สารบัญ:
- ปัจจัยต่าง ๆ อาจทำให้เกิดความล้มเหลวในการตั้งครรภ์
- 1. การมีเพศสัมพันธ์ไม่บ่อยหรือบ่อยเกินไป
- 2. ข้ามการตกไข่
- 3. ความเครียดเป็นสาเหตุของความล้มเหลวในการตั้งครรภ์
- 4. มีเซ็กส์ในท่าเดิมเสมอ
- 5. การใช้น้ำมันหล่อลื่นอาจเป็นสาเหตุของความล้มเหลวในการตั้งครรภ์
- 6. วิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพ
- 7. มีน้ำหนักเกินหรือน้อยเกินไป
มีหลายปัจจัยที่อาจทำให้เกิดความล้มเหลวในการตั้งครรภ์ บางครั้งคุณก็ทำไปโดยไม่รู้ตัวจนกลายเป็นปัจจัยที่ทำให้ผู้หญิงตั้งครรภ์ได้ยาก หากคุณกำลังเตรียมตัวสำหรับการตั้งครรภ์แน่นอนว่านี่อาจเป็นเรื่องน่ารำคาญ แล้วอะไรคือปัจจัยที่ทำให้การตั้งครรภ์ล้มเหลวและควรทำอย่างไร?
ปัจจัยต่าง ๆ อาจทำให้เกิดความล้มเหลวในการตั้งครรภ์
คุณและคู่ของคุณอาจไม่ทราบว่าในระหว่างโปรแกรมการตั้งครรภ์มีข้อผิดพลาดที่เกิดขึ้นโดยไม่รู้ตัวดังนั้นจึงไม่เกิดความคิดนั้นขึ้น
อ้างจาก Hopkins Medicine การรักษาภาวะมีบุตรยากอาจจำเป็นหากคุณพยายามตั้งครรภ์ภายในหนึ่งปีหลังแต่งงาน
อย่างไรก็ตามก่อนหน้านั้นคุณควรใส่ใจกับปัจจัยอื่น ๆ
นี่คือปัจจัยที่อาจทำให้คุณไม่สามารถตั้งครรภ์ได้ แต่ไม่มีใครสังเกตเห็น:
1. การมีเพศสัมพันธ์ไม่บ่อยหรือบ่อยเกินไป
หากคุณและคู่ของคุณคิดว่าการไม่ค่อยมีเซ็กส์จะทำให้จำนวนอสุจิของคุณเพิ่มขึ้นนั่นเป็นเรื่องที่ไม่ถูกต้อง
เหตุผลก็คือความถี่ของการมีเพศสัมพันธ์ไม่ส่งผลต่อจำนวนอสุจิที่ผลิตได้
การมีเพศสัมพันธ์ที่ถี่เกินไปจะทำให้คุณภาพของอสุจิลดลง ยิ่งไปกว่านั้นสเปิร์มต้องใช้เวลาหลายวันในการสืบพันธุ์อีกครั้ง
ในทางกลับกันการมีเซ็กส์บ่อยเกินไปอาจเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้คุณไม่สามารถตั้งครรภ์ได้
ทำไมถึงเป็นเช่นนั้น? อาจเป็นไปได้ว่าการมีเพศสัมพันธ์บ่อยครั้งทำให้คุณและคู่ของคุณรู้สึกเบื่อหน่ายและไม่สนใจ
ไม่เพียงแค่นั้นการมีเซ็กส์บ่อยเกินไปอาจทำให้คุณเครียดได้ ในความเป็นจริงความเครียดอาจเป็นหนึ่งในปัจจัยหลักที่ทำให้คุณตั้งครรภ์ได้ยากขึ้น
2. ข้ามการตกไข่
ความผิดพลาดอย่างหนึ่งที่คู่รักหลาย ๆ คู่มักทำและทำให้การตั้งครรภ์ล้มเหลวคือการพลาดช่วงเวลาเจริญพันธุ์และการตกไข่
วิธีที่สามารถทำได้คือการรู้วิธีคำนวณช่วงเวลาเจริญพันธุ์เพื่อที่คุณจะได้ประมาณเวลาได้
โปรดทราบด้วยว่าอสุจิสามารถอยู่ในร่างกายได้นานถึงห้าวัน
ดังนั้นอย่างน้อยคุณและคู่ของคุณมีเพศสัมพันธ์สามวันก่อนการตกไข่ ยิ่งไปกว่านั้นไข่สามารถอยู่ได้เพียง 24 ชั่วโมงเท่านั้น
หากคุณพลาดไปคุณควรลองอีกครั้งในเดือนถัดไป นอกเหนือจากการติดตามประจำเดือนของคุณแล้วให้ลองใช้เครื่องคำนวณภาวะเจริญพันธุ์นี้
3. ความเครียดเป็นสาเหตุของความล้มเหลวในการตั้งครรภ์
อีกสาเหตุหนึ่งที่คุณอาจประสบจนไม่สามารถตั้งครรภ์ได้คือความเครียด
อ้างจาก Hopkins Medicine ความเครียดอาจส่งผลต่อฮอร์โมนสืบพันธุ์ในร่างกาย
ในที่สุดสิ่งนี้ยังส่งผลกระทบต่อกระบวนการตั้งครรภ์เพื่อให้สัญญาณของการปฏิสนธิล้มเหลว
ทำไมถึงเป็นเช่นนั้น? ความเครียดอาจส่งผลต่อการทำงานของไฮโปทาลามัสซึ่งเป็นต่อมในสมองที่ควบคุมความอยากอาหารและอารมณ์
ต่อมเหล่านี้ยังสามารถควบคุมฮอร์โมนที่กระตุ้นการปล่อยไข่
ความเครียดซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งของความยากลำบากหรือความล้มเหลวในการตั้งครรภ์แบ่งได้เป็นสองประเภท
ประการแรกคือความเครียดที่เกิดขึ้นในเวลาคงที่ บางทีร่างกายของคุณอาจปรับตัวได้เพื่อที่คุณจะยังตกไข่อยู่
อย่างไรก็ตามหากความเครียดเกิดขึ้นอย่างกะทันหันอาจทำให้วงจรการตกไข่เสียหายได้
แน่นอนว่าผู้หญิงทุกคนมีประสบการณ์ที่แตกต่างกันเกี่ยวกับระดับความเครียดที่พบและสิ่งที่อาจเป็นสาเหตุได้
4. มีเซ็กส์ในท่าเดิมเสมอ
คุณรู้หรือไม่ว่าการมีเพศสัมพันธ์ซ้ำแล้วซ้ำเล่าอาจเป็นสาเหตุของความล้มเหลวในการตั้งครรภ์ได้
คุณมักจะได้ยินว่าตำแหน่งของผู้ชายที่อยู่ด้านบนและด้านล่างของผู้หญิงหรือมิชชันนารีเป็นท่าที่มีเพศสัมพันธ์เพื่อให้ตั้งครรภ์ได้อย่างรวดเร็ว
สิ่งนี้อาจทำให้คุณยืนกรานที่จะมีเซ็กส์ในท่าเดิมเพื่อหวังตั้งครรภ์
เหตุผลก็คือไม่ว่าจะอยู่ในตำแหน่งใดในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์อสุจิที่ผู้ชายปล่อยออกมาจะยังคงว่ายไปที่มูกที่ปากมดลูกของผู้หญิง
ไม่เจ็บเลยที่จะลองสไตล์ที่หลากหลายและหาตำแหน่งที่ทำให้คุณและคู่ของคุณสบายใจ
ยิ่งคุณสบายใจกับคู่ของคุณมากเท่าไหร่ความเครียดที่อาจเป็นสาเหตุของความยากลำบากในการตั้งครรภ์
5. การใช้น้ำมันหล่อลื่นอาจเป็นสาเหตุของความล้มเหลวในการตั้งครรภ์
การใช้น้ำมันหล่อลื่นระหว่างมีเพศสัมพันธ์อาจเป็นสาเหตุของความล้มเหลวในการตั้งครรภ์
ทำไมถึงเป็นเช่นนั้น? เนื่องจากน้ำมันหล่อลื่นสามารถทำลายและขัดขวางความสามารถของอสุจิในการเคลื่อนตัวไปที่มดลูกและทำให้ไข่เกิดการปฏิสนธิ
ไม่เพียงแค่นั้นค่า pH ของน้ำมันหล่อลื่นไม่ตรงกับตัวอสุจิดังนั้นหากสารหล่อลื่น "ตรงตาม" ตัวอสุจิอสุจิก็อาจตายได้
หากอสุจิตายก่อนที่จะปฏิสนธิไข่ได้สำเร็จนี่อาจเป็นสัญญาณของการปฏิสนธิที่ล้มเหลว นอกจากนี้ความหนืดของน้ำมันหล่อลื่นทำให้อสุจิเคลื่อนตัวได้ยาก
ดังนั้นคุณสามารถใช้น้ำมันหล่อลื่นธรรมชาติจากผลิตภัณฑ์บางชนิดหรือน้ำมันมะกอก
เลือกน้ำมันหล่อลื่นที่ผ่านการทดลองทางคลินิกและเป็นมิตรกับสเปิร์มเพื่อไม่ให้การใช้น้ำมันหล่อลื่นเป็นสาเหตุของความล้มเหลวในการตั้งครรภ์
6. วิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพ
คุณยังคงสูบบุหรี่ดื่มแอลกอฮอล์หรือแม้กระทั่งรักษาโภชนาการของคุณไม่ถูกต้องหรือไม่? สิ่งนี้อาจส่งผลต่อฮอร์โมนและทำให้ไม่สามารถตั้งครรภ์ได้
โปรดทราบว่ายาสูบและควันบุหรี่มีผลเสียต่อภาวะเจริญพันธุ์เนื่องจากอาจเป็นพิษในร่างกายได้
เช่นเดียวกันกับการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปเพราะสามารถลดระดับการเจริญพันธุ์ได้
7. มีน้ำหนักเกินหรือน้อยเกินไป
ผู้ที่มีน้ำหนักตัวน้อยหรือเป็นโรคอ้วนอาจมีปัญหาในการตั้งครรภ์
การผอมเกินไปหรือน้ำหนักน้อยเกินไปอาจทำให้เกิดความไม่สมดุลของฮอร์โมนซึ่งส่งผลต่อการตกไข่ด้วย
ในทางกลับกันการมีน้ำหนักเกินอาจทำให้เกิดความผิดปกติของประจำเดือนและความไม่สมดุลของฮอร์โมน
ยิ่งดัชนีน้ำหนักของคุณอยู่ห่างจากขนาดปกติมากเท่าไหร่ก็จะยิ่งส่งผลต่อความล้มเหลวของกระบวนการตั้งครรภ์
x
