สาเหตุที่เด็กเตี้ยกว่าเพื่อน

คุณเคยสังเกตความสูงของลูกน้อยของคุณหรือไม่? ลูกของคุณอายุสั้นกว่าคนรุ่นเดียวกันหรือไม่? หากความสูงของเด็กรวมทั้งเด็กวัยเตาะแตะอยู่ห่างไกลหรือค่อนข้างสั้นเมื่อเทียบกับเด็กคนอื่น ๆ ในวัยของเขาคุณต้องระมัดระวัง เป็นไปได้ว่าลูกของคุณมี ผาดโผน หรือความสูงอันเป็นผลมาจากการขาดสารอาหารเรื้อรัง

สาเหตุมาจากเด็กเตี้ยกว่าเพื่อน

หลายสิ่งส่งผลต่อการเติบโตของความสูงในเด็ก ตัวอย่างเช่นเด็กผู้หญิงมักจะมีส่วนสูงเมื่อยังเป็นเด็ก แต่จะเตี้ยกว่าเมื่อเทียบกับเด็กผู้ชาย

ต่อไปนี้เป็นสาเหตุบางประการที่อาจทำให้เด็ก ๆ รวมทั้งเด็กวัยเตาะแตะของคุณเตี้ยกว่าเด็กคนอื่น ๆ :

1. การบริโภคอาหารไม่เพียงพอ

ปัญหาเกี่ยวกับภาวะโภชนาการเป็นสิ่งสำคัญที่ทำให้พัฒนาการของเด็กหยุดชะงักและทำให้อายุสั้นลง

เด็กวัยเตาะแตะที่ตัวเตี้ยอาจเกิดจากความต้องการทางโภชนาการเพื่อรองรับการเจริญเติบโตของพวกเขาไม่ได้รับการเติมเต็ม สำหรับสารอาหารบางชนิดที่มีความสำคัญต่อการเจริญเติบโตของกระดูก ได้แก่

โปรตีน

สารอาหารระดับมหภาคเหล่านี้มีบทบาทในการสร้างและรักษาเนื้อเยื่อของร่างกาย โปรตีนยังจำเป็นสำหรับกระบวนการเจริญเติบโตของเด็กเพื่อให้เด็ก ๆ รวมทั้งเด็กวัยเตาะแตะสามารถเจริญเติบโตได้อย่างสมบูรณ์แบบ

อ้างจากเพจ Food Insight โปรตีนมีบทบาทต่อพัฒนาการของเด็ก โปรตีนทำหน้าที่สร้างเซลล์ในร่างกายการพัฒนาสมองฮอร์โมนและการเจริญเติบโตของโครงสร้างของร่างกายเช่นกล้ามเนื้อ

การศึกษาหลายชิ้นจาก Journal of Nutrition Reviews ได้พิสูจน์แล้วว่าโปรตีนมีบทบาทต่อความสูงของเด็ก เด็กที่ได้รับอาหารที่มีโปรตีนสูงโดยเฉพาะโปรตีนจากสัตว์จะมีความสูงโดยเฉลี่ยสูงกว่าเด็กในวัยปกติด้วยซ้ำ

ในขณะเดียวกันเด็กที่ได้รับโปรตีนไม่เพียงพอมีแนวโน้มที่จะอายุสั้น

สังกะสีหรือ สังกะสี

เนื้อหานี้เป็นสารอาหารรองชนิดหนึ่งที่พบได้ในเซลล์และเนื้อเยื่อเกือบทั้งหมดของร่างกาย สังกะสีสำหรับพัฒนาการเด็กมีหน้าที่สำคัญในการช่วยเพิ่มจำนวนเซลล์ที่เจริญเติบโต

ถ้าคนขาดสังกะสีภาวะนี้จะส่งผลต่อระบบภูมิคุ้มกัน สังกะสีในร่างกายมีปริมาณมากที่สุดอยู่ในกระดูกผมต่อมลูกหมากและดวงตา

เหล็ก

ธาตุเหล็กในร่างกายประมาณ 70 เปอร์เซ็นต์อยู่ในรูปของฮีโมโกลบินในเลือด เฮโมโกลบินเป็นสารที่ทำหน้าที่กระจายอาหารและออกซิเจนไปทั่วร่างกาย

นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องใช้ธาตุเหล็กในเด็กที่กำลังเติบโตรวมถึงเด็กเล็กด้วย นี่เป็นหลักฐานจากการวิจัยในสหราวี

การศึกษานี้แสดงให้เห็นว่าเด็กที่ขาดธาตุเหล็กจะมีความสูงสั้นกว่าเด็กในกลุ่มที่มีธาตุเหล็กเพียงพอ

วิตามินเอ

วิตามินละลายในไขมันได้และมีหน้าที่หลักในการปกป้องความรู้สึกและมีบทบาทในการเจริญเติบโตและระบบภูมิคุ้มกัน

อาการอย่างหนึ่งของการขาดวิตามินเอคือกระบวนการเจริญเติบโตที่หยุดชะงักจนเด็กไม่สามารถบรรลุความสูงที่เหมาะสมได้

เพื่อลดปัญหาการขาดวิตามินเอในเด็กที่อ่อนแอควรให้ทารกได้รับวิตามินเอเสริมทุกๆ 1 ปี 2 ครั้ง

2. ทารกคลอดออกมามีน้ำหนักแรกเกิดน้อย

เด็กที่เกิดมามีน้ำหนักน้อยกว่า 2,500 กรัมมีน้ำหนักแรกเกิดต่ำ น้ำหนักแรกเกิดที่น้อยเป็นภาวะทุพโภชนาการที่เกิดขึ้นแม้ในขณะที่ทารกยังอยู่ในครรภ์

การขาดสารอาหารนี้จะดำเนินต่อไปเมื่อทารกคลอดออกมาและในที่สุดก็ขัดขวางการเจริญเติบโตของมัน หลายอย่างทำให้น้ำหนักแรกเกิดน้อย

อย่างไรก็ตามส่วนใหญ่เกิดจากการรับประทานอาหารที่ไม่ถูกสุขลักษณะและวิถีชีวิตของมารดาก่อนตั้งครรภ์และระหว่างตั้งครรภ์

ไม่เพียง แต่ในระหว่างตั้งครรภ์เท่านั้นก่อนที่กระบวนการปฏิสนธิจะเกิดขึ้น แต่ยังสามารถส่งผลต่อการเจริญเติบโตของเด็กจนกว่าเขาจะเป็นวัยรุ่น

3. ไม่ได้กินนมแม่โดยเฉพาะ

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นปัจจัยสำคัญที่สามารถกำหนดความสูงของเด็กได้ นมแม่ไม่เพียง แต่ดีต่อระบบภูมิคุ้มกันของทารก WHO ระบุว่านมแม่มีส่วนในพัฒนาการของทารก

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ แต่เพียงผู้เดียวเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการให้สารอาหารแก่ทารกดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องสนับสนุนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างสะดวกสบายทุกที่ทุกเวลา

สมองของเด็กมีการเปลี่ยนแปลงในช่วงสามปีแรก การเชื่อมต่อของระบบประสาทเกิดขึ้นเร็วกว่าขั้นตอนอื่น ๆ

นมแม่ที่ให้กับทารกยังสามารถป้องกันโรคติดเชื้อต่างๆที่อาจส่งผลโดยตรงต่อการเจริญเติบโตของกระดูก

4. การติดเชื้อที่พบบ่อยและเกิดซ้ำ

เด็กโดยเฉพาะเด็กที่อายุยังไม่ถึง 5 ขวบมีโอกาสติดเชื้อได้ง่ายมากเนื่องจากระบบภูมิคุ้มกันของพวกเขายังไม่แข็งแรง

การติดเชื้อของเด็กจะรบกวนการดูดซึมสารอาหารที่ย่อยแล้วจากอาหาร

เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องอาจทำให้เด็กวัยเตาะแตะขาดสารอาหารต่าง ๆ และทำให้อายุสั้นกว่าเด็กคนอื่น ๆ ในความเป็นจริงสารอาหารจำเป็นสำหรับกระบวนการเจริญเติบโตของเด็ก

ดังนั้นเด็กที่มักมีอาการติดเชื้อเช่นมีไข้ไอน้ำมูกไหลท้องเสียเป็นเวลานานและบ่อยครั้งอาจมีความสูงสั้นกว่าเพื่อน

นี่เป็นหลักฐานจากการวิจัยในประเทศกัวเตมาลาพบว่าเด็กที่มักพบหนอนในลำไส้มีการเจริญเติบโตของกระดูกที่แคระแกรน

5. อย่าฉีดวัคซีนพื้นฐานให้สมบูรณ์

คุณให้วัคซีนพื้นฐานแก่เด็กอย่างครบถ้วนหรือไม่? การฉีดวัคซีนพื้นฐานที่เด็กอายุต่ำกว่า 5 ขวบต้องได้รับ ได้แก่ :

บาซิลลัส calmette guerin (BCG)
โรคคอตีบไอกรนบาดทะยัก–ไวรัสตับอักเสบบี (DPT-HB)
โรคคอตีบไอกรนบาดทะยัก–ไวรัสตับอักเสบบี - ฮีโมฟิลัสไข้หวัดใหญ่ชนิดบี (DPT-HB- ฮิบ)
ไวรัสตับอักเสบบีในทารกแรกเกิด
โปลิโอ
โรคหัด

การสร้างภูมิคุ้มกันเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการป้องกันเด็กจากโรคต่างๆที่ทำให้เกิดการติดเชื้อ

มีการอธิบายไว้ก่อนหน้านี้ว่าเด็กที่สัมผัสกับการติดเชื้อบ่อยๆมักจะมีร่างกายที่สั้นกว่าเด็กที่อายุมาก

ดังนั้นคุณควรให้เด็กได้รับการฉีดวัคซีนพื้นฐานอย่างครบถ้วนเพื่อรักษาสุขภาพและภาวะโภชนาการของพวกเขา

6. รูปแบบการเลี้ยงดูและความรู้ด้านโภชนาการที่ไม่ดี

ผู้ปกครองมีบทบาทในการดูแลและเอาใจใส่บุตรหลานโดยจัดหาอาหารอาบน้ำเปลี่ยนผ้าอ้อมและอื่น ๆ

รูปแบบการเลี้ยงดูและความรู้ที่ไม่ดีของผู้ปกครองเกี่ยวกับสุขภาพและโภชนาการแน่นอนว่าจะมีผลกระทบทางอ้อมต่อสุขภาพและการเจริญเติบโตของทารก

ดังนั้นพ่อแม่ (ทั้งพ่อและแม่) ที่มีรูปแบบการเลี้ยงดูและความรู้ที่ดีมักจะมีลูกที่แข็งแรงและมีภาวะโภชนาการที่ดี

7. สภาพแวดล้อมไม่สะอาดและการสุขาภิบาลไม่ดี

ความสัมพันธ์ระหว่างพฤติกรรมด้านสุขอนามัยและสุขอนามัยมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับการแพร่กระจายของเชื้อเนื่องจากเป็นปัจจัยทางอ้อมที่ส่งผลต่อภาวะโภชนาการของเด็ก

พฤติกรรมที่ไม่สะอาดและการสุขาภิบาลที่ไม่ดีอาจทำให้เกิดปัญหาการเจริญเติบโตในเด็กโดยทางอ้อมรวมทั้งเด็กวัยเตาะแตะ

ข้อเท็จจริงนี้เสริมด้วยการวิจัยจากวารสาร BMC Public Health เกี่ยวกับความสะอาดในอินโดนีเซีย ผลการศึกษาแสดงให้เห็นว่าสภาพของส้วมและสุขอนามัยที่ไม่ดีจะเพิ่มโอกาสในการผาดโผนเมื่อเทียบกับส้วมที่สะอาดกว่า

ในการศึกษาเดียวกันระบุว่าการจะลดภาวะเด็กเตี้ยอายุต่ำกว่า 5 ขวบนั้นต้องเริ่มจากการปรับปรุงสุขอนามัยและสุขอนามัยสิ่งแวดล้อม