การเพิ่มแรงขับทางเพศไม่จำเป็นต้องใช้ไวอากร้าลองใช้ 6 เคล็ดลับเหล่านี้

การเพิ่มแรงขับทางเพศไม่จำเป็นต้องเลือกใช้ยาที่หลากหลายเช่นไวอากร้าหรือยาแรงจากธรรมชาติอื่น ๆ ในความเป็นจริงการกินยาแรงอย่างไม่ระมัดระวังอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพ สำหรับผู้ที่เป็นโรคหัวใจโดยเฉพาะผลข้างเคียงของยาอาจทำให้ภาวะหัวใจแย่ลง แต่ไม่ต้องกังวลหากแรงขับทางเพศของคุณลดลง มีหลายวิธีง่ายๆที่คุณสามารถทำได้ทุกวันเพื่อเพิ่มความต้องการทางเพศโดยไม่ต้องใช้ยา

นิสัยประจำวันที่เพิ่มแรงขับทางเพศ

1. ตรวจสอบยาคุมกำเนิดและยาของคุณ

ความหลงใหลได้รับอิทธิพลจากฮอร์โมนที่ทำหน้าที่ในร่างกายของคุณ มียาหลายชนิดที่มีผลข้างเคียงต่อฮอร์โมนซึ่งจะช่วยลดแรงขับทางเพศ หนึ่งในนั้นคือยาคุมที่ผู้หญิงใช้เพื่อป้องกันการตั้งครรภ์

ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์ก่อนเกี่ยวกับยาที่คุณทาน แพทย์ของคุณสามารถลดขนาดยาหรือเปลี่ยนตัวเลือกยาให้เหมาะกับสภาพของคุณ

2. ใช้เวลาร่วมกันทั้งวัน

ใช้เวลาของคุณตามลำพังกับคู่ของคุณในหนึ่งวัน คุณสามารถไปดูหนังที่โรงภาพยนตร์กีฬาหรือรับประทานอาหารค่ำที่ร้านอาหารสุดโรแมนติก หรือเพียงแค่ขโมยเวลาสำหรับช่วงเวลาหนึ่งเพื่อระบายและทำออกมาเล็กน้อย สร้างบรรยากาศโรแมนติกจนในที่สุดก็กลับบ้านอย่างมีความสุขและตื่นเต้นที่จะมีเซ็กส์

3. กำหนดเวลาความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดของคุณ

การทำงานยุ่งและดูแลบ้านอาจทำให้คุณลืมเรื่องเซ็กส์ที่คุณมักทำกับคู่ของคุณ กำหนดเวลาที่คุณมีเซ็กส์กับคู่ของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจเสมอว่าคุณทั้งคู่ดำเนินวาระแห่งความโรแมนติก

4. รับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ

อาหารที่มีคอเลสเตอรอลสูงเช่นอาหารทอดอาหารที่มีไขมันสัตว์และผลิตภัณฑ์ นมสดอาจทำให้เกิดการสะสมของคอเลสเตอรอลในหลอดเลือดแดงของหัวใจ การไหลเวียนของเลือดที่ไม่ราบรื่นสามารถลดความตื่นตัวและยังทำให้เกิดความผิดปกติทางเพศเช่นความอ่อนแอ

เราขอแนะนำให้คุณรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพที่สามารถเพิ่มแรงขับทางเพศของคุณได้ อาหารที่แนะนำบางอย่าง ได้แก่ อาหารที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและกรดไขมันโอเมก้า 3 นอกจากนี้อาหารที่มี CoQ10 และไลโคปีนยังช่วยเพิ่มความใคร่ได้อีกด้วย

5. ทำกิจกรรมทางกายร่วมกัน

การออกกำลังกายสามารถเพิ่มความพึงพอใจทางเพศของคุณได้ นอกจากนี้การทำร่วมกับคู่ของคุณคุณจะได้รับช่วงเวลาโรแมนติกของคุณ คุณสามารถเขย่าเบา ๆ ทั้งสองอย่างไปที่ ยิมหรือเดินป่าร่วมกับคู่ของคุณเพื่อทำให้ความสัมพันธ์ของคุณอบอุ่นยิ่งขึ้น

6. แบ่งงานบ้าน

คู่แต่งงานทั้งสองต้องใช้เวลาในการดูแลครัวเรือน ตัวอย่างเช่นหากภรรยากำลังยุ่งอยู่กับงานทำอาหารซักผ้าทำความสะอาดและทำความสะอาดสามีสามารถชวนลูก ๆ มาเล่นที่สนามหญ้าได้ โดยอัตโนมัติคุณสามารถสร้างความสัมพันธ์ที่กลมกลืนและเพิ่มแรงขับเคลื่อนทางเพศได้อย่างง่ายดาย

การแบ่งปันเรื่องในครัวเรือนร่วมกันสามารถลดภาระและความเครียดให้กับคู่นอนคนหนึ่งได้ ด้วยวิธีนี้คุณจะรู้สึกตื่นเต้นที่จะมีเซ็กส์มากกว่าที่จะเก็บงำความแค้นไว้เพราะคุณรู้สึกว่าคุณเป็นคนเดียวที่รบกวนการดูแลบ้าน