ตำนานประจำเดือนที่กลายเป็นความผิดพลาดครั้งใหญ่: ไม่ต้องสระผม

จนถึงขณะนี้ยังคงมีตำนานเกี่ยวกับประจำเดือนที่ยังคงเป็นที่เชื่อกันของผู้หญิงชาวอินโดนีเซียจำนวนมาก เธอบอกว่าผู้หญิงไม่ควรสระผมตราบใดที่ยัง "หาย" หลีกเลี่ยงการดื่มน้ำเย็นและไม่ได้รับอนุญาตให้ว่ายน้ำ อย่างไรก็ตามตำนานเหล่านี้เป็นความจริงอย่างสมบูรณ์หรือไม่? ตรวจสอบความจริงที่นี่

ตำนานของการมีประจำเดือนซึ่งกลายเป็นความจริงอย่างสมบูรณ์

1. การมีประจำเดือนเป็นวิธีการ "ทำความสะอาด" ของร่างกายนั่นเอง

เลือดประจำเดือนมักถูกเรียกว่า "เลือดสกปรก" ดังนั้นการมีประจำเดือนจึงถูกมองว่าเป็นวิธีที่ร่างกาย "ทำความสะอาด" ตัวเองทุกเดือน เมื่อมองแวบแรกคำพูดนี้เป็นวิทยาศาสตร์มาก แต่ตามที่ Maria Sophocles, M.D สูติแพทย์และนรีแพทย์กล่าวว่าหากมองในทางทฤษฎีข้อสันนิษฐานนี้ผิด

การมีประจำเดือนเป็นจุดสิ้นสุดของกิจวัตรประจำเดือนของมดลูกโดยที่เยื่อบุมดลูกเจริญเติบโตเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการปรากฏตัวของตัวอ่อน ตอนนี้ถ้าไม่มีตัวอ่อนเนื้อเยื่อนี้จะหลั่งออกมาพร้อมกับเลือด นี่คือสิ่งที่เรียกว่าประจำเดือน

2. การดื่มน้ำเย็นจะชะลอการมีประจำเดือน

หลายคนเชื่อว่าการบริโภคเครื่องดื่มเย็น ๆ ในช่วงมีประจำเดือนจะทำให้การมาของแขกประจำเดือนล่าช้าออกไปเพราะเลือดประจำเดือนจะจับตัวเป็นก้อน "เย็น" และผนังมดลูกแข็งตัว ในความเป็นจริงแล้วเครื่องดื่มเย็น ๆ ไม่ได้มีผลต่อความราบรื่นหรือยับยั้งการมีประจำเดือนของบุคคล

เนื่องจากการมีประจำเดือนเกี่ยวข้องโดยตรงกับระบบสืบพันธุ์ของผู้หญิงในขณะที่การดื่มและการรับประทานอาหารนั้นเกี่ยวข้องกับระบบย่อยอาหาร ดังนั้นจึงไม่ถูกต้องทางการแพทย์ที่มีผลกระทบระหว่างเครื่องดื่มที่คุณบริโภคและการรบกวนของการมีประจำเดือนเนื่องจากระบบย่อยอาหารและระบบสืบพันธุ์แยกจากกันและไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกัน

ควรสังเกตว่าโดยทั่วไปมีสามสาเหตุที่ทำให้การมีประจำเดือนของใครบางคนไม่ราบรื่น ประการแรกปัญหาเกี่ยวกับผนังมดลูก ประการที่สองปัญหาฮอร์โมนจากรังไข่เพื่อให้ไม่มีประจำเดือน ในขณะที่อย่างหลังปัญหาจากฮอร์โมนในสมองเช่นความเครียดการออกกำลังกายมากเกินไปเป็นต้น ดังนั้นน้ำเย็นไม่ได้เป็นสาเหตุของรอบเดือนที่อุดตัน

3. ไม่ควรสระผมในช่วงมีประจำเดือน

นอกเหนือจากการห้ามดื่มของเย็นแล้วตำนานอีกอย่างเกี่ยวกับการมีประจำเดือนก็คือการห้ามสระผมในช่วงมีประจำเดือน แม้ว่าคุณต้องการสระผม แต่ควรใช้น้ำอุ่นมากกว่าน้ำเย็น ความเชื่อนี้แพร่กระจายไปทั่วเพราะความเชื่อที่ว่าหากคุณมีประจำเดือนรูขุมขนบนหนังศีรษะของคุณจะเปิดกว้างทำให้คุณปวดหัวได้ง่าย

ความจริงแล้วการมีประจำเดือนไม่มีผลอะไรกับการที่ใครสักคนต้องสระผมหรือไม่ เป็นเรื่องที่ปฏิเสธไม่ได้ว่าในช่วงมีประจำเดือนผู้หญิงจะรู้สึกไม่สบายใจเช่นปวดหัว อย่างไรก็ตามอาการปวดหัวเหล่านี้เกี่ยวข้องกับ ก่อนมีประจำเดือน sโรค (PMS) ไม่ได้เกิดจากการสระผม. จำเป็นต้องสระผมเพื่อรักษาความสะอาดของอวัยวะ ถ้าผมของคุณสะอาดและมีกลิ่นหอมคุณก็จะรู้สึกสบายและมั่นใจขึ้นใช่ไหม?

4. การดื่มโซดาช่วยเร่งการมีประจำเดือน

ตำนานการมีประจำเดือนนี้โดยพื้นฐานแล้วก็เหมือนกับคำถามของการห้ามดื่มน้ำเย็นในช่วงมีประจำเดือน ดังนั้นตำนานเกี่ยวกับการดื่มโซดาสามารถทำให้ประจำเดือนราบรื่นได้จนถึงขณะนี้ยังไม่สามารถพิสูจน์ได้ทางวิทยาศาสตร์

เนื่องจากอาหารและเครื่องดื่มที่คุณบริโภคไม่มีผลต่อการมีประจำเดือนที่เร็วขึ้นหรือช้าลง เพราะโดยพื้นฐานแล้วอาหารและเครื่องดื่มที่คนบริโภคจะเดินทางเข้าไปในกระเพาะอาหารและลำไส้ ในขณะที่ประจำเดือนเกิดขึ้นเองในมดลูกหรือระบบสืบพันธุ์ ดังนั้นจึงไม่มีอะไรต้องทำระหว่างกระเพาะอาหารและระบบสืบพันธุ์

5. รอบเดือนต้อง 28 วัน

ก่อนอื่นสิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่ารอบเดือนของผู้หญิงทุกคนไม่เหมือนกันเสมอไป นั่นคือเหตุผลที่ผู้หญิงทุกคนไม่ได้มีรอบเดือนเป็นเวลา 28 วัน ดังนั้นคุณไม่ต้องกังวลว่ารอบเดือนของคุณจะสั้นหรือนานกว่า 28 วัน

เหตุผลก็คือผู้หญิงมีรอบเดือนตั้งแต่ 21-35 วัน สิ่งนี้ได้รับอิทธิพลจากหลายสิ่งเช่นความผันผวนของน้ำหนักตัวกิจกรรมปัจจุบันความเครียดยาและอื่น ๆ ไม่เพียงแค่นั้นเมื่อเราอายุมากขึ้นรอบเดือนของผู้หญิงบางคนก็จะสั้นลง

6. ห้ามว่ายน้ำ

ในช่วงมีประจำเดือนบุคคลอาจเลือกที่จะไม่ว่ายน้ำ นอกเหนือจากความกลัวเพราะสีของน้ำในสระอาจเปลี่ยนเป็นสีแดงแล้วพวกเขายังประเมินว่าแรงดันน้ำในสระว่ายน้ำสามารถหยุดรอบประจำเดือนได้ ความจริงแล้วการว่ายน้ำจะไม่ทำให้เกิดอะไรกับคนที่กำลังมีประจำเดือน คนที่มักจะไม่ว่ายน้ำเพราะรู้สึกไม่สบายตัว อย่างไรก็ตามมันไม่ใช่เรื่องใหญ่ที่จะต้องกังวล

ไม่เพียงแค่นั้น. เขากล่าวว่าผู้หญิงไม่ควรว่ายน้ำในทะเลขณะมีประจำเดือนเพราะกลัวว่าจะถูกฉลามกินเลือด แต่ในความเป็นจริงจำนวนการโจมตีของฉลามมีประสบการณ์โดยผู้ชายมากกว่าผู้หญิงด้วยอัตราส่วน 9: 1 จนถึงขณะนี้ยังไม่มีการศึกษาที่พิสูจน์ได้ว่าผู้หญิงที่มีประจำเดือนมีอุบัติการณ์การโจมตีของฉลามสูงกว่าคนอื่น ๆ

7. ห้ามมีเพศสัมพันธ์ในช่วงมีประจำเดือน

หลายคนคิดว่าการมีเซ็กส์ในช่วงมีประจำเดือนเป็นเรื่องน่ารังเกียจหรือแม้กระทั่งดูเหมือนสกปรก ในความเป็นจริงตามที่ผู้เชี่ยวชาญบางคนมีเพศสัมพันธ์ในช่วงมีประจำเดือนมีประโยชน์หลายประการ เช่นช่วยบรรเทาอาการปวดท้อง เนื่องจากการปลุกเร้าอารมณ์ทางเพศและการสำเร็จความใคร่เกี่ยวข้องกับการเกร็งและคลายตัวของกล้ามเนื้อซึ่งจะทำให้ปวดท้องได้ดีขึ้น ไม่เพียงเท่านั้นเลือดประจำเดือนยังสามารถเป็นสารหล่อลื่นตามธรรมชาติได้อีกด้วย

ถึงกระนั้นก็จำเป็นต้องเข้าใจว่าการมีเพศสัมพันธ์ในช่วงมีประจำเดือนควรปรึกษากับคู่ของคุณก่อน เหตุผลก็คือความชอบและความต้องการทางเพศของทุกคนแตกต่างกัน หากคุณและคู่ของคุณพอใจกับความคิดที่จะมีเซ็กส์ในช่วงที่มีประจำเดือนให้ทำ อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องฝึกฝนการมีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัยต่อไปในขณะที่คุณมีประจำเดือนเพื่อลดความเสี่ยงในการติดเชื้อหรือแพร่กระจายกามโรค