วิธีแก้ความร้อนจากธรรมชาติที่ได้ผลดีและช่วยไล่ความร้อนได้อย่างรวดเร็ว

อาการร้อนในไม่ใช่โรคชนิดหนึ่งที่ต้องใช้ยาทางการแพทย์ อาการเสียดท้องสามารถรักษาได้โดยใช้วิธีการรักษาแบบธรรมชาติหลายประเภท

โดยปกติอาการของอาการเสียดท้องที่บุคคลประสบเริ่มจากเจ็บคอริมฝีปากแห้งแผลในปากอ่อนแอและท้องผูก (ถ่ายอุจจาระลำบาก) หากต้องการแก้ไขเงื่อนไขนี้โปรดดูข้อมูลเพิ่มเติมด้านล่าง

ความร้อนภายในคืออะไร?

ไม่มีโรคร้อนในโลกดุนยา อาการเสียดท้องมีความหมายได้อย่างแม่นยำมากขึ้นว่าเป็นอาการต่างๆที่โจมตีปากคอและระบบย่อยอาหาร

คำว่าความร้อนภายในมีรากฐานมาจากการแพทย์แผนจีน ตั้งแต่หลายศตวรรษที่แล้วแพทย์ในประเทศจีนเชื่อว่าอุณหภูมิของร่างกายมนุษย์มีความสมดุลเสมอเหมือนหยินและหยาง หากอุณหภูมิในร่างกายไม่สมดุลเช่นร้อนเกินไปคุณจะมีอาการเสียดท้อง ดังนั้นคุณต้องมีเครื่องดื่มเย็น ๆ ที่สามารถทำให้อุณหภูมิในร่างกายของคุณกลับมาสมดุลอีกครั้ง

ในขณะที่วิทยาศาสตร์การแพทย์สมัยใหม่อาการเสียดท้องมักเกิดจากสภาวะสุขภาพบางอย่าง ริมฝีปากแห้งและอ่อนปวกเปียกอาจเป็นผลมาจากการขาดน้ำ ในขณะเดียวกันอาการท้องผูกอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากคุณขาดไฟเบอร์วิตามินและแร่ธาตุ อาการเจ็บคอและแผลเปื่อยไม่ได้เกิดจากความร้อนในร่างกาย แต่เกิดจากการติดเชื้อหรือโรคอื่น ๆ

ยาภายในธรรมชาติ

ขั้นตอนแรกในการรักษาอาการเสียดท้องคือการระบุว่าอะไรเป็นสาเหตุของอาการของคุณ ด้วยวิธีนี้คุณจะรู้ว่าวิธีการรักษาแบบใดเหมาะสมที่สุดสำหรับอาการ รายละเอียดเพิ่มเติมพิจารณาตัวเลือกต่างๆของวิธีแก้ความร้อนจากธรรมชาติด้านล่าง

1. กลั้วคอด้วยน้ำเกลือ

การกลั้วคอด้วยน้ำเกลือสามารถช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอและแผลเปื่อยได้ เตรียมน้ำอุ่นหนึ่งแก้วผสมกับเกลือหนึ่งช้อนชา ในการรักษาอาการเจ็บคอให้บ้วนปากขณะเงยหน้าขึ้น ในขณะเดียวกันในการกำจัดแผลเปื่อยคุณสามารถล้างบริเวณที่เจ็บ

คุณสามารถกลั้วคอเป็นเวลา 20 ถึง 30 วินาทีแล้วเอาน้ำออกอย่ากลืนเข้าไป ล้างน้ำเกลือซ้ำทุก ๆ สองสามชั่วโมงเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพ

2. กินผักและผลไม้

ผักและผลไม้อุดมไปด้วยไฟเบอร์วิตามินและแร่ธาตุซึ่งมีคุณค่าทางโภชนาการเพื่อการย่อยอาหารที่ราบรื่น นอกจากนี้ผักและผลไม้ยังช่วยเพิ่มความอดทนได้อีกด้วย

เลือกผักและผลไม้ที่มีสีอ่อนและหนาเพื่อให้ได้สารอาหารที่ดีที่สุด ตัวอย่างเช่นผักโขมคะน้าแครอทมะเขือและบร็อคโคลี สตรอเบอร์รี่มะละกอแอปเปิ้ลและองุ่นยังช่วยรักษาอาการเสียดท้องได้อีกด้วย เพื่อเพิ่มปริมาณไฟเบอร์และวิตามินของคุณให้กินผลไม้เช่นแอปเปิ้ลและองุ่นโดยใช้หนังสัตว์

3. กากถุงชา

เอาชนะแผลเปื่อยด้วยการบีบแผลหรือแผลด้วยถุงชาที่ชงแล้ว ใบชามีประโยชน์ในการต่อสู้กับอาการอักเสบและบรรเทาอาการปวด บีบอัดเป็นเวลา 15 ถึง 20 นาทีประมาณสามครั้งต่อวัน

4. ดื่มน้ำเยอะ ๆ

เนื่องจากอาการเสียดท้องเช่นคอแห้งและริมฝีปากแตกอาจเป็นผลมาจากการขาดน้ำให้แน่ใจว่าคุณดื่มน้ำให้เพียงพอ เพื่อทดแทนของเหลวที่สูญเสียไปพยายามดื่มน้ำอย่างน้อยวันละสิบแก้ว

5. น้ำผึ้ง

ในการศึกษาต่างๆพบว่าน้ำผึ้งมีประสิทธิภาพในการบรรเทาปัญหาเกี่ยวกับลำคอต่างๆ ดังนั้นหากคุณรู้สึกเจ็บคอหรือคอแห้งให้ดื่มน้ำผึ้งบริสุทธิ์ทันที คุณสามารถผสมกับชาน้ำอุ่นหรือดื่มแบบนั้นก็ได้

น้ำผึ้งยังสามารถแก้ปัญหาริมฝีปากแห้งจนแตกได้ ทาน้ำผึ้งบนริมฝีปากของคุณเพื่อรักษาความชุ่มชื้นตามธรรมชาติ

6. ประคบเย็น

แผลเปื่อยที่ปรากฏในบริเวณปากอาจเจ็บปวด ดังนั้นให้ประคบแผลและแผลเปื่อยด้วยก้อนน้ำแข็งที่ห่อด้วยผ้านุ่มที่ปราศจากเชื้อ คุณยังสามารถจุ่มผ้าสะอาดในน้ำเย็นเป็นลูกประคบ