่วนผสมปลอดภัยสำหรับใช้กับอวัยวะเพศ นอกจากนี้ยังมีสารหล่อลื่นทางเพศแบบน้ำให้เลือกมากมายอยู่แล้วจึงไม่เหนียวเหนอะหนะ บางชนิดมีคุณสมบัติด้านกลิ่นบางอย่างเพื่อเพิ่มความรู้สึกของตัวเอง

2. สำเร็จความใคร่โดยใช้น้ำลาย

นอกเหนือจากการใช้โลชั่นและสบู่แล้วยังมีผู้ชายอีกหลายคนที่ใช้น้ำลายหรือน้ำลายในการสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเอง แม้ว่าจะปลอดภัยในการใช้น้ำลาย แต่ก็ยังมีอันตรายที่เก็บไว้ในน้ำลาย

เหตุผลก็คือตามที่ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคน้ำลายอาจมีเชื้อไวรัสเริมและหากเป็นเช่นนี้จะเป็นอันตรายต่อการหดเกร็งของอวัยวะเพศ อาการนี้มักเกิดขึ้นหากคุณเป็นโรคเริมที่ริมฝีปากหรือในปากเป็นครั้งแรกและไวรัสสามารถแพร่กระจายไปยังอวัยวะเพศที่น้ำลายของคุณได้รับผลกระทบ

3. สูบบุหรี่และดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

แม้แต่โฆษณาบุหรี่ก็เตือนถึงอันตรายของความอ่อนแอ การสูบบุหรี่สามารถทำลายเยื่อบุหลอดเลือดของคุณซึ่งอาจส่งผลต่อกล้ามเนื้อเรียบในอวัยวะเพศและป้องกันไม่ให้เลือดไหล ในความเป็นจริงผู้ชายที่สูบบุหรี่มีโอกาส 51% ที่จะประสบภาวะไร้สมรรถภาพเมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่สูบบุหรี่

จากนั้นยังมีการศึกษาอีกมากมายที่เชื่อมโยงการบริโภคแอลกอฮอล์มากเกินไปในผู้ชายที่มีภาวะเจริญพันธุ์ แอลกอฮอล์มีผลโดยตรงต่อเซลล์ที่สร้างฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนซึ่งจะทำให้ระดับฮอร์โมนเพศชายในเลือดลดลง ในความเป็นจริงฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนมีบทบาทสำคัญในการสืบพันธุ์เช่นเพื่อให้อวัยวะเพศแข็งตัวและเพิ่มอารมณ์ทางเพศ

4. มักจะปั่นจักรยาน

การปั่นจักรยานเป็นกิจกรรมที่ดีต่อสุขภาพ อย่างไรก็ตามการขี่จักรยานอาจทำให้คุณมีปัญหาในการแข็งตัวได้ การวิจัยที่ผ่านมาพบว่าผู้ชาย 1,700 คนที่ปั่นจักรยานมากกว่า 3 ชั่วโมงต่อสัปดาห์มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคความอ่อนแอมากกว่าคนที่ไม่ค่อยได้ปั่นจักรยาน

การวิจัยเพิ่มเติมจากมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียซานดิเอโกเผยให้เห็นความเป็นไปได้ที่เบาะจักรยานเป็นสาเหตุหนึ่งของการแข็งตัวที่ยากลำบาก อานจักรยานแบบแข็งสามารถกดดัน perineum (บริเวณระหว่างทวารหนักและอัณฑะ) จึงกดดันหลอดเลือดแดงและเส้นประสาทที่จำเป็นสำหรับการมีเพศสัมพันธ์

วิธีแก้ปัญหาคือใช้จักรยานนั่งเหยียบเบา ๆ และเล่นกีฬาอื่น ๆ นอกเหนือจากการขี่จักรยานเช่นว่ายน้ำหรือวิ่งจ็อกกิ้ง

5. มักจะนอนดึก

มีผู้ชายจำนวนไม่น้อยที่นอนดึกด้วยเหตุผลหลายประการไม่ว่าจะเป็นเพราะความต้องการในการทำงานเพราะการไปเที่ยวกับเพื่อน ๆ หรือเพราะพวกเขาพักผ่อนดูโทรทัศน์ที่บ้าน ปรากฎว่าสิ่งนี้สามารถลดภาวะเจริญพันธุ์ของผู้ชายได้โดยการลดจำนวนอสุจิที่ผลิตได้

งานวิจัยที่รายงานโดย Live Science พบว่าคนที่นอนน้อยที่สุดพบว่าจำนวนอสุจิลดลง 25 เปอร์เซ็นต์ ยิ่งจำนวนเซลล์อสุจิที่ปล่อยออกมาน้อยลงเท่าไหร่พวกมันก็จะมีชีวิตรอดน้อยลงจนกระทั่งถึงไข่ในอวัยวะสืบพันธุ์ของผู้หญิง