6 ประเภทของโรคอ้วน: คุณเป็นแบบไหน? & วัว; สวัสดีสุขภาพแข็งแรง

อุบัติการณ์ของโรคอ้วนเพิ่มขึ้นทุกวันเนื่องจากวิถีชีวิตและรูปแบบการรับประทานอาหารที่ไม่ถูกสุขลักษณะ โรคอ้วนหมายถึงการสะสมของไขมันส่วนเกินในร่างกายซึ่งจะทำให้น้ำหนักตัวและก่อให้เกิดความเสี่ยงต่างๆของโรคความเสื่อมเช่นโรคหลอดเลือดสมองโรคหลอดเลือดหัวใจโรคหัวใจล้มเหลวโรคเบาหวานและโรคมะเร็ง คนที่อ้วนจะมีดัชนีมวลกายมากกว่า 27 กก. / ตร.ม.

จากข้อมูลของ WHO อย่างน้อยในปี 2014 มีคน 600 ล้านคนที่เป็นโรคอ้วน ภาวะนี้ไม่เพียง แต่เป็นอันตรายเพราะจะเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคต่างๆ แต่โรคอ้วนยังทำให้เสียชีวิตได้ ข้อมูลจาก Global Health Observatory แสดงให้เห็นว่าในแต่ละปีมีผู้เสียชีวิตประมาณ 2.8 ล้านคนเนื่องจากโรคอ้วน

การรักษาโรคอ้วนไม่สามารถเทียบได้

งานวิจัยที่จัดทำโดยนักวิจัยจาก University of Sheffield ประเทศอังกฤษและ Harvard School of Public Health สหรัฐอเมริกาพบโรคอ้วน 6 ประเภทที่อาจเกิดขึ้นในชายและหญิง

การศึกษานี้ได้รับการรายงานในวารสารสาธารณสุขซึ่งเกี่ยวข้องกับคนจำนวนมากถึง 4,144 คนที่ทราบว่ามีดัชนีมวลกายมากกว่า 30 กก. / ตร.ม. และมีอายุเฉลี่ย 56 ปี โดยเฉลี่ยแล้วผู้ตอบแบบสอบถามของการศึกษานี้เป็นผู้หญิงที่มีดัชนีมวลกายประมาณ 34 กก. / ตร.ม. จากนั้นเป็นเวลา 2 ปีตั้งแต่ปี 2010 ถึง 2012 นักวิจัยได้ตรวจสอบและให้ความสนใจกับวิถีชีวิตของผู้ตอบแบบสอบถามเช่นการสูบบุหรี่การดื่มแอลกอฮอล์การออกกำลังกายและแม้แต่ความพยายามในการลดน้ำหนักไม่ว่าจะเป็นการรับประทานยาหรือการรับประทานอาหาร .

จากนั้นในตอนท้ายของการศึกษานักวิจัยพบกลุ่มโรคอ้วน 6 กลุ่มตามนิสัยและวิถีชีวิตของผู้ตอบแบบสอบถามแต่ละคน การค้นพบนี้คิดว่าจะช่วยให้ผู้ที่เป็นโรคอ้วนได้รับยาและการรักษาตามเงื่อนไขของตนเพื่อให้กระบวนการลดน้ำหนักเป็นไปอย่างรวดเร็วและง่ายขึ้น

โรคอ้วนทั้ง 6 ประเภทนั้นมีอะไรบ้าง?

ความอ้วนไม่ใช่แค่คนที่ดูอ้วนหรือมีพุงกางเท่านั้น การสะสมของไขมันสามารถเกิดขึ้นได้ตามส่วนต่างๆของร่างกายขึ้นอยู่กับไลฟ์สไตล์และลักษณะเฉพาะของแต่ละคน ต่อไปนี้เป็นประเภทของโรคอ้วนเมื่อดูจากจุดที่ไขมันสะสม

1. โรคอ้วนเนื่องจากไม่มีการใช้งาน

หากคุณมีรอยพับไขมันตั้งแต่หน้าอกไปจนถึงท้องส่วนล่างหรือด้านหลังของร่างกายอาจกล่าวได้ว่าคุณไม่ได้ออกกำลังกายที่ดีต่อสุขภาพเช่นการเล่นกีฬา กิจกรรมทางกายเช่นกีฬาเป็นกิจกรรมป้องกันเพื่อป้องกันการสะสมของไขมันในร่างกาย กระทรวงสาธารณสุขชาวอินโดนีเซียแนะนำให้ออกกำลังกายหรือออกกำลังกายอย่างน้อย 30 นาทีต่อวัน คุณสามารถทำสิ่งง่ายๆได้หลายอย่างเช่นเพิ่มปริมาณการเดินหรือปั่นจักรยาน หากคุณเป็นหนึ่งในคนที่ขี้เกียจออกกำลังกายคุณสามารถตีความได้ว่าเป็นคนที่อ้วนเพราะมักจะมีไขมันสะสมมากเกินไป

2. โรคอ้วนเนื่องจากอาหาร

อาหารและเครื่องดื่มเป็นสาเหตุหลักของโรคอ้วน นิสัยการกินมากเกินไปทำให้น้ำหนักตัวและระดับไขมันในร่างกายเพิ่มขึ้น การกินอาหารที่มีแคลอรี่สูงและสารอาหารต่ำทำให้โรคอ้วนเกิดขึ้นได้เช่นน้ำตาลขนมขบเคี้ยวอื่น ๆ โรคอ้วนประเภทนี้มีลักษณะการสะสมของไขมันที่เห็นที่คอคางและหน้าอก

3. โรคอ้วนในหลอดเลือดดำ

โรคอ้วนเกิดจากหลอดเลือดอุดตันโดยเฉพาะหลอดเลือดดำเนื่องจากสาเหตุต่างๆ นอกจากนี้หากมีคนในครอบครัวของคุณประสบกับการอุดตันของหลอดเลือด ถ้าใช่ควรระวังเพราะคุณมีความเสี่ยงต่อโรคอ้วนสูงกว่าคนที่ไม่มีประวัติครอบครัว การหดตัวอาจเกิดจากการรับประทานอาหารที่มีไขมันมากเกินไป ดังนั้นคำแนะนำในการป้องกันและเอาชนะก็คือการออกกำลังกายเป็นประจำ การสะสมไขมันที่เกิดขึ้นในหลอดเลือดดำโรคอ้วนสามารถมองเห็นได้ที่ขาและก้น

4. โรคอ้วนเนื่องจากความวิตกกังวล

คุณมักจะรู้สึกวิตกกังวลหรือเครียดมากเกินไปด้วยสาเหตุหลายประการหรือไม่? ความวิตกกังวลหรือความดันสูงอาจส่งผลต่อฮอร์โมนในร่างกาย เมื่อคุณประสบกับความรู้สึกแย่ ๆ หลายรูปแบบคุณมักจะมีความอยากอาหารสูงและทำให้อาหารเป็นที่สำหรับความรู้สึกของคุณที่จะหลบหนี ดังนั้นความอ้วนที่เกิดจากความรู้สึกไม่ดีสามารถมองเห็นได้ในรอยพับของไขมันหน้าท้องกลาง

5. โรคอ้วนในหลอดเลือด

ท้องขึ้นเป็นสัญญาณอย่างหนึ่งของโรคอ้วนหรือน้ำหนักเกิน ท้องขึ้นเกิดจากการสะสมของไขมันส่วนเกินบริเวณช่องท้อง สิ่งนี้อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพเช่นทำให้หายใจลำบาก แม้แต่โรคอ้วนเนื่องจากกระเพาะอาหารขยายตัวก็อันตรายกว่าโรคอ้วนโดยรวม