5 เคล็ดลับเพื่อความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดและดีต่อสุขภาพ & วัว; สวัสดีสุขภาพแข็งแรง

สำหรับบางคนหรือหลาย ๆ คนเซ็กส์ไม่ใช่ปัจจัยที่ส่งผลต่อสุขภาพ แต่เป็นเพียงช่องทางแห่งตัณหาเท่านั้นที่ต้องระบายออกมา โอเคคุณสามารถพูดได้ว่ามันผิดเกือบทั้งหมดบางครั้งความเจ็บปวดหรือความรู้สึกไม่สบายตัวระหว่างมีเซ็กส์ทำให้เซ็กส์สนุกน้อยลงเมื่อมีคำพูดออกไปที่นั่น ปัจจัยหลายอย่างเกิดจากการก่อวินาศกรรมเช่นการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองที่สนุกสนานมากขึ้นความวิตกกังวลระหว่างมีเพศสัมพันธ์หรือแม้แต่ความเครียด คำแนะนำบางประการสำหรับความสัมพันธ์ใกล้ชิดที่ดีต่อสุขภาพเพื่อให้สนุกสนานมากขึ้น

เคล็ดลับความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดที่คุณสามารถทำได้กับคู่ของคุณ

1. ประนีประนอมทางเพศเพื่อค้นหาความพึงพอใจในกันและกัน

รู้และพูดคุยเกี่ยวกับบริเวณที่กระตุ้นให้เกิดอารมณ์ของคุณ เมื่อคุณรู้ว่าตัวเองชอบอะไรคุณก็ต้องรู้จักพื้นที่ทางเพศของคู่นอนด้วย สำหรับผู้หญิงโดยเฉพาะผู้ชายต้องการคำแนะนำเพื่อช่วยให้คุณบรรลุจุดสุดยอดดังนั้นอย่าลังเลที่จะให้คำแนะนำ คุณสามารถจับมือของคู่นอนและกำหนดส่วนของร่างกายที่สามารถตอบสนองความต้องการทางเพศของคุณได้ อย่าลืมทำสิ่งที่คล้ายกันหรือถามคู่ของคุณว่าคุณต้องการตอบสนองส่วนไหน

2. ลองใช้น้ำมันหล่อลื่น

น้ำมันหล่อลื่นมีความสำคัญในเรื่องบนเตียงซึ่งผู้หญิงทุกคนควรพยายามเพิ่มความสุขทางเพศ ในบางกรณีจะช่วยลดความเจ็บปวดในระหว่างการเจาะได้ด้วยซ้ำ ดังที่ Amy Levine ผู้ฝึกสอนทางเพศจาก SexEdSolutions.com แนะนำผู้หญิงบางคนพิจารณาใช้สารหล่อลื่นระหว่างมีเพศสัมพันธ์โดยบอกว่าช่องคลอดของพวกเขาไม่สมบูรณ์ (เพราะไม่สามารถผลิตสารหล่อลื่นตามธรรมชาติได้)

ในความเป็นจริงมันผิดปกติของเหลวในช่องคลอดจะปรากฏขึ้นอยู่กับวิธีการกระตุ้นที่สร้างขึ้น หากไม่ปรากฏขึ้นอาจเป็นเพราะขาดการเล่นหน้าหรือทำให้อารมณ์ทางเพศต่ำ เพื่อไม่ให้คู่ของคุณผิดหวังกับสิ่งที่ผิดพลาดจากการใช้น้ำมันหล่อลื่นแทนที่จะต้องทนกับความเจ็บปวดและทำให้ถึงจุดสุดยอดปลอม ๆ การใช้น้ำมันหล่อลื่นจะทำให้การเจาะของคุณสนุกและเพลิดเพลินยิ่งขึ้นสำหรับคุณและคู่ของคุณ

3. จำไว้เสมอว่าคุณรู้สึกอย่างไรกับเขา

เมื่อคุณมีความสัมพันธ์ทางอารมณ์กับคู่นอนของคุณคุณภาพของความสัมพันธ์ทางเพศของคุณจะสมบูรณ์และลึกซึ้งยิ่งขึ้น มุ่งเน้นไปที่ความมุ่งมั่นที่มีต่อกันรู้สึกและเห็นตัวเองและคู่ของคุณไม่ใช่แค่อยู่ด้วยกันบนเตียง แต่อยู่ด้วยกันในชีวิตด้วยและจะเพิ่มความหลงใหล ความสุขทางเพศและความสัมพันธ์ใกล้ชิดที่ดีต่อสุขภาพจะเกิดขึ้นระหว่างคุณและคู่ของคุณ

4. ฝึกยิมนาสติกกับคู่หู

หากคุณรู้สึกว่ากล้ามเนื้อช่องคลอดคลายตัวหรือถึงจุดสุดยอดเร็วเกินไปคุณสามารถออกกำลังกาย Kegel กับคู่ของคุณได้ สำหรับผู้หญิงคุณสามารถขอความช่วยเหลือจากคู่นอนชายที่พยุงกระดูกเชิงกรานของเขาขณะทำแบบฝึกหัด Kegel สำหรับผู้ชายคุณสามารถฝึกจับจุดสุดยอดได้โดยใช้นิ้วมือจับอวัยวะเพศของคู่ของคุณ

5. ทำสิ่งที่แตกต่างบนเตียง

บางครั้งการมีเพศสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพไม่จำเป็นต้องทำในรูปแบบเสียงเดียวเสมอไปไม่ว่าจะจากรูปแบบลักษณะที่ปรากฏหรือสถานที่ที่มีเพศสัมพันธ์ มีจุดมุ่งหมายเพื่อเพิ่มความใกล้ชิดและลดความอิ่มตัวของเพศที่ซ้ำซากจำเจ ลองใช้รูปแบบการเกี้ยวพาราสีใหม่ ๆ หรือดูเซ็กซี่เพื่อคู่ของคุณ นอกจากนี้คุณยังสามารถทำได้ในห้องครัวหรือในห้องน้ำเพื่อความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดยิ่งขึ้น

6. ออกกำลังกายร่วมกัน

ด้วยกีฬาเช่นการวิ่ง เดินป่า ปั่นจักรยานหรือแค่วิดพื้นหรือซิทอัพกับคู่ของคุณคุณจะรู้สึกถึงความใกล้ชิดและความผูกพันที่พัฒนามากขึ้น พยายามช่วยให้กำลังใจกัน ดูผลลัพธ์ของการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นจากการออกกำลังกายร่วมกันคุณและคู่ของคุณสมควรที่จะเพลิดเพลินไปกับร่างกายที่สวยงามที่สร้างขึ้นด้วยกัน