5 โรคในผู้สูงอายุที่พบบ่อยที่สุดในอินโดนีเซีย

ยิ่งคนเราอายุมากขึ้นโดยเฉพาะก่อนวัยสูงอายุโดยทั่วไปความเจ็บป่วยก็ยิ่งมากขึ้นเท่านั้น ทั้งนี้เนื่องจากอายุเป็นปัจจัยในการเกิดโรคต่างๆ

ไม่น่าแปลกใจที่ผู้สูงอายุจำนวนมากต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคร้ายแรงไม่ใช่โรคเดียว แต่เป็นโรคสองโรคขึ้นไปในคราวเดียว โรคที่พบบ่อยในผู้สูงอายุมีอะไรบ้าง?

ทำไมความเสี่ยงของการเกิดโรคจึงเพิ่มขึ้นเมื่อเราอายุมากขึ้น?

คุณต้องรู้ว่าในปี 2557 อัตราการเจ็บป่วยในผู้สูงอายุคือ 25.05% นั่นหมายความว่าในผู้สูงอายุทุกๆ 100 คนมี 25 คนที่เจ็บป่วย ตัวเลขนี้ดูเหมือนจะลดลงทุกปี นี่เป็นสิ่งที่ดี แต่ไม่ได้หมายความว่าผู้สูงอายุไม่ควรระวังโรค

ยิ่งคุณอายุมากขึ้นความเสี่ยงในการเกิดโรคก็จะยิ่งมากขึ้น เนื่องจากโรคและอายุมีความสัมพันธ์กัน เมื่อคุณอายุมากขึ้นการทำงานของร่างกายจะลดลงเนื่องจากกระบวนการชรา

ความชรายังส่งผลให้ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายลดลงดังนั้นผู้สูงอายุจึงมีความเสี่ยงที่จะติดโรคติดเชื้อและไม่ติดต่อได้ง่ายขึ้น

โรคในผู้สูงอายุเป็นเรื่องปกติตามการวิจัยสุขภาพขั้นพื้นฐาน

การวิจัยสุขภาพขั้นพื้นฐาน (Riskesdas) เป็นการวิจัยด้านสุขภาพระดับชาติซึ่งดำเนินการทุก ๆ ห้าถึงหกปี งานวิจัยนี้อธิบายถึงสภาวะสุขภาพจำนวนหนึ่งในแวดวงต่างๆในอินโดนีเซียรวมถึงผู้สูงอายุ

ต่อไปนี้เป็นโรคที่ส่วนใหญ่โจมตีผู้สูงอายุในอินโดนีเซียตาม Riskesdas 2013:

1. ความดันโลหิตสูง

ความดันโลหิตสูงหรือความดันโลหิตสูงเป็นโรคอันดับหนึ่งที่ผู้สูงอายุต้องเผชิญมากที่สุดตาม Riskesdas 2013 ยิ่งคุณอายุมากความดันโลหิตก็มีแนวโน้มที่จะเพิ่มขึ้น

นี่เป็นกระบวนการทางธรรมชาติที่เกิดขึ้นในร่างกายของคุณเมื่อคุณอายุมากขึ้น อย่างไรก็ตามความดันโลหิตสูงยังคงเป็นอันตรายสำหรับผู้สูงอายุเนื่องจากอาจนำไปสู่โรคหัวใจและหลอดเลือดได้

ความดันโลหิตที่จัดว่าสูงคือเมื่อสูงถึง 140/90 mmHg ขึ้นไป หากคุณมาถึงตัวเลขนี้ผู้สูงอายุควรได้รับยาและดูแลความดันโลหิตสูงเพื่อไม่ให้อาการแย่ลง

การลดการบริโภคเกลือออกกำลังกายควบคุมน้ำหนักอยู่ห่างจากความเครียดและไม่สูบบุหรี่เป็นวิธีควบคุมความดันโลหิตสูง

2. โรคข้ออักเสบ (การอักเสบของข้อ)

นับเป็นโรคอันดับสองที่โจมตีผู้สูงอายุในอินโดนีเซีย โรคข้ออักเสบคือการอักเสบของข้อต่อของคุณอย่างน้อยหนึ่งข้อ

โรคนี้มีลักษณะปวดตึงและบวมที่ข้อ ดังนั้นอาจทำให้พื้นที่ของคุณมี จำกัด ยิ่งคุณอายุมากขึ้นอาการของโรคนี้จะแย่ลง

ดังนั้นคุณต้องออกกำลังกายเป็นประจำและรักษาน้ำหนักของคุณเพื่อไม่ให้โรคข้ออักเสบแย่ลง หากคุณรู้สึกไม่สบายควรพักผ่อนและอย่าฝืนทำกิจกรรมมากมาย

3. โรคหลอดเลือดสมอง

โรคหลอดเลือดสมองเป็นภาวะที่อันตรายมากและต้องการความช่วยเหลืออย่างรวดเร็วเพื่อลดความเสียหายของสมอง โรคหลอดเลือดสมองเกิดขึ้นเมื่อเลือดไปเลี้ยงส่วนหนึ่งของสมองไม่ได้รับการเติมเต็มดังนั้นเนื้อเยื่อสมองจึงไม่ได้รับออกซิเจนและสารอาหารเพียงพอที่จะทำหน้าที่ของมัน

ผู้สูงอายุเป็นกลุ่มที่พบโรคหลอดเลือดสมองบ่อยครั้ง อาการบางอย่างของโรคหลอดเลือดสมองคืออาการชาที่ใบหน้าแขนหรือขาด้านใดด้านหนึ่งของร่างกาย

นอกจากนี้โรคหลอดเลือดสมองยังเป็นอาการของการมองเห็นที่ลดลงในตาข้างใดข้างหนึ่งหรือทั้งสองข้างพูดยากหรือเข้าใจคำพูดของคนอื่นปวดหัวกะทันหันโดยไม่ทราบสาเหตุและเสียการทรงตัวขณะเดิน

4. โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) ในผู้สูงอายุ

คุณอาจไม่ค่อยได้ยิน แต่โรคนี้จัดอยู่ในอันดับที่ 4 ของโรคที่เกิดในผู้สูงอายุ COPD เป็นคำที่หมายถึงกลุ่มของโรคปอดที่ปิดกั้นการไหลของอากาศทำให้ผู้ป่วยหายใจได้ยาก

ภาวะอวัยวะและหลอดลมอักเสบเรื้อรังเป็นสองภาวะที่พบบ่อยที่สุดที่ทำให้เกิดปอดอุดกั้นเรื้อรัง

หากคุณเป็นผู้สูบบุหรี่หรือเคยสูบบุหรี่คุณควรระมัดระวัง การสูบบุหรี่เป็นปัจจัยเสี่ยงของโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง จากนี้ไปควรงดสูบบุหรี่และ / หรืออยู่ห่างจากควันบุหรี่

5. โรคเบาหวานโรคในผู้สูงอายุอันดับ 5

โรคเบาหวานเป็นโรคที่พบบ่อยอันดับ 5 ในผู้สูงอายุ เมื่อคุณอายุมากขึ้นคุณจะเปลี่ยนไปมากรวมถึงการเปลี่ยนแปลงของการที่ร่างกายใช้น้ำตาลในเลือด

เป็นผลให้ผู้สูงอายุจำนวนมากป่วยเป็นโรคเบาหวานเนื่องจากร่างกายไม่สามารถใช้น้ำตาลในเลือดได้อย่างมีประสิทธิภาพ

โรคเบาหวานเป็นโรคที่ได้รับการขนานนามว่าเป็น“ แม่ของทุกโรค” ดังนั้นจึงต้องมีการดูแลรักษาหากคุณเป็นเบาหวาน การควบคุมปริมาณอาหารและการออกกำลังกายเป็นประจำเป็นสองวิธีที่สำคัญในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ