สารบัญ:
- เมื่อไหร่จะหมดประจำเดือน?
- อาการวัยทองเป็นอย่างไร?
- โพสต์โรคกระดูกพรุนในวัยหมดประจำเดือน
- โพสต์โรคหัวใจวัยหมดประจำเดือน
- บรรเทาอาการวัยทอง
- วัยหมดประจำเดือนในผู้ชาย
ผู้หญิงทุกคนกำลังเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน แต่แต่ละคนมีประสบการณ์ที่แตกต่างกัน วัยหมดประจำเดือนไม่ได้เกิดขึ้นในวัยเดียวกันหรือในช่วงเวลาหนึ่งและอาจทำให้เกิดอาการที่แตกต่างกันทั้งทางร่างกายและอารมณ์ วัยหมดประจำเดือนสามารถทำให้ชีวิตของผู้หญิงไม่มั่นคงในขณะที่ผู้หญิงบางคนสามารถผ่านพ้นช่วงนี้ไปได้โดยไม่มีปัญหา
วัยหมดประจำเดือนคือช่วงเวลาที่รอบเดือนของผู้หญิงจะหยุดลง สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากเมื่อผู้หญิงมีอายุมากขึ้นไข่ของพวกเขาก็จะหมดลงอย่างช้าๆ นักวิทยาศาสตร์บางคนเชื่อว่าสิ่งนี้เกิดขึ้นเพื่อปกป้องผู้หญิงและลูก ๆ จากอันตรายของการตั้งครรภ์ในวัยชรา
เมื่อไหร่จะหมดประจำเดือน?
อายุเฉลี่ยของผู้หญิงที่จะหมดประจำเดือนคือ 52 ปี แต่ผู้หญิงสามารถมีอาการวัยทองได้ระหว่างอายุ 45 ถึง 55 ปี อาการอาจเกิดขึ้นได้ทุกที่ตั้งแต่สองถึงห้าปี
เงื่อนไขทางการแพทย์อาจทำให้วัยหมดประจำเดือนเกิดขึ้นก่อนหน้านี้บางครั้งในผู้หญิงอายุ 20 ปีหรือในกรณีที่รุนแรงในวัยเด็ก รู้จักกันในนามความล้มเหลวก่อนวัยอันควรหรือมดลูกล้มเหลว ความล้มเหลวของรังไข่ก่อนวัยอันควร (POF).
อาการวัยทองเป็นอย่างไร?
การเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนอาจทำให้เกิดอาการที่แตกต่างกัน คาดว่าผู้หญิงประมาณ 2 ใน 3 มีอาการทั่วไปเช่นรู้สึกแสบร้อนและเหงื่อออกตอนกลางคืน อย่างไรก็ตามผู้หญิงบางคนยังรายงานอาการทางจิตเช่นซึมเศร้าอ่อนเพลียขาดพลังงานและช่องคลอดแห้งซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับแรงขับทางเพศที่ลดลง ผลกระทบในระยะยาวของวัยหมดประจำเดือน ได้แก่ ความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคกระดูกพรุนและโรคหัวใจและหลอดเลือด
โพสต์โรคกระดูกพรุนในวัยหมดประจำเดือน
ความแข็งแรงของกระดูกขึ้นอยู่กับความหนาแน่นและโครงสร้างของเนื้อเยื่อกระดูก การลดลงของแร่ธาตุในกระดูกและการผลิตช้าหรือการหมุนเวียนของเซลล์กระดูกอาจทำให้กระดูกอ่อนแอลง สิ่งนี้เกิดขึ้นกับคนจำนวนมากเมื่ออายุมากขึ้น แต่การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้เกิดขึ้นเร็วกว่าในผู้หญิงหลังวัยหมดประจำเดือน นี่คือสาเหตุที่ผู้หญิง 1 ใน 3 คนที่อายุมากกว่า 50 ปีเป็นโรคกระดูกพรุนเมื่อเทียบกับผู้ชาย 1 ใน 12 คน
โรคกระดูกพรุนเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดกระดูกหักโดยเฉพาะที่ข้อมือสะโพกหรือกระดูกสันหลัง เนื่องจากฮอร์โมนเอสโตรเจนมีความสำคัญต่อการเจริญเติบโตของกระดูกจึงควรให้ฮอร์โมนทดแทน /การบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทน (HRT) สามารถช่วยป้องกันกระดูกของผู้หญิงจากโรคกระดูกพรุนในขณะที่ทำการรักษานี้
โพสต์โรคหัวใจวัยหมดประจำเดือน
โรคหัวใจและหลอดเลือดเป็นโรคของหัวใจหรือหลอดเลือดรวมทั้งหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมองมักเกิดจากหลอดเลือดอุดตัน สาเหตุการเสียชีวิตส่วนใหญ่อยู่ในผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า 60 ปีและมีหลักฐานว่าผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคหลอดเลือดอุดตันหลังวัยหมดประจำเดือน
บรรเทาอาการวัยทอง
นอกเหนือจากการปกป้องผู้หญิงจากโรคกระดูกพรุนแล้วการรักษาด้วยฮอร์โมนยังช่วยควบคุมอาการวัยทองได้ดีอีกด้วย แต่สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะต่างๆเช่นมะเร็งเต้านมได้เล็กน้อย การอุดตันของหลอดเลือดดำส่วนลึก (DVT), โรคหลอดเลือดสมองและหัวใจ.
การเปลี่ยนอาหารและออกกำลังกายบ่อยๆสามารถช่วยบรรเทาอาการวัยหมดประจำเดือนได้เช่นกัน
วัยหมดประจำเดือนในผู้ชาย
ผู้ชายบางคนอาจมีอาการซึมเศร้าสูญเสียความต้องการทางเพศสมรรถภาพทางเพศและอาการทางร่างกายและอารมณ์อื่น ๆ เมื่อเข้าสู่วัย 40 ปลาย ๆ หรือ 50 ต้น ๆ บางครั้งเรียกว่า "วัยหมดประจำเดือนของผู้ชาย" อย่างไรก็ตามคำนี้สามารถตีความผิดได้เนื่องจากไม่เหมือนกับวัยหมดประจำเดือนในผู้หญิงอาการนี้ไม่เกี่ยวข้องกับฮอร์โมนเสมอไป
