สารบัญ:
- ข้อเท็จจริงที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับพล็อต
- ทุกคนที่เคยประสบกับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจจะได้สัมผัสกับ PTSD หรือไม่?
- เหตุใดการบาดเจ็บที่ผู้ป่วยไม่สามารถรักษาได้เมื่อเวลาผ่านไป?
- พล็อตจะสามารถเอาชนะได้หรือไม่หากการบาดเจ็บเกิดขึ้นเป็นเวลานาน?
- เหตุใดผู้ป่วยจึงไม่สามารถจัดการกับบาดแผลได้ด้วยตัวเอง?
- คุณสามารถเอาชนะความบอบช้ำโดยลืมเหตุการณ์ที่ทำให้เกิดการบาดเจ็บได้หรือไม่?
- คนที่เป็น PTSD อันตรายหรือไม่?
- พล็อตสามารถเอาชนะได้
PTSD หรือภาวะป่วยทางจิตจากเหตุการณ์รุนแรง เป็นความผิดปกติทางสุขภาพจิตที่เกิดขึ้นหลังจากบุคคลได้รับบาดเจ็บรุนแรง ความบอบช้ำนี้มักเกิดจากเหตุการณ์ที่คุกคามความปลอดภัยของเขาเช่นภัยธรรมชาติเหตุการณ์ที่น่ากลัวแม้กระทั่งความทรงจำที่คุณไม่อยากจำอีกต่อไป
การศึกษาชิ้นหนึ่งแจ้งว่าประมาณ 40 เปอร์เซ็นต์ของผู้ประสบภัยสึนามิในอาเจะห์ถูกตรวจพบว่ามีพล็อต กล่าวอีกนัยหนึ่งหลายกรณีของพล็อตที่เราอาจไม่รู้ว่าเกิดขึ้นรอบตัวเรา
ข้อเท็จจริงที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับพล็อต
ทุกคนที่เคยประสบกับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจจะได้สัมผัสกับ PTSD หรือไม่?
ไม่ใช่ทุกคนที่มีประสบการณ์การบาดเจ็บจะประสบกับ PTSD บ่อยครั้งอาการที่เกิดขึ้นจะเปลี่ยนแปลงไปตามกาลเวลา ในบางกรณีของอุบัติเหตุและภัยธรรมชาติหลังจากผ่านไปนานกว่า 12 เดือนเปอร์เซ็นต์ของผู้ป่วยที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น PTSD ลดลงและสถานะของพวกเขาก็เปลี่ยนไปเป็นอาการบาดเจ็บทั่วไป
เหตุใดการบาดเจ็บที่ผู้ป่วยไม่สามารถรักษาได้เมื่อเวลาผ่านไป?
ความทรงจำจะไม่มีวันลืมอย่างแท้จริง ทุก ๆ ครั้งบางสิ่งจะกระตุ้นความทรงจำเก่า ๆ ให้กลับมาดังขึ้นได้อย่างง่ายดายแม้ว่าคุณจะไม่ได้จำมันมานานมากก็ตาม นอกจากนี้ยังใช้กับความทรงจำซึ่งกลายเป็นบาดแผลจากอดีต
พล็อตจะสามารถเอาชนะได้หรือไม่หากการบาดเจ็บเกิดขึ้นเป็นเวลานาน?
มีหลายสิ่งที่ทำให้บุคคลล่าช้าในการจัดการกับบาดแผล แต่ระยะเวลาที่ผ่านไปไม่ได้เป็นอุปสรรคต่อการเอาชนะความบอบช้ำ ในบางกรณีการจัดการกรณีที่ผ่านมานานจะง่ายกว่ากรณีที่เพิ่งเกิดขึ้นเมื่อไม่ถึงหนึ่งปีที่ผ่านมา เนื่องจากเหตุการณ์ที่ก่อให้เกิดความบอบช้ำยังติดอยู่ในจิตใจของผู้ป่วยมากเกินไป
เหตุใดผู้ป่วยจึงไม่สามารถจัดการกับบาดแผลได้ด้วยตัวเอง?
การขอความช่วยเหลือจากคนอื่นไม่ได้หมายความว่าคุณไม่สามารถจัดการกับมันได้ด้วยตัวเอง ในบางกรณีการขอความช่วยเหลือจากคนอื่นต้องใช้ความพยายามมากเป็นพิเศษ การดำรงอยู่ของวัฒนธรรมเช่นผู้ชายที่ไม่ควรแสดงความรู้สึกจะทำให้ยากที่จะจัดการกับบาดแผลด้วยความช่วยเหลือของคนอื่น
คุณสามารถเอาชนะความบอบช้ำโดยลืมเหตุการณ์ที่ทำให้เกิดการบาดเจ็บได้หรือไม่?
จากหลักฐานเหตุการณ์การลืมเป็นหนึ่งในประเภทของการบำบัด PTSD แต่ไม่ใช่เพียงวิธีเดียว การบำบัด PTSD ยังสามารถทำได้โดยการทำความเข้าใจว่าร่างกายรู้สึกอย่างไร ในกรณีหนึ่งผู้ป่วยจะจำได้ก็ต่อเมื่อเขาถูกขังอยู่ในห้องมืดเป็นเวลานานโดยไม่สามารถจำเรื่องราวที่เหลือได้ แต่กลับกลายเป็นว่าร่างกายของเขายังคงสัมผัสได้ถึงความหวาดกลัวที่เขากำลังเผชิญอยู่ในตอนนั้น ด้วยการรวม 2 สิ่งนี้เข้าด้วยกันการบำบัดสามารถดำเนินการได้
คนที่เป็น PTSD อันตรายหรือไม่?
ในความเป็นจริงการก้าวร้าวไม่ใช่หนึ่งในอาการของพล็อต อาการบางอย่างของ PTSD เช่นฝันร้ายความยากลำบากในการจดจ่อให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งต่างๆที่เกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บประสบกับความรู้สึกของเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นอีกครั้ง (ย้อนแสง) รู้สึกผิดรู้สึกว่ามันยากที่จะหลับและอื่น ๆ การศึกษาบางชิ้นเปิดเผยว่ามีผู้ป่วย PTSD เพียงไม่ถึง 8 เปอร์เซ็นต์เท่านั้นที่ถูกระบุว่าเป็นอนาธิปไตย
พล็อตสามารถเอาชนะได้
ความผิดปกติทางจิตเช่น PTSD อาจไม่หายขาด แต่ไม่ได้หมายความว่าไม่สามารถรักษา PTSD ได้ การศึกษาหลายชิ้นประสบความสำเร็จในการค้นหาวิธีการรักษาผู้ป่วย PTSD
จุดมุ่งหมายของการรักษานี้คือเพื่อลดอาการทางอารมณ์และร่างกายที่เกิดขึ้นรวมทั้งช่วยให้ผู้ป่วยจัดการกับสิ่งกระตุ้นของการบาดเจ็บนี้เช่นการให้ยาต้านอาการซึมเศร้าและยาลดความดันโลหิตเป็นครั้งคราวสำหรับอาการบางอย่าง การรักษาสามารถทำได้ด้วยจิตบำบัด
ต้องใช้เวลาในการจัดการกับ PTSD เนื่องจากเป็นกระบวนการต่อเนื่อง อย่างไรก็ตามการวิจัยยังคงดำเนินการเพื่อค้นหาวิธีการรักษาที่ใหม่กว่าและดีกว่า แม้ว่าการรักษาจะสามารถลดอาการบางอย่างได้ แต่การรักษาที่รวดเร็วจะช่วยป้องกันไม่ให้อาการแสดงมากขึ้น
