7 อาหารที่สามารถลดแรงขับทางเพศของคุณได้

คุณอาจเคยได้ยินเกี่ยวกับอาหารหลายชนิดที่สามารถกระตุ้นเซ็กส์ได้เช่นช็อคโกแลตและโสม อย่างไรก็ตามควรระมัดระวังในการเลือกอาหารหรือเครื่องดื่มก่อนที่จะปะทะรักกับคู่ของคุณ เหตุผลก็คือนอกจากนี้ยังมีอาหารที่สามารถลดแรงขับทางเพศได้จริง คุณคงไม่อยากได้ถ้าคุณและคู่ของคุณจืดชืดจนเลือกเมนูผิด? หลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มเจ็ดประเภทต่อไปนี้ที่สามารถลดความเร้าอารมณ์ได้ใช่

1. อาหารเค็ม

อาหารที่มีรสเค็มเกินไปเช่นของทอดหรือขนมแห้งมีโซเดียมสูง โซเดียมส่วนเกินจะรบกวนการไหลเวียนของเลือด ในความเป็นจริงเพื่อให้ได้รับการกระตุ้นทางเพศและการสำเร็จความใคร่ที่ดีที่สุดคุณต้องไหลเวียนโลหิตไปยังอวัยวะเพศอย่างราบรื่น การไหลเวียนของเลือดที่ถูกขัดขวางอาจทำให้อวัยวะเพศแข็งตัวได้ยาก

2. เครื่องดื่มแอลกอฮอล์

การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เช่นเบียร์หรือไวน์ก่อนจีบคู่ของคุณอาจฟังดูเซ็กซี่ อย่างไรก็ตามเครื่องดื่มแอลกอฮอล์สามารถลดแรงขับทางเพศได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณและคู่ของคุณดื่มจนเมา แอลกอฮอล์จะส่งสัญญาณให้สมองระงับการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน ในความเป็นจริงฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผู้ชายและผู้หญิงเพื่อเพิ่มความปรารถนาที่จะสร้างความรัก นอกจากนี้คุณจะไวต่อการสัมผัสและการกระตุ้นมากขึ้นเมื่อร่างกายของคุณผลิตฮอร์โมนเพศชายได้เพียงพอ

นอกจากนั้นแอลกอฮอล์ยังส่งผลต่อระบบประสาทส่วนกลางในสมองของคุณ ส่งผลให้ระบบทางเดินหายใจและการไหลเวียนของเลือดถูกขัดขวาง ในขณะเดียวกันคุณต้องมีลมหายใจที่แรงและการไหลเวียนของเลือดที่ราบรื่นเพื่อกระตุ้นความสุขทางเพศสูงสุด

3. เครื่องดื่มชูกำลัง

อย่าดื่มเครื่องดื่มชูกำลังก่อนมีเพศสัมพันธ์ เครื่องดื่มชูกำลังมักถูกโฆษณาว่ามีฤทธิ์ช่วยเพิ่มความแข็งแกร่ง อย่างไรก็ตามปริมาณน้ำตาลและคาเฟอีนที่สูงมากจะทำให้พลังงานเพิ่มขึ้นชั่วขณะจากนั้นจึงลดลงอย่างมากหลังจากนั้นสักครู่

หากคุณดื่มเครื่องดื่มชูกำลังก่อนมีเพศสัมพันธ์คุณและคู่ของคุณอาจสามารถเริ่มต้นได้ อย่างไรก็ตามคุณอาจหมดแรงในช่วงที่ร้อนแรงและสุดท้ายก็ยากที่จะไปถึงจุดสุดยอด ความง่วงเหงาหาวนอนหรือความเหนื่อยล้าจากการร่วมรักสามารถฆ่าความปรารถนาที่เพิ่มสูงขึ้นได้อย่างแน่นอน

4. น้ำอัดลม

หากคุณต้องการหาเครื่องดื่มใหม่ ๆ ก่อนมีเพศสัมพันธ์ให้หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มอัดลม เหตุผลก็คือน้ำอัดลมสามารถทำให้ท้องอืดและอึดอัดได้ อาการท้องอืดอาจทำให้คุณเรอหรือสะอึกอย่างต่อเนื่อง คู่ของคุณจะขี้เกียจทันทีหากคุณไม่สามารถหยุดเรอหรือสะอึกได้ในขณะที่คุณใช้ช่วงเวลาโรแมนติกด้วยกัน

5. ผลไม้

หากคุณเคยกินผลไม้ให้รอประมาณสองชั่วโมงก่อนมีเพศสัมพันธ์ ผลไม้ย่อยง่ายและรวดเร็วโดยร่างกาย ดังนั้นหากคุณกินผลไม้ก่อนที่จะร่วมรักคุณอาจรู้สึกท้องอืดเฟ้อและปวดท้องได้ นอกจากนี้ผลไม้ที่มีน้ำและไฟเบอร์สูงยังสามารถส่งคุณไปมาในห้องน้ำได้อีกด้วย สิ่งนี้จะทำให้ความหลงใหลในตัวคุณและคู่ของคุณลดลงอย่างแน่นอน

6. ถั่วเหลือง

อาหารแปรรูปและเครื่องดื่มที่ทำจากถั่วเหลืองเช่นเต้าหู้เทมเป้และนมถั่วเหลืองสามารถลดความต้องการทางเพศได้ จากการศึกษาใน European Journal of Clinical Nutrition พบว่าถั่วเหลืองสามารถลดระดับฮอร์โมนเพศชายในผู้ชายได้อย่างมีนัยสำคัญ ด้วยฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนที่ จำกัด ทำให้คุณมีความสุขกับการมีเซ็กส์กับคู่ของคุณได้ยาก

7. ขนมมิ้นต์

ต้องการทำให้ลมหายใจสดชื่นก่อนที่จะปรนเปรอคู่นอนของคุณหรือไม่? ลองทานลูกอมเลมอนหรือดื่มชาเขียว อย่างไรก็ตามตามที่ผู้เชี่ยวชาญด้านอนามัยการเจริญพันธุ์จากสหรัฐอเมริกาดร. Jacqueline Richards หลีกเลี่ยงสะระแหน่ เนื่องจากปริมาณเมนทอลในใบสะระแหน่สามารถลดระดับฮอร์โมนเพศชายของคุณได้