เอาชนะความอับอายในการมีเซ็กส์กับคู่ของคุณเอง

การเอาชนะความอับอายของการมีเซ็กส์นั้นทำได้ง่ายมาก มีหลายตัวอย่างของปัจจัยที่ทำให้เกิดเช่นความนับถือตนเองต่ำขาดประสบการณ์เรื่องเพศหรืออาจเป็นประสบการณ์ในอดีตที่ไม่พึงประสงค์ มีหลายวิธีง่ายๆที่คุณสามารถฝึกเพื่อเอาชนะความเขินอายได้ ตรวจสอบการสนทนาด้านล่าง

เคล็ดลับในการรับมือกับความอับอายในการมีเซ็กส์

1. คิดถึงเรื่องเซ็กส์ตลอดทั้งวัน

คุณสามารถเอาชนะความอับอายของการมีเซ็กส์ได้โดยการทำใจให้อยู่บนเตียงตลอดเวลา ด้วยวิธีนี้ก็หวังว่าการปลุกเร้าอารมณ์ทางเพศของคุณจะถูกปลุกขึ้น คุณยังสามารถลองส่งข้อความรูปภาพหรือเสียงไปยังคู่ของคุณเพื่อจีบและทำกิจกรรมทางเพศที่รอคอยในภายหลังได้อย่างใจจดใจจ่อ นอกจากนี้คุณยังไม่ต้องรู้สึกอายอีกต่อไป

2. ให้แน่ใจว่าคุณรู้สึกสบายก่อน

เพื่อเอาชนะความอับอายของการมีเซ็กส์อันดับแรกคุณต้องเชื่อมั่นในตัวเองก่อนอื่นคุณสบายใจและรู้สึกปลอดภัยที่จะมีเซ็กส์กับคนรักหรือไม่? เหตุผลก็คือมันยากถ้าปัจจัยทั้งสองนี้ไม่ได้อยู่ในตัวคุณ ผ่อนคลายถ้าคุณรู้สึกไม่สบายใจและปลอดภัยเมื่อเริ่มมีเพศสัมพันธ์มีหลายสิ่งที่คุณทำได้

พยายามใช้เวลากับคู่ของคุณให้มากขึ้น มีจุดมุ่งหมายเพื่อให้เกิดความสะดวกสบายในระหว่างมีเพศสัมพันธ์ ทำให้ห้องห้องน้ำโซฟาเป็นสถานที่โปรดของคุณกับคู่ของคุณ หากคุณรู้สึกสบายใจในคู่ของคุณคุณจะรู้สึกว่าความอับอายจะหายไปเมื่อคุณมีเซ็กส์แทนที่ด้วยความหลงใหลและความรู้สึกอยากทำให้กันและกันมีความสุข

3. ปล่อยวางความอึดอัดใจเกี่ยวกับรูปร่างของคุณ

ไขมันส่วนเกินความด้อยของขนาดอวัยวะเพศเซลลูไลท์รอยแผลเป็นหรือปานบางครั้งเป็นสาเหตุหนึ่งที่คุณรู้สึกไม่ปลอดภัยในการนอน ในความเป็นจริงไม่มีร่างกายมนุษย์สมบูรณ์แบบตั้งแต่หัวจรดเท้า คุณไม่ควรกังวลเพื่อเอาชนะความอับอายของการมีเซ็กส์

กุญแจสำคัญคือเตือนตัวเองว่าร่างกายไม่ได้เป็นเครื่องรับประกันว่าคุณและคู่ของคุณจะรู้สึกมีความสุขบนเตียงหรือในความสัมพันธ์ด้วยกัน ท้ายที่สุดเมื่อคุณและคู่ของคุณพยายามที่จะบรรลุจุดสุดยอดสิ่งที่คุณคิดเกี่ยวกับไม่ใช่รูปร่างที่ไม่สมบูรณ์ แต่จะทำอย่างไรให้ความสัมพันธ์ทางเพศของคุณเป็นที่พึงพอใจซึ่งกันและกันและเพิ่มความใกล้ชิดและความรักซึ่งกันและกัน

4. มุ่งเน้นไปที่ความสุขในการมีเพศสัมพันธ์

วิธีนี้คุณต้องมีความว้าวุ่นใจเพื่อเอาชนะความอัปยศของการมีเซ็กส์ คุณสามารถลองหลับตาเล่นละคร (หรือเล่นบทบาทสมมติ) และสุดท้ายวิธีที่ง่ายที่สุดคือปิดไฟ สามสิ่งข้างต้นจะเบี่ยงเบนความคิดและความอับอายของคุณ

ดีกว่าคุณรู้สึกได้ถึงทุกสัมผัสที่ผิวของคุณทำโดยคู่ของคุณ คุณยังรู้สึกได้ถึงความอบอุ่นของลมหายใจของคนรักในส่วนของร่างกายที่เขาหายใจออก พยายามให้ความสำคัญกับความรู้สึกที่คุณได้รับไม่ใช่ความลำบากใจที่ซ่อนความสุขของคุณไว้บนเตียง

5. ตอบสนองจินตนาการของคุณ

โดยพื้นฐานแล้วการเอาชนะความอัปยศของการมีเพศสัมพันธ์คุณสามารถเบี่ยงเบนความสนใจไปกับจินตนาการของคุณได้ สร้างจินตนาการของคุณและปล่อยให้มันพัฒนาอย่างอิสระโดยไม่ต้องไปขวางทาง จินตนาการที่คุณมีสามารถช่วยให้คุณเอาชนะความรู้สึกกังวลใจความอับอายและแม้แต่ความกลัวที่ซ่อนอยู่ในตัวเองระหว่างมีเซ็กส์

และเมื่อคุณเริ่มมีความสัมพันธ์ทางเพศได้โดยปราศจากความละอายนี่เป็นเวลาที่คุณจะสำรวจจินตนาการและความฝันที่คุณสามารถฝึกฝนร่วมกับคู่ของคุณได้ นอกจากนี้คุณยังสามารถเอาชนะความอัปยศในการมีเพศสัมพันธ์ได้อย่างง่ายดายและสนุกสนาน