ประโยชน์ของเซ็กส์ในตอนเช้ารวมทั้งเคล็ดลับความสำเร็จ

คนส่วนใหญ่ยังคิดว่าเซ็กส์เป็นพิธีกรรมที่ทำได้เฉพาะตอนกลางคืน ความจริงแล้วเซ็กส์ในตอนเช้าไม่ใช่เรื่องที่เป็นไปไม่ได้ การเริ่มต้นวันใหม่ด้วยการออกไปเที่ยวกับคนรักของคุณอาจเป็นกำลังใจในการป้องกันความล้มเหลวให้คุณผ่านวันที่วุ่นวายไปได้ ยิ่งไปกว่านั้นประโยชน์ของเซ็กส์ในตอนเช้าสำหรับคุณและคู่ของคุณ?

ประโยชน์ต่างๆของเซ็กส์ในตอนเช้าที่จะได้รับ

หากคุณและคู่ของคุณฉลาดในการจัดการเวลาเซ็กส์ในตอนเช้าอาจมีประโยชน์ดังต่อไปนี้:

1. ลดอาการปวดเมื่อย

ไม่ตื่นขึ้นมากระตือรือร้นมากขึ้นคุณหรือคู่ของคุณเหนื่อยหรือปวดจริงๆใช่หรือไม่? เซ็กส์หลังตื่นนอนอาจเป็นยาครอบจักรวาล

เซ็กส์ก็เหมือนกับการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอหรือการออกกำลังกายยืดกล้ามเนื้อที่ทำให้ร่างกายของคุณเคลื่อนไหวได้อย่างกระฉับกระเฉง เหงื่อที่คุณได้รับระหว่างมีเซ็กส์ช่วยกระตุ้นการผลิตเอนดอร์ฟินได้จริง

เอนดอร์ฟินเป็นสารธรรมชาติที่ทำหน้าที่ลดความเจ็บปวดเพื่อให้อาการปวดเมื่อยถูกแทนที่ด้วยร่างกายที่รู้สึกเบาขึ้นและฟิตขึ้น พายหนึ่งเรือสองเกาะสามผ่านใช่ไหม?

2. เพิ่มความใกล้ชิด

การกอดจูบหรือลูบไล้กันเบา ๆ ในตอนเช้าช่วยให้ร่างกายผลิตฮอร์โมนออกซิโทซินหรือที่เรียกว่าฮอร์โมนแห่งความรักได้มากขึ้น

ออกซิโทซินเป็นสารเคมีในสมองที่ควบคุมความรู้สึกรักความเสน่หาและอารมณ์เชิงบวกอื่น ๆ ฮอร์โมนแห่งความรักที่หลั่งออกมานี้จะทำให้คุณรู้สึกสบายใจสนิทสนมและผูกพันกันมากขึ้น

นอกจากนี้การมีเซ็กส์ในตอนเช้ายังเป็นวิธีที่ดีในการกำจัดกิเลสที่หยุดนิ่งมานานเนื่องจากระดับของฮอร์โมนเอสโตรเจนและเทสโทสเตอโรนจะสูงเพียงพอในช่วงแรกของวันเพื่อให้อารมณ์ทางเพศลุกลามใหญ่ขึ้นและ การแข็งตัวแข็งแรงขึ้น

ยิ่งตื่นเต้นมากขึ้นแน่นอนว่าการแสดงบนเตียงของคุณจะมีเสถียรภาพมากขึ้นเพื่อให้ความพึงพอใจทางร่างกายและอารมณ์หลังจากมีเซ็กส์รู้สึกมีกำไรมากขึ้น

3. ปรับปรุงอารมณ์

การผลิตเอนดอร์ฟินและสารประกอบออกซิโทซินในสมองระหว่างที่คุณสองคนทำออกมานั้นพิสูจน์แล้วว่าทำให้วันของคุณสนุกสนานมากขึ้น

การรวมกันของทั้งสองอย่างจะช่วยให้อารมณ์ดีขึ้นและลดอาการเครียดได้ ส่งผลให้คุณทั้งคู่มีความเครียดและวิตกกังวลน้อยลงในช่วงชีวิตที่วุ่นวาย คุณสองคนก็ตื่นเต้นมากขึ้นเช่นกัน

4. ปรับปรุงหน่วยความจำ

โดยไม่คาดคิดว่าประโยชน์ของเซ็กส์ในตอนเช้ายังสามารถสัมผัสได้ด้วยสมอง ผลการศึกษาจากมหาวิทยาลัยอ๊อกซฟอร์ดในอังกฤษเคยระบุว่าเซ็กส์มีส่วนช่วยสนับสนุนความจำของคุณเพราะในช่วงนั้นจะมีเซลล์สมองใหม่จำนวนมากที่เติบโต กระบวนการอักเสบในสมองก็จะลดลงด้วยเพราะมัน

นอกเหนือจากการเพิ่มความจำให้คมขึ้นแล้วเซ็กส์ในตอนเช้ายังช่วยให้คุณมีสมาธิและมีประสิทธิผลมากขึ้นเพื่อให้งานทั้งหมดของคุณสำเร็จลุล่วงอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

5. เพิ่มความอดทน

เซ็กส์ก็เหมือนกับการออกกำลังกาย ทั้งสองอย่างทำให้เราเคลื่อนไหวอย่างแข็งขันและเร่งอัตราการเต้นของหัวใจให้เร็วขึ้นเพื่อให้ร่างกายขับเหงื่อ การออกกำลังกายที่คล้ายกับคาร์ดิโอได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยเสริมสร้างการเผาผลาญและความอดทน

6. ป้องกันความชรา

ฮอร์โมนที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดที่สมองของคุณสร้างขึ้นเมื่อคุณรักกับคู่ของคุณสามารถช่วยป้องกันความชราได้ ประโยชน์ของเซ็กส์สนุก ๆ ใช่มั้ย?

การศึกษารายงานในหน้า BBC News แสดงให้เห็นว่าคนที่มีเพศสัมพันธ์ 3 ครั้งขึ้นไปสัปดาห์ละครั้งจะมีใบหน้าที่ดูอ่อนเยาว์กว่าคนที่ไม่ค่อยแต่งหน้า โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าทำในตอนเช้าหลังจากที่คุณรู้แล้วว่ามีประโยชน์อย่างไร

เคล็ดลับการมีเซ็กส์ในตอนเช้าให้ประสบความสำเร็จโดยไม่ต้องเร่งรีบ

สำหรับคู่รักที่ต้องการลองมีเซ็กส์เป็นครั้งคราวในตอนเช้า แต่ไม่ต้องการเร่งรีบจากภาระหน้าที่อื่น ๆ คุณควรลองทำตามคำแนะนำด้านล่างนี้:

ตั้งนาฬิกาปลุกก่อนเวลาปลุกตามกำหนดเวลาประมาณ 20 ถึง 30 นาทีเพื่อให้คุณและคู่ของคุณสามารถออกไปข้างนอกกันได้เพียงพอ
เริ่มต้นด้วยการเล่นหน้าเช่นกอดสัมผัสจูบหรือลูบไล้สัมผัสก่อนทำเพเนราซี
ขอให้คู่ของคุณกำหนดเป้าหมายโดยตรงที่สัมผัสและลูบไล้บริเวณที่บอบบางของร่างกายเพื่อที่คุณจะได้รับการกระตุ้นอย่างรวดเร็ว เช่นเดียวกันกับคุณเพื่อให้คู่ของคุณ "ร้อน" ได้อย่างรวดเร็ว
หากคุณถูกรบกวนจากแสงยามเช้าคุณสามารถทำสิ่งนี้ใต้ผ้าห่มหรือปิดมู่ลี่
เลือกตำแหน่งที่ปลอดภัยที่ไม่ใช้พลังงานมากเกินไปตัวอย่างเช่นมิชชันนารีคลาสสิกหรือนั่งบนตัก
ลองทำกิจกรรมทางเพศอื่น ๆ เช่นออรัลเซ็กส์หรือhandjobsหากคุณไม่มีเวลาเพียงพอสำหรับการเจาะ
หากคุณรู้สึกอับอายจากกลิ่นปากหรือกลิ่นตัวคุณสามารถขอให้คู่ของคุณแปรงฟันหรืออาบน้ำด้วยกันก่อน

โดยทั่วไปคู่รักหลายคู่มีเซ็กส์กันในตอนกลางคืน ในความเป็นจริงเซ็กส์สามารถทำได้ในตอนเช้าก่อนที่คุณจะต่อสู้กับงานของกันและกัน ในความเป็นจริงผลประโยชน์จะได้รับประโยชน์สูงสุดหากทำในวันหยุดสุดสัปดาห์ที่คุณและคู่ของคุณไม่ว่าง