แผลที่ทวารหนักเนื่องจากอาการท้องร่วง? 7 วิธีที่แน่นอนช่วยคุณได้

อาการท้องร่วงไม่เพียง แต่ทำให้เกิดอาการเสียดท้อง การเคลื่อนไหวของลำไส้ไปมาบ่อยๆอาจทำให้เกิดแผลในทวารหนักทำให้รู้สึกร้อนและเจ็บ คุณจะจัดการกับบาดแผลทางทวารหนักจากอาการท้องร่วงเป็นเวลานานได้อย่างไร?

วิธีต่างๆในการรักษาบาดแผลทางทวารหนักเนื่องจากอาการท้องร่วง

1. รักษาความสะอาดบริเวณทวารหนักและบริเวณโดยรอบ

อาการท้องร่วงทำให้คุณต้องกลับไปกลับมาเข้าห้องน้ำ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณรักษาความสะอาดตัวเองหลังจากเข้าห้องน้ำ ทำความสะอาดบริเวณทวารหนักที่ได้รับบาดเจ็บด้วยสบู่ที่เป็นกลางและไม่มีกลิ่นเพื่อป้องกันไม่ให้เจ็บ

หลังจากนั้นล้างออกด้วยน้ำสะอาดแล้วซับให้แห้งทันที อย่าปล่อยให้ชื้นเพราะจะช่วยไม่ให้อาการระคายเคืองหายไป

2. ใช้ครีมเพิ่มความชุ่มชื้น

เพื่อลดการระคายเคืองต่อทวารหนักคุณสามารถทาครีมให้ความชุ่มชื้นรอบ ๆ บริเวณทวารหนักที่ระคายเคือง คุณสามารถเลือกครีมที่มีปิโตรเลียมเจลลี่ให้พอดีกับผิวรอบทวารหนักได้ดีขึ้น ปิโตรเลียมเจลลี่เป็นครีมที่ทำจากส่วนผสมกึ่งแข็งของไฮโดรคาร์บอนที่มีคุณสมบัติในการปลอบประโลมผิวที่แห้งเมื่อใช้เป็นประจำ ใช้ครีมนี้หลังจากอาบน้ำเสร็จ

3. อย่าอาบน้ำด้วยน้ำอุ่น

หากคุณชอบอาบน้ำด้วยน้ำอุ่นให้หลีกเลี่ยงนิสัยนี้ก่อน เหตุผลก็คือน้ำอุ่นจะทำให้ผิวแห้งเท่านั้น ในความเป็นจริงถ้าผิวของคุณแห้งการระคายเคืองที่เกิดขึ้นจะกว้างขึ้น ดังนั้นคุณสามารถอาบน้ำหรือแช่น้ำอุ่นแทนได้ วิธีนี้จะช่วยให้ผิวของคุณชุ่มชื้นมากขึ้น

4. ดื่มให้มากที่สุด

เมื่อคุณท้องเสียคุณจะสูญเสียของเหลวจำนวนมาก ในความเป็นจริงหากคุณขาดของเหลวผิวของคุณก็จะแห้งและเสียหายได้ง่ายเช่นกัน ดังนั้นคุณต้องกินน้ำเยอะ ๆ เพื่อทดแทนของเหลวที่สูญเสียไปเนื่องจากอาการท้องร่วงและหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงจากการขาดของเหลวเช่นผิวแห้ง หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่ทำให้คุณไม่ได้ดื่มน้ำเช่นกาแฟหรือเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนอื่น ๆ

5. อย่านั่งนานเกินไป

การนั่งนานเกินไปเมื่อทวารหนักได้รับบาดเจ็บจะอึดอัดมาก นอกจากนี้ยังสามารถทำให้สภาพบาดแผลของคุณแย่ลงเพราะเมื่อคุณนั่งผิวหนังที่ได้รับบาดเจ็บของคุณจะเสียดสีกับพื้นผิวของเก้าอี้ หากกิจกรรมของคุณต้องการให้คุณนั่งทั้งวันคุณสามารถชิงไหวชิงพริบได้โดยใช้เบาะเก้าอี้รูปโดนัทหรือวงแหวนเพื่อไม่ให้ส่วนที่บาดเจ็บของทวารหนักถูบ่อยเกินไป

6. หลีกเลี่ยงการใช้เสื้อผ้าที่คับเกินไป

การสวมเสื้อผ้ารัดรูปจะช่วยไม่ให้อาการระคายเคืองหายไป ในความเป็นจริงหากคุณสวมเสื้อผ้าที่รัดรูปการถูผิวหนังกับเสื้อผ้าจะทำให้อาการบาดเจ็บที่ทวารหนักรุนแรงขึ้น ดังนั้นควรสวมเสื้อผ้าที่หลวมและสบายตัว

7. หายจากอาการท้องร่วงทันที

หากคุณมีอาการท้องร่วงคุณควรปรับปรุงการรับประทานอาหารก่อน หลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้ท้องเสียเช่นอาหารรสจัดอาหารที่เป็นกรดไปจนถึงอาหารที่มีไขมัน ให้ทานอาหารที่มีเส้นใยต่ำและทานยาหยุดอาการท้องร่วงแทน หากยังคงมีอาการท้องร่วงอยู่ควรรีบปรึกษาแพทย์